الفروق الثلاثة بين الصمت الانتقائي والخجل

هناك أطفال أكثر اجتماعية وآخرون أكثر خجلًا. كما يحدث في مرحلة البلوغ ، يتمتع الأولاد والبنات بسمات شخصية متنوعة للغاية ، وهذا ملحوظ عندما ترى كيف يتصرفون في المدرسة.

الخجل ليس مشكلة ، لكن الخرس الانتقائي هو اضطراب يمر أحيانًا دون أن يلاحظه أحد يعتقد أنه ببساطة أن الطفل انطوائي قليلاً ، وأنه يمر بمرحلة وهو بالفعل سوف تحدث. لكن نادرًا ما يختفي الاضطراب من تلقاء نفسه.

يمكننا أن نجد عدة الفروق بين الصمت الانتقائي والخجل، والذي سنستكشفه بشكل أكبر أدناه مع مراجعة ماهية اضطراب القلق هذا.

• مقالات لها صلة: "اضطرابات القلق في الطفولة: الأعراض والعلاج"

مفاتيح للتمييز بين الصمت الانتقائي والخجل

كما هو الحال في مرحلة البلوغ ، يمكننا أن نجد في الطفولة اختلافات فردية من حيث الشخصية. هناك فتيان وفتيات أكثر انفتاحًا وانفتاحًا ويحبون التحدث مع الأطفال الآخرين وكذلك مع البالغين.

لكننا نجد أيضًا فتيانًا وبنات على العكس تمامًا ، بالكاد يتحدثون بكلمة واحدة كم هم خجولون ومتحفظون ويفضلون اللعب بمفردهم أو بصحبة الأطفال الذين لديهم الثقة. لا داعي للقلق بشأن الانطوائيين طالما أن الوضع طبيعي.

ومع ذلك ، هناك حالات ينبغي فيها القيام بشيء ما.

يعاني بعض الأطفال من صعوبات جمة في التواصل أو التواصل مع آخرين يمثلون مشكلة حقيقية لأنهم لا يستطيعون عيش حياة طبيعية ولا تتطور بشكل كامل. إذا كانت هذه الصعوبات كبيرة جدًا ، فعندئذٍ يجب أن نفكر في احتمال وجود مشكلة ، وهو اضطراب محتمل في الطفولة.

يتم سحب العديد من الأطفال عند مواجهة موقف غير مألوف أو في بيئة غير مألوفة أو مع شخص بالغ جديد. قد يحاول بعضهم الاختباء خلف آبائهم والتزام الصمت ، على الرغم من معرفتهم بكيفية التحدث.

قد يعني هذا السلوك ببساطة أن الطفل خجول بعض الشيء ، ولكنه قد يكون أيضًا من أعراض الخرس الانتقائي ، حالة الطفل والمراهق التي يجب معالجتها بشكل مناسب.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع القلق السبعة (الخصائص والأسباب والأعراض)"

ماذا نفهم بالخجل العادي؟

قبل الخوض في التفاصيل حول الاختلافات بين الصمت الانتقائي والخجل ، من الضروري تحديد كلا المفهومين ، مع توضيح أن الخجل ليس علم النفس المرضي.

هذه سمة شخصية ، نموذجية للانطوائيين ، تتجلى من خلال أ الميل إلى الانسحاب في المواقف الاجتماعية مع الأشخاص الذين ليس لديك الكثير معهم الثقة. غالبًا ما يحاول الأشخاص الخجولون تجنب التفاعل مع الغرباء وليسوا من يأخذون زمام المبادرة في المحادثات عادةً ، خاصةً عند مواجهة شخص جديد.

ومع ذلك ، يتغير هذا إلى حد ما عندما يكونون في بيئة مألوفة لهم ، مع أشخاص يعرفونهم بالفعل والذين يشعرون بالراحة في التحدث معهم. يكون الخجل أكثر وضوحًا وملاحظة خلال التفاعلات الأولى ، ويميل إلى الانخفاض مع اكتساب الشخص الثقة في وضع ملموس. الانطوائية جزء من شخصيتك ، لكن الثقة في شيء تعرفه بالفعل تتيح لك أن تكون أكثر انفتاحًا.

يمكن التعرف على السمات الانطوائية في وقت مبكر عند الأطفال. يكون بعض الأطفال حديثي الولادة أكثر انفتاحًا على استكشاف البيئة ، بينما يكون آخرون أكثر وعيًا بأنفسهم بشأن المجهول. تعمل التجارب المبكرة على تعديل هذا التصرف المزاجي ، مما يجعل السمات الانطوائية تزيد أو ، على العكس من ذلك ، تلطفها.

في حين أنه من الصحيح أن الانبساط يُفضل ثقافيًا على الانطواء ، لا ينبغي اعتبار الخجل والسمات الانطوائية الأخرى على أنها مرضية. الخجل ليس مشكلة عقلية ، على الرغم من حقيقة أنه اعتمادًا على السياق الاجتماعي ومجال حياة الشخص ، فإن الخجل يمكن أن يسبب بعض الصعوبات، مما يمنعه من تطوير إمكاناته بشكل كامل.

• مقالات لها صلة: "الخجل الشديد: ماهيته وأسبابه وكيفية التغلب عليه"

ما هو الصمت الانتقائي؟

الخرس الانتقائي هو اضطراب نفسي ، ينتمي تحديدًا إلى اضطرابات القلق. إنه نموذجي في مرحلة الطفولة والمراهقة ، على الرغم من أن بعض الحالات النادرة للغاية تحدث أيضًا في مرحلة البلوغ.

تعتبر بالفعل في مرحلة الطفولة حالة غير منتشرة بشكل كبير ، وتقدر أن ما بين 0.9 ٪ و 2.2 ٪ من القاصرين يعانون منها. ولكن ، على الرغم من ندرة حدوثها ، إلا أن عواقبها في حياة الشخص المصاب تكون في شكل قيود خطيرة في حياتهم اليومية.

المعايير التشخيصية للخرس الانتقائي في DSM-5 هي كما يلي:

• الصعوبات والتثبيط عند التحدث في مواقف اجتماعية محددة ، على الرغم من القيام بذلك في ظروف أخرى. على سبيل المثال ، القدرة على التحدث في المنزل ، ولكن ليس في المدرسة.
• لوحظ التدخل في البيئة التعليمية أو العمالية أو الاجتماعية.
• يجب ألا تقل مدة المشكلة عن شهر واحد.
• لا يُعزى هذا التغيير إلى الجهل أو عدم الراحة في اللغة.
• لا يفسر ذلك بوجود نوع آخر من اضطراب الطلاقة ، جزء من اضطراب طيف التوحد ، ذهاني أو انفصام الشخصية.

المشكلة الرئيسية في الخرس الانتقائي هي عدم القدرة على التحدث في المواقف الاجتماعية حيث من المتوقع أن تتفاعل بطريقة أو بأخرى. يظل الطفل صامتًا ، غير معبر جدًا ، وبصره منخفض أمام بعض الأفراد أو عندما يكون منغمسًا في وضع اجتماعي غير معروف. على العكس من ذلك ، في المواقف الأخرى التي يشعر فيها بالأمان ، يمكنه العمل بشكل طبيعي. بهذه الطريقة يمكن أن يحدث أن الطفل لا يتكلم على الأقل في المدرسة ولكن في المنزل.

عادة ، المواقف التي تؤدي إلى الصمت الانتقائي هي تلك التي يُنظر إليها على أنها مهددة. أي أن الطفل يظل صامتًا في المواقف التي يخشى فيها أن يتم الحكم عليه وتقييمه وانتقاده ، ويشعر بـ درجة عالية جدًا من القلق أثناء المرور بالوضع الاجتماعي غير المواتي وهذا يجعله لا يتكلم بكلمة واحدة بعض.

هناك العديد من العوامل التي تُعزى إلى التسبب في الخرس الانتقائي. دعونا نرى ما هم.

1. شخصي

وجدنا تاريخًا من القلق و / أو الخجل و / أو الرهاب الاجتماعي في الأسرة. كما أنه يؤثر على مزاج الطفل. وكذلك مستوى التثبيط الاجتماعي والخجل والاعتماد عليهم. بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على تأثير المواقف المؤلمة في السنوات الأولى من العمر.

2. طريقة تربية الأبناء

الأسرة هي نموذج مرجعي عندما يتعلق الأمر بالتواصل والتفاعل مع الآخرين. لقد لوحظ أن هناك انتشارًا أعلى للخرس الانتقائي في العائلات التي يُظهر آباؤها سلوكيات مفرطة في الحماية والسيطرة.

3. علم الوراثة

يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بالخرس الانتقائي إذا كان هناك تاريخ من اضطرابات القلق في عائلتك.

4. السياقية

يشعر الطفل بالخجل الشديد في المواقف التي لا يشعر فيها بالراحة على الإطلاق أو يكون في حالة ألم الكثير من التوتر ، إما لأن الموقف جديد جدًا أو لأنك لا تتمتع بعلاقة إيجابية مع الآخرين الأشخاص.

5. لغة. مثل

لقد رأينا ذلك بعض حالات الخرس الانتقائي هي نتاج ثنائية اللغة. أي أن الطفل قد يجد صعوبة في اللغة الجديدة ، مما يسبب له الكثير من القلق ، وبعيدًا عن ممارستها ، فإنه يفضل التزام الصمت.

ما الفرق بين الخجل والخرس الانتقائي؟

بناءً على الطريقة التي وصفناها بها ، يمكننا أن نرى أن الخجل والخرس الانتقائي يشتركان في عدم الأمان. للفرد عندما يجدون أنفسهم في موقف لا يعرفونه ، وهذا يثير درجة معينة من الانزعاج و خائف. ومع ذلك ، يمكننا تحديد الاختلافات المهمة بينهما.

1. درجة تثبيط الكلام

يميل الشخص الخجول إلى التزام الصمت في المواقف الاجتماعية غير المألوفة له ، ولكنه يظل قادرًا على التحدث إذا لزم الأمر.

من ناحية أخرى ، يجد أولئك الذين يعانون من الصمت الانتقائي أنهم إذا تحدثوا مكبوتين تمامًا ، فلن يتمكنوا من التعبير عن أنفسهم على الإطلاق.

• قد تكون مهتمًا بـ: "28 نوعا من الاتصالات وخصائصها"

2. الاستقرار بمرور الوقت

يعد الخجل نموذجيًا للتفاعلات الأولى مع الأشخاص والبيئات غير المألوفة ، ولكنه يميل إلى الانخفاض عندما يكتسب الشخص الثقة.

في حين أن، الصمت الانتقائي هو نتاج الانزعاج الشديد والقلق في مواقف معينة، المشاكل التي لم يتم حلها بمرور الوقت وعدم القدرة على الكلام في تلك المواقف المعينة لا تتلاشى.

• مقالات لها صلة: "ما هي الشخصية في علم النفس؟"

3. مستوى القلق

مستوى القلق الذي يعاني منه الأشخاص المصابون بالخرس الانتقائي أعلى بكثير منه في حالة الخجل ، بالإضافة إلى عدم وجود نفس النوع من العواقب أو درجة الخطورة. قد يعاني الأطفال والمراهقون والبالغون المصابون بالخرس الانتقائي من ضعف المدرسة والعمل والأداء الاجتماعي والشخصي، التي تؤثر بشكل سيء على نوعية حياتهم و التقدير.

أهمية الكشف المبكر عنه وعلاجه

يميل الخجل ، بقدر ما هو سمة شخصية ، إلى البقاء مستقرًا طوال حياة الشخص ، ولكن ليس في مواجهة نفس المواقف. أي أن الأشخاص الخجولين يميلون إلى أن يكونوا خجولين إلى الأبد ، ولكن يتم التعبير عن هذا الخجل بكثافة أكبر خلال التفاعلات الأولى أو في وضع اجتماعي جديد.

عندما يصبح هؤلاء الأشخاص أكثر دراية بمثل هذه السياقات ، سيكونون أكثر انفتاحًا واجتماعيًا.. مع تقدمنا ​​في السن ، نصبح أكثر انفتاحًا على الآخرين ، على الرغم من أننا ما زلنا خجولين.

لكن هذا ليس ما يحدث للخرس الانتقائي. إذا لم يتم اكتشاف الاضطراب وعلاجه مبكرًا ، فسيشكل الاضطراب قيدًا كبيرًا في حياة المريض. كما قلنا ، هو اضطراب القلق الذي يجلب معه العجز التام عن الكلام في مواقف معينة ، مما يجعل التطور الشخصي والنمو مستحيلاً. هكذا، يتطلب الخرس الانتقائي نهجًا علاجيًا عميقًا ومتخصصًا وشاملًا.

على الرغم من صحة وجود حالات ، فمن غير المرجح أن يتغلب الطفل على الخرس الانتقائي تلقائيًا ، وإذا حدث ذلك ، فسيحدث بعد سنوات وسنوات من المعاناة العاطفية الكبيرة. لهذا السبب ، سواء كنا آباء أو أشقاء أو مدرسين لطفل محتمل مصاب بالخرس الانتقائي ، يجب ألا نقلل من تأثير الاضطراب أو التقليل من شأنه.

من الأفضل التشاور مع محترف، الذي سيشخص الاضطراب ، إن وجد ، ويضع علاجًا فرديًا محددًا لمنع الاضطراب من أن يصبح مزمنًا.