كيف تعزز احترام الطفل الجيد لذاته؟ 5 نصائح

يعتبر احترام الذات لدى الأطفال من أهم الجوانب النفسية لتعزيز النمو النفسي الصحيح للطفل. اعتمادًا على ما إذا كانت منخفضة جدًا أم لا ، ستتمكن من اقتراح تحديات تسمح لك بالاستفادة من إمكاناتك ، وستكون قادرًا على تكوين صداقات جديدة بسهولة ، وستعتني بنفسك بشكل أفضل ، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد تقدير الذات جانبًا قابلاً للتعديل اعتمادًا على استراتيجيات الإدارة العاطفية المطبقة يوميًا ، وأيضًا اعتمادًا على نوع التجارب التي يتعرض لها الشخص. للأفضل أو للأسوأ، هذا يعني أن ما نقوم به يؤثر على كيفية تقديرنا لأنفسنا ، وهذا ينطبق أيضًا على مرحلة الطفولة. دعونا نرى كيف نستفيد من هذا عند تربية الصغار وتعليمهم.

• مقالات لها صلة: "5 مصادر مشتركة لقلق الأطفال والتي يمكن أن تؤثر على الأطفال الصغار"

نصائح لتعزيز مستوى جيد من احترام الذات لدى الطفل

يستحق كل فتى وفتاة علاجًا شخصيًا يتناسب مع احتياجاتهم ، ولكن من الصحيح أيضًا أن هناك علاجًا آخر الاستراتيجيات والتقنيات التي تكون في معظم الحالات مفيدة للترويج لسلعة ما التقدير. ستجد أدناه العديد من النصائح التي يمكن أن توجهك في هذا الصدد.

1. ساعده في التعرف على مشاعره

إن معرفة كيفية التعرف بشكل صحيح على مشاعرك ومشاعرك أمر مهم للغاية للحفاظ على احترام الذات الجيد ، خاصة أثناء الطفولة ، لأن قلة الخبرة في هذه المرحلة من الحياة يمكن أن تؤدي إلى ارتكاب أخطاء جسيمة.

على سبيل المثال ، قد يخلط العديد من الأطفال بين القلق والشعور بالدونية ، أو الخوف بالذنب.

بهذا المعنى ، من الجيد إجراء محادثات معهم من وقت لآخر حتى يعبروا عما يشعرون به ؛ من هذا ، يمكن إعطاؤهم إمكانية التفكير عند مقارنة هذه الحالات العاطفية مع بعضها البعض: كلاهما في جانبها الذاتي كما في نوع الإجراءات التي تجعلك ترغب في القيام بها عندما تواجه هذه الظواهر نفسي.

2. علمه أن يطور نفسه من خلال مقارنة نفسه بإنجازاته السابقة ، وليس بالآخرين

لتعزيز تطورك النفسي ، من المهم أن تكون الحوافز الرئيسية ومصادر التحفيز مرتبطة بتحسين الذات، وليس مع المساواة أو التفوق على الآخرين في جميع مناحي الحياة. بهذه الطريقة ، ستكون الإشارة إلى تقدمك أكثر وضوحًا في جميع الأوقات ولن تعتمد أيضًا على التقييمات الذاتية المعرضة للتأثر بالقلق وانعدام الأمن.

على سبيل المثال ، الطفل الذي ينظر إلى نتائجه الأكاديمية الحالية والسابقة سيكون لديه فكرة أقوى بكثير عن تقدمه من الطفل الذي ينظر إلى دائمًا في مرتبة الآخرين ، لأنه سيكون لديك دائمًا خيار الشعور بالسوء لأنك لم تتفوق على شخص ما على مستوى فصله الدراسي ، ودوره الدراسي ، منطقة...

• قد تكون مهتمًا بـ: "كيف تعتني بسلامتك العاطفية أثناء تربية طفلك"

3. اقتراح المشاريع

من الجيد أن تجربها الهوايات والمهام التي تمنحك تجارب مرضية وتمنحك الفرصة للتعلم. على سبيل المثال: تعلم العزف على آلة موسيقية بسيطة ، والحرف اليدوية ، وممارسة الرياضة... دائمًا و عندما يثير اهتمامك وليس فرضًا ، سيسمح لك ذلك برؤية قدرتك على ذلك التعلم.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن ننسى أن الأطفال لا يمكن أن يقتصروا على كونهم آلات ثابتة للتعليم والتدريب الرسمي: كما يحتاجون أيضًا إلى ساعات فراغهم "المرتجلة" للراحة والتواصل الاجتماعي في سياق مريح.

4. اعترف بتقدمهم

قد يبدو الأمر وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، ولكن في الممارسة العملية ، يركز الكثير من الآباء على التوبيخ والعقوبات أكثر من التركيز على الثناء عندما يكسب الأطفال الجدارة. ما هو أكثر يجب أن يتم ذلك ليس فقط من خلال توجيه هذه الإطراءات تجاه الطفل ، ولكن أيضًا من خلال التحدث مع الآخرين في وجودهم.

5. شجع عادات الرعاية الذاتية الخاصة بك

تعتبر النظافة الجيدة ونمط الحياة الصحي (في حدود إمكانياتك ومستوى نموك البدني) أمرًا مهمًا للغاية حتى لا تتأثر صورتك الذاتية. على سبيل المثال ، شيء بسيط مثل الحكة المنتظمة من عدم الاستحمام لفترة طويلة لها تأثير كبير على احترام الذات ، وينطبق الشيء نفسه على قلة النوم. هذا الأخير ، بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير ضار للغاية على الصحة العقلية بشكل عام ، مما يسهل لا يظهر فقط تدني احترام الذات ، ولكن أيضًا القلق ، وصعوبة التركيز ، والمزيد من الاضطرابات نفسي.