أفضل 10 دورات لليقظة الذهنية في سانت كوجات ديل فاليس

اليقظة ، أو اليقظة ، هي مجموعة من الممارسات لتعديل تركيز الانتباه الذي يقودنا إلى وضعنا الوعي في الوقت الحاضر ، والذي أثبت فعاليته في مجال العلاج النفسي وأيضًا في مختلف مجالات خير.

تستند تمارين اليقظة إلى تطبيق مختلف المعارف والتقنيات المستوحاة من تأمل Vipassana وما إلى ذلك حاليًا يمكن العثور على تطبيقه العملي في مجال الصحة أو علم النفس المهني أو التدريب أو علم النفس رياضي.

ستجد في الأسطر التالية مجموعة مختارة من أفضل دورات اليقظة الذهنية في Sant Cugat del Vallès، مع أهم المعلومات لكل خيار.

• مقالات لها صلة: "أفضل علماء النفس في سانت كوجات ديل فاليس"

دورات اليقظه الأكثر قيمة في Sant Cugat el Vallès

إذا كنت ترغب في تعلم الأسس النظرية والعملية الرئيسية لليقظة ، فاستمر في القراءة ؛ هنا يمكنك مشاهدة دورات اليقظة الموصى بها في مدينة سانت كوجات.