أفضل 10 دورات لليقظة الذهنية في نيويورك
عالمة النفس والمدربة لورينا إريبارا ، على رأس مينتي فيليز، تقدم دورة اليقظة التي تبلغ مدتها 8 أسابيع والتي يتمثل هدفها الرئيسي في تطبيق الطريقة التي أنشأتها جوان كابا زين (جامعة ماساتشوستس) ، تكتشف أفضل الأدوات لتحقيق رفاهية أكبر بين الجسم والعقل.
الدورة متاحة بالكامل عبر الإنترنت ، بحيث يمكن لكل شخص القيام بها بمرونة تامة ، ولديه جميع الموارد ضروري لتحسين نوعية حياتهم وتقليل حالات الانزعاج والقلق والتوتر التي تؤثر علينا كثيرًا في يوما بعد يوم أو من يوم إلى آخر.
تقدم Psikonet دورة كاملة عن اليقظة، تستهدف الأشخاص الذين يرغبون في تحسين إدارة عواطفهم ، وتقدم أدوات فعالة مثبتة للحد من آثار القلق والتوتر ، من بين أمراض أخرى.
بفضل الدورة ، سيتمكن الطلاب من التمييز بين المعاناة الأولية والثانوية ، وسوف يتعلمون تقنيات القضاء على كل تلك العادات السلبية من أجل تحسين نوعية حياتنا.
Despertar هو مركز للعلاج النفسي والتأمل يقدم دورات تدريبية حول اليقظة الذهنية ولديه خبرة واسعة في مجال التدريب وتحسين نوعية الحياة لمرضاه.
سيتمكن الأشخاص الذين يأخذون هذه الدورة من التعلم من أفضل المحترفين ، بالإضافة إلى قدرتهم على ذلك قم بتطبيق كل هذه التقنيات في الدورة نفسها ، لأنها تقدم كلا من النظري و ممارسة.
Lidia Dols ، المسؤولة عن Gurumind ، تقدم الدورة التدريبية "Mental Mastery: Mindfulness"، تستهدف جميع هؤلاء الأشخاص ، سواء كانوا متخصصين في الصحة العقلية أم لا ، للتعرف على كل تلك التقنيات الفعالة التي يمكن إثباتها والتي تسمح لهم بتحسين نوعية حياتهم.
الدورة متاحة عبر الإنترنت بالكامل ، لذا يمكنك القيام بها أينما كنت. مدتها 8 ساعات ، وسوف تجد مواد ذات جودة حيث النظرية و الممارسة ، ويمكنك الوصول إلى قناة Telegram حيث يمكنك التفاعل مع مجموعة واسعة تواصل اجتماعي.
كريهانا هي عبارة عن منصة للدورة حيث يمكنك أن تجد هذه الدورة التدريبية المتعلقة بالرفاهية الشخصية واليقظة ، لذلك يمكنك تعميق إدارتك العاطفية والنفسية ، وكذلك تحسين ذكائك عاطفي.
سيرافقك فريق التدريس الممتاز للدورة خلال العملية بأكملها حتى تصبح خبير في المجال ، حتى تتمكن من تطبيق كل ما تعلمته شخصيًا وعلى المرضى.
CSEU La Salle هو مركز نفسي معروف يقدم دورة في إدارة المشاعر واليقظة عبر الإنترنت بالكامل ، إلى يمكنك أخذها من أي مكان في العالم ، وتقديم برنامج تدريبي لأكثر من 3 أشهر من المدة الزمنية.
يركز على المتخصصين في علم النفس ، ويدعمه فريق واسع من المعلمين لديهم أيضًا استشاراتهم الخاصة ، مما يوفر نهجًا عمليًا مفيدًا للغاية لطلاب مسار.
في Udemy، أحد أكثر منصات التدريب شيوعًا ، يمكنك أيضًا العثور على دورة اليقظة الذهنية هذه وهو مخصص لجميع أولئك الذين يرغبون في تحسين تقنيات الاسترخاء الخاصة بهم و معرفة الذات.
كما أنه يركز على المهنيين الصحيين في مجال علم النفس الذين يتشاورون معهم يقدم مرضاه أكثر التقنيات فعالية ليتمكنوا من تطبيقها حسب كل حالة.
"ماجستير في التدريب والإدارة العاطفية واليقظة" من كلية إدارة الأعمال الأوروبية هو واحد من أكثر البرامج التدريبية طموحًا في مجال التدريب واليقظة ، ويركز على كل من العاملين في مجال الرعاية الصحية متخصص في علم نفس الأعمال ، مثل المديرين المتوسطين والمديرين الذين يرغبون في تعلم تقنيات جديدة للتحفيز والإدارة من المعدات.
يقدم هذا التدريب محتوى نظريًا وعمليًا لتعزيز الحافز بين العمال ، تقديم دورة تدريبية عبر الإنترنت بالكامل ، والتي يمكن استخدامها أيضًا للأشخاص في المواقف العصيبة العمل.
معهد IASE هو مركز يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عامًا ، ويقدم دورة كاملة للغاية حيث يمكنك العمل في مجال الرعاية الشبع واليقظة والتأمل ، خلال أكثر من 30 ساعة من الدروس ، مع مجموعة ممتازة من خبراء الصحة عقلي.
تركز هذه الدورة بشكل أساسي على الأشخاص الذين يعملون كعلماء نفس وفي مجال الصحة العقلية ، على الرغم من أنه مخصص أيضًا للأشخاص الذين يمارسون التأمل المتقدم ويريدون تعلم تقنيات جديدة محدد.
المعهد الأوروبي لعلم النفس الإيجابي، المعروفة باسم IEPP ، تقدم أيضًا دورة تدريبية ممتازة لمدة 3 أشهر حيث يمكنك تعلم أفضل ما في الأمر التقنيات المتعلقة بإدارة المشاعر واليقظة لتكون قادرًا على التحكم فيك العواطف.
الدورة على الإنترنت بالكامل ويمتد المحتوى لأكثر من 80 ساعة. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع فريق التدريس الذي يقوم بتدريس الدورة بخبرة واسعة في هذا المجال ، مع 50 خبيرًا تحت تصرفك ، وأكثر من 10 سنوات من الخبرة في هذا المجال.