المشاكل السلوكية الثمانية الأكثر شيوعًا عند المراهقين (وماذا تفعل)

تجلب المراهقة معها سلسلة من التجارب الحياتية التي تؤثر ، في السراء والضراء ، على الطريقة التي يكون فيها أكثر من غيره يفسر الشباب العالم ويفسرون أنفسهم ويطورون أساليب السلوك وإدارة شؤونهم العواطف.

يفتح البعض الباب لتجارب غنية جدًا تسمح لهم بتطوير فرديتهم على مستوى آخر (على سبيل المثال ، افتراض المزيد المسؤوليات والتعلم من تلقاء أنفسهم حول الموضوعات التي قد يبدأون بالفعل في فهمها جيدًا) ، لكن البعض الآخر يجعل المراهقين أكثر عرضة تطوير أنماط نفسية إشكالية معينة فيما يتعلق بتعايشهم مع بقية الأسرة واستراتيجيات الأبوة والأمومة و أمهات

لهذا السبب ، يلاحظ العديد من الآباء أنه بعد عدة سنوات يعتقدون أنهم يعرفون ابنهم أو ابنتهم جيدًا ، أكثر أو أقل عندما يصلون إلى سن البلوغ يتحولون إلى شخص آخر في وقت قصير نسبيًا ؛ شخص تربيته تثير تحديات جديدة صعبة. في هذا المقال سوف نستعرض المضاعفات الأكثر صلة بهذا الموضوع ، المشكلات السلوكية التي تظهر غالبًا في مرحلة المراهقة، وسنرى بعض النصائح لحلها بأفضل طريقة ممكنة.

• مقالات لها صلة: "مراحل المراهقة الثلاث"

ما هي أهم المشاكل السلوكية التي تحدث في سن المراهقة؟

تعتبر المراهقة من أكثر مراحل التطور البشري درسًا في مجال علم النفس بسبب العظمة مقدار التغيرات الجسدية والمعرفية والعاطفية التي تحدث فيها وأهميتها في هذه المرحلة مرحلة البلوغ.

في هذا المعنى ، هناك عدة مشاكل على المستوى النفسي من سمات سنوات المراهقة ؛ من الواضح أن كل شخص مختلف ولا نختبر دائمًا نفس النوع من التجارب ، ولكن هناك بعض الاتجاهات العامة فيما يتعلق بالمشكلات السلوكية الأكثر شيوعًا التي تحدث في هذه الفترة. دعونا نرى أيها الأكثر أهمية ، بالإضافة إلى النصائح والاستراتيجيات المختلفة لحلها من التعليم المنزلي والحياة الأسرية.

1. السلوك المتهور

خلال فترة المراهقة ، من الشائع نسبيًا أن يقوم الشخص بسلسلة من السلوكيات متهور لا يهدد سلامتهم الشخصية فحسب ، بل يهدد أيضًا سلامة الأشخاص الذين في رعايتهم حول.

يُفسَّر هذا الاستهتار بالطريقة المختلفة لرؤية الواقع لدى المراهقين ، وعادة ما يكون عليهم أن يفعلوا ذلك البحث عن القبول الاجتماعي وديناميكيات التنافس على الاهتمام التي تحدث بين الشباب من نفس العمر أو أكبر بقليل. وهي أكثر شيوعًا بين الرجال أكثر من النساء ، ويمكن اعتبارها وسيلة للمطالبة بقيمة التمرد و الشجاعة في مرحلة من الحياة تتميز بالبحث عن الفردية والتشكيك في الأعراف "رسمي".

من ناحية أخرى ، عادة ما يكون المراهقون يفتقرون إلى الخبرة الكافية لإصدار أحكام دقيقة حول المخاطر التي يشكلها العالم من حولهم، وكذلك الأخطار التي يتعرضون لها من خلال ارتكاب أعمال متهورة تتعلق ، على سبيل المثال ، بالرياضات المتطرفة ، المشاجرات أو تعاطي المخدرات أو حتى "الألعاب" المصممة خصيصًا لمعرفة من يجرؤ على تعريض نفسه للإصابة أو الحوادث

الاستراتيجية التي عادة ما تكون فعالة بالنسبة للعائلات تتجاوز وضع قواعد صارمة للغاية في المنزل (وهذا لا يمنعهم من التهور في الخارج. من السياق المحلي وأنهم اعتادوا على الفرار من بيئة الشرطة السائدة في منزلهم) هو تزويدهم بالمراجع التي يمكنهم احترامها و غرس قيمة الرعاية الذاتية والحصافة: الشخصيات الخيالية أو حتى المؤثرين الشباب الذين يقدمون مثالًا جيدًا والذين يمكنهم يعكس.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأساليب التربوية الأربعة: كيف تربي أطفالك؟"

2. نوبات الغضب

تعتبر السلوكيات العدوانية شائعة أيضًا في العديد من المراهقين ، وهذا يسهل العديد من المشاجرات والجدالات المتكررة بين الأشخاص من نفس العمر أو حتى مع كبار السن. إنه نتيجة نقص المهارات اللازمة لإدارة عواطفهم وتوجيه غضبهم بطريقة بناءة وموجهة للبحث عن حلول ملموسة.

يمكن تسهيل العدوان من خلال مجموعة متنوعة من العوامل ، من التغيرات الهرمونية والفسيولوجية المرتبطة بالعمر إلى الإحباط الشخصي من الإجهاد المرتبط بـ العمل المدرسي ، عدم الرضا عن جسد المرء (الذي يتغير بسرعة وأحيانًا بطريقة "غير مرتبة") الشعور بسوء الفهم في وجود أشخاص من أجيال أخرى ، إلخ.

في مواجهة هذه الأنواع من المشاكل ، من الجيد أن نعلمهم كآباء طرقًا للتعبير عن استيائهم من خلال المناقشات البناءة ، أنهم لا يعبرون عن الإحباط فقط ولا شيء غير ذلك. على سبيل المثال ، انتقد الإجراءات التي يجدونها مزعجة بدلاً من الأشخاص الذين يؤدونها ، وقدم أمثلة حول ما يرغبون فيه وما لا يحبونه ، وأظهر لهم ذلك إذا لم يتواصلوا جيدًا ، فلن يتمكن الأشخاص من حولهم من تخمين ما يريدون ، وقبل كل شيء ، التعرف على التقدم الذي يحرزونه عند إدارة هذا النوع من الأمور وتقديره. العواطف.

• مقالات لها صلة: "هجمات الغضب: لماذا تأتي وكيف يمكننا إدارتها"

3. إبطال المسؤولية

من المشاكل السلوكية الأكثر شيوعًا المرتبطة بمرحلة المراهقة هي تجنب جميع أنواع المسؤوليات المناسبة للعمرإما بسبب الخوف من عدم معرفة كيفية تنفيذها ومن الفشل ، أو لمجرد عدم الاهتمام أو القلق.

الهروب من أي نشاط لاختبار الأداء يمكن أن يكون أيضًا علامة على أن المراهق يشعر بالارتباك في فترة ما بين الطفولة والبلوغ. لهذا السبب ، من المهم منحهم الدعم حتى يتمكنوا ، بناءً على تعليماتنا وأمثلةنا ، من تعلم مهام جديدة في المنزل أو حتى رعاية أشقائهم.

لكن الشيء الأكثر أهمية هو عدم إظهار "التعليمات" حول ما يجب القيام به لتسهيل الأمر عليهم ؛ هو أن تظهر لهم ذلك اكتساب المسؤوليات هو الطريق إلى النضج النفسي ، وينعكس ذلك في نوع الاحترام الذي نظهره لهم.: الأولاد والبنات القادرون على تولي أدوار جديدة تقربهم من سن الرشد يُعاملون بشكل متزايد كشباب بالغين ، وهو أمر يقدره معظم المراهقين بشكل كبير.

5. السلوكيات الشاذة بشكل مفرط

السلوك غير المنتظم وغير المترابط هو أحد الخصائص الكلاسيكية للمراهقة ، ويتم تفسيره لأن الشخص يحاول تكوين شخصيته الخاصة وفي نفس الوقت يتعامل مع الارتباك و قلة المراجع التي يعاني منها الكثير من الشباب. لهذا السبب ، ليس من غير المألوف أن يتصرفوا من أسبوع إلى آخر كما لو كانوا شخصية في عمل روائي ، مما يقيد حريتهم ويضرب أسرهم.

غالبًا ما تولد هذه التغييرات في السلوك والتوجيه المستمر في الحياة اليومية للمراهق الارتباك أو عدم الراحة في والديهم وعلى المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى جدالات أو صراعات معتادة بين الوالدين و الأطفال.

لمساعدتهم في هذا النوع من الظاهرة ، من الجيد أن نساعدهم كآباء على إدراك عناصر هويتهم ، والتعبير عما نحن يبدو أن طريقتهم في التصرف ، تطوير الهوايات ، ربط... كل هذا ، الإشارة إلى أفعالهم ومحاولة تجنب وضعها "ملصقات". في هذا الطريق، سيتم إنشاء مفهوم ذاتي أكثر اكتمالاً ودقة في عقلك ولن يشعروا بالحاجة إلى الانحراف لمعرفة نوع أسلوب السلوك الذي يمنحهم أكبر قدر من الموافقة أو يجذب أكبر قدر من الاهتمام بالطريقة التي يريدونها.

• مقالات لها صلة: "هل تعرف حقًا ما هو احترام الذات؟"

6. الصراع بين الأجيال

تعتبر النزاعات بين الآباء والأطفال المراهقين من الأمور الكلاسيكية في هذه المرحلة من التطور البشري وتحدث عمومًا بسبب المراهق يقوم ببناء شخصيته الخاصة بعيدًا عن والديه ، وعادة ما يتبنى موقفًا يخالفهم بشكل منهجي ، منذ ذلك الحين يربط شخصية المسنين بنظام كامل من القيود التي تحد من حريتهم.

في الوقت نفسه ، من الشائع أن ينظر المراهقون إلى المناقشات على أنها صراعات صراعات الشخصية والأنا ، لأنه لا يزال لا يعرف كيفية إدارة الخلافات بشكل جيد أو كيفية تنظيمه العواطف.

في مواجهة هذا النوع من المشاكل ، فإن الأداة الأكثر فائدة هي التواصل الحازم: إظهار أنه كذلك من الممكن أن تظهر الخلاف من التعاطف وفي نفس الوقت دون عض لسانك ودائما مع أنا أحترم. سيسمح لك هذا بفهم أفضل لتفكير الأجيال السابقة و الاختلاف مع بعض أفكارهم ، مع فهمها على حقيقتها وعدم تفسيرها من خلال الرسوم الكرتونية.

7. تحدي شخصيات السلطة

بالإضافة إلى تحدي الوالدين ، يميل المراهقون إلى تحدي أي شخص آخر شخصية السلطة التي تقف في طريقهم ، سواء كانوا معلمين أو أفراد الأسرة الآخرين ، وحتى رجال الشرطة.

هذه الظاهرة يجعل من الممكن عند بعض المراهقين ظهور سلوكيات تتعارض مع القواعد الأساسية للتعايش والكياسةوالتغيب عن المدرسة وحتى الأنشطة الإجرامية.

هذه واحدة من أكثر المشاكل تعقيدًا التي يجب معالجتها ، ولهذا السبب ، بشكل عام ، يوصى بأن تلجأ العائلات إليها علماء النفس المتخصصين في علاج الأطفال والمراهقين لمنع هذه الديناميكيات من الإضرار بنمو أطفالهم وتؤدي بهم إلى الفشل المدرسة.

• مقالات لها صلة: "كيف تتحكم في الاندفاع؟ 10 نصائح مفيدة "

8. العزل الاجتماعي

خلال فترة المراهقة ، من الشائع أن تكون هناك بعض مشاكل احترام الذات التي تؤثر بشكل كبير على مزاج الشخص.

ترتبط هذه الظاهرة بالخوف من الرفض أو الفشل الذي يشعر به معظم المراهقين ، يمكن أن تسهل الميل إلى العزلة الاجتماعية وينسحبون على أنفسهم لفترة طويلة من الزمن.

في ضوء ذلك ، يمكن للعائلات ، بالإضافة إلى اللجوء إلى طبيب نفساني (لأن هذه الأنواع من المشاكل تولد الكثير من عدم الراحة عند الشباب) ، افعل كل ما هو ممكن حتى يتمكن الصبي أو الفتاة من مقابلة الشباب الآخرين في سنهم من خلال الهوايات مماثل؛ لا يوجد سبب يجعلك تقصر حياتك الاجتماعية على المدرسة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الوحدة غير المرغوب فيها: ما هي وكيف يمكننا مكافحتها"

هل تبحث عن دعم نفسي؟

إذا كنت مهتمًا بالحصول على مساعدة نفسية مهنية للمراهقين أو الآباء أو العائلات ، فنحن ندعوك للاتصال بنا.

في علم نفس Adhara نحن نعمل على التكيف مع كل حالة سواء من الجلسات وجهًا لوجه في مركزنا في مدريد أو من خلال الوضع عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو.