عالمة النفس كريستينا لوفيرا روسيل (برشلونة)

منذ صغري مرتبط بعالم الرياضة ، بدأت في عالم التزلج على الجليد مروراً بالتخصصات الأخرى حتى عام 2010 اكتشفت ألعاب القوى حيث قادتني إلى تمثيل بلدي على مستوى دولي مثل الألعاب الأولمبية في لندن. في عام 2016 ، كنت على أبواب أولمبياد ريو ، لقد عانيت من إصابة قبل أشهر من المنافسة التي لم أتعاف منها في الوقت المناسب. وضع هذا الموقف غير المتوقع توازني العاطفي تحت السيطرة ، لقد كانت نقطة تحول لكنني تعلمت أن أقلبها وأرى العقبة كفرصة للنمو الشخصي. هناك اكتشفت كيف تؤثر العوامل المختلفة على الشخص وكيف تؤثر بشكل مباشر على الأداء الرياضي. ومن هناك ولد اهتمامي بعلم النفس الرياضي. الاندماج بين شغفي. الرياضة ودعوتي. علم النفس.

أنا طبيب نفسي متخصص في علم النفس الرياضي والتدريب. مهمتي هي أن أنقل أهمية العامل النفسي كتدريب شامل و متعدد التخصصات لتحسين الأداء الرياضي وتوفير الأدوات والتقنيات و استراتيجيات ل [بريد إلكتروني محمي] يمكن أن يكون مفيدًا ويحقق قدرًا أكبر من التوازن والرفاهية مع أنفسهم. بالإضافة إلى المساهمة بموارد ومعرفة وخبرة وشغف في المجال الشخصي والرياضي!

لقد ولدنا جميعًا ولدينا استعداد ولكن الثبات هو المفتاح. الثبات هو فضيلة للنجاح لأنه يدفعنا يوميًا لمتابعة ما نتوق إليه. وبالطبع الحياة مليئة بالعقبات ، لكن يجب أن يُنظر إلى الصعوبات على أنها فرصة لمواصلة النمو. أحاول أن أعيش كل يوم وأضغط على كل لحظة بشغف وتفاني ومثابرة ومرونة وسلوك وسعادة وطموح. هذه هي المحاور التي تبني حياتي.