المدار: ما هو وكيف يؤثر على العلاقات بعد الانفصال

في عالم لا نزال فيه معتادين على فكرة مدى الصدمة التي يتعرض لها "الظلال" ، تأتي الآن ظاهرة جديدة تدعو للقلق في علاقاتنا الشخصية: ال يدور.

إنه نوع من الظلال النصفية ، والتلاشي ولكن ليس تمامًا. سواء كان ذلك سابقًا ، أو صديقًا وقفنا أو شخصًا أراد قطع العلاقة لكنه لم يغادر تمامًا ، مما يعطي إشارة عرضية من خلال الشبكات الاجتماعية.

دعونا نرى بمزيد من التفصيل ما يدور، كيف قامت الشبكات الاجتماعية بتعظيم هذه الظاهرة وما يجب القيام به لتجنب الوقوع ضحية لها.

• مقالات لها صلة: "التظليل: قطع العلاقة دون شرح أو الرد على الرسائل"

ما هو المدار؟

العلاقات الإنسانية معقدة ، في السراء والضراء. لديهم جميعًا بداية تليها عقدة ، وبعضها نهاية ، تمزق يمكن أن يكون توافقيًا وسلميًا أو متوترًا ومتصارعًا. في أحيان أخرى تكون نهاية العلاقة مفاجئة ، كونها تأخذ زمام المبادرة للانفصال ودون أن تمنحه الأخرى الوقت للرد وتعطي الانطباع بأن النهاية مفتوحة بسبب. الشخص الذي ترك العجائب مرارًا وتكرارًا "هل انتهت العلاقة أم ما زلنا نتواعد؟" ينشأ المجهول خاصةً عندما يكون من كسر قد فعل ذلك ببساطة عن طريق الاختفاء.

المدار ظاهرة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالظلال ، لذا قبل شرحها بعمق ، دعونا نرى بإيجاز ما هو الأخير. الظلال هي ممارسة اجتماعية شائعة جدًا في الوقت الحاضر ، يحافظ فيها بشكل أساسي على الشخص العلاقة مع شخص آخر (خاصة الحب ولكن يمكن أيضًا أن تكون صداقة) تتركها بدون أثر أي.

لا يتم الاستراحة بالكلمات أو الإيماءات ، ولكن ببساطة من خلال عدم إعطاء إشارات للطرف الآخر. وتتظاهر بأنها لم تكن موجودة. يبدو الأمر كما لو أنه اختفى من على وجه الأرض.

المدار هو الأخ الصغير للظلال. يحدث ذلك في علاقات الحب والصداقة ، حيث يريد أحدهما التوقف عن إقامة علاقة حميمة. ومع ذلك ، فإن الاختلاف هنا هو أن الاتصال لم يتم فقده تمامًا ، حيث يستمر المتخلي في إعطاء الإشارات ، خاصة من خلال الشبكات الاجتماعية. قد تتفاعل مع الجزء المهجور ولكن بطريقة سطحية للغاية ، مثل الإعجاب بمنشوراتهم أو مشاهدة قصصهم. طبعا لا يرد على رسائله المباشرة ولا يتلقى مكالماته.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع التحرش السبعة وخصائصها"

إنهم يدورون حولك

تعني كلمة "Orbiting" باللغة الإنجليزية "المدار" أو "المدار" ، وهي تحدد جيدًا السلوك الذي يشمل المصطلح ، الذي صاغته آنا لوفين في مدونة "The Man Repeller". "المدارات" ، أي الأشخاص الذين يختفون من حياتنا ولكن دون التخلي عنها تمامًا ، يدورون حولنا كما تفعل الأرض مع الشمس: إنهم يدورون حولنا ، لكنهم لا يلمسوننا. إنهم لا يشاركون كثيرًا في حياتنا لكنهم يريدون معرفة كل ما هو جديد فيها. إنهم بحاجة إلى البقاء على اطلاع ولكن بطرق غير مباشرة ، وعدم إجراء محادثة مباشرة معنا.

لذا ، وكما ذكرنا ، فإن "المدار" الخاص بنا ، سواء كانوا شريكًا سابقًا أو صديقًا سابقًا أو قريبًا بعيدًا ، سوف يتحدث عن ما نقوم به ويتوقف عن القيام به على الشبكات الاجتماعية. ستنظر في جميع قصصنا على Instagram ، وقد تعيد تغريد تغريداتنا ، وستترك التعليقات المقتضبة والسخرية العرضية على صورنا على Facebook. نعم ، هذا الشخص الذي كان صديقك قبل أسبوعين ويتركك الآن كما تراه على WhatsApp قادر على إعطائك "hahahaha XD" في آخر مشاركة نشرتها. انفصل عنك في العالم الواقعي ، لكن ابقَ في صدارة حياتك في العالم الافتراضي.

لكن لا ينبغي أن نعتقد أن هذه الظاهرة مقصورة على الشبكات الاجتماعية. على الرغم من أن التقنيات الجديدة قد عززتها ، إلا أن الحقيقة هي أن الدوران شيء موجود طوال حياتنا. في الأساس ، يجب أن تكون على دراية بحياة الشخص الذي كانت تربطك به سابقًا علاقة عميقة جدًا ، الآن بعد أن تم كسرها ، لا تريد أن تكون قريبًا ولكنك لا تريد أن تكون بعيدًا جدًا حتى لا تكتشف ما يحدث مع الحياة.

• مقالات لها صلة: "العواقب النفسية - الاجتماعية للاستخدام المفرط للشبكات الاجتماعية"

عواقب الدوران

ينطوي المدار على العديد من النتائج التي تقع أساسًا على "المدار". الشخص الذي هو ضحية هذا النوع من الديناميكية قد تكون عالقة في حالة من عدم اليقين عندما تجد أن شريكها السابق أو صديقها السابق قد تخلى عنها ، ولكن ليس تمامًا. إنها غير متأكدة مما إذا كانت العلاقة قد انهارت أم أنها استغرقت وقتًا.

نظرًا لأنك ترى أن حبيبك السابق لا يزال على دراية بما تفعله على الشبكات الاجتماعية ، فيمكن للشخص المداري أن يأمل في عودته. الحقيقة هي أنه على الأرجح لا يريد العودة معها ولكنه مهتم بالثرثرة حول حياتها.

على الرغم من ذلك ، فإن الأشخاص الذين وقعوا ضحايا للدوران قد لا يدركون المشكلة الخطيرة المتمثلة في التبعية العاطفية التي ينغمسون فيها. بعيدًا عن قبول حقيقة أنهم لن يعودوا معهم ، حيث يدورون حولهم السابقين ، فإنهم يعتقدون أن هذا قد يعني شيئًا ما. ليس من المستغرب إذن أن يستمر زوجهم السابق في مشاهدة قصصهم على Instagram أو التعليق على منشوراتهم على Instagram. الفيسبوك هو ، بعد كل شيء ، تفاعل ، ويمكن للمرء أن يعتقد أنه حتى لو كان ضئيلاً ، فهذا يعني أنه لا يزال هناك أمل.

في سياق علاقات الحب على وجه الخصوص ، تغذي هذه الديناميكيات الاعتقاد الخاطئ بأن الحب يجتمع مرة واحدة فقط ، مثل Angélica Vera Vázquez ، أستاذة الجنس البشري وعلم النفس في جنس تذكير أو تأنيث. إذا كان المدار سابقًا ، قد يتشبث الشخص المداري بفكرة أنه ربما يكون هذا هو حب حياته وأنه في مرحلة ما سيتحدث معه مرة أخرى لاستئناف العلاقة. الحقيقة المحزنة هي أن هذا الشخص السابق لم يكن لديه الشجاعة للانفصال عنه أو معها من خلال التحدث إليه أو معها ، بل قام بالأحرى نصف ظله.

هذا النوع من السلوك ، الذي يبدو معتدلاً ، يمكن أن يتحول إلى عنف رمزي. تبدأ أنماط القوة غير المتكافئة في الظهور حيث يعلم أحدهما ، المداري ، أنه يمكن أن يسبب مشكلة. قد لا تكون على دراية بالقوة التي أعطاك إياها الشخص الآخر ، القوة التي تمارسها على تدور حول حقيقة بسيطة تتمثل في استشارة منشوراتهم وجعلهم يعتقدون أنه لا يزال هناك شيء ما.

• قد تكون مهتمًا: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي لشريكك العاطفي"

شهادات في المدار

الأشخاص الذين وقعوا ضحايا للدوران حول الحب لديهم تجارب متشابهة جدًا يمكن تمثيلها من خلال الشهادات المجهولة التالية التي تم تغييرها لاحترام خصوصيتهم.

"في كل مرة تحدثنا فيها عن المشاعر ، أخبرني أنه" الآن لا يمكنني أو لا أريد أن أكون معك "، لكنه ظل يعلق على المنشورات ، لذلك اعتقدت أنه ربما سيتغير" الآن ". لقد تمسكت بحقيقة أن الآن كان ربما ، وأنه أحب صوري وجعلتني الميمات الخاصة بي أعتقد أنه ربما كان يقترب.

"لقد وقعت في لعبته وبدأت في فعل الشيء نفسه. نظرًا لأنني أحببت صوري ، فقد فعلت الشيء نفسه مع صوره. نظرت إلى قصصه ، وتفاعلت مع ما نشره ، واعتدت على فكرة أن شعلة العلاقة لا تزال حية. لم يرد علي برسالة خاصة ، لكنه لم يمنعني من الاتصال بالشبكة أيضًا ، لذلك اعتقدت أن هناك فرصة للعودة ".

• مقالات لها صلة: "كيف تبدأ من جديد بعد انفصال زوجين: 8 نصائح يجب اتباعها"

ماذا تفعل في هذه المواقف؟

إذا كنا نمر بموقف مداري ، يكون فيه شريكنا السابق أو صديقنا السابق على علم بما يحدث نفعل ذلك على الشبكات وهذا يتركنا في حالة من عدم اليقين بشأن ما إذا كان سيعود أم لا ، وكل ذلك مصحوبًا معاناة، يجب أن نسأل أنفسنا بعض الأسئلة قبل التصرف:

• لماذا احب هذا الشخص؟
• هل هذا حقا ما احتاجه؟
• ما اللذي انتظره؟

كما علقنا ، بالدوران يقومون بعمل نصف شبح لنا. إنه موجود ولكنه ليس كذلك. إنه يريد أن يكون لديه ما يكفي من العلاقة معنا لمعرفة المزيد عن حياتنا ولكن ليس بما يكفي للتواصل بشكل وثيق كما كان قبل الموقف. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تتعلم أن تنأى بنفسك ، وأن تقول وداعًا وأن تفهم ذلك إذا كان وجودك في تؤلمنا الشبكات الاجتماعية والمنصات الأخرى ، هناك شيء واحد فقط سيجعلنا نشعر بتحسن: منعه.

عليك أن تتعلم ذلك لا بأس في الحظر وفقًا لأي شخص. دعونا نرى الأمر بهذه الطريقة ، يبدو الأمر كما لو كنا نعطيها دفعة صغيرة للابتعاد عن حياتنا بشكل نهائي. لجعله يتخذ تلك الخطوة التي لم يجرؤ على اتخاذها بمفرده وجعلها شبحًا كاملًا ، فقط أن الضحية لم نعد نحن ولكن أولئك الذين لديهم الكلمة الأخيرة.

تعلم أن هويتك لا تعتمد على من "معجب" بك أو من يرى صورك.. من المفهوم أيضًا أنك لست بحاجة إلى إعطاء "إعجاب" لتشعر بأهميتك ، وأنه إذا كنت تحب شخصًا ما في حياتك فعليك أن تخبره بذلك وألا تكون متقطعًا. وإذا أردت الانفصال عنه ، فأخبره بوضوح ولا تتركه في حيرة ، لأن الحداد على الانفصال يكون أسوأ عليه. يجب دائمًا التحدث عن الأشياء ، حتى لو كانت سيئة.