قائمة مع LIGAMENTS من القدم

الصورة: عيادة CEMTRO

الأربطة هي ألياف أنسجة سميكة ، على الرغم من أنها قوية جدًا ، إلا أنها مرنة جدًا. وظيفتها في الجسم هي تقوية الرابطة بين العظام، أي أنها تقوي المفاصل. كما تتخيل ، يوجد في القدم عدد كبير من المفاصل ، لذلك يوجد عدد كبير من الأربطة (ال الأربطة التي تقوي ربط الساق بالكاحل ، الأربطة التي تربط الكاحل وأصابع القدم ، إلخ). في هذا الدرس من المعلم سنلقي نظرة على مجموعات مختلفة من أربطة القدم والكاحل. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، فاستمر في القراءة!

فهرس

1. القدم والكاحل
2. أربطة الكاحل
3. الأربطة الرئيسية للقدم
4. هل يمكن أن تصاب الأربطة؟

القدم هي الجزء الأخير من الطرف السفلي لبعض الحيوانات ، بما في ذلك الإنسان. بفضل تشريحها ، والأجزاء المكونة لها والحركات التي تسمح بها (الميكانيكا الحيوية) ، يمكن للقدم أن تكون هيكلًا مرنًا أو ثابتًا حسب حاجتنا إليه. تذكر أن القدم تتكون من 26 عظمة و 33 مفصلاً وأكثر من 100 عضلة وأربطة وأوتار.

تنضم القدم إلى بقية أجسامنا من خلال الكاحل ، وهو مفصل يسمح للقدم بالدعم و تحريك باقي الجسم دون مشاكل كبيرة إذا كانت الأجزاء المكونة للكاحل صحيحة وتعمل بشكل كاف. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكن أن يكون هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تكون مزعجة للغاية.

في هذا الدرس من المعلم سوف ننظر في أربطة القدم والكاحل.

الكاحل هو منطقة من الجسم يجب أن تسمح بالكثير من الحركات ولكن يجب أيضًا أن تكون قوية وتدعم وزن الجسم أثناء المشي. هذا يجعل الكاحل منطقة تتكون من عدد كبير من العظيمات الصغيرة وعدد المفاصل والأربطة الموجودة أكبر من المتوقع.

من أجل دراستها ، قام الباحثون بتصنيف أربطة الكاحل في أربع مجموعات: الأربطة الجانبية الإنسية (الشظوية) ، الأربطة الجانبية (الشظوية) ، الأربطة الجيبية الرسغية ، الأربطة الظنبوبية. كل مجموعة من هذه المجموعات لها وظيفة محددة داخل الكاحل ، والتي سنراها أدناه:

• الأربطة الجانبية الإنسي أو الظنبوبي. هذه المجموعة من الأربطة لها شكل مثلث وتتكون من ثلاثة أربطة: tibioscaphoid و tibiospring و tibiocalcaneal و tibiotalar.
• إلالأربطة الجانبية أو الشظوية. تتكون هذه المجموعة من الأربطة من الأربطة الأمامية - الشظوية - الكاحل ، والأربطة الشظوية - الكاحلية الخلفية ، والأربطة الشظوية.
• إلأربطة الجيوب الأنفية الرسغية. تتكون هذه المجموعة من الأربطة فقط من الرباط الكاحل العقبي ورباط عنق الرحم.
• إلالأربطة الظنبوبية الأمامية والخلفية أو معقدة الرباط المتلازمي الظنبوبي القاصي. يتكون هذا المركب من الأربطة من ثلاثة شرائط قصيرة ، واحدة أمامية واثنتان خلفيتان للكاحل.

الصورة: سيلين للعلاج الطبيعي

أربطة القدم ليست قوية وقوية مثل الأربطة التي يتكون منها الكاحل ، لكنها أكثر عددًا. ال أهم الأربطة التي تتكون منها القدم هي:

• الرباط العظمي الشظوي
• الرباط الكاحلي الوحشي
• الرباط الظهراني
• الرباط العقبي
• الرباط الزهري الظهري المكعب
• الرباط الكوني الظهري
• الرباط الظهري المسماري
• رباط متشعب ، يتكون من حزمتين: عقبي عظمي وعقبي عظمي
• الرباط التليوني
• الرباط الكاحلي الشظوي الأمامي

الصورة: SportSalud

مثل العضلات أو العظام ، يمكننا أيضًا إتلاف الأربطة. تتكون الأربطة من نسيج ، على الرغم من قوته ومرونته ، إلا أنه ليس مرنًا جدًا ويمكن أن يتلف بسهولة نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرباط عبارة عن هيكل لا يتلقى الكثير من إمدادات الدم ، لذلك إصلاح الإصابات بشكل أبطأ لما يفعله الآخرون (مثل إصابات العضلات).

يمكن قياس إصابات الأربطة ثلاثة مستويات من الشدة:

• إصابة الرباط من الدرجة الأولى: يطول الرباط أكثر من المعتاد وهناك تمزقات صغيرة (تشبه تلك التي تظهر في الشريط المطاطي القديم بشكل مفرط). عادة ما تسبب هذه الإصابات بعض الالتهابات ، وبالتالي وذمة صغيرة ، لكنها لا تمنع المفصل من الاستمرار في الحركة ، على الرغم من الشعور ببعض الانزعاج.
• إصابة الرباط من الدرجة الثانية: تمزق جزء من الرباط وكمنتج هناك المزيد من الالتهاب وذمة (تورم) أكثر أو أقل. استقرار المفاصل ضعيف وحركة المفاصل محدودة للغاية ومؤلمة.
• إصابة الرباط من الدرجة الثالثة: تمزق الرباط بالكامل. عندما يتمزق الرباط بالكامل ، يتضرر المفصل بشدة وبالتالي تكون حركته المستقلة عمليا مستحيلة. ينتج عن تحريك المفصل خارجيًا ألمًا شديدًا ويحدث تورمًا كبيرًا خارجيًا ناتج عن التهاب كبير في الأنسجة التالفة.

أكثر الإصابات شيوعًا في أربطة القدم والكاحل هي الالتواء ، وهي إصابة في الرباط من الدرجة الأولى في معظم الحالات والثانية في بعضها. في 85٪ من الحالات ، تحدث الالتواءات بسبب إصابة الأربطة الشظوية. هذه الإصابات ليست خطيرة ، وعلى الرغم من أنها تحد من حياة المريض ، فإنها تلتئم في المتوسط ​​من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من النوع الأول من الالتواء وثلاثة إلى ستة أسابيع للالتواء من الدرجة الثانية.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ اربطة القدم، نوصيك بإدخال فئة مادة الاحياء.

سرقسطة-فيلاسكو ، ك. ، وفرنانديز-تابيا ، س. (2013 ، أبريل). أربطة وأوتار الكاحل: علم التشريح والحالات الأكثر شيوعًا التي يتم تحليلها بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي. في Anales de radiología México (ص. 81-94).

فويجيلي ، أ. (2003). التشريح الوظيفي والميكانيكي الحيوي للكاحل والقدم. المجلة الإسبانية لأمراض الروماتيزم ، 30 (09).

فاسكيز ، ت. (28 فبراير 2017) عداء ، هل تعرف قدميك؟ تعافى من https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/