ما تحتاج لمعرفته حول القلق الاجتماعي عند الأطفال
هل يشعر طفلك بعدم الارتياح الشديد في المواقف الاجتماعية؟ يفترض معظم الآباء أنه بسبب الخجل وأن أطفالهم ببساطة أكثر خجلًا من الأطفال الآخرين.
الحقيقة أنه من الطبيعي تمامًا الشعور بالخجل في بعض المواقف ، مثل التحدث أمام الفصل بأكمله. ولكن مع ذلك، في حالة بعض الأطفال يكون الأمر أكثر من مجرد خجل ، فقد نواجه اضطراب القلق الاجتماعي. في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن هذا اضطرابات القلق.
- مقالات لها صلة: "أنواع الرهاب: استكشاف اضطرابات الخوف"
ما هو القلق الاجتماعي عند الاطفال؟
اضطراب القلق الاجتماعي نوع معين من اضطراب القلق يحدث عندما يواجه الطفل مواقف اجتماعية. من المهم أن تكون واضحًا أن القلق الاجتماعي هو أكثر من الخجل أو الإحراج. الأطفال المصابون باضطراب القلق الاجتماعي غير مرتاحين للغاية في الأوساط الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك ، تتأثر قدرتك على أداء المهام اليومية.
يقلق الأطفال المصابون بهذا النوع من القلق بشأن كيفية إدراك الآخرين لهم في المواقف الاجتماعية. ذلك بالقول، لديك الكثير من المخاوف بشأن مقابلة الناس أو التحدث إليهم ، وتخشى باستمرار الشعور بالحرج أو الحكم السلبي أو الرفض. يحدث في كثير من الحالات أنهم لا يشعرون بالراحة إلا مع الأشخاص الذين يعرفونهم جيدًا.
غالبًا ما يجعل هذا الخوف الشديد من المواقف الاجتماعية من الصعب على الطفل تكوين صداقات جديدة والاستمتاع بصحبة الآخرين.
نتيجة القلق الناتج عن المواقف الاجتماعية ، غالبًا ما ينتهي الأمر بالأطفال إلى تجنب هذه المواقف. ولكن في هذه المواقف بالتحديد يتعلم الأطفال القواعد الاجتماعية وكيفية التصرف مع الآخرين. بهذه الطريقة ، يصبح القلق الاجتماعي حلقة مفرغة تمنع الأطفال من اكتساب المهارات الاجتماعية التي يحتاجونها للعمل في العالم.
بشكل عام ، الأطفال الذين يعانون من القلق الاجتماعي يجدون صعوبة في مقابلة الأطفال الآخرين أو الانضمام إلى المجموعاتيميلون إلى أن يكون لديهم عدد محدود من الأصدقاء ويتجنبون المواقف الاجتماعية.
بعض المواقف الاجتماعية التي يمكن أن تثير هذا القلق هي ما يلي: التحدث في الأماكن العامة ، والقراءة بصوت عالٍ ، والتفاعل مع أشخاص جدد ، المشاركة في مجموعات ، وحضور التجمعات الاجتماعية حيث يوجد العديد من الأشخاص والذهاب إلى الأنشطة اللامنهجية حيث لا يعرفون الأطفال الآخرين ، من بين الآخرين.
أيضًا ، يمكن أن يتسبب اضطراب القلق الاجتماعي في ضائقة كبيرة ، يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الأداء الأكاديمي والعلاقات الاجتماعية والثقة بالنفس وغيرها من مجالات الأداء المهمة في حياة الطفل.
- قد تكون مهتمًا: "مراحل الطفولة الست (النمو الجسدي والعقلي)"
أعراض القلق الاجتماعي عند الأطفال
يمكن أن تنعكس أعراض القلق الاجتماعي في ثلاثة مجالات: جسدية وعاطفية وسلوكية. من المهم أيضًا ملاحظة أن هذا الاضطراب يظهر بشكل مختلف في كل طفل. فيما يلي أعراض الأطفال الذين يعانون من اضطراب القلق:
- خائف للقاء أو التحدث إلى الناس (خاصة الأشخاص الذين لا يعرفونهم على الإطلاق أو لا يثقون بهم).
- الوعي الذاتي الشديد في البيئات الاجتماعية.
- يمكن أن تبدأ الضائقة قبل أيام أو أسابيع من الحدث الاجتماعي.
- في المواقف الاجتماعية تصبح مرتبطة بشكل مفرط بأشخاص مألوفين.
- لديهم نوبات غضب في المواقف الاجتماعية التي يشعرون فيها بالقلق.
- تجنب المواقف التي تثير القلق الاجتماعي ، مثل الذهاب إلى الحمامات العامة أو التحدث إلى المعلمين أو حضور حفلات أعياد الميلاد.
- تبكي أو تظهر الحزن في البيئات الاجتماعية.
- اطرح أسئلة متكررة تهدف إلى جعلك تشعر بالراحة ، مثل ، "ماذا لو أخطأت في سؤال المعلم؟" أو "ماذا لو وقعت في مسرحية المدرسة؟"
- ارفض التحدث في مواقف معينة.
- تحدث بهدوء وتجنب الاتصال بالعين.
غالبًا ما يكون للقلق الاجتماعي ، مثل أنواع القلق الأخرى ، علامات جسدية ، مثل الغثيان وآلام المعدة وخفقان القلب والاحمرار والدوخة والرعشة.
في اضطراب القلق أو الخوف أو القلق بشأن موقف اجتماعي معين غير متناسب مع التهديد الفعلي ويجب أن يستمر الخوف والقلق والتجنب لمدة ستة أشهر على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، من الأعراض الأخرى أنه يتسبب في ضائقة كبيرة سريريًا للطفل في المجالات الاجتماعية أو المدرسية أو غيرها من مجالات العمل.
- مقالات لها صلة: "علاج الأطفال: ما هو وماهي فوائده"
ما العمل؟
إذا كان اضطراب القلق الاجتماعي يؤثر سلبًا على قدرة طفلك على الذهاب إلى المدرسة المدرسة ، والتواصل الاجتماعي مع الأطفال الآخرين ، أو يؤثر على مجالات أخرى من أدائهم اليومي ، قد يكون فكرة جيدة اطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية أنه يمكنك إجراء تقييم مناسب لمعرفة ما إذا كان الخجل أو القلق الاجتماعي.
الخبر السار هو أنه يمكن علاج اضطراب القلق الاجتماعي عند الأطفال بنتائج جيدة جدًا.