ماذا تفعل في المنزل مع المراهقين الذين يعانون من اضطراب العناد الشارد؟
اضطراب التحدي المعارض هو اضطراب نفسي شائع نسبيًا لدى القاصرين ، و أنه بالإضافة إلى التسبب في عدم الراحة ، فإن له أيضًا تأثير كبير على نوعية الحياة لجميع السكان. أسرة.
لحسن الحظ ، هناك استراتيجيات تساعد في تصحيح هذا النوع من أنماط السلوك ، وعلى الرغم من أنه من الضروري أن يكون لديك مساعدة المتخصصين في علم النفس للتعامل مع هذه الحالات ، كما يمكن القيام بالعديد من الأشياء من المنزل في ذلك عنوان. لذلك ، في هذه المقالة سوف نستعرض بعض نصائح لآباء المراهقين الذين يعانون من اضطراب العناد الشارد.
- مقالات لها صلة: "مراحل المراهقة الثلاث"
ما هو اضطراب العناد الشارد؟
كما يعبر اسمه جيدًا ، اضطراب العناد الشارد (ODD) هو اضطراب مرتبط به السلوك الذي يخالف الأعراف الاجتماعية والميل إلى رفض التعاون أو التعاون مع الآخرين، ويفقد أعصابه بسهولة ، ويتخذ مواقف معادية. يتم تشخيصه عند الأطفال والمراهقين ، وإذا لم يتم علاجه في العلاج ، فإنه عادة ما يؤدي إلى ظهور تغييرات نفسية أخرى أكثر خطورة.
بالطبع ، في اضطراب التحدي المعارض ، لا تكون الأعراض شديدة مثل تلك التي تميز اضطراب السلوك (سابقًا يُعرف بالاضطراب الانشقاقي) ، بالنظر إلى أنه في حالة وجود العنف الجسدي بشدة ، فإن تدمير ممتلكات الآخرين ، و نهب.
ما بين الأعراض والأنماط السلوكية المميزة لاضطراب التحدي المعارض تبرز ما يلي.
- تظهر السلوكيات التخريبية بشكل متكرر.
- الشخص لديه درجة عالية من التهيج ويفقد الصبر "على أقل تقدير".
- هناك استعداد لتحمل الضغائن والسعي للانتقام من أخطاء حقيقية أو متخيلة.
- يميل الشخص إلى مضايقة الآخرين لمجرد التسلية.
- يعكس سلوك الشخص أنه لا يحترم أبدًا القواعد أو شخصيات السلطة.
- هناك ميل لمهاجمة الآخرين لفظيا ، على الرغم من ندرة الاعتداءات الجسدية.
- يرفض الشخص أي مبادرة تنطوي على تعاون.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن اضطراب التحدي المعارض شائع جدًا مع الاضطرابات الأخرى. الاضطرابات وخاصة اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والتي يوجد بها ارتفاع الاعتلال المشترك على وجه التحديد ، على الرغم من وتشير التقديرات إلى أن حوالي 3٪ من الفتيان والفتيات يصابون باضطراب التحدي المعارض ، بين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وترتفع هذه النسبة إلى 30٪.
- قد تكون مهتمًا: "اضطراب التحدي المعارض (ODD) عند الأطفال: الأسباب والأعراض"
ماذا تفعل عند العيش مع مراهق مع اضطراب العناد الشارد وتربيته؟
هذه هي الإرشادات والنصائح الرئيسية التي يجب أن يأخذها آباء المراهق المصاب باضطراب العناد الشارد في الاعتبار.
1. أقنعيه بإجراءات حضور العلاج
في المقام الأول ، من المهم القيام بكل ما هو ممكن لجعله يرغب في حضور العلاج النفسي ، لأنه في هذا السياق سيكون من الممكن له تبني أنماط سلوكية أخرى. الذهاب إلى ما هو أبعد من تخفيف الأعراض الشديدة يُعرض عن طريق استخدام بعض الأدوية ذات التأثير النفساني (بموجب وصفة طبية). للقيام بذلك ، يوصى بعدم القيام بذلك من خلال الحجج القائمة على الأخلاق ، لأن هذا ممكن اجعلهم دفاعيين من خلال الشعور بأننا نريدهم أن "يتلاءموا" مع سلسلة من الأدوار المرتبطة بـ "ما هو نحن سوف". بدلًا من ذلك ، ركز على العواقب العملية لما يمكن أن يجلبه لك الطبيب النفسي في حياتك اليومية.
- مقالات لها صلة: "الفوائد العشر للذهاب إلى العلاج النفسي"
2. ضع حدودًا واضحة للامتثال لها في المنزل وخارجه
اجعل تلك الحدود والقواعد الأساسية التي يجب الوفاء بها قليلة وواضحة جدًا، بحيث تضعها دائمًا في الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوضح منذ البداية ما هي عواقب عدم الامتثال للقواعد: أن تسحب المساعدة أو التعاون في جوانب حياتك التي كنت تأخذها كأمر مسلم به (على سبيل المثال ، خفض راتبك أسبوعي). من المهم ألا تكون العقوبات متطرفة للغاية حتى لا تصبح أولويتها تحطيم كل شيء بسبب الغضب الذي يولده الموقف ، وأنه لا يزال يشعر بالاهتمام بعدم تجاوز تلك الحدود.
ومن ناحية أخرى ، لا تجعل أي استثناءات في الامتثال لتلك القواعد وأن تكون قدوة.
- قد تكون مهتمًا: "كيفية وضع حدود للأطفال: 10 نصائح لتثقيفهم"
3. اجعل القواعد لا مجرد فرض
من المهم ألا يرى المراهق القواعد على أنها شيء يجب عليه أو عليها أن يحملها ، بل على أنها شيء يجلب لك أيضًا أشياء جيدة. على سبيل المثال ، ينطبق نظام القواعد على الأسرة بأكملها ، لذلك فهو يعرف ما يمكن توقعه من الآخرين ويضمن أنهم لن يتصرفوا بطرق تضر به أو بها. بمعنى آخر ، يجب أن تُظهر نظام القواعد هذا كإطار عام ينطبق على عدة أشخاص في نفس الوقت.
4. تهنئته / تهنئتها على تقدمه في العلاج
الاعتراف بصوت عالٍ وتقدير تقدمهم أكثر أهمية من معاقبة السلوك السيئ. أيضًا ، لا تُظهر رضاك فقط عن تقدمهم ؛ لترى مدى فخرك بالتحدث عنه أو عنها أمام الآخرين.
- مقالات لها صلة: "الأنواع الستة عشر من المعززات (وخصائصها)"
هل تبحث عن مساعدة نفسية مهنية؟
إذا كنت ترغب في الحصول على دعم نفسي متخصص ، فاتصل بي.
اسمي هو توماس سانت سيسيلياأنا أخصائية نفسية متخصصة في النموذج السلوكي المعرفي وأعمل مع الكبار والمراهقين والأسر ، سواء شخصيًا في عيادتي الموجودة في مدريد أو عبر الإنترنت من خلال مكالمة فيديو.
