ما هي هرمونات الحزن؟

لا يوجد هرمون حزن واحد فقط ، لأن هناك العديد منهم يشاركون في تكوين عواطفنا. وتشارك أحاديات الأمين مثل السيروتونين والنورابينفرين أيضًا في هذه العملية.

هناك العديد من الدراسات التي تدعم أن الاكتئاب قد يكون بسبب انخفاض مستوى نشاط نقاط الاشتباك العصبي المختلفة (التواصل العصبي) على الرغم من أن البعض الآخر يعطي أهمية أكبر للناقلات العصبية المحددة الأخرى (الدوبامين والأوكسيتوسين و الأفيون). سنرى في هذا المقال ما هي الهرمونات التي تدخل في عملية الحزن، بالإضافة إلى العوامل المتداخلة الأخرى التي تجعل إنتاجها وتشغيلها ممكنًا.

• مقالات لها صلة: "أنواع المشاعر الثمانية (التصنيف والوصف)"

هل يوجد هرمون واحد للحزن؟

لكي يعمل الجسم أو الكائن الحي في الظروف المثلى ، فإن الأداء الصحيح لهرموناتنا مهم (أن يكون هناك توازن وتنظيم) ، حيث تؤدي هذه الأدوار الأساسية فيما يتوافق مع وظائفنا الحيوية وتلك التي لها علاقة بالتحكم في العمليات البيولوجية الأساسية مثل النوم والنوم. جوعان. تلعب الهرمونات أيضًا دورًا مهمًا وأساسيًا في التحكم في مزاجنا وتنظيمه.والأفكار وسلوكياتنا. من الشائع جدًا الاعتقاد أو الاعتقاد بأن لدينا سيطرة على عواطفنا وأفكارنا.

ومع ذلك ، تلعب الهرمونات دورًا مهمًا جدًا في المهام المختلفة التي نقوم بها ، خاصة في كل ما نفكر فيه ونفعله ونشعر به. الهرمونات الرئيسية التي ترتبط بالحالات العاطفية للحزن هي أربعة ، من بينها أحادي الأمين على وجه التحديد السيروتونين والنورادرينالين ، لذلك لدينا أيضًا مادة الجلوتامات مثل GABA و الغلوتامات.

وبالتالي ، ليس هناك واحد أو اثنان فقط ، إذا لم يعد هناك المزيد من الهرمونات المرتبطة بالحزن ، فهي على وجه التحديد: السيروتونين ، النورادرينالين ، الجلوتامات ، GABA ، الجلوتامات ، الأوكسيتوسين ، الميلاتونين ، هرمونات الغدة الدرقية ، الأدرينالين ، الإستروجين ، و البروجسترون. يتم تصنيع كل هذه الهرمونات في الخلايا العصبية وتنتشر في جميع أنحاء الجسم وتؤثر على دماغنا عن طريق إصدار ما يُعرف باسم جهد الفعل ، وهو نوع من التفريغ الكهربائي الصغير الذي ينقل المعلومات من خلية عصبية إلى أخرى. آخر. سنرى كيف يتم إنتاج هرمونات الحزن في الأقسام التالية.

1. نوربينفرين

وهو هرمون وناقل عصبي يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وينتج عن تحلل التيروزين ليصبح كاتيكولامين.

يدخل هذا الهرمون إلى الخلايا العصبية الكاتيكولامينية من خلال آلية النقل التي تشترك فيها الأحماض الأمينية الأخرى. عندما يكون بالفعل داخل الخلايا العصبية ، إلى جانب الإنزيمات الأخرى ، يتم تحويله إلى L-DOPA ثم إلى الدوبامين. بمجرد تصنيع الدوبامين ، فإنه يدخل الحويصلات المشبكية. ثم تتحلل بفعل أوكسيديز أحادي الأمين ، ويدخل جزء آخر إلى الحويصلات ويتحلل جزء آخر قبل دخول الخلية ، يدخل الأخير الدم ويتم التخلص منه بول.

• قد تكون مهتمًا: "النوربينفرين (الناقل العصبي): التعريف والوظائف"

2. السيروتونين

لفهم سبب كون السيروتونين هرمونًا يولد الحزن ، من المهم معرفة العملية التي يتم من خلالها تصنيعه في أجسامنا. من خلال الحمض الأميني التربتوفان. أولاً ، يدخل التربتوفان الخلايا العصبية السيروتونينية من خلال آلية النقل ؛ بمجرد دخوله ، يتحول التربتوفان إلى 5-HT تريبتامين (السيروتونين).

ثم يستقر السيروتونين في حويصلات متشابكة ويتم إطلاقه عند فتح قنوات الكالسيوم. سينتهي جزء كبير من السيروتونين بالتحلل ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يدخل جزء منه إلى الحويصلات ويمكن استخدامه كناقل عصبي. وبنفس الطريقة ، فإن المنتجات التي تنتج في نهاية المطاف ستنتهي في الدم وسيتم إفراغها عن طريق البول.

• مقالات لها صلة: "السيروتونين: 6 آثار لهذا الهرمون على جسمك وعقلك"

3. حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA)

GABA ، المعروف باسم حمض جاما أمينوبوتيريك ، هو الناقل العصبي الرئيسي بوظيفة مثبطة يقدمها جسمنا. نظرًا لأننا نصف كل من الهرمونات التي تشارك في عواطفنا ، لا يتبين أن GABA لا علاقة له بهذا أيضًا ، منذ ذلك الحين توليفها بواسطة ديكاربوكسيلاز الجلوتامات في الخلايا العصبية. يحدث هذا الاستيعاب في زر المحطة. ثم تلتصق بالحويصلات المشبكية وتخزن فيها ويتم تعطيلها عن طريق امتصاص الدبقية و زر المحطة الطرفية من خلال علامات عالية التقارب التي تمكنت من التعرف على GABA ونقله داخل نطاق زنزانة.

• قد تكون مهتمًا: "GABA (ناقل عصبي): ما هو وما هو الدور الذي يلعبه في الدماغ"

4. الجلوتامات

الجلوتامات هو هرمون وناقل عصبي ، مثل جميع الهرمونات التي تم ذكرها حتى الآن. يمكن أن يحدث تركيبها فقط في حالة وجود احتياطيات الجلوتامين ، لأن هذا هو مقدمة لها. في نفس الوقت الذي يتم فيه تصنيعه ، فإنه قادر على تنظيم تركيبه بحيث يثبط الجلوتامات الجلوتامين من خلال عملية تثبيط المنتج النهائي. على وجه التحديد ، يرتبط الجلوتامات بالحويصلات المشبكية ويتم إطلاقه عند فتح قنوات الكالسيوم. ينتج هذا الهرمون تأثيره في الغشاء بعد المشبكي ويتم تعطيله من أجل إعادة امتصاص الخلايا العصبية. سيتم تحويل الجلوتامات التي تدخل الخلايا الدبقية إلى الجلوتامين من خلال آلية عمل إنزيم الجلوتامين المركب وسيساعد في تحويل المزيد من الجلوتامات مرة أخرى.

• مقالات لها صلة: "الغلوتامات (الناقل العصبي): التعريف والوظائف"

5. الأوكسيتوسين

الأوكسيتوسين هو هرمون يتدخل في تنظيم سلوكياتنا الاجتماعيةسواء في العلاقات أو الصداقة أو التنشئة أو حتى في الجنس. لهذا السبب ، عندما تنخفض مستويات الأوكسيتوسين ، تظهر حالات مزاجية مثل الحزن أو الاكتئاب. لذلك ، عندما تنخفض مستويات الأوكسيتوسين ، يمكن ملاحظة التغيرات السلوكية التي يعاني منها الشخص أو يمكن أن يكون للفرد أساسًا في سلوكياته النفسية والاجتماعية ، لأنه عندما ينخفض ​​هذا الهرمون ، تنخفض المستويات من التعاطف.

6. الميلاتونين

ال الميلاتونين وهو هرمون مرتبط بالنوم والراحة الكافية. ومع ذلك ، على الرغم من وجود هذه الوظيفة في أجسامنا ، فإن هذا الهرمون يرتبط أيضًا بمستويات الحزن. واللامبالاة لأنه عندما تنخفض المستويات تظهر صعوبات مثل الأرق مما يعيق النوم والراحة فترة راحة. وبهذه الطريقة يمكننا أن نفهم أن تحريرها يؤدي أيضًا إلى الإضرار بمستويات كافية من الاستقرار العاطفي. يشارك الميلاتونين في العديد من الجوانب مثل وقف شيخوخة الخلايا العصبية ، والتي من شأنها حماية نظامنا العصبي.

7. هرمونات الغدة الدرقية

تلعب هذه الهرمونات دورًا مهمًا جدًا بنفس الطريقة في عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في أجسامنا. عادة ما تحدث حالات الحزن في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية التي تبين أنها مفاجئة في الموضوع بالإضافة إلى تقلبات مزاجية وميل محتمل إلى ظهور الاكتئاب. ولهذا السبب تلعب هرمونات الغدة الدرقية أيضًا دورًا أساسيًا في ظهور المشاعر الحزن وهذا سيحدث عندما يكون هناك تفاوت أو اختلال في التوازن من شأنه أن يؤدي إلى عدم التوازن في حياتنا. العواطف.

• قد تكون مهتمًا: "قصور الغدة الدرقية: الأعراض والأسباب والعلاج"

8. الأدرينالين

الأدرينالين له دور ناقل عصبي وهرموني. لذلك أيضا إنه مسؤول عن التغيرات المختلفة في الحالة المزاجية التي يمكن أن تحدث في المواقف التي تصبح مرهقة. أو مثير. يزيد هذا الناقل العصبي من معدل ضربات القلب عن طريق تحسين مرور الدم إلى الأوعية الدموية. ولهذا السبب ، يمكن أن يقودنا ارتفاع مستوى الأدرينالين إلى صور مقلقة أو مستويات عالية من القلق التي قد تولد أيضًا اللامبالاة أو الحزن أو حتى صورة الاكتئاب.

9. الاستروجين والبروجسترون

يوجد البروجسترون والإستروجين بدرجة أكبر عند النساء أكثر من الرجال. وبالمثل ، فإن الاثنين تميل إلى أن تكون مرتبطة بالخصوبة والتكاثر الجنسي والدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإنه يلعب أيضًا دورًا مهمًا جدًا في تنظيم عواطفنا. يمكن أن تؤدي المستويات غير المتوازنة من الإستروجين والبروجسترون إلى الحزن وتقلب المزاج وسرعة الانفعال.