القيم في مرحلة المراهقة: مهمة أم غير ذات صلة؟

هل تساءلت يومًا: ما هي الصفات المهمة في الصداقة؟ وفي الزوجين؟ ماذا أتمنى لو كان لدي عصا سحرية وتم منح 3 أمنيات؟ كيف أرغب في أن يكون يوم حياتي بعد 5 سنوات؟

كل هذه الأسئلة موجهة إلى اكتشف ما هو مهم بالنسبة لكتوضيح ما هي قيمك ، بطريقة معينة ، يعني التخيل والاكتشاف والمراقبة. سيكون التفكير فيما تعتبره ذا قيمة بداية لتكون قادرًا على الحفاظ على حياة قائمة على قيمك ، وليس على ما تعتبره الأطراف الثالثة ضروريًا.

يمكن تعريف القيم على أنها مبادئ الشخص ومعتقداته حول ما هو مهم في الحياة. وبهذه الطريقة ، فإنهم يحددون جزءًا من طبيعتنا ، ويؤثرون على تحديد المواقف والسلوكيات والتعبير عنها ، ويوجهون الطريقة التي نتخذ بها القرارات ، والتصرف ، والتفكير ...

• مقالات لها صلة: "مراحل المراهقة الثلاث"

متى يتم تطوير القيم؟

طوال فترة الطفولة والمراهقة ، يتم بناء نظام القيم لكل شخص ، مما يقلل من احتمالية التغيير في مرحلة البلوغ. هذا لا يعني أن القيم الحالية عند سن 16 عامًا هي نفسها عند 32 عامًا ، من ناحية أخرى ، صحيح أنه على مر السنين يميل هذا النظام إلى الاستقرار.

وبالتالي ، يمكن أن تكون القيم مؤقتة ومتغيرة طوال الحياة ، ولكن

سيكون في مرحلة المراهقة عندما يصبح هذا النظام مناسبًا بشكل خاص. في هذه المرحلة ، يتم تطوير هوية الشاب نفسه واستقلاليته ، حيث يكون اختيار القيم التي يرغب في العيش على أساسها أمرًا ضروريًا.

يمكن للقرارات التي يتم اتخاذها خلال فترة المراهقة أن تحدد أو تحدد حالة رفاههم لسنوات. على سبيل المثال ، ستؤثر القيم التي يُحكم بها المراهق على ما يقررون دراسته عندما ينهون تعليمهم. إلزامي ، ما نوع الوظيفة التي يجب البحث عنها ، ومن يرتبط بها (أصدقاء ، شريك ...) أو كيف يقضون وقتهم مجانا.

غالبًا ما يكون للشباب قيم مماثلة لقيم أسرهم وأصدقائهم. من ناحية أخرى ، في العديد من المناسبات ، لا تتوافق قيم المراهقين مع قيم آبائهم وعائلاتهم الممتدة ، وسيكون هذا جزءًا طبيعيًا من تطور فرديتهم. يبدأون في التفكير بأنفسهم ، وتحقيق الاستقلال عن والدتهم وأبيهم ، وتطوير رؤيتهم الخاصة للعالم ؛ سيكونون قادرين على رفض القيم التي احتفظوا بها سابقًا ، وربما ، لاحقًا ، يمكنهم دمجها مرة أخرى.

بالنسبة للأصدقاء وزملاء المدرسة / المدرسة الثانوية ، قد يمارسون ضغطًا لأداء سلوكيات تتماشى مع ما هو "مرغوب اجتماعيًا"وليس حسب ما يريد المراهق أن يفعله.

• قد تكون مهتمًا: "أنواع القيم العشرة: المبادئ التي تحكم حياتنا"

خلق نظام القيم الخاص بك

تطوير نظام القيم الخاص بك يعني:

• اكتشف واستمع إلى ما هو مهم بالنسبة لك.
• تقبل المشاعر التي تظهر عندما نختار بشكل مستقل قيمة نحكم بها أنفسنا. في بعض الأحيان ، تظهر حالات عدم الأمان والمخاوف عند وجود إمكانية للاختيار وسيتعين علينا إدارتها بشكل صحيح حتى نتمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة.
• تصرف وفقًا للقيم ، مع الحفاظ على بعض المرونة.

القيم موجودة لإرشادنا في معظم القرارات التي نتخذها ، لكن لا يجب أن تكون 100٪. ستكون هناك أوقات في الحياة لا نتصرف فيها وفقًا لقيمة معينة، ولا يجب أن يكون شيئًا سلبيًا: يجب أن ترشدنا القيم ، لا أن تضغط علينا.

• مقالات لها صلة: "التنمية الشخصية: 5 أسباب للتأمل الذاتي"

كيف ندعم المراهقين؟

يرغب العديد من المراهقين في "فعل الشيء الصحيح" لكنهم لا يعرفون كيف أو يشعرون بالثقة الكافية لاتخاذ القرارات بناءً على معتقداتهم ، وينتهي بهم الأمر بإعطاء الأولوية لآراء وأيديولوجيات وأفكار أصدقائهم أو عائلاتهم قبل آرائهم. ملك.

هكذا، سيكون من المهم مساعدة المراهق:

• افهم ما تعنيه القيم ، وحدد قيمهم الخاصة وحلل عواقب التصرف بناءً عليها.
• قم بتطوير المهارات اللازمة ليشعروا بأنهم يستطيعون اتخاذ إجراءات بناءً على ما يؤمنون به ، مما يزيد من ثقتهم بأنفسهم.
• تعلم كيفية التواصل بحزم ، والتعامل مع المشاعر غير السارة بشكل صحيح ، وكذلك الحل المشاكل والصراعات بشكل مناسب ، مع التأكيد على أهمية عدم التصرف بناءً على ضغط من أطراف ثالثة اشخاص.

إذا لم يتم العمل على هذه المهارات ، فمن الممكن ، حتى لو اكتشفوا القيم التي ستكون متوافقة مع أنفسهم ، لا تشعر بالقدرة على التصرف بها.

* المؤلف: Olaia Fernández Fernández ، أخصائية نفسية للصحة العامة في مركز TAP *.