المستويات الخمسة التي تظهر عندها المعاناة النفسية (والرفاهية)

في سياق علم النفس الإكلينيكي وأساليب العلاج النفسي ، اعتدنا التفكير في الألم والمعاناة والرفاهية كظواهر فردية بارزة.

ركزت العديد من الأساليب الكلاسيكية والأكثر انتشارًا لهذه المعرفة دراساتهم ونهجهم حول التفسير مما سبق النظر إلى الناس كما لو كانوا مستقلين عن فضاءاتهم الاجتماعية المختلفة وتفاعلاتهم المهمة.

جاءت بعض التحديات الكبرى للآراء السابقة من المنهجية العلائقية ، والتفاعلية ، والبنائية الاجتماعية ، وحتى النهج الشاملة. الانتقادات المقدمة لا تعتبر أن المستوى الفردي غير كاف أو غير ضروري لشرح الظواهر النفسية ، ولكن المستويات الأخرى ذات الصلة بنفس القدر التي تتفاعل مع نفس.

وفقًا لمقاربات Humberto Maturana ، تسمى هذه المستويات "مجالات الوجود". يأتي المفهوم من فكرة أن لدينا طرقًا مختلفة للوجود والخصائص اعتمادًا على أي من تلك المجالات نشارك فيها ونفكر فيها.

بالإضافة إلى ما سبق واتباع مناهج نظرية Enactive لفرانسيسكو فاريلا ، يمكننا اعتبار أننا لسنا نفس الشخص في مجالات مختلفة ، لكننا نظهر ونظهر بخصائص ومشاعر وأفعال وطرق مختلفة لرؤية الأشياء في سلسلة متصلة من التغييرات دائم. بعبارات بسيطة ، نأو نحن نفس الشخص في العمل كما في علاقاتنا العائلية أو الشريكة.

• مقالات لها صلة: "أهم 10 نظريات نفسية"

مستويات الوجود

بعد ذلك ، سيتم مراجعة 5 من تلك المجالات أو مجالات الوجود التي يمكن اعتبارها المجالات الرئيسية في حياة الناس. من المهم أن نأخذ في الاعتبار مسبقًا أن هذه الأمور مرتبطة ببعضها البعض وتؤثر على بعضها البعض ، بالإضافة إلى حقيقة أنه من الممكن العثور على مجالات فرعية أو أنظمة فرعية مختلفة داخل كل منها.

1. المستوى الفردي

هذا المستوى ، كما ذكر في البداية ، هو الأكثر شيوعًا في كل من مناهج العلاج النفسي وفي معظم المجتمعات بشكل عام. ركزت العديد من مناهج التحليل النفسي (وإن لم تكن كلها) والنظريات المعرفية والسلوكية وحتى الإنسانية ، على هذه النقطة. مما لا شك فيه أن المساهمة كانت جوهرية وخدمت كأساس لتنمية معرفة ثرية وفضاء للراحة لكثير من الناس بمرور الوقت.

من وجهة نظر بنائية وسردية ، يجب أن يتعامل المستوى الفردي بعبارات بسيطة مع العلاقة التي نتمتع بها مع أنفسنا. كيف ندرك ونبني الهوية وكيف نتصرف ونشعر ونرى الأشياء. يمكن أن يكون بناء الهوية هذا مصدرًا لا ينضب لكل من المعاناة والرفاهية.

• قد تكون مهتمًا: "الذاتية في علم النفس: ما هي ولماذا لا تقود إلى أي مكان"

2. مستوى العمل

التعريف عمليًا لا يحتاج إلى شرح. يقوم عدد كبير من الأشخاص الذين يحضرون المشاورة بذلك في سياق مشكلة أو أزمة في مساحة عملهم.

في هذه المرحلة ، تعتبر الظروف المحددة للآلام مهمة لفهم هذه الآلام. أنفسهم ، والتوقعات المختلفة ، والعلاقات الشخصية ، وبدون أدنى شك ، إمكانيات التغيير موجود. أيضا هذا المستوى مكان للوفاء العظيم وتوليد الموارد الشخصية للآخرين. يمكن أن يتعمق هذا ويكشف الكثير في الفضاء العلاجي ويمكن استخدامه أيضًا كعنصر راحة.

• مقالات لها صلة: "سيكولوجية العمل والمنظمات: مهنة لها مستقبل"

3. المستوى الاجتماعي

ربما يكون هذا هو مجال الوجود الأكثر إهمالًا من قبل العلاج النفسي وعلم النفس الإكلينيكي الحديث. وقد تولت مجالات أخرى من علم النفس المسؤولية عنها ، على سبيل المثال ، نهج المجتمع الاجتماعي.

إنه مستوى معقد للغاية ويغطي أنواعًا مختلفة من التجريد ، حيث نشارك من وإلى المجتمع في العديد من المساحات. خصوصية المجتمعات المختلفة ، وظواهر الجنس ، والطبقة الاجتماعية ، والعرقية ، وحتى الترفيهية أو الرياضية هي جزء منها. تبرز طرقنا في الوجود ، وبالتالي ، العديد من مشاكلنا وكذلك الحلول لها ، مع الأخذ في الاعتبار هذه السياقات. الأزمات الاجتماعية الكبرى ، النموذجية جدًا في الأوقات الحالية ، لها علاقة كبيرة بعدم الراحة أو فقدان المعنى داخلها.

• قد تكون مهتمًا: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

4. مستوى علاقات الحب أو الجنس الوجداني

في السابق وحتى وقت ليس ببعيد ، كان من الممكن تعريفها على أنها مجرد "أزواج" ، ولكن في اليوم ، مع التشكيك في هيمنة النموذج المذكور وظهور الآخرين ، مثل علاقات متعددة الزوجات، كان من الضروري توسيعه.

غالبًا ما يكون هذا أيضًا مساحة تظهر فيها العديد من الاستفسارات والقضايا النفسية ، وغالبًا ما يكون لها علاقة بها مشاكل المفاوضات الحدودية والتسلسل الهرمي والتوقعات عبر الأجيال لأعضائها وبعض الظواهر اتصالية. لقد أصبح من الشائع أكثر فأكثر بالنسبة لأنواع أخرى من العلاقات مثل تلك المذكورة أعلاه أن تتشاور مع خصائصها الخاصة.

• مقالات لها صلة: "أنواع الحب الأربعة: ما هي أنواع الحب المختلفة الموجودة؟"

5. مستوى الأسرة

أنظمة الأسرة معقدة للغاية في فهمها ، منذ بداخلها تتداخل أنظمة فرعية مختلفة ، مثل الأبوين ، والأبناء ، والأخوي ، والوالد-الأبناء. كما في المستوى السابق ، هناك العديد من العناصر (مثل تلك التي سبق ذكرها) التي يمكن أن تفسر مشاكل أو أزمة النظام أو أي من أنظمته الفرعية. هنا أيضًا تظهر الظواهر المتعلقة بالتحالفات والائتلافات والمثلثات بقوة. إن الهيكلة المناسبة لجميع الجوانب المذكورة أعلاه تجعل من الممكن ظهور تجارب الراحة والرفاهية على هذا المستوى.

كما يمكن أن نرى ، هناك العديد من مجالات الوجود المتنوعة للغاية شرح الأزمات والمشكلات النفسية بالإضافة إلى تجارب الراحة والرفاهية. من المهم للغاية التأكيد مرة أخرى على أن هذه ليست مستقلة تمامًا عن بعضها البعض ؛ على العكس من ذلك ، لديهم تفاعل حتمي ومستمر. يمكن أن يحدث عمل العلاج النفسي في أي من هذه المستويات ، وبالتالي يتجاوز فردية من يقوم بالاستشارة.