أفضل 70 عبارات لفيكتور فرانكل
فيكتور فرانكل كان طبيب أعصاب وطبيبًا نفسيًا معروفًا وفيلسوفًا أيضًا. من أصل نمساوي ينتمي إلى القرن العشرين ، عاش من 1905 إلى 1997 و اشتهر بكونه مؤسس علاج النطق كعلاج وتحليل وجودي.
تكمن خصوصيته في حقيقة أنه عاش ما يقرب من أربع سنوات (1942-1945) في معسكرات الاعتقال النازية ، بما في ذلك أوشويز وداشاو.
أشهر 70 عبارات لفيكتور فرانكل
نتيجة لهذه التجارب الشاقة والصعبة ، كتب فيكتور فرانكل كتابًا بعنوان "بحث الرجل عن المعنى"، والتي ستصبح قريبًا من أكثر الكتب مبيعًا.
نُشر بحث الإنسان عن المعنى تحت اسمين مختلفين: في عام 1959 نُشر في عام 1959 تحت عنوان من معسكر الموت إلى الوجودية وفي عام 1962 باعتباره بحث الإنسان عن المعنى.
لكن الحقيقة هي أنه نشر طوال حياته أكثر من 20 كتابًا. تراثه من الأفكار والاقتباسات والأفكار الشهيرة طويلة وغنية و في هذه المقالة نترك لك أفضل 70 عبارة لفيكتور فرانكلمعظمها مأخوذ من كتابه الأكثر مبيعًا "الرجل الذي يبحث عن المعنى".
1. عندما لا نتمكن من تغيير الموقف ، فإننا نواجه تحديًا لتغيير أنفسنا.
عبارة تعني أن مواجهة المواقف تكمن في أنفسنا ، وليس في المواقف نفسها.
2. النجاح ، مثل السعادة ، هو الأثر الجانبي غير المتوقع للتفاني الشخصي لقضية أكبر من الذات.
هنا يتحدث فيكتور فرانكل عن الإيثار والتفكير في الآخرين.
3. القرارات ، وليس الشروط ، هي التي تحدد من نحن.
إن اتخاذ القرار والدفاع عن قراراتنا سيشكل "أنا" لدينا ، بما يتجاوز الظروف الخارجية.
4. لا تُحتمل الحياة أبدًا بسبب الظروف ، ولكن فقط بسبب الافتقار إلى المعنى والهدف.
هنا يعود فرانكل ليقيم الإحساس بالإرادة والقرارات التي يتخذها المرء.
5. ليس الماضي هو الذي يوقفنا ، إنه المستقبل ؛ وكيف نضعفها اليوم.
في بعض الأحيان يخيفنا المستقبل ، ولا يجعلنا نتحرك إلى الأمام.
6. أعظم حريتنا البشرية هي أنه بغض النظر عن وضعنا المادي في الحياة ، فنحن دائمًا أحرار في اختيار أفكارنا!
تكمن الحرية أساسًا في الاختيار والتفكير كما نريد حقًا.
7. عش كأنك تعيش مرة ثانية ، وكأنك مخطئ في المرة الأولى.
حقق أقصى استفادة من الحياة ، وتعلم من أخطائك.
8. لا ينبغي لأي إنسان أن يحكم ما لم يسأل نفسه بكل صدق ما إذا كان في وضع مماثل ربما لم يفعل نفس الشيء.
هنا يقدر فرانكل التعاطف.
9. معنى حياتي هو مساعدة الآخرين على إيجاد معنى في حياتهم.
هنا يعود للحديث عن الإيثار والكرم ، كوسيلة لتحقيق السعادة الذاتية.
10. كونك متسامحًا لا يعني أنك تشارك معتقد شخص آخر. لكن هذا يعني أنني أعترف بحق الآخر في أن يؤمن ويطيع ضميره.
يخبرنا فرانكل في هذه الجملة عن احترام آراء الآخرين وأفعالهم والتسامح معهم.
11. الفكاهة هي أحد أسلحة الروح في النضال من أجل الحفاظ على الذات.
الفكاهة كمورد ليكون المرء على طبيعته.
12. يوجد نوعان من الرجال في هذا العالم ، ولكن هذين النوعين فقط: جنس الرجل المحترم وعرق الرجل غير اللائق.
في هذه الجملة ، يتحدث فرانكل إلينا عن قطبين متعارضين حول حالة الإنسان: الحشمة والفحش.
13. بين الحافز والاستجابة هناك مسافة. في هذا الفضاء لدينا القدرة على اختيار استجابتنا. في ردنا يكمن نمونا وحريتنا.
في هذه الجملة ، يتحدث فرانكل إلينا مرة أخرى عن قيمة اتخاذ القرار.
14. لا يمكن تحمل الألم إلا إذا علمنا أنه سينتهي ، وليس إذا أنكرنا وجوده.
قبل فرانكل أن الألم جزء من الحياة ، ولكن إذا عرفنا كيفية التعامل معه ، فيمكننا إدارة السعادة بشكل أفضل.
15. المعاناة التي لا داعي لها هي ماسوشية وليست بطولية.
هنا يخبرنا فرانكل أن إظهار البطولة أو الشجاعة لا يستحق المعاناة.
16. عندما يكتشف الرجل أن معاناة مصيره... فرصته الوحيدة تكمن في الطريقة التي يتحمل بها العبء.
مرة أخرى ، تحدث فرانكل عن إدارة قرارات ما يحيط بنا لنكون أكثر سعادة.
17. يتجلى الفراغ الوجودي بشكل رئيسي في حالة من الملل.
الملل مقدمة للشعور بالفراغ.
18. الحب هو الطريقة الوحيدة لالتقاط إنسان آخر في أعمق نواة شخصيتك.
قال فرانكل إن الحب وجوهره هما أساس الإنسان.
19. يعتبر Logotherapy الإنسان ككائن شاغلها الرئيسي هو تحقيق أ المعنى وفي تحقيق قيمهم ، بدلاً من مجرد إشباع وإشباع النبضات و الغرائز.
في هذه الجملة يخبرنا فرانكل عن إحدى مساهماته في العلم ؛ ال العلاج بالمعنى، الذي يعلمنا أن تكون لدينا القيم والامتلاء في ما تفعله.
20. لكل إنسان الحرية في التغيير في أي لحظة.
في هذه العبارة يتحدث فرانكل إلينا مرة أخرى عن قوة الحرية ليكون الشخص الذي يريد حقًا أن يكون.
21. أخيرًا ، فهمت معنى أعظم سر يجب أن ينقله الشعر البشري والفكر والمعتقدات الإنسانية: خلاص الإنسان من خلال الحب والحب.
مرة أخرى ، يدافع فرانكل عن الحب باعتباره جوهر الحياة والإنسان.
22. أعظم حريتنا هي حرية اختيار موقفنا.
في هذه العبارة ، يقدّر فرانكل مرة أخرى الحرية ، باعتبارها واحدة من أثمن ما نملكه.
23. لا أنسى عملًا صالحًا لي ، ولا أحمل ضغينة على فعل سيء.
العبارة التي تعلمنا كيف لا ننكر الماضي ، معتبرين أنه وسيلة لنصبح ما نحن عليه اليوم.
24. يمكن للقوى الخارجة عن إرادتك أن تزيل كل ما لديك باستثناء شيء واحد ، وهو حريتك في اختيار الطريقة التي ستستجيب بها للموقف.
مرة أخرى يتحدث فرانكل عن وزن وقيمة الحرية.
25. عندما لا يجد الشخص إحساسًا عميقًا بمعناه ، فإنه يصرف انتباهه عن المتعة.
في هذه الجملة ، ينتقد فرانكل المتعة كطريقة للهروب عندما لا نريد حقًا مواجهة أشياء معينة عن أنفسنا.
26. أنت لا تنشئ مهمتك في الحياة ، بل تكتشفها.
في هذه العبارة ، يقول فرانكل إن الغرض من حياتك هو الشعور به ، كما تراه ، ولا تخلقه ببساطة.
27. رد الفعل غير الطبيعي لحالة غير طبيعية هو سلوك طبيعي.
في هذه الجملة يتحدث فرانكل عن التماسك مع سلوكياتنا.
28. يمكننا اكتشاف هذا المعنى في الحياة بثلاث طرق مختلفة: 1. القيام بعمل 2. تجربة قيمة و 3. معاناة.
في هذه الجملة ، يكشف فرانكل عن أفكاره حول الوجودية ؛ القيام بشيء إبداعي واستبطاني مثل الكتابة ، والعيش في شيء ذي قيمة ، والمعاناة من أجل شيء ما.
29. إذا كان هناك أي معنى في الحياة ، فلا بد أن يكون للمعاناة معنى.
تتكون الحياة أيضًا من المعاناة وهذا لا يجب أن يذهب سدى.
30. إن محاولة تطوير روح الدعابة ورؤية الأشياء بروح الدعابة هي نوع من الحيلة التي يتم تعلمها أثناء إتقان فن الحياة.
هنا مرة أخرى يتحدث فرانكل إلينا عن الفكاهة كطريقة للخلاص بينما ندير أشياء معينة تحدث لنا.
31. الحياة ليست في الأساس بحثًا عن المتعة ، كما يعتقد فرويد ، وليست بحثًا عن السلطة ، كما علّم ألفريد أدلر ، بل هي بحث عن المعنى. أفضل مهمة لأي شخص هي أن يجد معنى لحياته.
في هذه الجملة ، يتحدث فرانكل إلينا مرة أخرى عن البحث عن معنى الحياة.
32. ثم بعد خطوات قليلة في صمت ، قال أحد السجناء للآخر: "ما أجمل هذا العالم!"
العبارة التي تشير مرة أخرى إلى معسكرات الاعتقال ، لأنه على الرغم من هذه الظروف الرهيبة ، يمكن أن يستمر التفكير في الجمال.
33. بطريقة ما ، تتوقف المعاناة عن المعاناة في اللحظة التي تجد فيها معنى ، مثل معنى التضحية.
في هذه الجملة ، يعود فرانكل إلى قيمة المعاناة ؛ يمنحك معنى في الحياة.
34. لا يمكن للموت إلا أن يسبب الخوف لأولئك الذين لا يعرفون كيف يملأون الوقت الذي أعطي لهم للعيش.
في هذه العبارة ، يعلمنا فرانكل أننا يجب أن نستفيد من الحياة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما نكون أكثر خوفًا من الموت.
35. الإنسان ابن ماضيه وليس عبده ، وهو أب مستقبله.
يجب ألا يكون الماضي عبئًا علينا ، ويجب أن يكون المرء قادرًا على اختيار مستقبله.
36. أن تكون مسؤولاً يعني أن تكون انتقائياً ، وأن تختار.
في هذه الجملة ، يقدر فرانكل مرة أخرى حقيقة الاختيار.
37. بمعنى آخر ، لا يمكن الوصول إلى تحقيق الذات عند النظر فيه.
تخبرنا هذه العبارة التي كتبها فرانكل أن الوفاء الشخصي يجب أن يحدث عندما يتم بدون إرادة أو مصلحة مسبقة.
38. فقط بالقدر نفسه الذي يلزم فيه الإنسان بتحقيق معنى حياته ، إلى الحد نفسه الذي يدركه بنفسه.
عندما يكون هناك التزام تجاه الذات وإحساس المرء بوجوده ، يكون هناك إدراك للذات.
39. إذا لم يكن تغيير الموقف الذي يسبب لك الألم في متناول يديك ، فيمكنك دائمًا اختيار الموقف الذي تواجه به تلك المعاناة.
مرة أخرى من خلال هذه العبارة يتحدث فرانكل إلينا عن قيمة اختيار كيفية مواجهة الظروف المعاكسة للحياة.
40. يمكن للإنسان أن يحتفظ ببقايا الحرية الروحية ، والاستقلال العقلي ، حتى في الظروف العصيبة من الإجهاد النفسي والجسدي.
حتى في الشدائد ، يبقى الإنسان خاليًا من الفكر.
41. بالمعنى الحرفي للكلمة ، الشيء الوحيد الذي امتلكناه هو وجودنا العاري.
لا يتكون جوهرنا الحقيقي من أي شيء مادي ، بل يتكون من كل شيء أكثر روحية.
42. الحب ظاهرة أساسية كما يمكن أن يكون الجنس. عادة ما يكون الجنس وسيلة للتعبير عن الحب.
كل من الجنس والحب جزء من الإنسان كشيء أساسي ، ويتجلى أحدهما من خلال الآخر.
43. الحب هو الهدف الأسمى والأكثر أهمية الذي يمكن للإنسان أن يتطلع إليه... امتلاء الحياة البشرية هو في الحب ويتحقق من خلاله.
في هذه العبارة يتحدث فرانكل إلينا مرة أخرى عن الحب وأهميته وكيفية الوصول إلى الإشباع من خلاله.
44. الخوف يجعل ما يخافه المرء يحدث.
خوفًا ، للأسف ينتهي بنا الأمر إلى جذب ما يخيفنا.
45. تعني الحياة في نهاية المطاف تحمل مسؤولية العثور على الإجابة الصحيحة المشاكل التي يطرحها هذا وتحقيق المهام التي تسندها الحياة باستمرار لكل منهما فرد.
في هذه العبارة ، يتحدث فرانكل إلينا عن الإنجاز والتضحية والقبول وتحقيق الحياة.
46. يمكنك تحويل التجربة إلى انتصارات ، والحياة إلى انتصار داخلي.
مرة أخرى ، يخبرنا فرانكل كيف يمكننا أن نجد الرضا والانتصار من خلال التجارب التي نعيشها.
47. الحرية ليست أكثر من الجانب السلبي لأي ظاهرة ، جانبها الإيجابي هو المسؤولية.
كل الحرية تخضع للمسؤولية التي يجب أن نمتلكها.
48. من يستطيع أن يلومهم على محاولتهم الانتشاء في ظل هذه الظروف؟ (...) كانوا يعلمون جيدًا أنه في أي يوم سيتم استبدالهم بشحنة أخرى وسيتعين عليهم ترك دورهم القسري كمنفذين ليصبحوا ضحايا.
في هذه الجملة يخبرنا فرانكل عن معسكرات الاعتقال ، وفي النهاية سينتهي الأمر بالجميع ضحايا لتجارب مفجعة.
49. الحب هو السبيل الوحيد لإمساك إنسان آخر في أعماق شخصيته.
هنا يتحدث فرانكل إلينا عن الحب كوسيلة لفهم ، بمعنى الشعور بعمق كيف يكون الآخر.
50. الشخص الذي يعرف "سبب" وجوده ، سيكون قادرًا على تحمل أي "كيف" تقريبًا.
في هذه الجملة يخبرنا فرانكل أن "لماذا" ومعنى الأشياء يبرران الظروف.
51. أيًا كان ما يصبح عليه الإنسان - في حدود ملكاته وبيئته - عليه أن يفعله من أجل نفسه.
مرة أخرى ، يسلط فرانكل الضوء على حرية الاختيار وأن تكون على طبيعته ، بالإضافة إلى أهمية ذلك.
52. عندما لا نعد قادرين على تغيير الموقف ، فإننا نواجه التحدي المتمثل في تغيير أنفسنا.
في هذه الجملة يخبرنا فرانكل أنه من الضروري تغيير تصورنا للأشياء وكذلك طريقة تفكيرنا ، عند الضرورة وقبل المواقف الصعبة.
53. أولئك منا الذين كانوا في معسكرات الاعتقال يتذكرون الرجال الذين انتقلوا من الثكنات إلى الثكنات وهم يريحون الآخرين ، ويعطونهم آخر قطعة خبز قد تركوها. ربما كان عددهم قليلًا ، لكنهم قدموا أدلة كافية على أن كل شيء يمكن أن يؤخذ من الإنسان باستثناء شيء واحد: آخر حريات الإنسان - اختيار الموقف الشخصي قبل مجموعة من الظروف - لتقرير ظروفهم الخاصة طريق.
يشير فرانكل مرة أخرى إلى معسكرات الاعتقال. من الحرية الشخصية التي تظل على حالها قبل كل الظروف المعاكسة.
54. اللطف الإنساني موجود في جميع المجموعات ، حتى تلك التي ، بشكل عام ، تستحق الإدانة.
في هذه الجملة يتحدث فرانكل عن الخير كشرط إنساني.
55. وفي تلك اللحظة ظهرت الحقيقة برمتها عليّ وفعلت ما كان يمثل ذروة المرحلة الأولى من ردة فعلي النفسية: لقد مسحت كل الحياة السابقة من وعيي.
في هذه الجملة ، يشير فرانكل مرة أخرى إلى معسكرات الاعتقال وكيفية إدارة عواطفهم للمضي قدمًا.
56. الجانب الأكثر إيلاما من الضربات هو الإهانة التي تنطوي عليها.
في هذه الجملة ، يقول فرانكل بين السطور أن ضرب شخص ما هو وسيلة للتقليل من شأنه.
57. أولئك الذين لم يمروا بتجربة مماثلة يمكنهم بالكاد تصور الصراع عقلية تدمر الروح ولا صراعات الإرادة التي يعاني منها الرجل جوعان.
في هذه الجملة ، يشير فرانكل مرة أخرى إلى معسكرات الاعتقال وإدارة العواطف هناك.
58. على الرغم من البدائية الجسدية والعقلية القوية ، كان لا يزال من الممكن تطوير حياة روحية عميقة في حياة معسكرات الاعتقال.
مرة أخرى ، إشارة أخرى إلى معسكرات الاعتقال والقوة الروحية.
59. لم أكن أعرف ما إذا كانت زوجتي على قيد الحياة ، ولم يكن لدي أي وسيلة لمعرفة ذلك (خلال فترة السجن بأكملها لم يكن هناك اتصال بريدي بالعالم الخارجي) ، ولكن بحلول ذلك الوقت ، كنت قد توقفت عن الاهتمام ، ولم أكن بحاجة إلى معرفة ، لا شيء يمكن أن يغير قوة حبي أو أفكاري أو صورة محبوب.
في هذه الجملة ، يشير فرانكل مرة أخرى إلى معسكرات الاعتقال وكيف أنه في تلك اللحظات الصعبة ، لم يغير الواقع من إدراكه للحب والمرأة المحبوبة.
60. لا ينبغي أن نبحث عن معنى مجرد للحياة ، لأن لكل فرد رسالته الخاصة التي يجب عليها تحقيقها ؛ يجب على كل واحد تنفيذ مهمة محددة. لذلك ، لا يمكن استبداله في الوظيفة ، ولا يمكن إعادة حياته ؛ مهمته فريدة من نوعها كما هي فرصته لتنفيذها.
يتحدث فرانكل في هذه الجملة عن إرادة كل فرد في تطوير الحياة التي يريدها.
61. الحظ هو ما لا يجب على المرء أن يعاني.
في عبارة فرانكل هذه ، الحظ هو مجموعة الظروف المعاشة - سواء كانت جيدة أو سيئة -.
62. تتطلب الحياة مساهمة من كل فرد والأمر متروك للفرد لاكتشاف مكوناتها.
في هذه الجملة ، يتحدث فرانكل عن حقيقة أن لكل إنسان مهمة وأهداف في الحياة ، يجب أن يجدها ويحققها.
63. لقد اعتقدنا جميعًا ذات مرة أننا "شخص ما" أو على الأقل تخيلنا ذلك. لكنهم الآن يعاملوننا وكأننا لا أحد ، وكأننا غير موجودين.
في هذه الجملة ، يعود فرانكل للإشارة إلى معسكرات الاعتقال وكيف شعر بأنه لا أحد ، وفي شعور مشترك رغم كل بناء الشخصية وتطور الشخصية سابقًا.
64. يدرك الإنسان نفسه بنفس القدر الذي يلزم فيه بتحقيق معنى حياته.
في هذه الجملة يتحدث فرانكل مرة أخرى عن تحقيق الذات وكيف يؤدي إلى إعطاء معنى للوجود.
65. لقد فهمت كيف يمكن للإنسان ، المحروم من كل شيء في هذا العالم ، أن يعرف السعادة - حتى ولو للحظات - إذا كان يفكر في الشخص المحبوب.
في هذه الجملة ، يعود فرانكل للحديث عن جوهر الحب. الحب كخلاص ، عندما لم يبق شيء آخر.
66. أنا مجرد جزء صغير من كتلة كبيرة من اللحم البشري... من كتلة محصورة خلف أسلاك شائكة ، محشورة في عدد قليل من الثكنات الترابية. كتلة منها يومًا بعد يوم تتحلل نسبة مئوية لأنها لم تعد لها حياة.
في هذه الجملة يعود فرانكل للحديث عن معسكرات الاعتقال. من لا أحد يشعر هناك ، بفقدان جوهر نفسه.
67. مع ازدياد حدة الحياة الداخلية للسجناء ، شعرنا أيضًا بجمال الفن والطبيعة كما لم يحدث من قبل. وتحت تأثيره ننسى ظروفنا الأليمة.
في هذه الجملة يتحدث فرانكل مرة أخرى عن معسكرات الاعتقال وكيف في ظل هذه الظروف ، كانوا قادرين على تطوير عالم داخلي جعلهم يشعرون بأنهم على قيد الحياة وقادرون على الاستمرار في الشعور بالجمال في العالمية.
68. السعادة مثل الفراشة. كلما طاردتها ، كلما هربت أكثر. ولكن إذا حولت انتباهك إلى أشياء أخرى ، فإنها تأتي وتجلس بلطف على كتفك. السعادة ليست نزلًا على الطريق ، ولكنها طريقة للمشي في الحياة.
في هذه الجملة يتحدث فرانكل عن السعادة كموقف تجاه الحياة وليس كهدف.
69. إن وعي حب الذات متجذر بعمق في أسمى الأشياء وأكثرها روحية بحيث لا يمكن اقتلاعه حتى من خلال العيش في معسكر اعتقال.
هنا يتحدث فرانكل مرة أخرى عن معسكرات الاعتقال. يقول أن الحب ، كتعبير عن الأشياء الروحية ، يبقى على حاله حتى في مكان فظيع وقاس مثل معسكر الاعتقال.
70. غالبًا ما تكون الأنقاض هي التي تفتح النوافذ لرؤية السماء.
مع هذه العبارة الأخيرة لفيكتور فرانكل ، قيل لنا عن المعاناة كشيء مفيد ، وخطوة سابقة للأشياء الجيدة في الحياة.
