أفضل 110 عبارات راحة

بعد يوم عمل أو أسبوع مليء بالأنشطة ، يُنصح بالحصول على فترة راحة تساعد استعد قوتك وصفي ذهنك وكن مليئًا بالطاقة لمواجهة جميع المهام التي يتم القيام بها مرة أخرى اليومي. عندما نرتاح نتمتع بالرفاهية ، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة ، فإنها تساعدنا في الحصول على حياة أكثر صحة.

بهذا المعنى ، نحن هنا جولة في أهم العبارات عن الراحة; تأملات العديد من المؤلفين حول هذا العنصر المهم في حياتنا.

• مقالات لها صلة: "نصائح للنوم الجيد والتغلب على الأرق"

عبارات الراحة الأكثر إلهامًا

لفهم أهمية أخذ فترات راحة في الحياة اليومية ، نقدم لك أفضل العبارات عن الراحة وكيف تساعدنا في رفع معنوياتنا وإعادة شحن بطارياتنا.

1. لا أحد يحتاج إلى إجازة أكثر من الشخص الذي حصل عليها للتو. (إلبرت هوبارد)

عادة ، بعد الإجازة ، نريد الحصول عليها مرة أخرى.

2. الكسل ليس أكثر من عادة الراحة قبل التعب. (جول رينارد)

الكسل ليس مرادفًا للراحة.

3. العمل البطيء هو أعظم راحة للجسم. (جريجوري مارانون)

العمل ببطء هو وسيلة للحفاظ على راحة كل من العقل والجسم.

• قد تكون مهتمًا: "123 عبارة عن المشاعر والعواطف (الحب والعاطفة)"

4. لا راحة تعوضني عن العمل ؛ يتابع الليل راحتي إلى النهار ومن النهار إلى الليل. (هوراس)

الراحة لا تعني التوقف عن العمل.

5. سر الصحة الجيدة هو أن ينفعل الجسد ويستريح العقل. (مجهول)

المسند المعدني مهم أيضًا.

6. بالنسبة لي أحيانًا تكون سماء الصمت أكثر تعبيرًا من هدير البحر. (مونيا خان)

للراحة ، تحتاج فقط إلى السلام والهدوء.

7. في بعض الأحيان عليك أن تعرف كيف ترتاح. (مارينا كاستانيدا)

الحصول على قسط جيد من الراحة هو فن لا يعرفه سوى القليل.

8. الترفيه دائما يجعل الروح متقلبة. (لوكان)

من الجيد الراحة ، لكن لا ينبغي تحويلها إلى ترفيه.

9. أولا سلامك وإلى الجحيم مع البقية. (أوكيماكو)

لا يوجد شيء أهم من الحفاظ على راحة البال.

10. إنه يوم الأحد ، لذلك أنا متحمس 100٪ لعدم القيام بأي شيء اليوم!: (مجهول)

يجب أن تكون أيام الأحد هادئة ومسترخية.

11. أفضل وسادة ، تلك ذات الضمير السليم. (مجهول)

الاستراحة الذهنية مثالية للحصول على عقل منتج.

12. لقد استمتعت حقا بهذه المسرحية. خاصة عند الراحة. (جروشو ماركس)

هناك دائما وقت للراحة.

13. هناك ثلاثة أشياء صعبة: الحفاظ على السر ، والتظلم ، والاستفادة الجيدة من أوقات الفراغ. (شيلون)

يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في أخذ قسط من الراحة لأنهم يشعرون أنهم يضيعون وقتهم. فكرة خاطئة.

14. ما أجمل من الراحة الممزوجة بالأدب؟ (شيشرون)

لا يوجد شيء أكثر متعة من قراءة كتاب جيد.

15. منذ أن كنت أستريح ، ليس لدي وقت للعمل. (ميغيل أونامونو)

أعط نفس القيمة لراحتك ، التي تعطيها للعمل.

16. من لم يكن له ثلثي يومه فهو عبد أيا كان سياسيًا أو تاجرًا أو مسؤولًا أو عالمًا. (فريدريك نيتشه)

ابحث عن مساحة كل يوم للتوقف والراحة ، ولو للحظة.

17. إن التزامك برفاهيتك هو جزء من الثورة. (دانييل لابورت)

إذا لم تتحمل مسؤولية رفاهيتك الداخلية ، فستتأثر صحتك عاجلاً أم آجلاً.

18. تحتاج أحيانًا إلى منح نفسك فترة راحة عندما يكون لديك العديد من التغييرات في الحياة. (باربرا فريثي)

الراحة ليست فقط للعمل ، ولكن أيضًا لأخذ قسط من الراحة عندما تطلبها الحياة.

19. أعظم متعة ، بدون مزيج من الانزعاج ، هي الراحة. (إيمانويل كانط)

في الاستراحة ، نقوم أيضًا بشيء نتمتع به.

20. فن الراحة جزء من فن العمل. (جون شتاينبرغ)

إذا كنت تعرف كيفية العمل ، فستعرف أيضًا كيفية الراحة.

21. الشهرة والراحة لا يجتمعان. (جورج كريستوف ليشتنبرغ)

إذا كنت تريد التميز أكثر من الآخرين ، فالراحة ليست جزءًا من حياتك.

• مقالات لها صلة: أفضل 75 جمل عن علم النفس... ومعناه "

22. عندما لا نجد الراحة في النفس ، فلا جدوى من البحث عنها في مكان آخر. (فرانسوا دي لا روشفوكولد)

الباقي يعتمد عليك ، وليس على الآخرين.

23. بدون عمل لا راحة ، كما أنه بدون كفاح لا يوجد نصر. (توماس كيمبيس)

الراحة هي أفضل مكافأة على العمل الشاق.

24. إذا كان القوس دائمًا متوترًا ، فسوف تكسره قريبًا جدًا. (جايوس يوليوس فايدروس)

الجسد حكيم للغاية ، فهو يعرف دائمًا متى يستريح ، ويستمع إليه.

25. أنا ملك إرادتي ، الأعمال لا تشغلني ، وأن أكون ثريًا جدًا في أوقات الفراغ هو سعادة عليا. (فيليكس لوبي دي فيجا وكاربيو)

وقت الراحة يستحق أكثر من فترة طويلة من العمل.

26. الراحة المفرطة الصدأ. (والتر سكوت)

كما أنه قرار سيء أن يكون لديك وقت فراغ طويل جدًا.

27. أوه ، الذاكرة ، عدو لدود من راحتي! (ميغيل دي سيرفانتس سافيدرا)

للحصول على قسط جيد من الراحة ، عليك تهدئة العقل.

28. حياة الخمول هي موت متوقع. (يوهان فولفغانغ فون غوته)

من الضروري التفريق بين الاسترخاء والاستسلام للكسل.

29. متى ستأخذ استراحة؟ (إتيان فايدر)

الحصول على وقت للراحة هو أولوية لكل إنسان.

30. من قاسية! تحتاج المواهب العظيمة إلى استراحة من إبداعها. (مجهول)

بغض النظر عما تفعله ، فإن الراحة هي أولوية.

31. بقدر السلام الذي تحمله ، والراحة تتركنا. (مجهول)

تساعدنا لحظة الاسترخاء الجيدة على إيجاد سلامنا الداخلي.

32. عندما تكون حاضرًا ، يمكنك السماح للعقل أن يكون كما هو دون الوقوع فيه. (إيكهارت تول)

من فوائد الاسترخاء أننا أكثر وعياً بأفكارنا.

33. أتأمل حتى أعرف كيف أجد مكانًا هادئًا يسوده الهدوء والسكينة. (روزان باري)

يساعد التأمل أيضًا في الحصول على قسط جيد من الراحة.

34. لا أعرف في كل حياتي متعة أعظم من القدرة على النوم. (فرناندو بيسوا)

تمنحنا الحياة الكثير من الملذات بما في ذلك النوم ، لذلك لا تفوت الفرصة.

35. عندما يكون الرجل مشغولاً يفكر في الراحة ببهجة ؛ ولكن بمجرد أن يستريح ، يشعر على الفور بالحاجة إلى الانشغال. (ر. براوننج)

كل شيء له وقته وعليك أن تعيشه على أكمل وجه.

36. الراحة جيدة للموتى. التأمل ليس رفاهية بل ضرورة. (توماس كارلايل)

ابحث عن وقت للراحة ، صحتك ستشكرك.

37. يوم العمل ، والليل للراحة. (مجهول)

تأكد من أنه في نهاية يومك ، لديك لحظة للانفصال.

38. في هذه الحياة ، عليك أن تأخذ استراحة من وقت لآخر. إنه جيد للغدة الدرقية. (هاروكي موراكامي)

الراحة تساعد في الحفاظ على صحة الجسم.

39. المكان الوحيد الذي يمكن للعقل أن يجد فيه السلام هو صمت القلب. (إليزابيث جيلبرت)

إذا لم يرتاح قلبك ، فلن يرتاح عقلك أيضًا.

40. الوحدة هي بيت السلام. (تي اف هودج)

من الجيد قضاء لحظة بمفردك.

41. الباقي ينتمي إلى العمل ، مثل الجفون للعينين. (رابندرانات طاغور)

لكل من يعمل الحق في الراحة.

42. وقت الفراغ هو الأفضل بين جميع عمليات الاستحواذ. (سقراط)

من المهم أن يكون لديك لحظات تشتيت لتقوية الروح والجسد.

• قد تكون مهتمًا: "أفضل 70 عبارات عن الرفاهية"

43. يبدأ السلام بابتسامة. (الأم تيريزا من كلكتا)

إذا كنت تريد أن تنعم بالسلام في لحظات الراحة.

44. ابق هادئًا وهادئًا ، وتحكم دائمًا في نفسك. اكتشف مدى سهولة التعايش أدناه. " (باراماهانسا يوغاناندا)

من خلال الحصول على قسط جيد من الراحة ، يكون العقل أكثر نشاطًا ويسمح لك بمزيد من التحكم في نفسك.

45. السعادة تكمن في راحة الروح. (أرسطو)

عندما نكون هادئين كل شيء يتغير.

46. وقت الفراغ هو الوقت المناسب لعمل شيء مفيد. (جوناثان سويفت)

خلال وقت الاستراحة ، يمكنك أيضًا القيام بأشياء منتجة.

47. أنا أنام ، لذلك أنا موجود. (مجهول)

أكد على أهمية الراحة.

48. سيكون لدي متسع من الوقت لأرتاح عندما أموت. (غابريل غراسيا ماركيز)

بالنسبة لبعض الناس ، تعتبر الراحة مضيعة للوقت.

49. من يعيش بتواضع ، يرتكز على عمله. (رامون لول)

أي وقت مناسب للراحة.

50. أعظم متعة ، بدون مزيج من الانزعاج ، هي الراحة. (إيمانويل كانط)

الحصول على قسط من الراحة لا يعني التخلي عن المرح.

51. يستريح الأشرار أحيانًا ؛ الأحمق أبدا (خوسيه أورتيجا وجاسيت)

يستغرق العامل وقتًا طويلاً للفرار والراحة.

52. راحة كبيرة هي التحرر من الشعور بالذنب. (ماركوس توليوس شيشرون)

الراحة ليست من الجسد المادي ، بل من الروح أيضًا.

53. الشهرة والراحة لا يجتمعان. (جورج كريستوف ليشتنبرغ)

إذا كنت تريد التميز ، فالفاصل ليس لك.

54. كن متواضعا ووداعا ، وستحصل على راحة. (مجهول)

لا تأخذ أكثر مما تستطيع فعله.

55. الحكمة تعرف متى تستريح ، ومتى يجب أن تكون نشطًا ، وكم من كل واحد يجب أن يكون. (سري سري رافي شانكار)

كل شيء له وقته ، ابحث عن هذا الانسجام.

56. في العمل فضيلة وفي الراحة فضيلة. استخدم كلاهما ولا تتغاضى عن أي منهما. (آلان كوهين)

ابحث عن توازن بين العمل والراحة ، فكلاهما مهم.

57. هدوء عقلك هو السلاح النهائي لمواجهة تحدياتك. (براينت ماكجيل)

إذا كان عقلك هادئًا ، فستتمكن من مواجهة كل المحن.

58. يجب علينا دائمًا أن نغير أنفسنا ونجددها ونجددها ، وإلا فإننا سنصلب. (يوهان فولفغانغ فون غوته)

يوفر الباقي الأمن والثقة والطاقة للمضي قدمًا.

59. إذا شعرت بالتعب ، تعلم أن ترتاح ولا تستسلم. (بانكسي)

الراحة لا تعني الاستسلام.

60. إن الأشخاص الأكثر ازدحامًا هم بالتحديد الذين هم في أمس الحاجة إلى أخذ قسط من الراحة. (قمة آير)

هؤلاء الأشخاص الذين لا يتوقفون عن فعل الأشياء هم أكثر من يحتاجون إلى إجازة.

61. الراحة جيدة للموتى. (توماس كارلايل)

هناك أشخاص لا يريدون الراحة ، ولا يعرفون مدى أهميتها.

62. أرح قلبك ، وأخبر شغفك. (مجهول)

التنفيس عن أحزاننا هو أيضًا وسيلة للراحة من المشاعر السلبية.

63. أنا لا أعتبر أحرار أولئك الذين ليس لديهم أوقات فراغهم في بعض الأحيان. (شيشرون)

بدون أي وقت فراغ ، يمرض الرجل.

64. الراحة تقتل فقط من يعمل يعيش. (ثيودور كورنر)

الراحة لا تعني أنك لم تعد مضطرًا لفعل أي شيء ، بل على العكس ، إنها دافع للمضي قدمًا بروح أعظم.

65. عندما يكون هناك وقت للملل ، أحاول أن أشعر بالملل ، لأن الملل هو شكل من أشكال الراحة. (خوان خوسيه أريولا)

لا داعي للخوف من الملل ، عشه ، استمتع به وخذ قسطًا من الراحة.

66. الهدف من نهاية هذا الأسبوع هو ترك المنزل بأقل قدر ممكن. (مجهول)

البقاء في المنزل بعد أسبوع حافل هو خطة مثالية.

67. لا يوجد عمل مخجل ، فقط أوقات الفراغ مخزية. (هسيود)

لا تفعل شيئًا إذا كان سيئًا ، فالعمل يكرم الإنسان.

68. إذا كنت خاملاً ، فلا تبقى وحيدًا ؛ إذا كنتم وحدكم ، فلا تتركوا أنفسكم مكتوفي الأيدي. (صموئيل جونسون)

البحث عن شركة لقضاء وقت الفراغ هو بديل ممتاز.

69. سريري هو أكثر الكائنات تملُّكًا: كل صباح لا يريدني أن أغادر. (مجهول)

لا يوجد شيء ألذ من النوم على سرير جيد.

70. عدم وجود احتلال ليس راحة. العقل الفارغ تمامًا هو عقل مكروب. (ويليام كوبر)

العمل يعطي القوة والراحة ضرورة.

71. لكي تحكم على رجل ، لا تسأل عما يفعله ، ولكن ما لا يفعله. (مجهول)

الترفيه ليس سببًا للحكم على شخص ما ، فأنت تحصل فقط على مكافأتك مقابل عملك.

• مقالات لها صلة: "110 عبارات قوية للجهد والعمل الجاد"

72. القدرة على شغل أوقات الفراغ بذكاء هي المنتج النهائي للحضارة. (برتراند راسل)

يجب أن يكون الترفيه أيضًا شيئًا مثمرًا.

73. عدم وجود احتلال ليس راحة. العقل الفارغ تمامًا هو عقل مكروب. (ويليام كوبر)

عليك دائمًا أن تعمل كما يجب أن يكون العقل مشغولًا.

74. لا يمكن أن يكون هناك راحة ممتعة دون إرهاق سابق ، تمامًا كما لا توجد متعة في الأكل بدون شهية. (ماريانو أغيلو)

من الجيد الاستمتاع براحة مستحقة بعد بذل الكثير من العمل الشاق.

75. العمل الذي نجد فيه اللذة يشفي من الألم الذي تسببه. إذا كان العام بأكمله حفلة ، ستكون الرياضة مملة مثل العمل. (وليام شكسبير)

ليس كل شيء يجب أن يعمل وليس كل الوقت يجب أن يكون استراحة.

76. من استراح في الوقت المناسب ، غلَّت ضعفيَّ ولا يتعب. (مجهول)

الشخص الذي يستريح لديه طاقة أكبر وإنتاجيته عالية.

77. خذ استراحة. سوف يستعيد عقلك طاقته وستكون أمام عينيك فكرة جديدة وواضحة. من يعتمد على عمله ينتج أكثر بكثير مما يسمح لنفسه أن يستعبدها. (إفرين جوتيريز زامبرانو)

لكي تكون منتجًا ، يجب أن يكون لديك عقل مستريح.

78. السلام والراحة والنوم هو كل ما نعرفه عن الموت ، وكل ما يمكننا أن نطلبه من الرفاهية. (ألجرنون تشارلز سوينبرن)

عندما نتحدث عن الموت ، فإننا نربط النوم والراحة به ، بينما في الحقيقة هو ما نحتاجه لنكون أكثر كفاءة.

79. الوسيلة هي العمل والراحة. (مجهول)

عنصران يتعايشان كدورة كاملة.

80. التعب يشخر على الحصى. بينما الكسل يجد وسادة الريش صلبة. (وليام شكسبير)

الراحة الجيدة تريح كل شيء.

81. استراحة! أليس لدينا بعد أن نرتاح الأبدية كلها؟ (أنطوان أرنولد)

الراحة لا تعني أن الأمور قد انتهت.

82. يجب التضحية بالراحة للضمير والكرامة. (أوغو فوسكولو)

الراحة هي أولوية للجميع.

83. بدأت أختبر تلك الحقيقة التي تقول أنه في كل شر يوجد دائمًا شيء جيد ، وأن الألم العظيم ، قل ما تشاء ، هو راحة كبيرة. (ألفريد ديموسيت)

الأمراض هي أيضا فرص للراحة.

84. أوه ، يا لها من وسادة حلوة وناعمة وصحية ، توضع عليها رأسًا حازمة ، هو الجهل وقلة الفضول! (ميشيل إيكيم ديمونتين)

لا تفقد أبدًا قدرتك على التطفل لأن الحياة تتطلب ذلك.

85. ارجعي ما لك لصاحبه فتنامى بين ليلة وضحاها. (مجهول)

النوم راحة جيدة.

86. كن مثل البطة. الهدوء على السطح ، ولكن تموج مثل الجحيم من تحت. (مايكل كين)

ابق هادئًا حتى تتمكن من التحكم في عواطفك.

87. كل شيء هادئ الآن. هادئ جدًا لدرجة أنك تكاد تسمع أحلام الآخرين. (جايل فورمان)

الهدوء متعة للراحة.

88. اخفض معدل ضربات قلبك ، حافظ على هدوئك. عليك أن تطلق النار في منتصف دقات قلبك. (كريس كايل)

صحتك معرضة للخطر بعدم الراحة.

89. وحيث تصل المياه إلى أعماقها فإنها تظل في هدوء. (وليام شكسبير)

تعلم من البحر أن تهدأ كلما زاد عمقه.

90. أمارس الهدوء طوال الوقت ، بدءًا من المواقف المتوترة. (مارثا بيك)

في الأوقات الصعبة ، عليك دائمًا أن تظل هادئًا.

91. في بعض الليالي أحتاج إلى الإقامة. اليوم أريد أن أستمع. من الجيد جدًا الاستلقاء على السرير الخشبي والاستماع. غطيني بالكلمات (دون ديليلو)

تأتي الراحة أيضًا من خلال كلمات الآخرين.

92. إذا كنت مرتاحًا جيدًا ، يمكنك أن تفعل مرتين أو ثلاث أو خمس مرات أكثر مما لو لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة. (بريان تريسي)

عند الراحة ، يكون الجسد والعقل في أعلى مستوياتهما.

93. الترفيه بحد ذاته ، مهما كان مرموقًا ، لا يجعل المرء سعيدًا أبدًا. فقط التوسع الحر للطاقات يخلق الشعور بالسعادة. (هيرمان فون كيسيرلينج)

أوقات الفراغ لا تجلب السعادة ، فالعمل يجلبها.

94. وقت الفراغ هو صافرة الإنذار الضارة التي يجب أن نهرب منها. (هوراس)

نعم للراحة ، لا للترفيه المطول.

95. إن الراحة ، إن لم تكن مصحوبة بالدراسة ، فهي موت ودفن في حياة الإنسان. (سينيكا)

في لحظات الراحة ، ادرس واستعد.

96. الكسل كالصدأ: يقضي أسرع من العمل. (بنجامين فرانكلين)

إذا كنت لا تبقي عقلك مشغولاً ، فسيصاب بالضمور.

97. شعرت أن هذه كانت طريقتي الطبيعية للراحة. (ماريو ليفريرو)

كل شخص لديه طريقته في الحصول على وقت راحة.

98. أنا ملك إرادتي ، الأعمال لا تشغلني ، وأن أكون ثريًا جدًا في أوقات الفراغ هو سعادة عليا. (فيليكس لوبي دي فيجا)

يجب علينا جميعًا أن نجد هذا الوقت للراحة.

99. كل أنواع الحياة ، بدون فترات راحة بديلة ، لن تدوم. (أوفيد)

إذا لم ترتاح ، فإن صحتك ستلعب عليك.

100. لقد تناولت حبوب منع الحمل في الصباح التالي ولا شيء ما زال يوم الاثنين. يا لها من عملية احتيال. (مجهول)

إنها طريقة فكاهية للغاية للقول إن عطلة نهاية الأسبوع قصيرة جدًا.

101. في بعض الليالي أحتاج إلى الإقامة. (دون ديليلو)

وجود شركة عند الراحة أمر لطيف للغاية.

102. أحب الشطرنج لأنها استراحة جيدة ؛ يجعل العقل يعمل ، ولكن بطريقة خاصة جدًا. (ليو تولستوي)

ممارسة الرياضة هي وسيلة لتصفية الذهن.

103. لقد وجدت راحة وجيزة وسعادة في فراغ شفتيك. (ميغيل فيسوراغا سوسا)

الشعور بالحب هو طريقة لمعرفة أنه يمكننا الاستراحة بين ذراعي شخص ما.

104. من يطلب الراحة يجد الملل. من يبحث عن عمل يجد راحة. (ديلان توماس)

للاستمتاع براحة جيدة ، عليك أن تعرف كيف تعمل.

105. أنا مجرد نوع من أخذ قسط من الراحة والاستمتاع بحرية اتخاذ قراراتي بنفسي. عندما تكون في برنامج تلفزيوني لمدة ست سنوات ، فإنهم يركضون وفقًا لجدولهم الزمني. (أندرو شو)

عليك أن تأخذ إجازة لبعض الوقت حتى تكون لديك القدرة على اتخاذ قرارات مهمة.

106. تعلمت من والدي أهمية العمل بإخلاص على الأشياء التي التزمت بها ، والمثابرة بلا هوادة ، حتى في مواجهة التقدم القليل. (كويتشي تاناكا)

إنهم لا يعلمون أهمية العمل وليس فوائد الراحة.

107. عندما عملت مع Jamie Lee Curtis على True Lies ، أخبرني ، أنك بحاجة إلى خطة B ، لأنه عندما يكون لديك ستة أشهر إلى عام ، يمكن أن يصبح الأمر مجنونًا. أنت بحاجة إلى نهج آخر. (إليزا دوسكو)

من الصعب في البداية البدء من جديد عندما تكون قد استمتعت براحة طويلة.

108. الراحة ليست كسلًا ، وأحيانًا الاستلقاء على العشب تحت الأشجار في يوم صيفي ، الاستماع إلى نفخة الماء ، أو مشاهدة الغيوم تطفو في السماء ، فهو بأي حال من الأحوال مضيعة لل طقس. (جون لوبوك)

الراحة ليست مضيعة للوقت ، إنها مفيدة للصحة الجسدية والعاطفية.

109. أنا أختفي من Twitter لفترة من الوقت. هل تحتاج إلى استراحة من الصفراء؟ يبدو أن الأضرار المحلية لا تظهر إلا أسوأ ما في بعض الناس. (غاري لينكر)

يساعد الابتعاد عن الشبكات الاجتماعية لفترة من الوقت على الشعور بسلام وهدوء البال.

110. يسعدني أن أعود إلى الفورمولا 1 بعد استراحة لمدة عامين ، وأنا ممتن لشركة Lotus Renault GP لمنحي هذه الفرصة لي. (كيمي رايكونن)

بعد لحظة من التراجع للعودة إلى المسار الصحيح ، يمكن أن تزدهر الفرص.