الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية: ما هو وأسبابه وأعراضه وعلاجه
هناك عوامل مختلفة ، مشتركة لكلا الجنسين ، لها القدرة على التأثير في الصداع ، مثل تاريخ العائلة والعمر. ومع ذلك ، فإن الصداع أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. إحصائيًا ، على مدار عام ، النساء أكثر عرضة بثلاث مرات من الرجال للإصابة بالصداع النصفي مرة واحدة على الأقل.
يمكن تفسير هذا الاختلاف الكبير في انتشار الصداع بالتغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء خلال هذه الفترة. يعاني ثلث النساء من الصداع الناتج عن الدورة الشهرية.
يحدث هذا الصداع بسبب ما يسمى بالهرمونات الجنسية الأنثوية: الإستروجين والبروجسترون. هذه المواد التي يفرزها المبيضان هي المسؤولة الرئيسية عن التحكم في الدورة الشهرية. لقد ثبت أن هؤلاء الهرمونات، بالإضافة إلى تنظيم الدورة والحمل ، قد يؤثران على الكيمياء الأساسية للصداع.
تربط بعض الدراسات بين الدورة الشهرية وتقلب الهرمونات - التي تحدث خلالها - مع بعض أنواع الصداع. في هذا المقال سنتحدث بشكل عام عن العلاقة بين الصداع ودورة الطمث وسنصفها بعمق الصداع النصفي الحيض، وهي واحدة من أكثر الحالات شيوعًا التي تحدث أثناء فترة الحيض.
- مقالات لها صلة: "أنواع الصداع النصفي السبعة (الخصائص والأسباب)"
ما هو الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية؟
الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية هو أ الصداع المنهك الناجم عن الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية.
يمكن أن يحدث صداع مختلف أثناء الحيض. البعض ليس له أصل في الهرمونات ، على سبيل المثال ، يمكننا التحدث عن صداع التوتر. صداع التوتر هو صداع ينشأ عادة من الإجهاد ، يوصف ألم مشابه للقمع من ارتداء عصابة الرأس.
ومع ذلك ، فإن أكثر أنواع الصداع شيوعًا التي تحدث أثناء الحيض لها أصل هرموني. يتم وصف الصداع الهرموني والصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية بشكل رئيسي. أصل هذين العاطفة شائع ، تقلب الهرمون، ولكن تظهر شدة مختلفة من الأعراض.
نتحدث عن صداع هرموني عندما تتراوح الأعراض من خفيفة إلى معتدلة. على الرغم من أنه مصدر إزعاج أو إزعاج يستمر بمرور الوقت ، إلا أنه لا يؤثر على تطور الحياة الطبيعية للشخص.
يعتبر الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية صداعًا شديدًا ومنهكًا. عادة ، يؤثر على جانب واحد فقط من الرأس ويستمر لعدة ساعات ، بل حتى أيام. خفقان القلب الشديد والألم الشديد يتداخلان مع حياة المريض اليومية، مما يمنعك من أداء المهام اليومية.
- قد تكون مهتمًا: "13 نوعا من الألم: التصنيف والخصائص"
الأسباب
يرتبط الصداع النصفي بالاختلالات التي تؤثر على الأوعية الدموية الدماغية. أصله متعدد العوامل ، يتم تضمين كل من العوامل الوراثية والبيئية لشرح سبب معاناة بعض الناس من هذا الألم.
الصداع ناتج عن التهاب السحايا (الأغشية التي تغطي الدماغ وتحميه) واتساع الأوعية التي تغذي الدماغ.
أظهرت بعض الدراسات أن هذا ناتج عن استجابة غير طبيعية للجهاز العصبي. في الصداع النصفي ، هناك تنشيط للأعصاب الثلاثية التوائم التي تعصب ، من بين مناطق أخرى ، السحايا و الأوعية الدماغية ، هناك أيضًا نشاط عصبي مفرط في جذع الدماغ وفي منطقة الدماغ. ضرر جامد زووحليقة
العوامل التي تعمل كمحفزات للصداع تم تحديدها جيدًا. عادة ما ينتج الصداع النصفي عن التوتر أو القلق وسوء النظافة أثناء النوم والنظام الغذائي والطقس والتعرض للضوضاء أو الأضواء الساطعة ، من بين أسباب أخرى معروفة.
تقلبات الهرمونات ، التي تحدث على مدار حياة المرأة ، تعدل من ظهور الصداع النصفي وتطور المرض وأعراضه.
الهرمونات مواد كيميائية مسؤولة عن تنظيم الوظائف المختلفة. إنها تؤثر على خلايا غير تلك التي تفرزها.. هم بمثابة رسل بين أنظمة وأنسجة جسم الإنسان المختلفة.
البروجسترون والإستروجين هما الهرمونان المسؤولان عن تنظيم الدورة الشهرية والحمل. على الرغم من أن هذه هي وظيفتها الرئيسية ، إلا أنها تؤثر أيضًا على الآليات الأخرى ، لأنها تنتقل عبر مجرى الدم ويمكن أن تصل إلى أي جزء من الجسم من خلاله.
تم إثبات وجود علاقة بين الجزيئات التي تسبب الصداع في الدماغ والهرمونات الأنثوية. خاصة، تم ربط التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين بأنماط الصداع. يمكن أن يؤدي المستوى المستقر إلى تحسين الأعراض ، ومع ذلك ، يؤدي انخفاض هذا الهرمون إلى تفاقمه.
يتم تنظيم الدورة الشهرية بشكل أساسي بواسطة هرمونين. يساعد الإستروجين على إطلاق البويضة ، والتي تحدث عادةً في منتصف الدورة الشهرية. تكون مستويات الهرمون في أدنى مستوياتها قبل الدورة الشهرية مباشرة. يلعب البروجسترون أيضًا دورًا رئيسيًا في الدورة الهرمونية. بعد الإباضة ، ينتج المبيضان هرمون البروجسترون ، وهو المسؤول عن تحضير الرحم للإخصاب المحتمل. إذا لم يكن هناك إخصاب ، تنخفض المستويات مرة أخرى.
هذه التغيرات في المستويات التي تحدث خلال الدورة الهرمونية (فهي غير مستقرة). هم مسؤولون عن الصداع. أيضًا ، يمكن أن يحدث الصداع عند الأشخاص في سن اليأس أو قبل انقطاع الطمث الذين يعانون من انخفاض في الهرمونات الأنثوية. حالة أخرى ، معروفة وليست مرضية ، حيث تحدث تغيرات كبيرة في هذه الهرمونات أثناء الحمل.
- مقالات لها صلة: "متلازمة ما قبل الحيض: الأسباب والأعراض والعلاج والعلاجات"
أعراض الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية
الصداع النصفي الحيض يشترك في عدد من الأعراض مع أنواع أخرى من الصداع النصفي، تظهر غالبًا:
- موجع
- القيء والدوخة
- الحساسية لمنبهات الصوت
- الحساسية للضوء والضوضاء
- انخفاض القدرة على التركيز
- التعرق
- تصلب الرقبة والكتف
- رؤية ضبابية
- الشعور بالبرد الشديد أو السخونة الشديدة
يحتوي الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية أيضًا على أعراض مرتبطة بالحيض تشمل:
- الشعور بالتعب الشديد
- آلام العضلات و / أو المفاصل
- اضطرابات معوية مثل الإمساك أو الإسهال
- وجع بطن
- الرغبة الشديدة
- اضطراب المزاج.
كيف تعالج الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية؟
هناك استراتيجيات وقائية مختلفة تساعد في علاج الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية وتعتمد على الحالة التي تسببها. هذا هو السبب في أنه من المستحسن الاحتفاظ بمذكرات الصداع النصفي للمساعدة في تحديد العوامل التي من المحتمل أن تسبب الصداع النصفي ، ومن بينها: الطعام ، وأنماط النوم ، ونمط الحياة ، والإجهاد ، والظروف البيئية ، إلخ.
التغييرات في نمط الحياة
يمكن أن تلعب جميع التغييرات الصحية في نمط الحياة دورًا مهمًا في أعراض الصداع النصفي وتخفيفها. يمكن أن تساعد اليوجا والتغييرات الغذائية والتأمل معظم المصابين بالصداع النصفي. لا يوجد حل سريع، لكن تجربة أساليب مختلفة مهمة لزيادة فرص إيجاد حل مناسب.
- قد تكون مهتمًا: "10 عادات يومية صحية نفسيا وكيفية تطبيقها في حياتك"
دواء
يستخدم العلاج الوقائي لتقليل وتيرة وأعراض الصداع النصفي والتأثير على مظهره. يعتمد هذا على تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، بما في ذلك الإيبوبروفين والنابروكسين. يعتمد تناول الدواء بشكل أساسي على انتظام الدورات. إذا كانت الدورة منتظمة ، فمن المناسب تناول الدواء قبل أيام قليلة من الدورة والاستمرار في العلاج لمدة 15 يومًا.
إذا كان غير منتظم ، فقد يكون العلاج الدوائي اليومي ضروريًا. يمكن أن يكون هذا العلاج ذا طبيعة مختلفة ، بما في ذلك مضادات الاختلاج وحاصرات قنوات الكالسيوم وحاصرات بيتا أو مضادات الاكتئاب.
موانع الحمل الهرمونية
اعتمادا على المريض ، واستخدام العلاجات الهرمونية ، في كثير من الأحيان حبوب منع الحمل ، ل منع التقلبات الهرمونية المفرطة وتقليل الصداع ، ثبت أنها غير فعالة. صحيح أنه في بعض المرضى يمكنهم المساعدة في تقليل ظهور الصداع النصفي ، لأنها تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين. مع ذلك، يوصى بهذه الممارسة فقط في النساء اللواتي لا تعمل العلاجات الأخرى فيهن، لا تعانين من الصداع النصفي المصحوب بأورة وليس لديك اضطرابات المزاج بسبب موانع الحمل.
هرمون الاستروجين
بالنسبة للأشخاص الذين يمرون بسن اليأس ، يمكن أن يؤثر تناول الإستروجين على الصداع. البعض يزداد سوءًا ، بينما يظهر البعض الآخر تحسنًا. أحد الحلول المعطاة هو استخدام رقعة من هرمون الاستروجينفهو يوفر كمية ثابتة من الإستروجين ولا يؤثر على الصداع.
استنتاج
الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية هو نوع من الصداع النصفي الذي ينتج عن تذبذب الهرمونات التي تنظم الدورة الشهرية. تختلف هذه الحالة المرضية عن الصداع الهرموني في شدة أعراضه ، حيث أنه يؤثر على المهام اليومية للأشخاص الذين يعانون منه. يشترك في الأعراض مع الصداع النصفي العام ، وتشمل مظاهره الألم الشديد والحساسية للضوء والصوت. على الرغم من صعوبة علاجها ، إلا أن هناك عددًا من العلاجات الوقائية وتغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل تكرارها.
