عالمة النفس كارولين بيليجك (لوس كريستيانوس)
أود مساعدتك في أي مشكلة تأتي للتشاور بشأنها. سواء كان ذلك بسبب شعورك بالاكتئاب أو التوتر أو القلق... لوجود مشاكل في علاقاتك ، لصعوبة التحكم في سلوكيات معينة (على سبيل المثال: العدوانية) ، تدني الثقة بالنفس ، مشاكل في تحديد أو التعبير عن أو إدارتك العواطف... نموذج العلاج الذي أستخدمه بشكل أساسي هو السلوك المعرفي (إعادة الهيكلة المعرفية ، التنشيط السلوكي ، حل المشكلات ، التدريب على التعليم الذاتي ...) وكذلك الجيل الثالث (علاج القبول والالتزام ، تركيز كامل للذهن...). هدفي الرئيسي هو تكييف العلاج مع المريض ، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا خصائص شخصيته وخبراته السابقة وعوامل مهمة أخرى. وبهذه الطريقة ، يتم تخصيص العلاج بالكامل وتكييفه وفقًا لاحتياجات كل فرد ، مما يضمن نتائج أفضل. في الوقت الحالي ، ينصب تركيز عملي على علم النفس العيادي ، على الرغم من أنني أعمل بطريقة تكميلية إجراء تدريب على التقنيات الحالية للتمكن من تقديم خدمة بأفضل جودة المستطاع.
مجال تخصصي هو مجال التقنيات الجديدة ، القدرة على التدخل في مشكلة استهلاك الهواتف المحمولة والإنترنت وألعاب الفيديو... هدفي في هذا المجال هو تعزيز الاستخدام الصحي للتكنولوجيا لمساعدتنا على ذلك نوعية حياة أفضل ومنعها من التأثير سلبًا على حياتنا الجسدية و عقلي. ومع ذلك ، يمكنني مساعدتك في العديد من المجالات الأخرى مثل الحالة المزاجية ، وإدارة القلق والتوتر ، والتنظيم العواطف ، والتواصل بشكل أفضل ، وتحسين احترامك لذاتك ، والتعرف على نفسك بشكل أفضل ، وتعزيز نقاط قوتك ، وزيادة صحة... أنا شخص منظم ومفصل للغاية ، لذلك أقوم بإعداد كل حالة وكل جلسة بحذر شديد وتكييفها تمامًا مع المريض. لهذا السبب ، فإن الواجب المنزلي عبارة عن مواد تم تطويرها بالكامل من قبلي ، لتتكيف مع ما تريد. وهذا يحفزك ، للتأكد من أنك تنفذها بشكل صحيح وأنك تشعر بالحماس أثناء معالجة. بالإضافة إلى ذلك ، في الجلسات عادةً ما أعمل مع بطاقات مغلفة صنعتها بنفسي أيضًا يسهل عليك الحصول على دعم مرئي لما نعمل عليه أو ما أنا عليه الآن شرح.
يمكنني تقديم العلاج بعدة لغات: الإسبانية والإنجليزية والألمانية.