عالمة النفس أرليت جاريدو كروز (مكسيكو سيتي)

هدفي الرئيسي هو مرافقتك بطريقة مهنية وعاطفية وجازمة في العملية الصعبة لمعرفة الذات. خلال سنوات خبرتي ، اكتشفت مدى عظمة إرادة الإنسان للاستمرار احصل على الأدوات وصياغة طريقة جديدة للحياة ، لكنني أدرك أيضًا مدى صعوبة ذلك. يتم إنشاء هذه المساحة بحيث يجد المريض من خلال تقنيات العلاج السلوكي المعرفي طريقة لإدارة وتعديل سلوكه بشكل مسؤول. هذه المساحة مخصصة! تحدثوا عن ذلك ، عن ما لا يمكن التغلب عليه ، المستحيل ، الذي لا يطاق!

العلاج السلوكي العاطفي العقلاني. العلاج السلوكي المعرفي. العلاج الزوجي - تعديل السلوكيات المدمرة للذات - التحديث المستمر في مختلف مجالات الصحة العقلية. - الأساليب الفعالة في التدخل في اضطراب الشخصية الحدية (BPD) ، - الاضطراب ثنائي القطب والقلق والاكتئاب ونوبات الهلع والسلوك الانتحاري

من خلال تجربتي مع العلاج السلوكي المعرفي ، تمكنت من ملاحظة أن المرضى الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق أو التشخيص مع بعض الاضطراب في أمراضهم يواجهون ألمًا عميقًا وخوفًا وحزنًا ومعاناة وغضبًا وإحباطًا ، إلخ. هذا يجعلهم يعتقدون أنهم لن يخرجوا من هناك أبدًا ، وأن الألم لن ينتهي أبدًا وأنه لا يطاق بالنسبة لهم. في مساحة اليد هذه وجدنا الآليات التي سمحت لهم بتحرير أنفسهم من هذا الشعور بعدم القدرة على تحمله بعد الآن ، وتمكنوا من تعديل تلك الأفكار السلبية التي إنهم ينتجون الكثير من الألم ويتعلمون العيش مع مشاعرهم وتقبلها ، ومعرفة ما يجعلهم غير مستقرين ، وتنفيذ تقنيات تسمح لهم بقبول والتغلب على مشاعرهم. ظروف.