كيف تمنع تعاطي المخدرات عند الشباب؟ 8 نصائح

على الرغم من أنه تم تحقيق أن المجتمع بشكل عام يظهر رفضًا مطلقًا لتعاطي المخدرات ولم يعد يعتبر عادة جذابة ومثيرة للاهتمام ، فلا يزال هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يتعاطون المواد المسببة للإدمان ، خاصة بين الشباب و في سن المراهقة.

ومع ذلك ، هناك سلسلة من الإرشادات أو التوصيات التي يمكننا تنفيذها من خلال دورنا كآباء أو أقارب أو أصدقاء ، لمنع الشباب من البدء في تعاطي المخدراتوكذلك وقف تطور الإدمان إذا كان قد بدأ بالفعل.

• مقالات لها صلة: "أنواع الأدوية: تعرف على خصائصها وتأثيراتها"

المراهقة وخطر تعاطي المخدرات

المراهقة وما بعد المراهقة إنها فترة حياة معقدة ومربكة للغاية. حقيقة أننا ما زلنا لا نملك هوية مكتملة التكوين تجعلنا عاليا قابلة للتأثير وقابلة للتأثر ، لأنه خلال هذا الوقت يكون الهدف الأكثر رغبة هو أن تكون قادرًا على التكيف والشعور جزء من شيء

هذه الحاجة إلى التوافق ، إلى جانب تأثير أقراننا ، ووسائل الإعلام ، و التلفزيون والصحافة وموقف التمرد ذاته ، إلى جانب الحاجة إلى تجربة الأشياء جديد؛ جعل هذه الفترة عامل خطر لبدء وتطوير إدمان المخدرات.

من الضروري تحديد ذلك عندما نتحدث عن إدمان المخدرات فهو لا يشير فقط إلى أخطر أنواع الإدمان أو أقوى المخدرات

ومدمرة ، فإن الاستهلاك اليومي للعقاقير مثل الحشيش آخذ في الازدياد ، وعلى المدى المتوسط ​​الطويل يمكن أن يكون له أيضًا عواقب وخيمة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الإدمان: مرض أم اضطراب في التعلم؟"

لماذا يتعاطى بعض الشباب المخدرات؟

كما ذكرنا سابقًا ، تعتبر المراهقة مرحلة شديدة الخطورة في الحياة من حيث تعاطي المخدرات. ومع ذلك ، لا يوجد عامل واحد يجعل الشاب أو المراهق يشعر بالانجذاب إلى أي نوع من المخدرات.

عادة ما يكون الضغط الاجتماعي أو الجماعي أحد الأسباب الرئيسية الذي بموجبه يقرر المراهق البدء في تناول بعض الأدوية. قد تكون الحاجة إلى الاندماج والشعور كجزء من المجموعة ، فضلاً عن الضغط الذي يمكن أن تمارسه هذه المجموعة عند تناول الطعام كافياً لبدء الاستهلاك.

وبالمثل ، عادة ما تتميز هذه المرحلة من الحياة بمشاعر قوية من سوء الفهم والارتباك ، فضلاً عن نقص احترام الذات أو الثقة بالنفس يمكن أن تولد مستويات عالية من الإحباط الذي يمكن أن يؤدي إلى تعاطي المخدرات كطريق للهروب من هذه العواطف.

في أوقات أخرى ، تعاطي المخدرات تتكشف كعمل من أعمال التمرد. طريقة للتعبير عن عدم المطابقة التي يمر بها المراهق مع ما يحيط به. يمكن النظر إلى تعاطي المخدرات على أنه شكل من أشكال العصيان ، سواء للوالدين أو الأوصياء أو لبقية المجتمع بشكل عام.

أخيرًا ، القليل من المعرفة بالآثار الحقيقية لأي نوع من المخدرات وتأثيرها لبعض الوسائط التي لا تزال تُظهِر استهلاكها كشيء جذاب ومثير للاهتمام ، تفضيل الجاذبية والفتنة التي تسببها للشباب.

• مقالات لها صلة: "مراحل المراهقة الثلاث"

8 مبادئ توجيهية لمنع تعاطي المخدرات لدى المراهقين

على الرغم من كل هذا ، لا تزال هناك أشياء يمكن لأفراد الأسرة أو الأصدقاء أو المجتمع بشكل عام القيام بها القيام به للمساعدة في تقليل ، بل وحتى تجنب ، تعاطي المخدرات من قبل أكثر من غيرها الشباب.

1. يخبر

على الرغم من وجود العديد من الحملات التي تقوم بها المؤسسات والمراكز التعليمية والتي يحاولون فيها التثقيف أكثر الشباب حول مخاطر تعاطي المخدرات ، كأفراد الأسرة والأشخاص الذين لديهم مراهقين من حولنا ، نصبح أيضًا وكلاء مباشرين لـ وقاية.

وهذا يعني أنه لا يتعين علينا انتظار المراهقين لتلقي معلومات عن المخدرات من الخارج ، نحن أنفسنا يمكننا إبلاغ أنفسنا جيدًا ونقل تلك المعلومات، نظرًا لأن حقيقة أنه شخص مقرب وموثوق به هو الذي ينقلها يمكن أن تكون إيجابية أيضًا.

2. طور مهاراتك الاجتماعية

في عدد كبير من الحالات ، يدخل المراهقون عالم المخدرات بسبب يقدمها لك شخص من مجموعة الصداقة الخاصة بك. في هذه الحالات ، يؤدي الافتقار إلى المهارات الاجتماعية ، فضلاً عن الافتقار إلى التثقيف العاطفي والتقنيات الحازمة ، إلى قبول المراهق للاستهلاك ، إلى جانب الخوف من التعرض للرفض.

بمعرفة ذلك ، فإن التربية على المهارات الاجتماعية التي تسمح للشباب بقول "لا" دون أي نوع من الخوف ضرورية لمنعهم من البدء في الاستهلاك.

3. شجع على تنمية الثقة الإيجابية بالنفس

إذا أضفنا إلى الخوف من عدم الملاءمة في أن جزءًا كبيرًا من المراهقين لا يتمتعون بما يكفي من احترام الذات أو لا يشعرون واثقين بما يكفي من أنفسنا ، سنجد في هذه السمات عامل خطر مهمًا جدًا لتعاطي المخدرات.

لذلك، تساعد في تنمية احترام الذات العالي الذي يمنحهم الثقة بالنفس، ستكون أيضًا ذات أهمية كبيرة عندما يتعلق الأمر بمنع الشباب من اللجوء إلى المخدرات كوسيلة للشعور بتحسن تجاه أنفسهم.

4. تطوير الحس النقدي

سيكون المراهق المطلع الذي يتمتع بالأمان الكافي أكثر قدرة على تطوير حس نقدي بتعاطي المخدرات. إذا جعلنا الشاب يحكم على المخدرات كما هي، بالإضافة إلى السلامة الجسدية والنفسية والاجتماعية ، سنجعل من الممكن لهم رفض استهلاك أي نوع من المواد المخدرة أو الإدمانية.

5. تشجيع الحوار

حاول التحدث إلى المراهقين ، إظهار الاهتمام بمخاوفهم ، وعدم إصدار الأحكام ، وكسب ثقتهم، سيساعدهم على الشعور بالراحة عند التحدث إلينا ، أخبرنا عن مشاكلهم. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل علينا مساعدتهم على حلها بشكل إيجابي وعدم الاضطرار إلى اللجوء إلى المخدرات كطريق للهروب أو وسيلة لتجنبها أو نسيانها.

6. لا تحاول الإفراط في حمايتهم

على الرغم من أن هذه الحماية الزائدة ليست أكثر من انعكاس للقلق الذي يشعر به الآباء أو المعارف بشأن عادات الأصغر سناً ، فإن هذه السلوكيات تميل إلى أن تأتي بنتائج عكسية.

يجب أن يرى الشباب في والديهم أو أقاربهم أو الأوصياء موقف القبول ، وهو المكان الذي يلجأون عندما يشعرون بالضيق أو الحزن ، ولهذا ، يجب أن ننقل أننا منفتحون عليه لكن دون أن يكون عبئا.

7. لا تكن متسلطًا

في بداية المقال ، علقنا على أن المراهقة تتميز بكونها زمن تمرد ، حيث تكاد تكون معارضة ما يفرض أو يثبت ضرورة حيوية.

لذلك ، فإن أساليب التعليم الاستبدادي التي يفرض فيها الآباء أو الأوصياء رأيهم أو رأيهم طريقة العيش بطريقة عنيدة لن تكون فعالة على الإطلاق عندما يتعلق الأمر بتجنب استهلاك المخدرات. على أي حال ، من الأفضل دائمًا اللجوء إلى الحوار والتوافق.

8. كن متسقًا مع أفعالنا

نادرًا ما نتمكن من منع المراهقين من تناول أي نوع من الأدوية إذا تم تناولها أيضًا في المنزل. وبنفس الطريقة ، لكي يتم نقل الرسالة المناهضة للمخدرات بأكثر الطرق فعالية ، يجب أن يكون موقفنا تجاهها مستقرًا ومتسقًا.