الأشخاص العصابيون: 8 خصائص تميزهم

الأشخاص العصابيون ثابتون في مجتمعنا. وعلى الرغم من حقيقة أننا نطلق على أنفسنا "الحيوانات العقلانية" ، فإن عدم الاستقرار العاطفي منتشر بين الجنس البشري.

وهو أن معنى مصطلح "العصابية" يلمح أساسًا إلى ذلك: عدم الاستقرار النسبي للحالات العاطفية والعاطفية ، على وجه التحديد ، بسبب التحيز تجاه الأفكار و المشاعر السلبية والمسببة للقلق. هذا يعني أنه في غضون دقائق ، يسبب التحفيز الطفيف ، غير المهم بالنسبة للأغلبية ، الكثير من الانزعاج لدى الشخص العصابي. الآن ، في الممارسة العملية... ما الذي يعنيه بالضبط أن تكون شخصًا عصابيًا؟ دعنا نراه.

• مقالات لها صلة: "أنواع الناس: 13 سمة أساسية للشخصية"

هذا هو مدى عصبية الناس

تم استخدام كلمة "العصابية" من قبل عالم النفس هانز عين للإشارة إلى سمة شخصية تشير إلى الميل للخوض في الأفكار السلبية والمرهقة ، والتي يمكن أن تندلع في أي وقت تقريبًا. بعد ذلك سنرى كيف يترجم الإيتو من يوم لآخر.

1. البحث المستمر عن المراجع

يحتاج الأشخاص العصابيون إلى الشعور بالارتباط بالواقع من خلال المثال الذي يرونه في الآخرين ، أشخاص يتمتعون بشخصية جذابة يعكسون أنفسهم فيهم ويريدون أن يكونوا مثلهم. بهذه الطريقة ، يحاولون إعطاء الاتساق لأهداف حياتهم من خلال استعارة مواقف وقيم شخص ما يعتبرونه مثاليًا عادةً.

بالطبع ، هذا يعمل في بعض الحالات ، لكنه في حالات أخرى يسبب المزيد من المشاكل. لأن؟ لأن حقيقة عدم الظهور بهذا الشكل المرجعي في حد ذاتها تعطي أسبابًا أكثر للإحباط. من ناحية أخرى ، فإن حقيقة أنهم يجعلون أصنامهم مثالية يساهم أيضًا في حقيقة أن تصرفات الأشخاص العصابيين قد تتبع نمطًا غير معقول من السلوك.

2. يمكن أن تكون مباشرة للغاية

في علاقاتهم الشخصية ، يمكن للأشخاص العصابيين أن يكونوا متطفلين بشكل كبير وحتى غير مناسبين مع الآخرين ، حتى بدون أن يكونوا غاضبين. والسبب هو أنه على الرغم من معرفتهم بنظرية ما يعتبر "سلوكًا مهذبًا" ، إلا أنه من الصعب في الممارسة العملية عليهم غالبًا أخذها في الاعتبار ، نظرًا لأن تركوا أنفسهم ينجرفون عن عواطف الحاضر بغض النظر عما إذا كان هذا يؤدي بهم إلى أن يكونوا غاضبين للغاية مع البقية.

3. غالبا ما يتناقضون مع بعضهم البعض

من الخصائص الأخرى للأشخاص العصابيين أن هناك القليل نسبيًا من الاتساق في أفعالهم وكلامهم. والسبب في ذلك هو أن الحالة العاطفية للحظة تؤثر كثيرًا ، وهذا يصنع المنطق الذي يمكن أن يبني الفكر يختفي أو يفقد أهميته خلال الوقت الذي يفوز فيه العاطفي باللعبة.

• مقالات لها صلة: "هل نحن كائنات عقلانية أم عاطفية؟"

4. غالبًا ما يقعون في قلق استباقي

يقعون بسهولة في الإجهاد. في مواجهة النكسات ، يتجلى التوتر بشكل مكثف في الأشخاص العصابيين. عادة ما يتم إعطاؤه بكميات محدودة ، ولكن يمكن أن يتسبب في أزمات يتم فيها فقدان السيطرة.

5. يقومون بعمل توقعات من حيث الأسود أو الأبيض

غالبًا ما يتم التغاضي عن الفروق الدقيقة والتفاصيل عندما يكون هناك شيء يلفت انتباهنا بالكامل. هذا هو بالضبط ما يحدث للأشخاص العصابيين عند عمل التنبؤات. هناك مثل هذه الاحتمالات المرعبة بحيث يتم تحليل كل شيء بناءً على ما إذا كانت بعض الإجراءات تقربنا من هذا السيناريو المحتمل أو إذا أبعدتنا عنه.

6. إنهم لا يتحملون الإحباط جيدًا

لقد رأينا هذا الشعب العصابي هم عرضة لتقديم توقعات متشائمة للغاية للمستقبل، ولكن ، للمفارقة ، عندما يحدث خطأ ما يؤثر عليهم أيضًا أكثر من البقية ، غالبًا ما ينتج عنه انفجار في المشاعر. هذا لأن مشكلة إدراك الفشل تضاف إلى صعوبة معرفة كيفية التصرف من تلك اللحظة فصاعدًا لإعادة بناء الحاضر وجعله أكثر احتمالًا إلى حد ما.

7. هم حساسون للنقد

من الشائع جدًا أن يكون لدى الأشخاص العصابيين تقدير غير مستقر للذات ، وعادة ما يكون منخفضًا نسبيًا بسبب نوبات عدم اليقين المستمر التي يمرون بها غالبًا. لهذا السبب يمكن للنقد بسهولة أن يصيب عين الثور ويؤذي مشاعرك ؛ ليس فقط لأنهم يعتقدون أن هناك العديد من الأسباب لانتقادهم ، ولكن أيضًا لأنهم ، كما رأينا ، يتبنون تفسير كارثي للأشياء.

من ناحية أخرى ، يمكن أيضًا اعتبار النقد بمثابة مؤشر على إرسال رسالة. محجبة ، مما يدل على أن هذا الشخص يعرف سرًا عنا ويعبر عنه في تَلمِيح. هذا الاحتمال ، بناء على فكرة شبه بجنون العظمة، أمر مرعب للأشخاص العصابيين.

8. هم أكثر حساسية بشكل عام

ما يميز الأشخاص العصابيين لا ينتقل كثيرًا من أحد طرفي قوس المشاعر إلى نقيضه ، لكن السهولة التي يقعون بها في المشاعر السلبية (أي غير سارة لمن يشعر بها). خبرة). لهذا السبب، من السهل عليهم الشعور بالضيق تجاه جميع أنواع المواقف، من فيلم حزين إلى فيلم يمكن أن يكون مسيئًا بعض الشيء.