6 طرق لإفساد علاقة ناجحة

سواء أردنا ذلك أم لا ، يعيش البشر مترابطين جسديًا وعاطفيًا. لن تكون شخصيتنا ولا أفعالنا على ما هي عليه لولا حقيقة أننا مررنا بجميع أنواع التجارب التي شاركناها مع الآخرين طوال حياتنا.

هذا يعني أن لدينا ميلًا تلقائيًا تقريبًا للتفاعل مع الآخرين ، وبدء المحادثات ، والاهتمام بما يجذب انتباه الآخر ، وفي كثير من الحالات ، إقامة علاقة عاطفية مع الأشخاص الذين نختارهم. كل من الصداقة والعلاقات طبيعية لأننا في الأساس حيوانات اجتماعية. لكن هذا لا يعني أننا دائمًا جيدون تمامًا في الحفاظ على تلك العلاقات.

وهي أن هذه الروابط أساسًا لها أسس غير عقلانية تقوم على الحب والتعاطف أو العاطفة ، فمن السهل أيضًا الوقوع في الفخاخ التي تقودنا إلى تدهور جودة هذا الاتصال عاطفي. تقع الحوادث في أي مجال من مجالات الحياة ، ولكن في حالة العلاقات ، بالإضافة إلى ذلك ، فإننا عرضة لعدم رؤيتها قادمة. نحن نخاطر بالوقوع في إحدى الطرق العديدة لتدمير العلاقة التي عملت بشكل جيد.

• مقالات لها صلة: "الأنواع الستة الرئيسية للعلاقات السامة"

المواقف والأفعال القادرة على تدمير العلاقة

هذه هي المزالق الرئيسية التي يمكن أن تحول العلاقة الصحية إلى كابوس يتجه نحو تدمير الذات.

1. تحويل العلاقة إلى منافسة

تعني مشاركة شيء ما مع شخص ما الاستمتاع بتجارب معينة مرتين ، ولكن هذا يعني أيضًا المخاطرة مرتين بانتهاء العلاقة. يمكن لشيء يبدو للوهلة الأولى أنه خطأ صغير أن ينمو مثل كرة الثلج إلى أسفل إذا كانت ديناميكيات يركز الحوار على الدفاع عن كبرياء المرء قبل أي شيء آخر ، أو إظهار أن أحدهما أفضل من الآخر جزء.

ومن المفارقات أن محاولة إعطاء أفضل صورة ممكنة يمكن أن ينتج عنها تأثير معاكس على الشخص الآخر. إذا شعرت أنه يتم التقليل من قيمتها أو معاملتها بشكل غير لائق.

2. اتخاذ قرار بأن الالتزامات لم تعد صالحة

يمكن أن تؤدي فكرة أن العلاقات يجب أن تكون مجانية إلى رفض تلك المواثيق التي احترمها الطرفان حتى الآن. ومع ذلك ، من الناحية العملية ، لا توجد علاقة يمكن أن تصمد أمام غياب الالتزامات التي تمنحها الشكل والاستقرار.

والسبب هو أنه كلما كانت العلاقة أعمق ، يجب علينا القيام بدورنا لجعلها تتمتع بالاستمرارية والثبات ، لأنه بدون ذلك قد تكون هناك حالات ابتزاز عاطفي لا إرادي وانعدام ثقة وخوف من الانفتاح على الآخر. إذا كان شخص ما يستحق وقتنا واهتمامنا ، فإن الشيء المنطقي الذي يجب فعله هو إظهار أننا نقدر ذلك من خلال تعديل حياتنا لضمان استمرار الآخر في أن يكون جزءًا منها.

• مقالات لها صلة: "الابتزاز العاطفي: شكل قوي من أشكال التلاعب في الزوجين"

3. انسى الحديث عن نفسك

يمكن لأشكال معينة من الصداقة أن تصمد أمام اختبار الزمن بدون حوار ، ولكن في حالة العلاقات الأعمق ، يؤدي الوقوع في هذه الديناميكية دائمًا إلى نتائج سلبية للغاية.

وهي أنه إذا كانت كل علاقة عاطفية مبنية على التزامات معينة ، واحدة من أكثر الأشياء التي يتم التقليل من شأنها وأقلها الحديث هي عادة الحديث ببساطة.

قد يكون الأشخاص الأكثر انسحابًا قد اعتادوا على عدم التحدث عن أنفسهم للآخرين ، ولكن متى إذا كانت لديك علاقة حب أو صداقة حميمة ، فإن عدم القيام بذلك يعني إدخال عدم تناسق قوي في علاقة.

قد يدرك الشخص الآخر أنه لا يتم تقديره أو حتى عدم الاستماع إليه (منذ ذلك الحين في الحوار الشيء الطبيعي هو إبداء تعليقات تتحدث عن المقارنات مع حياة المرء) ، من ناحية ، أو أن الأشياء مخفية، للطرف الآخر. باختصار ، يمكن أن تحدث مواقف يكون فيها ما يجب أن يكون محادثة عميقة ومحفزة يبدو أشبه بمونولوج.

4. تحدث فقط عن نفسك

يستخدم الجانب الآخر للعملة العلاقة لجعل شخص ما يستمع إلى قصة حياة المرء. هذا ، على الرغم من عدم ملاحظته ، يعطي صورة أن حياة الآخر لا تهم على الإطلاق، أو أنهم مهتمون فقط بمعرفة آرائهم حول ما يحدث لنا ، ولكن ليس قصصهم وتجاربهم الخاصة.

بالطبع ، العلاقة التي حدث فيها هذا من البداية قد بدأت بالفعل بإخفاقات خطيرة في أسسها ، ولكن هناك أوقات كانت فيها فترات يتسبب التوتر في أن يبدأ الشخص الذي كانت لديه حتى الآن علاقة طبيعية في أن يصبح مهووسًا بما يحدث له ، ونتيجة لذلك ، يتحدث فقط عن الذي - التي.

5. دع الآخر يتخذ جميع القرارات

قد يبدو خيارًا جيدًا جدًا للبعض ، ولكن إعطاء الآخر دور صانع القرار يضع سابقة تكون سلبية للغاية على المدى الطويل. لا ، ليس فقط لأنه إذا تبين أن القرار خاطئ ، يمكن أن تظهر المناقشات.

وهو أنه على الرغم من أن بعض الأشخاص الذين يميلون إلى التردد يرون ارتياحًا في إمكانية مطالبة الآخر باتخاذ القرار نيابة عنهم ، فإن هذه الديناميكية لا تؤثر فقط على التفاصيل الصغيرة للحياة.

مع مرور الوقت ، تعتاد على شخص يتخذ القرارات ويقبلها الآخر يمكن أن تصبح ديناميكية قوة غير متكافئة. شيئًا فشيئًا ، تصبح القرارات التي يتحملها المرء أكثر أهمية ، حتى تأتي نقطة حيث إذا لم يوافق الآخر ، يُنظر إلى هذا على أنه شيء غريب وغير مناسب.

6. محاولة تغيير الشخص الآخر حتى نحبه أكثر

هو حب رومانسي، هذه الظاهرة التي حتى وقت ليس ببعيد تم قبولها دون شك في العلاقات ، جعلت يعتقد الكثير من الناس أن أي تضحية جيدة إذا كانت تعني إقامة الرابطة التي توحد أكثر من شخصين قوي.

هذا له العديد من الآثار السلبية ، واحد منهم هو أننا نقبل كالمعتاد أننا نحاول التغيير لإرضاء الآخرين أكثر، أو حتى أن الآخر يطلب منا التغيير ليس لأن ذلك مفيد لنفسه ، ولكن لأنه سيولد المزيد من الجاذبية.

إنها من أكثر الطرق شيوعًا والأكثر ضررًا لإفساد العلاقة لأنه في النهاية ، الفكرة المستمرة هي أن شخصًا ما مملوك لشخص ما، وأن أي تضحية تقريبًا يجب أن يكون لها مكانها في العلاقة. على الرغم من أن تأثيرات إضفاء الطابع المثالي على الآخر في البداية تسببت في إخفاء عيوبهم ، في في اللحظة التي يظهرون فيها ، علينا أن نقرر ما إذا كنا نقبلهم أم أنهم جادون لدرجة أن العلاقة يجب أن تكون ينهي.