الشبكات الاجتماعية والصحة العقلية: حقيقة واسعة الانتشار بشكل متزايد

حالياً، الصحة النفسية هي قضية منتشرة على نطاق واسع بين السكان ، وخاصة الشباب.

يفترض هذا تقدمًا رائعًا من حيث تطبيع قضية كانت موصومة بالعار ، لكنها بلا شك سيف ذو حدين. دعونا نرى أدناه بعض المخاطر الرئيسية المرتبطة بالتوسع الهائل لهذا النوع من المعلومات.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

التشخيص الذاتي والشبكات الاجتماعية

من الواضح ، لن يكون التشخيص الذاتي أبدًا طريقة موصى بها لمقاربة فهم ظواهر الصحة العقلية.

لقد رأينا كيف انتشرت المنشورات حول هذا الموضوع بشكل كبير في السنوات الأخيرة ومن الواضح أن هناك جهدًا من العديد والعديد المهنيين لتقديم أفكار حول نفس الموضوع أقرب إلى الناس ، ولكن ينتهي الأمر بتأثيراته غير المرغوب فيها: من خلال تبسيط كبير لغة علم النفس والطب النفسي لجعلها مفهومة لغير الخبراء ، كما أنها تزيل بعض ثراء محتواها و خلفية.

غالبًا ما يتم إضافته إلى الممارسة الواسعة الانتشار للتشخيص الذاتي لجميع أنواع الأمراض في محركات البحث مثل Google معلومات ذات جودة أسوأ بسبب خفة العديد من المنشورات المذكورة أعلاه ، والتي لا تحتوي على مزيد من المعلومات حول مصادرهم.

هذا هو أكثر خطورة بين المراهقين. هناك نوع من الإفراط في التعريف (وخفيف جدًا) مع الأعراض المحتملة للصور المختلفة النموذجية لعلم النفس المرضي ، والتي غالبًا ما تقودهم إلى

يجري تصنيفها إلى فئات وأمراض لا تعالج جوانبها المركزية، أو لا على الاطلاق. ينتج عن هذا في كثير من الأحيان ظواهر ذات طبيعة هوية ، حيث يصبح التشخيص الذاتي عنصرًا مركزيًا في تعريف الشخص الذي يستخدمه.

• قد تكون مهتمًا بـ: "hypochondria: الأسباب والأعراض والعلاجات الممكنة"

ابحث عن إبداءات الإعجاب السهلة ، خطأ بعض المحترفين

كل ما تم ذكره حتى الآن يصبح أكثر خطورة عند استخدام الإنترنت والمصادر المنبثقة عنه كبديل للمعايير المهنية. ولسوء الحظ في سياق ثقافة تقدر اللحظية والسرعة وأيضًا تقدر منطق المساعدة الذاتية بشكل كبير جدًا ، يحدث هذا كثيرًا.

والأسوأ من ذلك أننا نرى أخصائيين في الصحة العقلية يقدمون تشخيصات سريعة في أماكن أخرى غير العيادة ، في وسائل الإعلام، لأنهم يساهمون من خلال الخوض في المنطق السابق لمجرد الحصول على الرؤية والحصول على الفوائد الخاصة بهم أنه يمكنهم الابتعاد عن المبادئ الأخلاقية الأساسية التي ينبغي أن تحكم المهن التي تتولى الصحة عقلي.

لا يعد إعطاء "النصائح" أو النصائح البسيطة أمرًا سيئًا بشكل عام. النصيحة ليست مثل التدخل العلاجي النفسي. الأول يتعلق بالمزيد من خلال حل بسيط ينطبق على عموم الحالات.

من ناحية أخرى ، تدخلات العلاج النفسي (مكانها مكان العيادة والاستشارة) ، لها معنى في خصوصية مشكلة الشخص والبحث عن بدائل وحلول تساعد على التخفيف من حدته. بشكل عام ، ما هو موجود في الشبكات هو أكثر من الأول ، لكن بالتأكيد لا ينصح به إذا حاولت تطبيق الثانية.

• مقالات لها صلة: "الفروق الثلاثة بين النرجسية والأنانية"

الفرق بين التطبيع والتهوين

هناك فرق جوهري بين تطبيع وتقليل المعاناة التي تنطوي عليها التجربة الإنسانية. أن يتم تطبيعها كجزء من الحياة أمر مرغوب فيه ، وفهم التطبيع باعتباره جزءًا من محادثاتنا اليومية ، وأن يتم قبوله حقيقة أن العقلية لا تقل أهمية عن أي ظاهرة أخرى مرتبطة بالصحة أو أن المعرفة الأكثر عمومية لـ مشكلة.

التقليل من الأهمية هو أمر آخر: ليس لأننا نعلم أن علم النفس المرضي أو نوعًا ما من المعاناة يمكن أن يكون منتشرًا بشكل كبير في المجتمع وذاك في كل مرة لدينا المزيد من الخبرات المشتركة حول نفس الشيء يعني أنه لهذا السبب يجب أن يفقدوا انتباههم أو إدراكهم مخاطرة. في هذا السياق ، تظهر أكبر المخاطر التي لوحظت في الشبكات الاجتماعية: عندما تصبح كل هذه القضايا عمليا موضوع استهلاك أو مساحة لتخصيص تجربة جيل ، كما يحدث بشكل رئيسي بين المراهقين.

• قد تكون مهتمًا بـ: "وصم المصابين بأمراض نفسية"

كيفية التمييز بين المعلومات المفيدة

من الصعب إعطاء إرشادات عامة لأن نوع المعلومات التي يتم تداولها متنوع للغاية ، ولكن بعبارات عامة ، من المهم معرفة من هم الذين ينتجونها، في أي مواضيع هم خبراء وما هي مصادرهم.

يحدث في علم النفس والعلاج النفسي أن هناك العديد من التيارات أو المناهج الفكرية التي يمكن أن تكون متنوعة للغاية بل وتتعارض مع بعضها البعض في بعضها. مقارباتهم ، والتي لا تمثل في حد ذاتها مشكلة ، طالما يتم تقديم الحجج الموضوعية لدعم ما يتم نشره و تعريض. يمكن أن تكون المعلمات الثلاثة المذكورة أعلاه مفيدة لتحليل جودة هذه الحجج.