ما الذي يجعل من الصعب على الشخص أن يثق بالآخرين؟

البشر كائنات اجتماعية ، مما يعني أننا بحاجة إلى الاتصال بأشخاص آخرين البقاء على قيد الحياة ، وتلبية احتياجاتنا ، والوفاء بأنفسنا على جميع المستويات ، ونكون سعداء طوال حياتنا. الأرواح. ومع ذلك ، للحفاظ على شبكة الدعم المتبادل هذه ، من الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، أن تكون قادرًا على الوثوق بالآخرين ، لأنه بدون الثقة يكون من المستحيل عمليًا التوصل إلى تسوية والتوصل إلى اتفاقيات.

لهذا السبب ، فإن بعض الأشخاص الذين يجدون أنفسهم غير قادرين على الوثوق بالآخرين يعانون من تدهور شديد في نوعية حياتهم ، لأن لديهم الجوانب فقط أشكال رسمية بحتة من الدعم الممنوحة من حقيقة الحصول على جنسية بلد ما ، وعلى أي حال ، بدعم غير مشروط من الأقارب مباشر؛ نوع من المساعدة لا يكفي في الغالبية العظمى من الحالات للعيش بشكل جيد. ولكن ، إذا كانت حقيقة وضع حواجز لعدم الثقة بالآخرين تجلب المشاكل... فلماذا يوجد أشخاص يقعون في هذا النوع من الديناميكية؟

في مقال اليوم سنرى بإيجاز ما هي العواقب الرئيسية لعدم الجرأة على الوثوق بالآخرين وما هي الأسباب الرئيسية التي تجعل الكثير من الناس يواجهون بعض الصعوبات عندما يتعلق الأمر بالثقة في الآخرين.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

عواقب عدم الجرأة على الثقة بالآخرين

الثقة هي جانب مدروس للغاية في علم النفس ، وتشكل أحد أهم العناصر في ازدهار العلاقات الشخصية والحفاظ عليها ؛ ليس من المستغرب أن يقال على نطاق واسع أن الثقة تكلف الكثير والكثير من الخسارة. يمكن تعريفها على أنها النزعة النفسية لافتراض أن المرء يحظى بدعم شخص أو مجموعة من الناس، أنهم سيكونون قادرين على التصرف بطريقة مناسبة لبعض الاحتياجات إذا وصلت إلى نقطة طلب دعمهم وأنهم سوف يحترمون الاتفاقات المبرمة بين الطرفين ، بحسن نية.

عندما لا نجرؤ على الوثوق بشخص ما في الوقت المناسب ، فقد نحمي أنفسنا من بعض التهديدات الحقيقية أو المتخيلة ، ولكن في كثير من الحالات ، قد يعني ذلك أيضًا أننا نعزل أنفسنا عن التفاعل مع شخص ربما يريد الخير من أجله نحن.

بهذه الطريقة ، قد نضيع فرصة للتعاون مع شخص يمكننا التعامل معه الحصول على منفعة في نفس الوقت الذي يحصل فيه عليها أيضًا ، وبالتالي تحقيق تعاون افتراضي مفيد لكليهما القطع.

في مجال علم النفس الإكلينيكي ، هؤلاء الأشخاص الذين يقدمون حالات أكثر خطورة عندما يتعلق الأمر بالتجنب بأي ثمن يمكن أن تثق بشخص ما ولا يثق أبدًا بشخص ما في أي مجال من مجالات حياته يقدم ظاهرة تسمى "pistantrophobia".

Pistontrophobia هو الخوف غير العقلاني الذي يمنع الناس من إقامة علاقة حميمة وشخصية مع الآخرين ، وكذلك الثقة الكاملة في الآخرين في أي موضوع. يتم تضمين هذا الاضطراب المحدد في الرهاب ، ومثلهم جميعًا ، فهو قائم على الإحساس بالخوف المتفاقم وأيضًا التهديد غير الموجود في الحياة الواقعية.

عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من رهاب المتفجرات من مشاكل خطيرة في العلاقات الشخصية وعادة ما يكونون عظيماً صعوبات في التواصل بشكل طبيعي مع أشخاص آخرين ، سواء في مجال الصداقات أو مع اهتماماتهم الرومانسية أو جنسي.

الآن ، لست مضطرًا للذهاب إلى تلك الحدود القصوى لتعاني من مشاكل الثقة بالآخرين. العواقب الأكثر شيوعًا الناتجة عن هذه الفئة من المشكلات هي الإحباط لعدم قدرتنا على التعبير عما يقلقنا وهذا يعود إلى الجانب الأكثر حميمية لديناأو (إن وصف ما يجعلنا نشعر بالسوء هو مورد علاجي مهم) ؛ مشاكل الغيرة في العلاقات و / أو الصداقات ؛ الأفكار المتكررة على أساس الخوف من تلقي النقد أو الخيانة ؛ والإحباط من الحياة العاطفية المليئة بالعلاقات غير المستقرة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع الثقة الثمانية: ما هي؟"

الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يجدون صعوبة في الثقة بالآخرين

على الرغم من أن كل حالة فريدة من نوعها ، بشكل عام ، تبرز سلسلة من الأسباب عند شرح المشاكل للثقة بالآخرين.

1. نوع المرفق

يعد نوع الارتباط الذي يتم إنشاؤه في مرحلة الطفولة مع الوالدين أحد العناصر الرئيسية التي يمكن أن يسبب شخصية غير ثقة تجاه العالم والناس من حوله في فرادى.

التعلق هو الرابط العاطفي الذي نخلقه مع والدينا كأطفال ، و تطوير نوع من التعلق المتناقض أو القلق (استنادًا في جميع الأوقات إلى عدم الأمان مع الوالدين والاعتقاد بأنهم سيتسرب) غالبًا ما ينتج عنه أطفال لا يثقون بوالديهم ولديهم شعور بعدم الأمان ثابت.

هناك نوع آخر من التعلق الذي يؤدي إلى عدم ثقة الأشخاص في مرحلة البلوغ وهو التعلق المتجنب.وهي التي يطور فيها الطفل فكرة أنه لا يستطيع الاعتماد على والديه ، مما يسبب لهم معاناة دائمة.

سيكون هؤلاء الأشخاص مرتابين بطبيعتهم في مرحلة البلوغ وسيواجهون صعوبات كبيرة في إقامة علاقات طبيعية مع أشخاص آخرين من حولهم.

2. اضطراب الشخصية الحدية

اضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب في الصحة العقلية يؤثر على الشخص على المستوى الشخصي أو العاطفي أو الاجتماعي أو العائلي أو العمل.

يرى الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أن صورتهم الذاتية تتأثر ، أي بالطريقة التي يرون بها أنفسهم أنفسهم وأفكارهم وأفكارهم عن أنفسهم والآخرين وطريقة ارتباطهم بالآخرين البقية.

يتسم هذا الاضطراب بمعاناة شديدة وقليل من التسامح مع فكرة التخلي عنك. وبسبب الصعوبة الكبيرة في التواصل بشكل طبيعي مع الآخرين ، وإقامة علاقات قصيرة العمر وغير مستقرة دائمًا.

يرتبط اضطراب الشخصية الحدية أيضًا بصعوبة كبيرة في الثقة بالآخرين ، لأن أولئك الذين يعانون منه يعتقدون أن الآخرين سيخونونهم دائمًا أو يتخلون عنها.

• مقالات لها صلة: "اضطراب الشخصية الحدية: الأسباب والأعراض والعلاج"

3. صدمة

تجارب مؤلمة تتعلق بالعنف أو نوبات من التأثر العاطفي الشديد للإنسان، يمكن أن ينتهي بهم الأمر أيضًا إلى تكوين شخصية غير واثقة تجاه الآخرين.

يمكن أن تكون بعض هذه الصدمات عبارة عن سوء معاملة في الطفولة وفي البيئة الأسرية ، أو حلقة من السرقة مع العنف ، أو حالة اغتصاب أو اعتداء جنسي أو تجربة مؤلمة تنطوي على خيانة من قبل شخص ما محبوب.

4. الخجل

يمكن أن يكون الخجل الشديد عقبة عندما يتعلق الأمر بالعمل بشكل صحيح في المجتمع والتكوين واحدة من أكثر مشاكل التفاعل شيوعًا التي يتلقاها أخصائيو علم النفس في استشاراتهم اليومية.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هذا هو الدافع وراء شخصية غير ثقة يصعب على الشخص التعامل معها بشكل طبيعي مع أقرانه.

5. الرهاب الاجتماعي

يتجلى الرهاب الاجتماعي في الناس خوف غير عقلاني أو قلق متفاقم عندما يتعين عليهم المشاركة في المناسبات الاجتماعية حيث يوجد العديد من الأشخاص أو الغرباء.

يعاني الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي من مشاكل حقيقية تتعلق بالأشخاص الآخرين والخبرة أعراض عدم الراحة جسديًا وعاطفيًا عندما يكونون في مكان قد يكون فيه الكثير الناس.

أصل الرهاب الاجتماعي هو الخوف من أن يحكم عليه الآخرون ، فضلاً عن السخرية أو الرفض من قبل مجموعة الأقران.

6. هاجس العمل

يعد الهوس بالعمل أيضًا سببًا شائعًا لدى الأشخاص الذين لا يثقون كثيرًا في بيئتهم.

هذا الهوس بالعمل يمكن أن تولد أفكار عدم الثقة تجاه الآخرين بافتراض أنهم يريدون سرقة الأفكار التجارية منا أو الاستفادة منا مالياً ، مما يولد عدم ارتياح كبير ويحتاج إلى عزل أنفسهم وعدم الثقة في أي شخص.

7. تشققات مؤلمة جدا

انفصال الزوجين عبارة عن حلقات يمكن أن تترك ندوبًا عميقة جدًا على الشخص المتضررة ، والتي يمكن أن تسهم في توليد أفكار جذرية بعدم الراحة أو المعاناة أو الخراب.

هذه الأفكار السلبية عادة ما يدفعون الشخص إلى عدم الإيمان بالحب، لتؤمن أنه لا يجب أن تثق بأحد وأن تعتقد أنه لا يمكن لأحد أن يحبك.

8. المجمعات

المجمعات التي تنتقل من الطفولة أو المراهقة ، مرتبطة بتدني احترام الذات والتي ترتبط عادة بكيفية رؤيتنا لجسدنا أو هويتنا الجنسية ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى توليد مشاعر عدم الثقة في الشخص. بشكل عام ، فكرة أننا "هدف سهل" أمام الأشخاص ذوي النوايا السيئة الذين قد يكونون من حولنا تجعلنا نتوقع النوايا العدائية في من حولنا.