الهونزا: القبيلة الشرقية من الشباب الأبدي

في شمال باكستان ، أكثر من ألف متر فوق مستوى سطح البحر وبين الجبال التي تغطيها الأنهار الجليدية ، تعيش Hunzakuts، المعروفة باسم "الهونزا" في الدول الغربية.

هؤلاء الناس لا يبدون أكثر شبهاً بالقوقازيين فقط من بقية السكان من البلاد ، ولكن ينسب إليهم شيئًا ما قدم مئات المقالات على مدار عدة عقود: الميل للعيش أكثر من 110 سنوات وبلوغ الشيخوخة بصحة جيدة جداً.

بالإضافة إلى ذلك ، تشير القصص الأولى التي وصلت إلى الغرب حول الهونزا إلى أن التفسير المحتمل لصحتهم الجيدة لم يتم العثور عليه في بيولوجيتهم ، ولكن في عاداتهم. قدمت حقيقة أن الهونزا تحافظ على نظام غذائي نباتي دليلًا: "نحن ما نأكله". هل من الممكن إطالة حياتنا لعقود عديدة من خلال تعديل سلوكنا؟

هونزا: واحة الشباب

وادي نهر هونزا ، الذي يقع في منطقة يصعب الوصول إليها ومعزول عن المناطق المحيطة به بسبب الجبال العالية ، يقدم الخصائص التي يمكن لأي رومانسي ربطها مع عدن. أرض طبيعية ومكتشفة قليلاً ، يعيش فيها بعض الشعوب البدائية وفقًا للتقاليد ، بعيدًا عن آلات الإنتاج والأغذية المصنعة للمجتمعات المتقدمة تقنيًا. متقدم.

في الحقيقة، يقال إن الهونزا ينحدرون من سلالة جنود جيش الإسكندر الأكبر.

أنهم ضلوا طريقهم عبر المنطقة وخلقوا مجتمعًا منعزلًا عن الآخرين ؛ هذا من شأنه أن يفسر لماذا اللغة التي يتحدثونها لا يمكن أن تكون مرتبطة بأي من العائلات اللغوية العظيمة في آسيا.

إذن لدينا كل شيء: بيئة طبيعية ساحرة ، أصل يخبرنا عن الغربيين الذين يعيدون تثقيف أنفسهم للتصالح مع الطبيعة ، اتباع نظام غذائي نباتي (وبالتالي يرتبط ارتباطًا ثقافيًا بـ "الخير" أكثر من نظام يتم تناول اللحوم فيه) والمستويات الصحية لم يسمع به. أو ، على الأقل ، هكذا سيكون الأمر لولا حقيقة أن إسناد طول العمر المفرط إلى الهونزا هو أسطورة تستند إلى مصادفات مختلفة.

في الواقع ، لم يكن لأي من المعتقدات التي تم تناقلها من فم إلى فم ومن مقال إلى مقال أساس علمي: كانت مدينة الشباب الأبدي أسطورة ولدت من المبالغة وسوء الفهم.

المبالغات والأساطير حول هذه القبيلة

لم تكن القبائل التي تعيش في وادي نهر هونزا بلا لوم في الترويج لقدرتها على التمسك بالشباب والشيخوخة ببطء شديد. جون كلارك، الباحث الذي قضى عدة سنوات في العيش مع هؤلاء الناس ، أشار إلى أن الطريقة التي بها Hunzakuts إنهم لا يعزون العمر إلى الوقت المنقضي منذ ولادتهم بقدر ما يتعلق بمستوى حكمتهم. هذا هو السبب في أن كبار السن الأكثر احترامًا يمكنهم الذهاب إلى حد القول إنهم يبلغون من العمر 145 عامًا: في إطارهم الثقافي ، هذا أمر طبيعي تمامًا ولا يثير الدهشة.

بجانب، ومن الجدير بالذكر أيضًا أن أسطورة الهونزا كان لها تأثير على مجتمعاتهم.. لعدة عقود ، تمكنوا من الاستفادة من هذه الأسطورة ، مما دفعهم لمواصلة نشر الضجيج بأنفسهم.

وماذا عن النظام الغذائي؟

يتبع Hunzakuts نوعين من النظام الغذائي: أحدهما مرتبط بالصيف والآخر مرتبط بأشهر الشتاء. بشكل عام ، كلاهما يتكون أساسًا من الخضار النيئة ومنتجات الألبان العرضية. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لنمط الحياة الذي يتبعونه ، والذي لا يعتمد كثيرًا على استخدام التكنولوجيا المتقدمة ، حتى كبار السن يحافظون على عادات تكون فيها ممارسة الرياضة أمرًا شائعًا. أيضًا ، نظرًا لأنهم مسلمون عادةً ، فإنهم يتجنبون المشروبات الكحولية ويستبدلون الشاي..

باختصار ، إنه مجتمع تحدث فيه العديد من خصائص ما يمكن أن نطلق عليه "الحياة الصحية" والتي ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تجتذب العديد من أتباع حمية باليو. قاد هذا بعض الباحثين ، مثل السير روبرت ماكارسون في عشرينيات القرن الماضي ، إلى منح الهنزاكوتس صحة هضمية جيدة بشكل مدهش.

على عكس ما حدث في بداية القرن العشرين ، فإن الحالة الصحية لسكان وادي نهر هونزا معروفة اليوم ، و تم التعرف على أن الهونزاكوتس يعانون من العديد من الأمراض مثل بقية السكان المحيطين. في الواقع ، يُعرف الكثير عن علم الوراثة الخاص بهم: كل شيء يشير إلى حقيقة أنه ليس صحيحًا حتى أنهم من نسل مستوطنين في البلقان. يالها من خيبة أمل!

طول العمر في السؤال

على الرغم من كل هذا ، يشير خبراء التغذية إلى أن العديد من جوانب نظام Hunzakut الغذائي أفضل من معظم الغربيين: الغياب من الأطعمة الغنية بالسكر ، ولا اللحوم الحمراء عمليًا ، والكثير من الخضار ، وبالطبع مزيج من كل هذا مع ممارسة الرياضة بدني. أن يحيط علما.