14 كتابا لتحسين مهاراتك الاجتماعية

البشر كائنات اجتماعية وفي الواقع العلاقات الشخصية هي عامل مهم بالنسبة لنا الرفاه العاطفي.

يؤثر نقص المهارات الاجتماعية سلبًا على صحتنا العقلية وهذا هو السبب من الضروري اكتساب سلسلة من المهارات التي تساعدنا على العيش في وئام مع الآخرين وبالتالي مع أنفسنا.

• نص ذو صلة: "10 مهارات الاتصال الأساسية"

ما هي القدرات الاجتماعية

المهارات الاجتماعية هي سلسلة من المهارات والسلوكيات التي نستخدمها عند التفاعل مع الآخرين ، ونسمح لتلك العلاقة بأن تكون مرضية وفعالة بشكل متبادل. لكن، ما هي أهم المهارات الاجتماعية؟

• الاستماع الفعال
• توكيد
• التحقق العاطفي
• التعاطف مع
• القدرة على المساومة
• أنا أحترم
• مصداقية
• تفكير إيجابي
• التنظيم العاطفي
• الصبر

• يمكنك الخوض في هذه والمزيد من المهارات الاجتماعية في منشورنا: "أهم 14 مهارة شخصية للنجاح في الحياة"

كتب المهارات الاجتماعية

عند التعامل مع المهارات ، من الممكن اكتسابها وتعلمها. تتناول العديد من الكتب هذا الموضوع وتوفر المعرفة حول أهم المهارات الاجتماعية وكيفية استخدامها.

مدركين للفائدة التي يجلبها مجالهم ، في هذه المقالة لقد أعددنا قائمة بالكتب التي تفعل ذلك بالضبط ، وتساعدك على تحسين المهارات الاجتماعية.

1. الذكاء الشخصي (M. سيلبرمان ، وف. هانسبورغ)

غالبًا ما يتحدث الناس كثيرًا عن الذكاء العاطفي ، وهو مفهوم مشتق من مفهوم هوارد جاردنر للذكاءات المتعددة. ومع ذلك ، فإن المفهوم الذي لا يقل أهمية هو مفهوم الذكاء الشخصي ، والذي يُشتق أيضًا من الأخير ، أي من نظرية جاردنر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "هوارد جاردنر: سيرة عالم النفس الأمريكي"
• لمعرفة المزيد: "الذكاء الشخصي: تعريف ونصائح لتحسينه"

الذكاء الشخصي هو القدرة على الارتباط بالآخرين ، والتحكم في عواطفنا. أيضا ، القيام بذلك بتعاطف وحزم. من الكتب التي تتعمق في هذا الموضوع كتاب سيلبرمان وهانسبيرغ. كتاب مليء بالموارد العملية التي تساعد تحسين الوعي الذاتي ومهارات العلاقة مع الأفراد الآخرين. إنه نص رائع يستخدم لغة مباشرة ويتضمن التقييمات الذاتية لمعرفة ما إذا كنت قد تعلمت من خلال محتوى القراءة.

• يمكنك شرائه هنا.

2. أفكار ثابتة (تشيب هيث ودان هيث)

على الرغم من أننا نعتقد أحيانًا أننا نتواصل مع الآخرين بشكل صحيح ، إلا أن رسالتنا قد لا تصل إلى الطرف الآخر بالطريقة التي نفكر بها.

التواصل بشكل صحيح هو فن ، وهناك أشخاص يقومون بذلك بشكل جيد حقًا. هذا النص يسمح لمعرفة ، من خلال علم النفس الاجتماعي، 6 نقاط مهمة حول كيفية توصيل الأفكار بكفاءة. سيكون هذا مفيدًا لك لتحقيق أقصى استفادة من محادثاتك..

• يمكنك شرائه في هذا الارتباط.

3. تحدث بطلاقة (آلان غارنر)

هذا هو واحد آخر من تلك الكتب الأساسية حول التواصل بين الأشخاص، لأنها تساعدك على معرفة أفضل التقنيات واستخدامها بكفاءة لبدء محادثة ممتعة ومحفزة ومثمرة والحفاظ عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك بتعلم كيفية التعامل مع النقد وكيفية التعامل مع التلاعب بطريقة لطيفة ورشيقة. لا يمكنك أن تفقد هذا.

• اشتريها هنا.

4. الذكاء العاطفي (دانيال جولمان)

تعد المهارات الاجتماعية والشخصية جزءًا مهمًا من الذكاء العاطفي. ومع ذلك ، من أجل الارتباط بشكل فعال ، نحتاج أيضًا إلى أن نكون أذكياء عاطفيًا على المستوى الفردي. تعد المعرفة بمشاعر الذات والآخرين أيضًا ، وخاصة التنظيم العاطفي ، مفتاحًا لعلاقاتنا مع الآخرين لتكون صحية ودائمة.

سيوفر لك هذا الكتاب كل المعرفة التي تحتاجها لتحسين علاقاتك مع الآخرين.

• اشتريها هنا.

5. فقط استمع! (مارك جولستون)

الاستماع الفعال هو أحد أهم المهارات الاجتماعية ، لأنه يسمح بالترجمة ليس فقط اللغة اللفظية الشخص الذي نتفاعل معه ، ولكن أيضًا لغته غير اللفظية. لذلك ، فإن السمع يختلف عن الاستماع والتواصل لا يتكلم طوال الوقت. يشمل التواصل أيضًا ، على سبيل المثال ، فهم احتياجات الآخرين أو التحقق من صحتها عاطفياً.

• مقالات لها صلة: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

هذا الكتاب الرائع سيتيح لك معرفة سبب أهمية الاستماع الفعال والتعاطفوهي من أسرار المحاورين العظام.

• يمكنك شرائه هنا.

6. قوة الانطوائيين (سوزان قابيل)

الانطواء والخجل ليسا نفس الشيءعلى الرغم من أن البعض يستخدم هذه المصطلحات بالتبادل. وعلى الرغم من عدم اعتقاد الجميع بذلك ، يمكن للانطوائيين أيضًا التواصل بشكل فعال والحصول على علاقات شخصية صحية. يتعمق هذا العمل في هذه الاحتمالية ، حيث يقوم بجولة في أهم جوانب الإمكانات الحقيقية للأشخاص الذين يتمتعون بهذه السمة الشخصية.

إذا كنت انطوائيًا ، فيمكنك أيضًا أن تكون اجتماعيًا وتتواصل بشكل أفضل. يمكنك أن ترى ذلك بأم عينيك من خلال هذا العمل.

• يمكنك شرائه هذا الرابط.

7. محادثات حاسمة (كيري باترسون)

هل تريد تحسين طريقة تواصلك؟ هل ترغب في إقامة علاقات شخصية مع عدد أقل من النزاعات؟ ثم هذا الكتاب هو الذي تحتاجه. لأننا نعلم جميعًا أنه عندما نتفاعل مع أشخاص آخرين ، يمكن أن تنشأ الصعوبات. العلاقات الشخصية ليست دائما سهلة.

لهذا السبب ، في هذا الظرف ، من الضروري امتلاك المهارات الشخصية الأساسية للتفاوض وتعلم التغلب على الصعوبات بالطريقة الأنسب.

• يمكنك شرائه هنا.

8. لغة الجسد (آلان بيز وباربرا بيز)

تمثل اللغة غير اللفظية ما يقرب من 70٪ من المعلومات التي نرسلها إلى المحاور لدينا عندما نجري اتصالاً تواصليًا مع أشخاص آخرين. لهذا السبب ، من المهم للغاية أن تدرك أن اللغة غير اللفظية لا تقل أهمية عن اللغة اللفظية ، ولسوء الحظ ، نميل إلى تجاهلها.

يذكرك هذا الكتاب بأهميته ويمنحك مفاتيح لتحسين هذا النوع من اللغة.

• يمكنك شرائه هنا.

9. أسطورة الكاريزما (أوليفيا فوكس كاباني)

يمنح الأشخاص ذوو الكاريزما جاذبية تجاه الآخرين ويحققون نجاحًا كبيرًا في علاقاتهم الشخصية.. حاول العلماء معرفة الخصائص التي يتمتع بها هؤلاء الأشخاص ولماذا يقدرهم الآخرون.

ستجد في هذا الكتاب المعرفة النظرية والعملية حول هذا الموضوع. حتى تتمكن من تحسين علاقاتك مع الآخرين.

• اشتريها هنا.

10. إثراء شخصيتك (فلورنس ليتور)

مؤلفة هذا العمل معروفة جيدًا في دائرة علاج الأزواج وبفضل خبرتها تمكنت من ذلك التعرف بشكل أكثر عمقًا على ما يحدث عندما يتواصل الناس مع الآخرين بنجاح أو بدون نجاح.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي خبيرة في الشخصية ، و يساعدك هذا النص على تحسين الجوانب المختلفة لحياتك حتى تتمكن من التواصل بشكل أفضل مع الآخرين.

• اشتريها هنا.

11. كيفية تحسين مهاراتك الاجتماعية (إيليا روكا فيلانويفا)

كتاب شامل لمراجعة نظرية وممارسة الاتصال والعلاقات الاجتماعية.

12. المحادثة: كيف تتحدث مع الآخرين (أستون ساندرسون)

من أشهر الكتب التي تعمل على الثقة بالنفس والمهارات الاجتماعية والقدرة على فهم الذات.

• هل لديك المزيد من المعلومات حول هذا الكتاب؟ هنا.

13. الحزم (أولغا كاستانير)

الحزم عنصر أساسي في المهارات الاجتماعية ، وهي أداة ممتازة للترويج له.

• اقرأ المزيد عن الكتاب هنا.

14. عندما أقول لا أشعر بالذنب (مانويل ج. حداد)

غالبًا ما تكون معرفة كيفية الدفاع عن وجهة نظر المرء من أكثر الجوانب إشكالية للأشخاص الخجولين.

• في هذا الرابط هل لديك المزيد من المعلومات حول هذا العمل؟