أفضل 90 عبارات لسيرينا ويليامز

أظهرت سيرينا ويليامز أن النجاح لا يعتمد على الجنس ولون البشرة ، بل على العمل الجاد والمثابرة والموهبة الكبيرة. ثبت هذا تمامًا مع فوزها بجميع ألقابها الـ 23 وميدالياتها الأولمبية الأربع ، مما جعلها في المركز الأول في تصنيف اتحاد لاعبات التنس المحترفات لمدة 319 أسبوعًا.

في هذا الاستعراض ل أفضل اقتباسات سيرينا ويليامز سوف تجدين عينة من فلسفة حياة بطلة التنس النسائية ، والتي قادتها إلى القمة.

عبارات سيرينا ويليامز الأكثر تميزًا وتحفيزًا

هذه مجموعة من الاقتباسات والتأملات من سيرينا ويليامز والتي ستلهمنا أن نكون مثابرين وألا نتوقف عن القتال من أجل مكاننا.

1. عندما تلعب ضد أفضل لاعب في العالم ، عليك أن تلعب بشكل جيد.

دائما بذل كل ما في وسعك في ما تفعله.

2. لا يمكنني أن أكون راضية ، لأنني إذا كنت راضيًا ، فسأقول ، "أوه ، لقد فزت ببطولة ويمبلدون ، لقد فزت ببطولة أمريكا المفتوحة. الآن يمكنني الاسترخاء ". لكن الآن سيقاتل الناس حقًا لضربي.

كن متواضعا في جميع الأوقات.

3. أكره أن أخسر. عندما أكون على المسار الصحيح ، يبدو الأمر كما لو أن حياتي تعتمد عليها.

ليس من السهل قبول الخسارة ، لكنها جزء من الحياة.

• مقالات لها صلة: "عبارات رياضية للتمرين بدافع"

4. يمكن أن يتحقق حلم الجميع إذا التزمت به وعملت بجد.

تتحقق الأحلام فقط عندما تعمل بجد.

5. إذا لم تنجح الخطة أ ، فلدي الخطة ب والخطة ج وحتى الخطة د.

لا تتوقف أبدًا ، فهناك دائمًا خيارات.

6. أنا محظوظ لأن رغبتي في الفوز هي دائمًا أقوى من أي خوف لدي في داخلي.

لا تسمح لمخاوفك بالسيطرة عليك.

7. أعتقد دائمًا أنه يمكنني التغلب على الأفضل ، وتحقيق الأفضل. أنا دائما أرى نفسي في القمة.

الإيمان بنفسك ومواهبك هو ما يؤدي إلى النجاح.

8. لا يهم ما هي خلفيتك أو من أين أتيت ، إذا كانت لديك أحلام وأهداف ، فهذا كل ما يهم.

ما يهم في الحياة هو الأحلام التي تريد تحقيقها.

9. النصر جميل جدا جدا. طعمها أفضل من أي حلوى سبق لك تناولها.

طعم انتصار حلو ، فاستمتع به.

10. التنس هو أساس عقلي. تفوز باللعبة أو تخسرها حتى قبل أن تذهب إلى الملعب.

عقلك قوي جدًا ، يمكن أن يقودك إلى النجاح أو الفشل.

11. أعتقد حقًا أن البطل لا يتم تعريفه من خلال انتصاراته ، ولكن من خلال كيفية ارتداده مرة أخرى عندما يهبط.

هذه إحدى عبارات سيرينا ويليامز التي تتحدث فيها عن صفات تحسين الذات للرياضي النخبة: الفائز ليس هو الذي يفوز ، ولكن الشخص الذي يستيقظ عندما يسقط.

12. أعتقد أنه عليك أن تحب نفسك قبل أن تقع في الحب. ما زلت أتعلم أن أحب نفسي.

حب الذات هو أول شيء يجب أن نحصل عليه.

13. لقد كبرت ليس بسبب الانتصارات ، ولكن بسبب النكسات.

الإخفاقات هي دروس عظيمة.

14. الحظ لا علاقة له بذلك ، لأنني قضيت ساعات طويلة ، وساعات لا حصر لها ، في المحكمة أعمل في لحظة واحدة من الزمن ، دون أن أعرف متى ستصل.

النجاح ليس مسألة حظ ، ولكن العمل الجاد والمثابرة.

15. أنا هنا لأخبرك أنني أتحرك بعيدًا عن التنس ، نحو أشياء أخرى تهمني.

من الجيد وضع بعض الأشياء جانبًا لبدء مسارات جديدة.

16. أنا لست معتادًا على البكاء. إنه صعب بعض الشيء. طوال حياتي كان علي القتال.

البكاء ليس سهلاً على كثير من الناس ، ومع ذلك ، فهو شيء يحرر القلب.

17. لا أحد يحب تقليم أظافره أكثر مني.

يجب أن يكون الغنج الأنثوي موجودًا دائمًا.

18. أنا لست الروبوت. لدي قلب وأنا أنزف.

لدينا جميعًا مشاعر ، حتى لو ظهرنا بطريقة أخرى.

19. هذا أفضل ما أفعله. انا احب التحدي؛ أنا أحب مواجهة التحدي.

لمواجهة التحديات عليك أن تستعد باستمرار.

20. التنس مجرد لعبة ، والأسرة إلى الأبد.

يجب أن تتغلب الأسرة على أي شيء.

21. إذا كان هناك أي شيء ، كما تعلم ، أعتقد أن الخسارة تحفزني أكثر.

لا تخف من الفشل ، اعتبره دافعًا.

22. إنها مجرد معركة أخرى يجب أن أتعلمها لكي أفوز بها ، هذا كل ما في الأمر. علي أن أبتسم.

لا تفقد أبدًا القدرة على الابتسام رغم الصعوبات.

23. أعتقد أنه في الحياة يجب أن تعمل على نفسك حتى يوم وفاتك.

التحضير هو ما يحدد الطريق إلى النجاح الشخصي والمهني.

• قد تكون مهتمًا بـ: "عبارات تحفيزية للتركيز على النجاح"

24. مع الخسارة ، عندما تخسر ، تستيقظ ، تتحسن ، تحاول مرة أخرى. هذا ما أفعله في الحياة ، عندما أنزل ، عندما أمرض ، لا أريد التوقف فقط. أمضي قدما وأحاول أن أفعل المزيد.

لا تبق على الطريق ، استمر.

25. عليك أن تؤمن بنفسك عندما لا يؤمن بها أحد.

أهم شيء هو أن تؤمن بقدراتك بغض النظر عن آراء الآخرين.

26. قبل بضع سنوات ، بدأت بهدوء شركة Serena Ventures ، وهي شركة رأس مال مخاطر. بعد ذلك بوقت قصير ، بدأت في تكوين أسرة. أريد أن أنمو تلك العائلة.

الأسرة هي ما يهم حقًا في الحياة.

27. جسديا أنا قوي ، ولكن نفسيا أكثر.

القوة البدنية مهمة ، لكن القوة العقلية هي ما يهم حقًا.

28. يجب أن يكون نجاح كل امرأة مصدر إلهام لأخرى. نحن أقوى عندما نشجع بعضنا البعض.

ابحث عن شخص يلهمك واتبع خطواته.

29. إن معرفة أن لديّ هذا الطفل الثمين ينتظرني في المنزل يجعلني أشعر أنني لست مضطرًا للعب لعبة أخرى.

لا يوجد شيء أكثر متعة من معرفة أنهم ينتظروننا في المنزل بأذرع مفتوحة.

30. أفضل تحدٍ في الحياة بالنسبة لي هو أن أكون شخصًا صالحًا.

التحدي الذي نواجهه جميعًا هو أن نكون شخصًا صالحًا.

31. على الحلبة أنا تنافسي للغاية ، أريد أن أفوز بكل شيء. لكن عندما أخرج أريد أن أكون طبيعيًا. بشر.

ضع جانبا القدرة التنافسية واستمتع بلحظة للاستمتاع بالحياة.

32. هناك أناس يعيشون ويتنفسون ويرتدون التنس.

عندما تريد تحقيق حلم ما ، فقط ركز عليه.

33. إن النساء الأميركيات من أصول أفريقية يشكلن حجر الزاوية في مجتمعاتنا ، فهن رائعات ويستحقن أجرًا متساويًا.

كل النساء بغض النظر عن لون بشرتهن يستحقن نفس المعاملة.

34. أحب أن أحظى بفترة إحماء طويلة ، أرقص. أنا أحب موسيقى السالسا.

الموسيقى لها موهبة جعل كل شيء أكثر جمالا.

35. لا أعرف ما إذا كنت قد حصلت على نصيبي من الدراما ، لكن بالتأكيد كان لدي نصيبي من الأوقات الصعبة.

لا تدع الأوقات الصعبة تمنعك.

36. في كثير من الأحيان ، لا يتم دعم النساء بشكل كافٍ أو عدم تشجيعهن على اختيار طريقهن. آمل أن نتمكن معًا من تغيير ذلك.

كانت المرأة ضحية عبر التاريخ.

37. أقول دائمًا إنه عندما ألعب جيدًا ، لا أحد يستطيع هزيمتي. أنا لا أقول أنه يبدو مليئًا بنفسي أو أي شيء ، لكنه صحيح.

عندما تفعل شيئًا ، افعله جيدًا.

38. عليك أن تكون شجاعًا لكي تنجح.

النجاح لا يصنع للضعيف.

39. قصتي لم تنته بعد... هذا مجرد جزء جديد من حياتي. سيكون طفلي في المدرجات ، آمل أن يبهجني ولا يبكي كثيرًا!

هناك أوقات يجب أن نتوقف فيها ثم نستمر.

40. إرثك هو ما فعلته في حياتك.

عِش بطريقة تجعلك قدوة للآخرين.

41. يجب ألا نتوقف عن القتال من أجل هذا. يجب أن نحكم دائمًا على إنجازاتنا ، وليس جنسنا.

يجب أن تكون الإنجازات أكثر أهمية من الجنس.

42. تأكد من أنك شجاع جدًا: كن قويًا ، وكن لطيفًا للغاية ، والأهم من ذلك كله ، كن متواضعًا.

التواضع قيمة لا يجب التخلي عنها أبدًا.

43. أنا أحب مظهري. أنا امرأة كاملة وأنا قوية ، وأنا قوية ، وأنا جميلة في نفس الوقت.

تقبل نفسك كما أنت ، ولكن قبل كل شيء توقف عن الاستماع إلى انتقادات الآخرين.

44. فقط ثق بنفسك. حتى لو لم تفعل ذلك ، فتظاهر أنك تفعل ذلك وفي وقت ما ستفعل.

آمن بقدراتك ، وهذا ينعكس في الآخرين.

45. كبرت لم أكن أغنى شخص ، لكن كان لدي عائلة غنية بالروح.

الثروة ليست دائما مادية.

46. أنا سيرينا ويليامز في الملعب ، لكني أستخدم العديد من الأسماء المختلفة. أسمي نفسي فراشة.

يجب ألا تغطي مهنتنا حياتنا كلها.

47. يمكنك أن تكوني مهما كان حجمك ، ويمكنك أن تكوني جميلة من الداخل والخارج. يخبروننا دائمًا ما هو جميل وما هو غير صحيح ، وهذا ليس صحيحًا.

لا يوجد نوع محدد من الجمال ، كلنا كذلك.

48. يمنحني عالم الأعمال القوة. تعود إلى الواقع بعد مقابلة الكثير من الرجال في الغرفة. تشعر أنك بحاجة للدفاع عن نفسك واتخاذ قرارات مهمة.

احصل على استعداد لتحقيق ما تريد.

49. أحب التنس أكثر من التصميم لأنه في الواقع أسهل ولا أشعر بالتوتر.

عندما نفعل ما نتحمس له ، كل شيء يكون سهلاً.

50. لست أنا وحدي ، ولكن النساء بشكل عام يشعرن أحيانًا أن "القوة" كلمة قذرة.

قوة الأنثى شيء لا يزال غير مرئي جيدًا.

51. هناك شيء واحد أجيده حقًا ، وهو ضرب الكرة فوق الشبكة ، في إطار. أنا ممتاز.

إبداء الثقة في قوته في الملعب بقدراته.

52. إذا كان هناك أي شيء ، فقد منحني هذا الحمل قوة جديدة. أعتقد أن لدي علاقة حب وكره بفكرة القوة ...

يدفع الحمل العديد من النساء إلى إعادة التفكير في معتقداتهن.

53. بالنسبة لي ، كانت مسألة مقاومة. ما اعتبره الآخرون عيوبًا أو عيوبًا عني ، وعن عرقي ، وجنساني ، اعتنقته كوقود لنجاحي.

أتمنى أن تكون العيوب التي يراها الآخرون فيك محركك لتحقيق النجاح.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الرياضي؟"

54. أريد أن أكون امرأة كريمة وشخصية جيدة بشكل عام.

إذا كنت تريد أن تكون إنسانًا أفضل ، مارس الكرم والمعاملة الجيدة.

55. هؤلاء هم الأشخاص الذين أحدثوا فرقًا في هذا العالم ، أناس يدافعون عن الصواب. إذا نظرت إلى التاريخ ، هؤلاء هم الأشخاص الذين تتذكرهم حقًا.

إذا كنت تريد أن يتذكرك الناس ، فاحرص على إحداث فرق.

56. تعبت من الخسارة... كانت الحياة تمر بي.

هناك أشياء ضاعت ولا ندركها.

57. لقد وجدت بالتأكيد توازنًا. لقد تلقيت الكثير من العروض في الماضي لعمل أفلام مختلفة أو أشياء مختلفة ودائمًا ما أختار البطولات بدلاً من ذلك.

عندما تشعر بالرضا عما تفعله ، لن يكون هناك ما يفقده النوم.

58. أنا أتبع نظام غذائي متوازن. النظام الغذائي الصحي ضروري. السكر سيء.

اتباع نظام غذائي جيد أمر أساسي للصحة الجيدة.

59. أنا رياضي وأنا أسود ، والكثير من الرياضيين السود ينهارون. لا أريد أن أصبح إحصائية.

لا يتم إعطاء النجاح من خلال لون البشرة.

60. أنا لست بحجم اثنين. من الجيد أن تبدو قويًا وأن تكون مثيرًا وأن تكون امرأة وأن تكون ثابتًا ، كل هذه الأشياء.

المرأة المتعرجة لها سحرها أيضًا.

61. قررت أنه لا يمكنني الدفع لشخص لإرجاع الوقت ، لذلك قد أتجاوزه أيضًا.

لا يمكنك العودة بالزمن إلى الوراء ، فقط تعلم كيف تتعايش مع أخطاء الماضي.

62. أنا ممتن لعائلتي وأصدقائي ومعجبي على كل دعمهم.

من المهم أن تحصل على دعم الناس من حولنا.

63. تأتي العائلة أولاً ، وهذا هو الأهم. ندرك أن حبنا يتجاوز التنس.

الأسرة تستحق أي تضحية.

64. أنا أحب جسدي ولن أغير أي شيء عنه. أنا لا أطلب منك أن تحب جسدي ، أنا فقط أطلب منك أن تدعني أكون على طبيعتي.

لا تتغير لأن الآخرين يطلبون منك ذلك ، كن على طبيعتك في جميع الأوقات.

65. أنا من أنا. أنا أحب ما أنا عليه.

يجب أن تكون الأولوية القصوى لك دائمًا.

66. يمكنك أن تكوني مهما كان حجمك ويمكنك أن تكوني جميلة من الداخل والخارج. يخبروننا دائمًا ما هو جميل وما هو غير صحيح ، وهذا ليس صحيحًا.

لا ينبغي أن يكون للجمال أي صورة نمطية ، لأنه فريد ومختلف.

67. يبدو الأمر لا يصدق ، لكن نعم ، أنا أحب الرقص. قبل كل مباراة يشجعني ، يجعلني أخرج متصببًا وأنا مستعد للمنافسة. للإستمتاع.

الرقص يسمح لك بالتخلص من التوتر.

68. أنا هنا لألعب التنس للسيدات. أنا سيدة. في الغالب ، أحب لعب لعبة الداما.

الأنوثة ليست متجذرة في الصورة النمطية الأنثوية ، لأن كل امرأة يمكنها التعبير عنها.

69. إذا كنت تستطيع الاستمرار في لعب التنس عندما يطلق شخص ما مسدسًا في الشارع ، فهذا تركيز.

لا تدع أي شيء يصرف انتباهك عن هدفك.

70. أعلم أنني شخص جيد. الحياة لا تتوقف ابدا وتنتهي يوما ما.

الشيء الوحيد الذي ستأخذه معك عندما تغادر هو معرفة أنك شخص جيد.

71. عندما بدأت لم أكن خائفًا من أي شيء ، الآن لا أشعر بالقلق أيضًا ، ولكن هناك أشياء لم أكن أقلق بشأنها من قبل لأن كل ما أردت هو الفوز.

الخوف أمر طبيعي ، لكن لا تدعه يسيطر عليك.

72. لست بحاجة إلى المال أو الألقاب أو الهيبة. أريدهم ، لكني لست بحاجة إليهم. إنه شعور مختلف بالنسبة لي.

هناك أشياء أكثر أهمية من المال أو الألقاب.

73. أريد أن أكون رائعًا ، أريد أن أكون مثاليًا. أعلم أنه لا يوجد شيء مثل الكمال ، ولكن مهما كان كمالي ، لم أرغب أبدًا في التوقف حتى أفهمه بشكل صحيح.

عندما تسعى جاهدة لفعل الأشياء بشكل جيد ، فإن الكمال موجود.

74. أنا لست بيت سامبراس ولا روجر فيدرر ولا رافائيل نادال لاعب التنس. أنا سيرينا ويليامز

قاتل منذ اللحظة الأولى لوضع اسمه على قمة المنصة.

75. ابتسامتي هي الجزء المفضل من جسدي. أعتقد أن الابتسامة يمكن أن تجعل جسمك كله أفضل.

ستكون الابتسامة دائمًا أفضل ملحق.

76. أخبرتني فينوس قبل أيام أن الأبطال لا يتوترون في المواقف الصعبة. هذا حقا ساعدني كثيرا قررت ألا أكون متوترة وأن أبذل قصارى جهدي.

على الرغم من أنه قد يبدو صعبًا ، اترك أعصابك بالخارج ، سترى النتائج.

77. يقول الجميع دائمًا لا تستسلم أبدًا ولكن عليك حقًا أن تأخذ ذلك على محمل الجد ولا تستسلم أبدًا للأبد. استمر في المحاولة.

الاستسلام ليس هو الحل ، إذا سقطت ، قم واستمر.

78. يجب أن نستمر في تحقيق أحلام كبيرة ، ومن خلال القيام بذلك ، نقوم بتمكين الجيل القادم من النساء ليكن بنفس الشجاعة في مساعيهن.

المرأة قوية وشجاعة ، هكذا يجب أن تراها الأجيال القادمة.

79. عليك فقط أن تثبت لنفسك أنه يمكنك الخروج وأن تكون في أفضل حالاتك ولا تثبت أي شيء لأي شخص.

الشخص الوحيد الذي يجب أن تُظهر أنه يمكنك القيام بذلك هو نفسك.

80. أريد أن أطرق أبواب الناس وأعظ. لكنني التقيت أيضًا بالعديد من الأشخاص على متن الطائرات وفي المطاعم ، ويمكنك أن تعظ معهم.

هناك دائمًا لحظات للتحدث عن الله.

81. مع الخسارة ، عندما تخسر ، تلتقط نفسك وتحسنها وتحاول مرة أخرى. هذا ما أفعله في الحياة ، عندما أصاب بالاكتئاب ، عندما أمرض.

تضعك الحياة في مواقف يكون فيها الاستسلام هو الأفضل ، ولكن فقط تمشي ولا تتوقف.

82. أن أكون هنا مع 19 بطولة هو شيء لم أعتقد أنه سيحدث. ذهبت إلى الملعب مع كرة ومضرب فقط وبأمل.

لا تفقد إيمانك أبدًا وأمل أن تحقق ما تريد القيام به.

83. كان علي أن أتعلم القتال طوال حياتي ، وعلي أن أتعلم أن أبتسم. إذا ابتسمت ، ستنجح الأمور.

يمكن للابتسامة أن تغير أي نوع من المزاج.

84. الشيء الخاص بي هو الفوز

الفوز شيء يجعلك سعيدًا ، لكن لا تجعل هذا هو الشيء الوحيد الذي تريده في الحياة.

85. إذا كان الفوز هو أجر الله ، فالخسارة هي الطريقة التي يعلمنا بها.

يعلم الفشل أكثر من النجاح نفسه.

86. هل العظمة تربح؟ هل تخسر؟ هل يتعافى؟ كل هذا ، بالإضافة إلى كونها جيدة لنفسك.

أنت رائع عندما تكون جيدًا مع الآخرين ، ولكن بشكل خاص مع نفسك.

87. إذا ابتسمت ، ستنجح الأمور.

من خلال اتخاذ موقف إيجابي ، تتدفق الأمور بشكل أفضل.

88. لا تدع أي شخص يعمل بجهد أكبر منك.

ادفع نفسك أكثر وأكثر.

89. أنا فقط لا أستسلم أبدا. أنا أقاتل حتى النهاية. لا يمكنك الخروج والقول ، 'أريد حقيبة روح لا تموت أبدًا. ليس للبيع. يجب أن تكون فطرية.

لا تقم بتضمين كلمة استسلام في قاموسك.

90. كل شيء له تكلفة. ماذا أنت على استعداد لدفع ثمنها؟

من الشائع أنه للحصول على شيء ما ، يجب أن نضحي بشيء آخر يجعلنا نشعر بالراحة.