6 مشاكل اتصال متكررة جدًا في العلاقات الزوجية

تمر كل علاقة بأوقات جيدة وأيضًا أوقات عصيبة ؛ لكن، هناك بعض مشاكل الاتصال المتكررة في التعايش كزوجين يمكن أن تولد اختلالات فيه. إن معرفة كيفية تحديد هذا النوع من الصعوبات وحلها هو المفتاح للحفاظ على العلاقة في حالة جيدة ومساعدتنا على أن نكون سعداء.

لا توجد حلول سحرية للحصول على علاقة مثالية مع هذا الشخص الذي نحبه ، ولكن هناك بعض المفاتيح التي تساعد في تقوية العلاقة ونقلها إلى مستوى أعلى.

• مقالات لها صلة: "12 نصيحة لإدارة الحجج الزوجية بشكل أفضل""

6 مشاكل تواصل تؤثر على كثير من العلاقات

هذه هي العديد من مشاكل الاتصال الأكثر شيوعًا في العلاقات الزوجية ، كل منها يتم شرحه جنبًا إلى جنب مع الحلول الممكنة.

1. الغيرة

الغيرة تشكل إحدى عواقب نقص التواصل الذي يمكن أن يوجد بين الزوجين: نظرًا لنقص المعلومات ، فمن الأرجح أن نطور أفكارًا لديها القدرة على القلق وتجعلنا نشعر بالسوء حيال ما يمكن أن يحدث في المستقبل.

من الشائع نسبيًا العثور على حالات الأزواج الذين يشعرون بالغيرة في مرحلة ما من العلاقة ، أو يشعر بها شريكنا ؛ ومع ذلك ، يجب إزالة أي نوع من سوء الفهم في أسرع وقت ممكن حتى لا ينتشر على نطاق واسع.

وهذا هو ،

إذا بدأنا في عدم الثقة في الشخص الآخر ، فإننا نواجه علامة على سوء الاتصال بين الزوجين، وهذا يحتاج إلى إصلاح ، وإلا فمن المحتمل أن تسوء الأمور أو "تنفجر" في مرحلة ما.

إن الغيرة المتكررة لأحد الزوجين هي دائمًا تقريبًا من أعراض حالة عدم الثقة على الجانب الآخر. لهذا السبب ، لحل هذه المشكلة ، يجب علينا استعادة ثقة شريكنا من خلال الحوار الصادق الذي يذهب إلى نهاية الأمر.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الأسباب الخمسة لظهور الغيرة من الشريك"

2. لا تعرف كيف تعتذر

من مشكلات الاتصال الأخرى التي تحدث في العلاقات التي تنتهي بالانفصال عدم قدرة أحد الأعضاء أو كليهما على طلب الصفح من بعضهما البعض. معرفة كيفية طلب المغفرة واحدة من أكثر علامات النضج والتعاطف والاحترام التي يمكن التعرف عليها.

لذلك ، لتحقيق علاقة جيدة ، يجب أن نتعلم أن نطلب المغفرة كلما لزم الأمر ونصلح الضرر.

3. على افتراض أن الحديث عن الحياة اليومية يضيع الوقت

هناك أشخاص لديهم رغبة منخفضة في أن يكونوا في علاقة صحية ، مثل أولئك الذين لا يمكنهم مشاركة ما يحدث في حياتهم مع الشخص الآخر.

في الواقع ، في علاقة ما ، يمكن مناقشة كل ما يحدث لنا ويستحق الاهتمام إذا شعرنا به. يتعلق الأمر بمشاركة كل من الخير والشر الذي يحدث لنا ، ومعرفة كيفية توصيل كل ما يحدث لنا في الحياة ويكون ذا صلة بنا إلى شريكنا.

وهذا هو إن معرفة كيفية مشاركة الأشياء السيئة التي تجعلنا نعاني لا تقل أهمية عن مشاركة تلك الأشياء الجيدة التي تحدث لنا يوميًا، وهذا يشمل مشاركة المشاعر ، والعواطف ، ومواقف الألم أو الحزن ، وأيضًا أن تكون حازمًا ، هو كذلك أي معرفة كيفية إيصال ما نريد إلى الشخص الآخر في جميع الأوقات ، بشكل فعال ودون الإضرار به بأي شكل من الأشكال. قضية.

4. قلة الاستماع

أحد العناصر الأساسية في أي علاقة هو معرفة كيفية الاستماع إلى الشخص الآخر. على الرغم من أنه قد يبدو كليشيهات ، إلا أنه عنصر يجب أن نأخذه في الاعتبار إذا أردنا أن تسير علاقتنا على ما يرام ، لأن في بعض الأحيان يمكننا أن نولي اهتمامًا كبيرًا لمقترحاتنا أو لإرادتنا ، دون الاستماع إلى ما يجب أن يساهم به الشخص الآخر.

تتدهور العديد من العلاقات بسبب قلة الاستماع من قبل أحد الأعضاء ، أو بسبب مشكلة الاستماع والاهتمام المتبادل بين الاثنين. من خلال الاستماع الفعال لشريكنا والاهتمام باحتياجاتهم وأحلامهم وتطلعاتهم ، سنعمل على تحسين مستقبل علاقتنا واستقرارها ، وتجنب المواقف الغامضة.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الاستماع الفعال: مفتاح التواصل مع الآخرين"

5. فقدان الاحترام

هذه واحدة من المشاكل التي يمكن أن تشمل كل ما سبق ذكره. الاحترام هو الدعامة الأساسية للعلاقة كزوجين وامتدادًا لأي علاقة وثيقة ، سواء أكان ذلك من الأصدقاء أو العائلة.

في الواقع ، يمنعنا هذا النوع من الهجوم من إنشاء روابط اتصال عادية ، منذ ذلك الحين الدخول في ديناميكية محاربة الغرور.

عندما نفقد احترام الشخص الآخر ، أو عندما يفقد كل من الزوجين احترام بعضهما البعض ، نحن نواجه وضعا يصعب إنقاذه ، ولكن في بعض الحالات يمكن توجيهه لاستعادة علاقة. يتكون الاحترام ، في بضع كلمات ، في نعامل الشخص الآخر كما نحب أن نتعامل معهبهذه الطريقة ، سوف نستعيد علاقة محترمة كزوجين.

6. مناقشات متكررة

من الشائع وجود نقاشات مع الشخص الذي نشاركه في حياتنا ، والشيء الآخر هو الدخول في ديناميكية المناقشات المستمرة كما يحدث في بعض الأزواج.

من أجل عدم تحويل المناقشة والمواجهة إلى الحالة المعتادة لعلاقتنا ، يُنصح بتطبيق كل ما هو مذكور أعلاه ، كن متعاطفًا وضع أنفسنا في مكان الآخر ، وكن محترمًا ، واستمع وشارك دائما مشاعرنا التي تؤثر علينا أكثر.

الخيار الأفضل: العلاج

علاج الأزواج هو شكل من أشكال التدخل النفسي يتم فيه العمل على مهارات الاتصال والتواصل بشكل عام. في الواقع ، إنه ليس تحكيمًا بين طرفين ، بل هو عملية تعلم يشارك فيها كلا العضوين من العلاقة يتطور ويتعلم كيفية إدارة عواطفهم ووضعها في كلمات ، من بين أشياء أخرى أشياء.