نصائح لتحسين التواصل بين الآباء والأطفال
معرفة كيفية الاستماع والتحدث هو مفتاح أي علاقة صحية.وأيضا بينك وبين أطفالك. لكن كونك أبًا هو عمل شاق والحفاظ على تواصل جيد مع أطفالك ، خاصة في ذلك الوقت مرحلة المراهقةيمكن أن يكون تحديا كبيرا.
وهناك صعوبة إضافية تتمثل في أنه يتعين على الوالدين التوفيق بين حياتهم العملية ووقت الأسرة ، وهو الأمر الذي يعني أنه في معظم الأوقات لا يمكنهم تكريس كل الوقت الذي يرغبون فيه في رعاية العلاقة التي تربطهم بهم أطفال. في مقال اليوم نشرح سلسلة من النصائح المبنية على الاحترام المتبادل والتي ستساعد في جعل التواصل بينك وبين أطفالك أكثر مرونة وفائدة لكليهما.
1. كن في متناول أطفالك
- اكتشف متى يكون أطفالك أكثر استعدادًا للتحدث —على سبيل المثال ، وقت النوم ، قبل الأكل ، في السيارة… - وحاول أن تكون متقبلًا ؛ عليهم أن يعرفوا أنك تريد سماعهم.
- ابدأ المحادثة; يتيح ذلك لأطفالك إدراك أنك مهتم بما يحدث في حياتهم. من المهم أن تبدأ من خلال مشاركة أفكارك معهم بدلاً من البدء بالأسئلة ، حيث يمكن اعتبارها استجوابًا وجعلها قريبة أكثر.
- حاول إيجاد مساحة كل أسبوع للقيام بنشاط مع كل طفل على حدة، وتجنب جدولة مهام أخرى خلال تلك الفترة. إن مشاركة الوقت معهم بشكل فردي سيجعلهم يشعرون بأنهم مميزون ومهمون لك ، وسيجعل من السهل عليك التواصل.
- تعرف على اهتماماتهم وإعجاباتهم —على سبيل المثال ، مجموعة الموسيقى المفضلة لديك هوايات... - ويظهر الاهتمام به. سيقدر أطفالك بشكل إيجابي أنك تأخذ تفضيلاتهم في الاعتبار. أيضا ، إذا كان لديك أي منها هواية من القواسم المشتركة أنه يمكنك مشاركة الوقت في القيام بذلك معًا.
2. دع أطفالك يعرفون أنك تستمع.
- عندما يتحدث أطفالك عن شيء مهم بالنسبة لهم ، اترك كل ما تفعله واستمع فقط.. إذا رأوك مشغولاً أو غير مهتم ، فسوف يتركونه بالتأكيد ولن يلجأوا إليك مرة أخرى في حالة مماثلة.
- عبر عن اهتمامك بما يشرحه لك ، وتجنب التطفل. يجب أن يشعروا أن الاهتمام الذي تظهره حقيقي وليس شيئًا مزيفًا للحصول على معلومات منهم.
- استمع إلى وجهة نظرهم ، حتى إذا وجدت صعوبة في فهمها أو عدم مشاركتها تمامًا. كل شخص لديه طريقة تفكير مختلفة ، بما في ذلك أطفالك ، وهذا لا يعني أنها ليست صحيحة مثل طريقة تفكيرك.
- دعهم ينتهون من الحديث قبل الإجابة.. لا تقطعهم في منتصف الشرح ، فلا أحد يحب أن يتم مقاطعتهم أثناء حديثهم.
- كرر ما سمعته لتتأكد من أنك فهمته بشكل صحيح. التواصل ليس دائمًا واضحًا وبسيطًا ، والعديد من الحجج بين الآباء والأطفال تنشأ عن سوء الفهم في المحادثات.
3. استجب حتى يستمع أطفالك إليك
- تهدئة ردود الفعل المفرطة; سيتوقف أطفالك عن الاهتمام بك إذا بدوت غاضبًا أو دفاعيًا. حتى لو كان من الصعب عليك أحيانًا أن تحافظ على هدوئك وتحدث معهم بنبرة محايدة. إن تحسين التواصل مع الأطفال يعني أيضًا خلق سياق ملائم للحوار.
- تجنب مناقشة من هو على حق. إذا اعتقد كل واحد فقط أنه على حق ، فلن يميل أي منهما إلى الاستماع إلى أسباب الآخر ولا يمكن التوصل إلى توافق في الآراء. بدلا من ذلك قل ، "أعلم أنك لا تتفق معي ، ولكن هذا ما أعتقده". عبر عن رأيك دون التقليل من شأن أطفالك ؛ تقبل أنه لا حرج في الاختلاف على شيء.
- ركز على مشاعر أطفالك بدلاً من نفسك أثناء المحادثة. في بعض الأحيان يكون من الصعب عليهم التعبير عما يشعرون به ويحتاجون منك أن تكون متعاطفًا معهم ، وأن تضع نفسك في مكانهم وتفهمهم.
نصائح أخيرة لتحسين التواصل مع الأطفال
أخيرًا ، بعض حيل لتحسين وتشجيع التواصل بين الآباء والأطفال:
1. اسأل أطفالك عما يريدون أو يحتاجون منك في محادثة: نصيحة ، فقط استمع إليهم ، ساعدهم في التعامل مع مشاعرهم أو ساعدهم في حل مشكلة ما.
2. يتعلم الأطفال عن طريق التقليد. غالباً سيتبعون خطواتك في كيفية إدارة الغضب والغضبكيف تحل المشاكل وكيف تتعامل مع المواقف والمشاعر الصعبة. حاول أن تكون أفضل نسخة من نفسك بالنسبة لهم ، وكن نموذجًا يحتذى به في مواجهة الصعوبات.
3. فقط تحدث مع أطفالك; لا تمنحهم مونولوجًا ولا تنتقدهم أو تهددهم أو تقول لهم أشياء مؤذية.
4. يتعلم الأطفال من قراراتهم الخاصة. ما لم يكن لأفعالهم عواقب وخيمة ، لا تشعر أنك مضطر دائمًا للتدخل.
5. ضع في اعتبارك أن أطفالك يمكنهم اختبارك بإخبارك فقط بجزء صغير مما يقلقهم. استمع بعناية وشجعهم على مواصلة الحديث حتى ينتهوا من شرح بقية القصة.
6. عند إعطاء المعلومات ، ابحث عنها بطريقة إيجابية. من المهم أيضًا إعطاء رسائل متسقة ، وتجنب التناقضات والتعبير عن نفسك بوضوح عند طلب شيء ما ، لتجنب الالتباس المحتمل الذي قد ينتهي بالصراعات.
7. حاول دائمًا أن تطيع القاعدة التي "كل ما يقال ، يتحقق"، أو ما هو نفسه ، ليس الوعد عبثًا ؛ من المهم أن تحافظ على الوعود التي قُطعت للأطفال ، وإلا فقد يؤثر ذلك على الثقة التي يضعونها فيك. للسبب نفسه ، يجب أيضًا تجنبها يكذب.
8. كلما كان ذلك ممكنًا ، اسأل أطفالك عن آراء حول القضايا التي تؤثر على الأسرة. هذا سيجعلهم يشعرون بأنهم جزء من وحدة الأسرة وأن وجهة نظرهم مهمة بالنسبة لك.