هل علاقتك إشكالية؟ تفاصيل العد
إن مفهوم "الزوجين السعداء" مثير للجدل بشكل كبير. لا يمكننا التحدث بأي حال من الأحوال عن وجود أزواج يتمتعون بشخصية سعيدة أو إشكالية في حد ذاتها. بدلاً من ذلك ، يمكننا أن نشير إلى أفراد من زوجين يمكن أن تكون خصائصهما الشخصية أكثر تشابهًا أو اختلافًا.
فيما يتعلق بالأخير ، عادة ما نواجه فكرتين خاطئتين ؛ اما نحن نعتقد ذلك جذب الأضداد، أو ، نصر على البحث عنه رفيق الروح.
في كلتا الحالتين ، نميل إلى التغاضي عن أن مفتاح النجاح سيركز على تعلم مهارات القبول والتكيف من تلك الخصائص للزوجين التي لم نعتبرها قد تكون حاضرة ، ولكنها أيضًا جزء من الحياة اليومية ، مثل: عدم عصر زجاجة معجون الأسنان في المكان الذي نقوم به ، أو الاستيقاظ في حالة مزاجية سيئة بسبب الصباح.
إذن ، ما هي المكونات التي يتكون منها الزوجان السعيدان؟
- مقالات لها صلة: "14 نوعا من الأزواج: كيف هي علاقتك العاطفية؟"
منطق العلاقة الإشكالية
عندما تظهر الخلافات أو الخلافات الأولىيعتقد بعض الناس أنهم ليسوا أمام نصفهم الأفضل ، أو أن الحب قد انتهى. في هذه اللحظة يكون من الضروري التوقف وتحليل ما يحدث ، وتجنب اتخاذ القرارات المدفوعة بمستوى عالٍ من التنشيط العاطفي.
في هذه المرحلة الحرجة لعلاقة الزوجين ، سيحدد عاملان أساسيان مصيرهما:
- مشكلة في التعامل مع الموارد: قد يؤدي العجز إلى مواقف صراع كزوجين.
- مهارات الاتصال وحل المشكلات: أنهم سيحتفظون بها أم لا مع مرور الوقت ، حالات الصراع.
أداء الأزواج غير مشكلة
يشكل عمل الأزواج "السعداء" أو غير المثيرين للمشاكل عملية دائرية تتطور على النحو التالي:
- أنت تظهر أ سلوك لطيف تجاه شريكك.
- يدرك شريكك مثل هذا السلوك ويشعر بالحافز لذلك تتصرف بلطف تجاهك.
- عندما تتلقى سلوكيات لطيفة من شريكك ، تتم مكافأتك على سلوكياته اللطيفة ، وتشعر أيضًا بمزيد من الحافز للتصرف بلطف مع شريكك مرة أخرى.
- مقالات لها صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب قاهرة"
تشغيل الأزواج إشكالية
لجزءه، عمل الأزواج المتنازعين يشكل عملية على شكل حلقة مفرغة سلبية:
- أنت تظهر سلوكًا غير سار تجاه شريكك.
- يدرك شريكك مثل هذا السلوك ويكون لديه الدافع للتصرف بشكل غير سار أيضًا.
- عندما تتلقى سلوكًا غير سار من شريكك ، فإنك تشعر بالأذى وتحفزك على ذلك العودة إلى التصرف غير اللائق مع شريكك ، والرد عليه بنفس الطريقة التي يتعامل معها صنع.
في هذه الحالة، ستنشأ حلقة مفرغة حيث تتجنب فعل الأشياء اللطيفة التي يحبها شريكك ، لأن شريكك لا يفعل الأشياء التي تحبها والعكس صحيح.
تشكل كلتا العمليتين العاملتين ، سواء تلك الخاصة بالأزواج السعداء أو الأزواج المتنازعين ، بياضًا يعض ذيله.
ومع ذلك ، بمجرد أن تبدأ الحلقة المفرغة المتضاربة أو السلبية ، يمنع مستوى الإثارة العاطفية الأزواج من التوقف للتحليل ما الذي يحدث لتحديد ما هي العوامل التي تحافظ على المشكلة في الوقت الحاضر والتي تجعلها تدوم بمرور الوقت. وبهذه الطريقة ، لن نركز الاهتمام على أصل المشكلة ، ولكن على استمرار المشكلة اليوم.
في هذه المرحلة ، من المحتمل أن نكتشف عجزًا في مهارات التحليل والتأقلم أو حل المشكلات و / أو مشاكل الاتصال كزوجين. في معظم الحالات، الأصل يكمن في صراعات خفية ، مشاكل غير ذات صلة، التفاصيل القصصية ، التي أعطيناها معنى عظيمًا ، والتي طورنا عليها سلسلة كاملة من المشاعر السلبية والأفكار المختلة. تلك التفاصيل غير المهمة هي التي غالبًا ما تبعدنا عن هذا المثل الأعلى للزوجين السعداء.
تواصل أكثر لحل النزاعات
بناءً على ما رأيناه ، يمكننا أن نستنتج أن التعاطف والتواصل هما عنصران قادران ، في جرعات قليلة ، على حل العديد من النزاعات. من الجدير أن يؤخذ في الاعتبار قيمة الحوار والتفاهم المتبادل والتحليل المنطقي حسب الحالة.
- قد تكون مهتمًا بـ: "التكلفة النفسية العالية لإعطاء الكثير للعلاقة"