78 عبارات أمل للتغلب على الأوقات العصيبة

هذه المجموعة المختارة من عبارات الأمل هي تذكير بأنه يمكنك الحفاظ على سيطرتك على نفسك حتى في اللحظات التي يبدو فيها أن كل شيء يسير على ما يرام.

عبارات الأمل في الابتهاج في الأوقات الصعبة

نمر جميعًا بأوقات عصيبة ، لكننا نختلف في الطريقة التي ندير بها مشاعرنا في تلك المواقف. بعض الناس يقعون في التشاؤم والحزن الشديد لدرجة أنه يصبح مركز حياتهم ، مما يجعلهم يعيشون من أجله فقط.

• مقالات لها صلة: "120 عبارة إيجابية قصيرة لتعيش يومك بتفاؤل"
• وقد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: "123 عبارة حكيمة للتفكير في الحياة"

يمكن وضع اقتباسات الأمل والصمود هذه بمساعدة الأصدقاء والعائلة وفي بعض الحالات المعالجين.لجعل الأوقات السيئة أكثر احتمالًا.

1. الأمل هو القدرة على رؤية أن هناك نورًا على الرغم من كل الظلام (ديزموند توتو)

يمكن اعتبار الأمل كأداة مفيدة.

2. يبدأ المستقبل دائمًا الآن (مارك ستراند)

كل يوم يمنحنا الفرصة لإيجاد أسباب للشعور بالدوافع.

3. الذكريات هي المفتاح ليس للماضي ، ولكن للمستقبل (كوري تين بوم)

إن الضياع في الحزن عند تذكر الماضي يعني نسيان الاحتمالات التي توفرها لنا تعاليمه لتجاوز الأوقات العصيبة.

4. الحياة لها جانب مظلم وجانب مشرق ، والأمر متروك لنا لاختيار الجانب الذي نفضله أكثر (Samuel Smiles)

للمضي قدمًا ، عليك الخروج من الحلقة المفرغة لأفكار الحزن.

5. الخطوة الأولى هي أن تقول إنك تستطيع (ويل سميث)

عندما يبدو أن كل شيء يسير ضدنا ، فإن الثقة في قدرات المرء هي ، في حد ذاتها ، الخطوة الأولى للخروج من الموقف السيئ.

6. دع آمالك ، وليس آلامك ، تشكل مستقبلك (روبرت هـ. شولر)

تساعدنا معرفة مكان تنظيم تركيزنا على تحسين نوعية حياتنا.

7. صدق أنك تستطيع وأنت في منتصف الطريق (ثيودور روزفلت)

إحدى عبارات الأمل التي تؤكد على أهمية تغيير العقلية هذا يجعلنا نستكشف إمكانياتنا.

8. الأوقات الصعبة لا تدوم طويلاً ، لكن الأشخاص الأقوياء يفعلون ذلك (روبرت هـ. شولر)

إن جعل أفعالنا تتحدث نيابة عنا عندما يتعلق الأمر بالتغلب على الشدائد هي أيضًا طريقة لإيجاد الدافع لإدارة المواقف المريرة.

9. لا تحبط ، في كثير من الأحيان يكون هذا هو المفتاح الأخير في الكومة التي تفتح الباب (مجهول)

طريقة تصويرية للغاية لتصور مفهوم ما هو الأمل.

10. بمجرد اختيارك للأمل ، كل شيء ممكن (كريستوفر ريف)

يمكن لطريقة التفكير أن توسع الخيارات المطروحة أمامنا.

11. تحديات الحياة ليست مصممة لشل حركتك ، ولكن لمساعدتك على اكتشاف من أنت (بيرنيس جونستون ريجون)

طريقة بناءة لرؤية المشاكل التي تظهر في طريقنا.

12. على الرغم من أنه لا يمكن لأحد العودة ولديه بداية جديدة ، يمكن للجميع البدء من الآن والحصول على نهاية جديدة (كارل بارد)

إن قدرتنا على عيش حياتنا بشكل أسوأ أو أفضل موجودة دائمًا في الوقت الحاضر.

13. كل ما يتم القيام به في العالم يتم من خلال الأمل (مارتن لوثر)

يمكن أن يكون الأمل لا غنى عنه كمحرك للتغيير.

14. أمامنا أشياء أفضل بكثير من تلك التي تركناها وراءنا (C. س. لويس)

إن طريقتنا في تجربة الأشياء الجيدة التي تأتي دائمًا أفضل من تذكر تجارب الماضي الممتعة.

15. ربما يجب عليك أولاً معرفة الظلام حتى تقدر الضوء (مادلين لانجل)

الجانب الجيد من التجارب الصعبة ، معبراً عنه في شكل جملة عن الأمل.

16. في بعض الأحيان يمكن أن تكون السعادة مصدر ابتسامتك ، لكن ابتسامتك يمكن أن تكون أيضًا مصدر سعادتك (ثيش نهات هانه)

تغيير طريقتنا في التصرف يمكن أن يجعلنا نرى مستقبلًا أكثر تفاؤلاً.

17. لن تكون أبدًا أكبر من أن تحدد هدفًا جديدًا (C. س. لويس)

يعد تحديد الأهداف طريقة جيدة للخروج من التجارب غير السارة دون إدراك ذلك ، وهذه استراتيجية لا يهم فيها العمر.

18. الأمل موهبة مثل أي موهبة أخرى (ستورم جيمسون)

تعلم التفكير بإيجابية إنها فضيلة في حد ذاتها ، حسب هذا الكاتب.

19. إذا كنت مثابرًا بما فيه الكفاية ، فسأفوز (Og Mandino)

الإصرار على الاستمرار في التطلع إلى الأهداف من خلال الجهد يجعلنا أقرب إلى أهدافنا.

20. المشاكل ليست علامات توقف ، إنها إرشادات (روبرت هـ. شولر)

الصعوبات هي في حد ذاتها معلومات تساعدنا على إدارتها.

21. في وسط الصعوبة تكمن الفرصة (ألبرت أينشتاين)

في أوقات الشدائد ، هناك إمكانية لاتخاذ الجوانب التي تفيدنا منها.

22. لولا الأمل لكانت قلوبنا تنكسر (توماس فولر)

الأمل ثابت في حياتنا ، حتى عندما يبدو أننا لسنا بحاجة إليه.

23. تضيء غدًا مع اليوم (إليزابيث باريت براوننج)

يحتوي هنا والآن دائمًا على عناصر للتطلع إلى المستقبل بتفاؤل.

24. الأفضل لم يأت بعد (روبرت براوننج)

يحتفظ المستقبل بالتجارب التي ، نظرًا لكونها غير متوقعة ، تكون دائمًا أكثر إرضاءً من الذكريات.

25. يبدو دائمًا مستحيلًا حتى يتم ذلك (نيلسون مانديلا)

يعتمد الأمل أيضًا على معرفة أن العديد من الأشياء التي تبدو مستحيلة يمكن أن تتحقق.

26. لا يضيع أي عمل طيب مهما كان صغيرا (إيسوب)

الأعمال التي نعتبرها جيدة هي ، في حد ذاتها ، لحظات من السعادة.

27. لا تدع ما لا يمكنك فعله يتداخل مع ما يمكنك فعله (جون وودن)

أهم شيء هو التركيز على إمكانات أفعالنا ، وليس على ما يبدو مستحيلاً.

28. عندما تعتقد أن كل شيء قد ضاع ، يبقى المستقبل (بوب جودارد)

يوفر وجود الغد دائمًا إمكانيات التغيير نحو الأفضل.

29. أحيانًا يكون أصعب شيء هو عدم التخلي بل تعلم البدء من جديد (نيكول سوبون)

إن افتراض أن جزءًا من المشكلات التي نواجهها في الأوقات الصعبة يتعلق بالحظر عندما يتعلق الأمر بإعادة بناء حياتنا هو جزء من التقدم الذي يمكننا إحرازه.

30. إذا كنت تحمل الفرح في قلبك ، يمكنك أن تشفيه في أي وقت (كارلوس سانتانا)

التفاؤل والفرح مقومات لتحسين حياتنا.

31. الوقت يزيل كل الآلام (إيراسموس روتردام)

في كثير من الأحيان ، مرور الوقت البسيط يجعل الحزن يتلاشى قبل أن ندركه.

32. قد لا نكون قادرين على التحكم في ما يحدث لنا ، ولكن يمكننا التحكم في ما يحدث بداخلنا (بنجامين فرانكلين)

تعد معرفة كيفية إدارة عواطفنا أحد أهم جوانب الحياة.

33. التفاؤل هو الإيمان الذي يقود إلى الإنجاز (هيلين كيلر)

الأمل جزء مما يجعلنا نتحرك إلى الأمام.

34. الأمل مخاطرة يجب أن تؤخذ (ترتليان)

قد يبدو الإيمان بإمكانيات التقدم أمرًا خطيرًا ، لكنه دائمًا يسهل التغييرات نحو الأفضل.

35. من الأفضل أن تسافر مليئًا بالأمل بدلاً من أن تصل (مثل ياباني)

إن تجربة التحرك نحو مستقبل أفضل هي بحد ذاتها شيء جيد وفقًا لهذه الحكمة الشعبية.

36. حتى الصخور تتقدم للأمام (أنتوني ليسيون)

كل شخص لديه القدرة على المضي قدما باستمرار.

37. انسَ ما يؤلمك ولكن لا تنسَ أبدًا ما علمك إياه (مجهول)

الدروس التي سيتم تطبيقها في المستقبل مستمدة أيضًا من الأمور السيئة.

38. استهدف القمر ، وإذا فاتتك ستكون من بين النجوم (ليه براون)

يعد تحديد الأهداف والتطلع إلى التحسين أمرًا جيدًا دائمًا ، حتى لو لم تكن النتائج كما هو متوقع.

39. لم يفت الأوان أبدًا لتصبح ما كان يمكن أن تكون عليه (جورج إليوت)

التحول الشخصي هو احتمال موجود دائمًا.

40. مع الانضباط الذاتي ، كل شيء ممكن تقريبًا (ثيودور روزفلت)

التصميم والمرونة يجعلوننا نحقق أشياء مذهلة.

41. يمكن أن تنمو شجرة كبيرة من بذرة صغيرة (إسخيلوس)

يمكن أن تنشأ الإمكانات من أكثر المصادر تافهة.

42 إذا سقطت السماء ، يجب أن يتطلع المرء إلى التقاط القبور (فرانسوا رابيليه)

في أكثر المواقف كارثية ، يمكن الحفاظ على القدرة على إعطاء معنى لحياتنا.

43. لا شيء مستحيل لمن يحاول (الإسكندر الأكبر)

إحدى عبارات الأمل بتفسير أكثر حرفيًا.

44. قد تكون استراحتك الكبيرة في المكان الذي أنت فيه الآن (نابليون هيل)

فرصة التغيير لا تعتمد حتى على الوقت: يمكن أن يظهر في ما نقوم به.

45. إذا علمت أن العالم سينتهي غدًا ، كنت سأزرع شجرة اليوم (مارتن لوثر كينغ)

يمكن التخطيط للمشاريع في أي وقت ، لأنها تساعدنا على العمل.

46. ​​قلبك مليء بالبذور الخصبة التي تنتظر الإنبات (Morihei Ueshiba)

يحمل كل الناس معهم إمكانية خلق مواقف مرتبطة بالسعادة.

47. قوة الخيال تجعلنا لانهائي (جون موير)

يتم التعبير عن جزء من حياتنا من خلال الخيال وغياب الحدود.

48. من الصعوبات ولدت المعجزات (جان دي لا بروير)

عبارة شبيهة بعبارة آينشتاين ، وهذا يؤكد أيضًا على الإمكانات التي تنتظرها في المواقف الصعبة.

49. دائما البساطة هي التي تنتج الرائعة (اميليا بار)

في أكثر الظروف تواضعًا ، قم بالتغيير للأفضل.

50. الأمل يبتسم من بداية السنة ثم يهمس: "سيكون أفضل" (ألفريد لورد تينيسون)

من أفضل العبارات التي لا تفقد الأمل.

51. لا يهم أين أنت في طريقك ، فهذا هو المكان الذي يجب أن تكون فيه ؛ النهاية دائما أمامنا (أوبرا وينفري)

لا يستحق الندم على الحاضر إذا لم يساعد في تحسين رفاهيتنا.

52. هناك كيمياء في الألم. يمكن تحويلها إلى حكمة (Pearl S. دولار)

في لحظات المرارة هناك احتمالات لتعلم أشياء لا يعرفها سوى قلة من الناس.

53. منزلك الداخلي مليء بالأحلام التي لا شكل لها وبدايات جديدة (لولا ريدج)

موعد مشابه لغيره يتم فيه مناقشة قدرتنا على الصمود والتنمية الشخصية.

54. طيور الأمل في كل مكان ، توقف للاستماع إلى أغنيتها (Terri Guillemets)

تعرف على كيفية إدارة انتباهنا لذلك الحزن لا تبقيها مسدودة أمر ضروري.

55. فقط في الظلام يمكنك رؤية النجوم (مارتن لوثر كينج)

في الحالات السيئة ، هناك جوانب جيدة لا يمكن العثور عليها إلا هناك.

56. مهما طال العاصفة تشرق الشمس دائما من جديد (خليل جبران)

الوقت يجعل أسوأ اللحظات تمر ؛ السؤال هو كيف نستخدم الوقت أثناء حدوث ذلك.

57. أفضل طريقة للخروج هي دائمًا من خلال (روبرت فروست)

اجتياز الصعوبات هو في حد ذاته وسيلة للخروج منها.

58. الأمل هو حلم الرجل اليقظ (أرسطو)

الأمل يسمح لنا بالتصرف في العالم الحقيقي باتباع أهدافنا.

59. في الشدائد ينقذ الإنسان بالأمل (ميناندر أثينا)

الأمل جزء مما يبقينا في حالة معنوية عالية والقدرة على التعامل مع السيئين.

60. من لا يؤمن بالمعجزات فهو ليس واقعيًا (دافيد بن غوريون)

مع الأخذ في الاعتبار أن كل شيء يمكن أن يتحسن دون أن نعرف كيف حدث ذلك يجعلنا أكثر حساسية تجاه الطريقة التي يعمل بها الواقع.

61. يعيش المرء على أمل أن يصبح ذكرى (أنطونيو بورشيا)

إن ترك بصمة على الآخرين هو شيء نطمح إليه ، لكننا لا نتحكم فيه بالكامل.

62. من يعيش على الأمل سيموت من الجوع (بنجامين فرانكلين)

يجب أن يكون الأمل مصحوبًا بالحقائق.

63. الموقف الصحي معدي (توم ستوبارد)

في مواجهة الشدائد، نقل الثقة يمكن أن يحول الأمور لصالحنا بفضل تأثيرنا على الآخرين.

64. يأخذ الإيمان الخطوة الأولى حتى عندما لا ترى كل الخطوات (مارتن لوثر كينغ)

في البداية ، الإيمان والرجاء مهمان للغاية.

65. لا تحزن على إخفاقاتك ، وتعلم منها (ريتشارد برانسون)

عليك أن تعيش الهزائم بسلوك بناء.

66. التفاؤل هو الأمل الذي يقود إلى الإنجاز (هيلين كيلر)

تغيير العقلية يمهد الطريق لنا.

67. كلما رغبنا في الحصول على حظ جيد ، قل ما نستحقه (سينيكا)

في بعض الأحيان ، حقيقة الإيمان بشيء ما تجعلنا لا نعمل على تحقيقه.

68. الشجاعة مثل الحب ، لكي تزدهر تحتاج إلى الأمل (نابليون)

لتعزيز التغييرات الشخصية ، يجب أن يكون لديك الأمل وقوة الإرادة.

69. يجب أن نكتشف الفرق بين الأمل والتوقع (إيفان إيليتش)

ابقى متمنيا لشيء ما سيبقينا مجمدين في مكاننا.

70. جرعة صغيرة من الأمل قادرة على إحداث ولادة الحب (ستيندال)

شيء بسيط للغاية في الاعتقاد بأن الأفضل يمكن أن يجعلنا نتخذ الخطوات الأولى لتحقيق ذلك.

71. تبدأ رحلة المئات من الدوريات بخطوة واحدة (كونفوشيوس)

تبدأ أكبر المشاريع بطرق بسيطة للغاية.

72. أقوى محاربين هما الصبر والوقت (ليو تولستوي)

يمكن للأمل أن يجعل التقدم لا يمكن إيقافه بمرور الوقت.

73. العيش بدون أمل هو التوقف عن العيش (فيودور دوستويفسكي)

لا يتعين علينا التخلي عن أحلامنا إذا أردنا أن نعيش بكثافة.

74. كل الأشياء صعبة قبل أن تصبح سهلة (السعدي)

عادة ما تكون البدايات الأكثر تعقيدًا.

75. لا يمكنك التمتع بحياة إيجابية بعقل سلبي (جويس ماير)

لديك هدف واضح والأمل في تحقيقها يمنحنا القوة.

76. أنا مستعد للأسوأ ولكن أتمنى الأفضل (بنيامين دزرائيلي)

في بعض الأحيان يكون من الجيد إبقاء التوقعات منخفضة للاستمتاع أكثر بالإنجازات القادمة.

77. الصبر حامض ولكن ثمرته حلوة (جان جاك روسو)

يمكن لمكافأة المحاولة أن تجعل الأمر يستحق كل هذا العناء.

78. هناك العديد من الأشياء الجيدة في هذا العالم ، وهي تستحق القتال من أجلها (J. تم العثور على R. تم العثور على R. تولكين)

بذرة التغيير موجودة بالفعل ، ويمكننا أن نجعلها تنبت.