المدمنون المماثلون: الاعتماد على الشهرة في مراهقة القرن الحادي والعشرين

يكمن جزء من النجاح الذي يفسر شعبية الشبكات الاجتماعية مثل Facebook أو Instagram في مدى سهولة استخدامها.. تشغيله بسيط ، وبمجرد دخوله ، ليس من الصعب معرفة ما يجب فعله في جميع الأوقات بمجرد تحريك الإصبع (حرفيًا).

لسوء الحظ ، فإن بساطة الاستخدام هذه تشكل آلية استخدام ضارة محتملة لـ العديد من المراهقين ، وهي فئة عمرية معرضة بشكل خاص لـ "سحر" هذا النوع من البيئة افتراضي.

وهو أنه إذا كان الناس عرضة للإلهاء والفورية مثل الشباب الذين تعلموا استخدام الشبكات الاجتماعية ، ذلك لأن هذه المنصات الرقمية قادرة على أن تعدهم باستمرار بإرضاء مختلف احتياجاتهم. أساسي. وهذا يقودنا إلى الحديث عن المدمنين المتشابهين: ما هي وكيف يتم صنعها وما الذي يمكن عمله لإدارة هذه المشكلة.

• مقالات لها صلة: "المراحل الثلاث للمراهقة"

أسباب الاعتماد على "الإعجاب" في الشبكات الاجتماعية

من أهم خصائص علم نفس المراهق ما يلي: البحث عن تجارب خارج نطاق الأسرة ، والبحث عن القبول من قبل مجموعة مرجعية (المراهقون من نفس العمر وأكبر قليلاً من نفسه).

تميل مصادر التحفيز هذه للمراهق العادي إلى جعل العديد من الآباء غير مرتاحين ، و بالطبع ، في بعض الأحيان لا تتناسب بشكل جيد مع قيم وأولويات آباء. ومع ذلك ، فهم لا يزالون جزءًا من التطور الطبيعي للشباب.

الشيء الطبيعي أن الرغبة في تحقيق الشعبية لا تصبح مشكلة أو هاجسا. لكن الحقيقة هي أنه من أجل الحصول على الشهرة والاهتمام الذي يتوقون إليه ، سيتمكن بعض الشباب من تعريض أنفسهم مواقف الخطر (حتى في حياته) أو الإفراط في فضح حياته الحميمة ، ليصبح مهووسًا بالهدف الذي يطاردون: الاعتراف والشعبية ، كل هذا ترجم إلى إعجابات. وكلما كان ذلك أفضل.

يمكن لعقلية المراهق هذه أيضًا أن تجعل الشباب أكثر عرضة لبعض العادات غير المرغوب فيها. محدد، يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المنضبط للشبكات الاجتماعية مثل Facebook أو Instagram إلى جعلها "مرتبطة" بهواتفها الذكية وأجهزة الكمبيوتر. السبب؟ تتيح لهم هذه المنصات الرقمية الدخول باستمرار في ديناميكية يتم فيها تلبية هاتين الحاجتين اللتين ذكرناهما أعلاه بسرعة. لهذا السبب يمكن أن ينتهي الأمر بالعديد من الأولاد والبنات إلى تطوير إدمان للأجهزة المحمولة (نوموفوبيا) وإدمان شديد على الإعجابات (مثل المدمنين).

البحث عن تجارب جديدة

من ناحية، تتيح الشبكات الاجتماعية الفرصة لإنشاء محتوى بشكل مستمر ، تقريبًا دون انقطاع: كتابة الحالات ، وتحميل الصور ، ومشاركة مقاطع الفيديو... أحد أنواع المحتوى الذي تحاول هذه المنصات الرقمية تحديد أولوياته هو المحتوى الذي يتم إنشاؤه بواسطة المستخدمين ، والذي يتحدث عن الشخص. قصص إنستغرام ، صور يمكن الإشارة إليها ، تأملات شخصية ...

الشركات التي تدير هذه المنصات ضع التركيز على المحتوى الشخصي الأصلي الذي أنشأه المستخدمون، الهروب من المحتوى المؤسسي.

بهذه الطريقة ، يتم إنشاء سياق يكون فيه للمراهقين عذرًا لإظهار أنفسهم في مواقف مختلفة ومشاركتها على الإنترنت من خلال الصور ومقاطع الفيديو والرسائل وما إلى ذلك. حتى تلك الأفعال التي قد تبدو في أوقات أخرى سخيفة تبررها حقيقة أن العديد من الأشخاص ينظرون إليها والذين يصبحون مصادر محتملة لـ "الإعجابات". وهذا يقودنا إلى النقطة التالية.

البحث عن القبول

كما رأينا ، تقدم الشبكات الاجتماعية أسبابًا لنشر محتوى يتحدث عن نفسه ، وهذا يجعل تجربة التجارب الجديدة أكثر أكثر إثارة: يمكنك الحصول على المزيد من استكشاف الخراب ، أو تسلق مبنى مهجور ، أو الذهاب في إجازة إلى مكان غريب ، أو حتى علامة تجارية جديدة ملابس. وهذا مرتبط بالمصدر الكبير الآخر لتحفيز المراهقين: البحث عن القبول والاحترام من الشباب الآخرين.

من المهم هنا ملاحظة ما يلي: الشباب الذين يريد المراهق أن يشعر بالقبول من جانبهم ليسوا أعضاء في مجموعة أصدقائه ، ولكن الكثير من الناس، حتى الغرباء ، أو غيرهم من المراهقين في الصفوف العليا الذين لم يسمعوا به من قبل.

يتكيف هذا المنطق جيدًا مع ما تقدمه شبكات التواصل الاجتماعي: إمكانية إنشاء محتوى مع إمكانية وصول غير محدودة. إذا تم ذلك بشكل صحيح ، يمكن أن ينتشر الفيديو المنزلي ، حيث يصل إلى مئات الآلاف من الأشخاص في غضون ساعات. يعتمد نطاق هذا المحتوى ، إلى حد كبير ، على عدد المرات التي تتم فيها مشاركة المحتوى المذكور ، و "الإعجابات" التي يمنحها الآخرون لذلك الفيديو أو الصورة أو الرسالة.

وهكذا ، الشبكات الاجتماعية تقدم الفرصة لتصبح مشهورًا تقريبًا دون الحاجة إلى ترك أريكتك، دون الاضطرار أولاً إلى الخضوع لتدقيق الأشخاص الآخرين الأكثر شهرة من الشخص نفسه ، وحتى دون الاعتماد على تعاون الأصدقاء.

• قد تكون مهتمًا بـ: "التمرد في المراهقة: لماذا يظهر وماذا يفعل"

النتيجة: المدمنون المماثلون

الشبكة الاجتماعية هي مكان يتم فيه استهلاك المحتوى الأصلي ومشاركته وحيث يتم استهلاك المحتوى الأصلي ما هو شخصي ومفاجئ يكافأ. في المقابل ، يقدم لنفسه شهرة وأسلوب حياة يعتمد على المحاولة المستمرة لأشياء جديدة. كل هذا ، العمل في الوقت الحقيقي ، بنقرة زر واحدة ودون انتظار.

تتجاوز نتيجة ذلك الاستخدام المستمر للشبكات الاجتماعية لمعرفة ما نشره الآخرون. يتخيل العديد من المراهقين حول العالم بالفعل تحقيق الشهرة في العالم الافتراضي. أصبح الحصول على الشعبية والمال والتقدير بفضل الشبكات الاجتماعية بالفعل أحد رغباته الرئيسية.

في الواقع ، توجد بالفعل دراسات تشير إلى وجود علاقة مباشرة بين فئة المراهقين بين الاستخدام المهووس للشبكات الاجتماعية وفرصة أكبر للإصابة بالاكتئاب. لهذا السبب من المهم الإشراف على الوالدين والاهتمام بمراقبة كيفية استخدام الأطفال لشبكاتهم الاجتماعية.

كيف تدير هذه المشكلة؟

من الواضح أنه بالنسبة للعديد من العائلات ، أصبحت هذه الديناميكية المتمثلة في استخدام الأبناء والبنات المراهقين للشبكات الاجتماعية مشكلة. سنرى هنا بعض التوصيات حول كيفية التعامل مع هذا.

1. تحسين التوعية بالمخاطر

ينطوي تعريض نفسك على وسائل التواصل الاجتماعي على العديد من المخاطر للمراهقين. عليك أن تتأكد من أنهم يعرفونهم وأن تضعهم في اعتباركعلى الرغم من عدم إثارة ذعرهم بالمبالغة حتى لا يصبحوا مهووسين بأخطار غير موجودة.

2. تعليم أفضل في القيم

انه مهم أن الآباء والمعلمين والأوصياء يجعلون الشباب يفهمون أن أهم شيء في الحياة ليس فقط أن يكونوا في قمة الهرم الاجتماعي من خلال عدد المتابعين على Facebook أو Instagram ، وأظهر لهم أن هناك معايير أخرى يمكن أن تلهمهم.

عزز القيم الإيجابية التي تكمن وراء الصداقة والرفقة والفضول للتعلم... كل هذا يمكن أن يساعد أيضًا في البحث عن أمثلة ملهمة ، خاصة من الأشخاص في فئتك العمرية ، الأشخاص الذين يمكنك التعرف عليهم بسهولة.

3. إذا لزم الأمر ، فحد من الوصول إلى الشبكات الاجتماعية

في الحالات التي يكون فيها استخدام الشبكات الاجتماعية مفرطًا جدًا ، يمكن وضع جدول زمني يمكن من خلاله للمراهق الوصول إليها. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك عن طريق تجنب المواجهة وشرح سبب الإجراء بشكل جيد.

على أي حال ، فإن الحظر التام للوصول هو فكرة سيئة ، لأسباب ليس أقلها أن هذا قد يؤدي بالمراهق إلى ذلك العزلة الاجتماعية ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن جميع الشباب الذين هم في سنهم يتواصلون اجتماعيًا من خلال هذه المنصات.

الحاجة إلى طلب المساعدة المهنية

في بعض الحالات، بحاجة للذهاب إلى العلاج النفسي.

يتجاوز الإدمان استهلاك المواد ، وفي الواقع يمكن أن ينشأ من السلوكيات التي تقع بالكامل ضمن القانون. تتجاوز التبعية تناول المواد ، لأنه في النهاية ينتهي الفعل الإدماني بإعطاء الأولوية قبل كل شيء آخر. عادة ضارة تعطل نفسية الشخص وحياته فتشغل انتباهه بالكامل.

في حالة الشباب الذين يحتاجون إلى مراجعة شبكاتهم الاجتماعية باستمرار ، لا تعتبر المشكلة اضطرابًا نفسيًا معترفًا به في كتيبات التشخيص. يستخدمه أخصائيو الصحة العقلية (كما يحدث ، على سبيل المثال ، مع إدمان المخدرات) ، لكنه يمكن أن يشكل مشكلة ، وينصح بالذهاب إلى العلاج النفسي.

مفتاح هذا هو عدم البقاء على السطح: إلى جانب الإدمان الواضح على الشبكات الاجتماعية ، هناك آليات نفسية محددة التي يتم استغلالها من قبل هذه المنصات الرقمية. لهذا السبب ، لفهم ما يحدث لهؤلاء المراهقين الذين لا يستطيعون الابتعاد عن الشاشة ، عليك أن تفعل ذلك فهم سبب ظهور المدمنين المتشابهين ، وتصرف وفقًا لذلك من خلال طلب المساعدة المهنية بين هؤلاء علماء النفس.