أفضل 100 جمل لعلماء النفس العظماء في التاريخ

علم النفس هو جزء أساسي من تاريخ البشرية ، بسبب وجودنا وهو يقوم على السلوكيات التكيفية ، والسلوكيات ، وغرائز البقاء على قيد الحياة وإدارة المشاعر. العناصر التي تبنينا كأشخاص وكائنات تطورية في وسط المجتمعات.

إذا كنت تريد معرفة بعض الأفكار الأكثر إلهامًا وقوة التي ظهرت في تطوير هذا العلم ، فستكون مهتمًا بهذا الاختيار من أفضل عبارات عظماء علماء النفس في التاريخ.

• مقالات لها صلة: أفضل 100 جمل عن علم النفس... ومعناه "

عبارات عظماء علماء النفس في التاريخ

يُعد علم النفس مساهمة عظيمة للإنسانية ، وفي هذه العبارات المختارة من علماء النفس العظماء ، سنكون قادرين على اكتشافها.

1. الثقة بنفسك لا تضمن النجاح ، لكن عدم الثقة بنفسك يضمن الفشل. (ألبرت باندورا)

لا تنجح كل الأشياء في المحاولة الأولى ، لكنك لن تنجح أبدًا إذا لم تحاول.

2. الاكتشاف العظيم لجيلي هو أن البشر يمكنهم تغيير حياتهم من خلال تغيير مواقفهم العقلية (وليام جيمس)

تعتمد الطريقة التي نعيش بها كثيرًا على ما يحدث في أذهاننا.

3. المفارقة الغريبة هي أنه عندما أقبل نفسي ، يمكنني أن أتغير. (كارل روجرز)

لن نكون راضين أبدًا إذا لم نقبل أنفسنا.

4. أعتقد أنه من المغري أن تعامل كل شيء مثل الظفر إذا كانت الأداة الوحيدة التي لديك هي المطرقة. (ابراهام ماسلو)

المواقف العدوانية هي الأسهل في الاستخدام ، لكنها تحمل أثقل الأعباء على الطريق.

• قد تكون مهتمًا بـ: "190 عبارة حكيمة للتفكير في الحياة"

5. لا يمكن فهم العقل بدون الثقافة. (ليف فيجوتسكي)

نحن لسنا غرباء على ثقافة شعوبنا.

6. لم يعلموك أبدًا كيفية التحدث بإيماءاتك ، لكن تم تعليمك التحدث بالكلمات. (بول إيكمان)

لغة جسدنا تقول أكثر مما نعتقد.

7. معظم الناس لا يريدون الحرية ، لأن الحرية تعني المسؤولية ، ومعظم الناس يخافون من المسؤولية. (سيغموند فرويد)

الحرية تفعل ما نحب ، بينما نحن مسؤولون عن أفعالنا.

8. العيش هو أن يولد في كل لحظة. (إريك فروم)

كل يوم لدينا فرصة جديدة.

9. بغض النظر عن مدى تقديرك لنفسك ، تحلى دائمًا بالشجاعة لتقول لنفسك: أنا جاهل. (إيفان بافلوف)

كلنا جاهلون بشيء ما ويتم علاجه بالتعلم.

10. الحقيقة لها هيكل خيالي. (جاك لاكان)

لا توجد حقيقة دقيقة.

11. أصبحت القدرة على التوقف وعدم التصرف بناءً على الدافع الأول تعلمًا مهمًا في الحياة اليومية. (دانيال جولمان)

يقودنا الاندفاع إلى أماكن لا عودة فيها في بعض الأحيان.

12. لا تُرى سلاسل وجدران المنزل بوضوح ، فهي دائمًا ما تكون غير مرئية ، على الرغم من أنها ليست أقل واقعية أو لا يمكن التغلب عليها. (لويس روجاس ماركوس)

طريقة لشرح منطقة الراحة.

13. لم ينتج العلم الحديث بعد دواءً فعالاً مثل بضع كلمات لطيفة. (سيغموند فرويد)

هناك أوقات يكون فيها الدواء الذي نحتاجه هو يد العون.

14. الناس ليسوا أشرارا ، هم بائسون. (ابراهام ماسلو)

يشعر الكثير من الناس بتعاسة كبيرة في الداخل ، بسبب الفرص التي لم تتح لهم أبدًا.

15. في الحياة أحيانًا تكسب ، وفي أحيان أخرى تتعلم. (جون ماكسويل)

في أي وقت يمكننا أخذ درس.

16. لحسن الحظ ، فإن أذهاننا مجهزة بحيث تقودنا إلى أهم الأسس لأفكارنا دون أن يكون لدينا أدنى معرفة بهذا العمل التفصيلي. (فيلهلم فونت)

كل ما نحتاجه هو في أذهاننا.

17. اختر طريقًا وليس روتينًا. (ل. مارتن)

طريق يأخذك إلى حيث تريد أن تذهب.

18. أحدث الحلول للمشاكل عقلانية ؛ عملية العثور عليهم ليست كذلك. (جوي بول جيلفورد)

لا ننجح دائمًا في الحفاظ على هدوئنا لإيجاد حل.

19. السرية والرقابة وعدم الأمانة وحجب الاتصالات تهدد جميع الاحتياجات الأساسية. (ابراهام ماسلو)

إغلاق قنوات التعبير لدينا يجعلنا نشعر بأننا مسجونون.

20. هناك الكثير من العشوائية في القرارات التي يتخذها الناس. (دانيال كانمان)

لا يمكن لأحد أن يتحكم بشكل كامل في الأشياء التي تحدث في حياته.

21. أخطر الكلمات هي "أبدًا" و "كل شيء" و "لا شيء" و "دائمًا". وهذا لأنهم لا يتركون خيارات أبدًا. (والتر ريسو)

دائمًا ما تكون التطرفات ضارة ، لأنها لا تسمح لك بالمرونة.

22. يجب فهم معظم الأعمال الاجتماعية في سياقها ، لأنها تفقد المعنى إذا تم عزلها. (سليمان آش)

تأتي مشاكل المجتمع من مجموعة من الجروح المختلفة التي تتراكم.

23. المال لا يشتري لك السعادة ، لكن قلة المال بالتأكيد تشتري لك البؤس. (دانيال كانمان)

المال ضروري للتمتع بنوعية حياة جيدة.

24. مخاوفنا لا توقف الموت بل الحياة. (إليزابيث كوبلر روس)

العيش في خوف يمنعنا من العيش.

25. إن معرفة ظلامك هو أفضل طريقة للتعامل مع ظلام الآخرين. (كارل يونغ)

عندما نقبل مشاكلنا ، نكون أكثر تعاطفًا مع الأشياء التي تحدث في حياة الآخرين.

• مقالات لها صلة: "تاريخ علم النفس: المؤلفون والنظريات الرئيسية"

26. العقل لا يسيطر على الجسد ، بل يصبح الجسد. الجسد والعقل واحد. (كانديس بيرت)

لا يمكننا أن ننظر إلى العقل والجسد على أنهما شيئان منفصلان.

27. إذا كانت أداتك الوحيدة المطرقة ، فإنك تميل إلى التعامل مع كل مشكلة مثل الظفر. (ابراهام ماسلو)

عندما ترى الأشياء بشكل سلبي فقط ، سترغب في حل الأمور بقوة.

28. في كثير من الأحيان ، في حياتنا العاطفية ، نميل إلى الرغبة في إصلاح المواقف العائلية من الماضي ، والتي وجدنا أنفسنا فيها عاجزين. (فاين سانز)

نعتقد أن إصلاح ما هو مكسور سيريحنا.

29. الناس الذين يدركون تحيزاتهم في طريقهم إلى القضاء عليها. (جوردون أولبورت)

لا يمكنك التحسن إذا كنت لا ترى ما تحتاج إلى تحسينه.

30. إن معتقدات الناس بقدراتهم لها تأثير عميق على تلك القدرات. (ألبرت باندورا)

أكبر عامل للنجاح هو الإيمان بقدرتنا على القيام بذلك.

31. التعاطف هو رؤية العالم من خلال عيون الآخر وعدم رؤية عالمنا ينعكس في عيونهم. (كارل روجرز)

إنه الاستماع دون إصدار أحكام ودون تقديم أنفسنا كمثال يحتذى به في مواقف الآخرين.

32. السم هو السم حتى لو كان في حبوب ذهبية. (إريك فروم)

لا تقبل أبدًا إساءة المعاملة ، حتى لو كانت من أشخاص مقربين.

33. النجاح يتطلب المثابرة والقدرة على عدم الاستسلام في مواجهة الفشل. أعتقد أن الأسلوب المتفائل هو مفتاح المثابرة. (مارتن سيليجمان)

الثبات والأمل هو ما يقودنا إلى النجاح.

34. هناك ثلاث جمل تمنعنا من المضي قدمًا: يجب أن أفعل ذلك جيدًا ، يجب أن تعاملني جيدًا ويجب أن يكون العالم سهلاً. (ألبرت إليس)

تذكر أنك لا تدين لأحد بأي شيء ، لكن العالم لا يدين لك بأي شيء أيضًا.

35. أنا مقتنع بأنه سيتم الوصول إلى مرحلة مهمة من الفكر الإنساني عندما يتحد بالفعل الفسيولوجي والنفسي ، الموضوعي والذاتي. (إيفان بافلوف)

نحن حقيقة وخيال وإبداع وموضوعية ، لا يمكننا أن نعيش بدون كليهما.

36. من الأسهل أن تتصرف بطريقة جديدة للشعور بدلاً من أن تشعر بنفسك بطريقة جديدة في التصرف. (هاري ستاك سوليفان)

تقودنا إدارة العواطف إلى التركيز على حلول أكثر فعالية.

37. لا شيء في الحياة مهم كما تعتقد عندما تفكر فيه. (دانيال كانمان)

تنمو الأشياء فقط عندما نركز عليها كثيرًا.

38. يرى الناس أن العنف أخلاقي وليس غير أخلاقي: في جميع أنحاء العالم وعلى مر التاريخ ، قُتل عدد من الناس لتحقيق العدالة أكثر من قتلهم لإرضاء الجشع. (ستيفن بينكر)

عندما تصبح الجريمة جزءًا من العدالة الشخصية.

39. الحقيقة مخفية في مشاعر الناس الذين يشعرون بالقمع ولا يستطيعون التعبير عن أنفسهم. (فيلهلم رايش)

الحقيقة هي أثمن هدية لمن يتم إسكاتها.

40. هناك علاقة سلبية بين التعافي والعلاج النفسي: فكلما زاد العلاج النفسي ، قل تعافي المريض (هانز آيسنك)

تحتاج العلاجات أيضًا إلى إعادة اختراع نفسها.

41. المرأة التي تسعى إلى المساواة مع الرجل تفتقر إلى الطموح. (تيموثي ليري)

يجب أن يطمح الناس إلى أن يكونوا أنفسهم ، وليس شخصًا آخر.

42. الفكر لا يعبر عن نفسه بالكلمات ، بل يدرك نفسه من خلالها. (ليف فيجوتسكي)

إنها الكلمات التي تشكل الأفكار.

43. خطر عدم توقع أي شيء هو أنه في النهاية قد يكون كل ما نحصل عليه. (دان أريلي)

تحذير من عدم وجود خطة لمتابعة المستقبل.

44. ما يمكن أن يصبح عليه المرء ، يجب أن يكون (أبراهام ماسلو)

لا تخف من الحلم وأقل من اتخاذ الإجراءات لتحقيق هذا الحلم.

45. الحب هو لحظة صغيرة من الدفء تشاركها مع الكائنات الحية الأخرى. (باربرا ل. فريدريكسون)

إنها مساحة نشعر فيها بالثقة.

46. الناس بحاجة لبعضهم البعض. كلما أسرعنا في تعلمها ، كان ذلك أفضل. (إريك إريكسون)

نحن كائنات اجتماعية ، حتى لو كنا مرتاحين للمجتمع ، فنحن دائمًا بحاجة إلى صديق.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أفضل 110 جمل لتنمية الشخصية"

47. لديك قيمة أكثر مما تعتقد نفسك. (ديل كارنيجي)

نحن أكثر بكثير مما نعتقد.

48. لا يستطيع علم النفس أن يخبر الناس كيف يجب أن يعيشوا حياتهم. ومع ذلك ، يمكن أن يوفر معنى للتغيير الشخصي والاجتماعي الفعال. (ألبرت باندورا)

يقرر الجميع كيفية عيش حياتهم ، لكنهم في بعض الأحيان يحتاجون إلى دليل لإيجاد الطريق.

49. الرجال يبنون لا يولدون. (جون ب. واتسون)

ماضينا لا يحدد ما يمكن أن نصبح في المستقبل.

50. حتى عندما لا يكون ذلك قابلاً للتحقيق تمامًا ، نصبح أفضل في محاولة السعي وراء هدف أعلى. (فيكتور فرانكل)

تتحقق الأهداف الكبيرة بأهداف صغيرة تقربنا منها.

51. من نقاط ضعفنا تأتي قوتنا. (سيغموند فرويد)

من خلال التغلب على عقبة ، نكتسب مهارة جديدة قيمة.

52. كن على طبيعتك وقل ما تشعر به ، لأن أولئك الذين ينزعجون لا يهمهم ولن ينزعج من يهمهم. (فريتز بيرلز)

نصيحة عظيمة حول التركيز على أنفسنا وليس على ما يريده الآخرون.

53. أنا لست ما حدث لي. أنا ما اخترت أن أكون. (كارل يونغ)

يجب ألا تحدد الأشياء التي حدثت لنا ما ينتظرنا في الحياة.

54. أن تحب أن تعطي ما ليس لديك لشخص ليس كذلك. (جاك لاكان)

الحب نصيب.

55. لا تصبح مجرد مسجل للحقائق ؛ يحاول اختراق غموض أصوله. (إيفان بابلوف)

اكتشف ما هو أبعد من الأشياء التي تعلمتها على السطح.

56. فقط تجربته الشخصية هي التي تصنع رجلاً حكيمًا. (سيغموند فرويد)

فقط إذا كنا قادرين على التعلم من تجاربنا.

57. الحب الذي يتم تلقيه والحب المقدم هما أفضل شكل من أشكال العلاج. (جوردون و. أولبورت)

الحب يساعدنا على الشفاء.

58. الخوف هو معاناة ينتج عنها توقع الشر. (سيغموند فرويد)

إنها طريقة للتنبؤ السلبي بما لا نعرفه.

59. المشاعر غير المعلنة لا تموت أبدا. لقد دفنوا أحياء وخرجوا فيما بعد بأسوأ الطرق. (سيغموند فرويد)

المشاعر التي لا نطلقها تنفجر بداخلنا.

60. علم النفس ، على عكس الكيمياء والجبر والأدب ، هو دليل لعقلك. إنه دليل للحياة. (دانيال جولدشتاين)

إنه المكان الذي نجد فيه الإجابات التي نحتاجها.

61. يجب أن يقودنا القلق إلى العمل وليس الاكتئاب. (كارين هورني)

المشكلة هي أننا غير قادرين على التعامل مع القلق بشكل صحيح.

62. من هو سعيد أيضا يجعل الآخرين سعداء. (آنا فرويد)

السعادة مشتركة.

63. عادة ما يضع الفرد الناجح هدفه التالي قليلاً ، ولكن ليس كثيرًا ، فوق آخر إنجاز له. (كورت لوين)

المفتاح هو الاستمرار في النمو فيما نحب القيام به.

64. لا تعتقد أنك تعرف كل شيء. (إيفان بافلوف)

في جميع الأوقات ، هناك شيء جديد لنتعلمه.

65. أعتقد أن أحد أكبر مصادر الصراع الدولي والبؤس الإنساني يكمن في النهاية في الذاتية السائدة لدينا. (كلارك هال)

يكمن خطر الذاتية في أن يشعر الجميع بالإهانة عندما لا تسير الأمور كما يعتقدون.

66. تذكر: كل شيء يتم تعلمه عن طريق التجربة والخطأ. (والتر ريسو)

لا شيء يسير على ما يرام في المحاولة الأولى ، نحن بحاجة إلى السقوط للنهوض.

67. ابحث عن الفرح بداخلك وسيزول الألم. (جوزيف كامبل)

الطريقة الوحيدة للتغلب على شيء ما هي أن تلتئم من الداخل.

68. الحب والسعادة للناس مثل الماء والشمس للنباتات. (جوناثان هايدت)

يحتاج الناس إلى الإيجابية للاستمرار.

69. الحدس ليس نزوة ولا نوعًا من الحاسة السادسة ، ولكنه شكل من أشكال الذكاء اللاواعي (غيرد جيجرينزر)

لهذا السبب يجب أن نستمع إلى غرائزنا.

70. أين تذهب الفكرة عندما تُنسى؟ (سيغموند فرويد)

هل تعتقد أن الأفكار تتراكم في مكان ما؟

71. التطور عنصر لا غنى عنه في أي تفسير لعلم النفس لدينا. (ستيفن بينكر)

لا شيء يمكن أن يوقف التطور.

72. تتطلب الحلول التفكير في سلسلة من الخطوات أو المراحل المترابطة ، وتحليل سلسلة من القواعد في كل نقطة ، مع الأخذ في الاعتبار دائمًا الاستنتاجات التي تم التوصل إليها في النقاط السابقة. (هارولد كيلي))

عملية الحصول على حل جيد.

73. كلما زاد الشعور بالنقص الذي يعاني منه الشخص ، زادت قوة الدافع للتغلب والاضطراب العاطفي أكثر عنفًا. (ألفريد أدلر)

كلما شعر الشخص بالاضطهاد ، زادت مشاعر التمرد بداخله.

74. تحت كل الأمراض العقلية هناك صراع اجتماعي. (فرانكو باساجليا)

يؤثر المجتمع على الصحة العقلية للناس.

75. الرجل الذي لديه قناعة هو رجل يصعب تغييره. قولي له أنك لا توافقين ويغادر. (ليون فيستينجر)

الأشخاص ذوو المعتقدات الراسخة بالكاد يتغيرون.

• مقالات لها صلة: "المخططات المعرفية: كيف يتم تنظيم تفكيرنا؟"

76. الحب غير الناضج يقول: أحبك لأني بحاجة إليك. الحب الناضج يقول: أحتاجك لأنني أحبك. (إريك فروم)

ليس كل الحب الذي يظهر مليئًا بالالتزام.

77. الأشخاص العاديون الوحيدون هم الأشخاص الذين لا تعرفهم جيدًا. (ألفريد أدلر)

كل الناس مميزون لأن لديهم شيئًا ما يميزهم عن البقية.

78. إذا كنت تعتقد أنك تحقق أشياء جيدة ، فأنت تميل إلى الإعجاب بنفسك أكثر مما إذا كنت تعتقد أن الأشياء الجيدة تأتي من أشخاص آخرين. (مارتن سيليجمان)

عندما نرى أننا قادرون على القيام بأشياء تجلب السعادة ، يتغير تصورنا.

79. لا يُفهم الفصام إلا عندما يُفهم اليأس. (رونالد لينغ)

أحد أكثر الأمراض صعوبة في علم النفس.

80. يبدو أنه ثبت أنك تنجح في الحياة بفضل ثلاثة عوامل: الصحة والذكاء والشخصية ، دعنا نضيف عاملاً رابعًا ؛ بعض الحظ. (ألفريد بينيه)

نتقدم عندما تكون لدينا الشجاعة لمواصلة المحاولة.

81. لا يوجد سبب يمنع الرجل من أن يتعلم التفكير. (ب. F. سكينر)

يجب أن تكون المعرفة أصولنا.

82. عندما يتعين علينا اتخاذ قرار ولا نفعل ذلك ، فهذا بالفعل اختيار. (وليام جيمس)

القرارات هي كل ما نقوم به وتلك التي لا نفعلها.

83. اتبع قلبك ولكن خذ عقلك معك. (ألفريد أدلر)

ليس من الخطأ أبدًا السعي وراء شغفك ، لكن افعل ذلك بتكتم.

84. يمكننا تجاهل هذه الاختلافات ونفترض أن جميع عقولنا متشابهة. أو يمكننا أن نأخذ الاختلافات بينهما. (هوارد غاردنر)

كلنا مختلفون ، لأننا أفراد.

85. إذا كنا لا نؤمن بحرية التعبير للأشخاص الذين نحتقرهم ، فإننا لا نؤمن بها على الإطلاق. (نعوم تشومسكي)

لكل فرد الحق في التعبير عن آرائه ، حتى لو لم تكن مثل آرائنا.

86. إن اختفاء الشعور بالمسؤولية هو أكبر نتيجة للخضوع للسلطة. (ستانلي ميلجرام)

انتقاد فقدان المسؤولية.

87. عندما أنظر إلى العالم أشعر بالتشاؤم ، لكن عندما أنظر إلى الناس أشعر بالتفاؤل. (كارل روجرز)

الناس لديهم القدرة على فعل الخير للعالم.

88. الوصايا الضعيفة تترجم إلى خطب. القوي في الأفعال (غوستاف لوبون)

لا فائدة من الوعد إذا لم تلتزم به.

89. أنت ما تفعله ، وليس ما تقول أنك ستفعله (كارل يونغ)

أفعالك هي التي تتحدث عنك.

90. يتطلب الإبداع التحلي بالشجاعة للتخلي عن اليقين. (إريك فروم)

إنها تجد الطريق إلى حلول غير جامدة.

91. أقوى شخص ليس هو الشخص الذي يصنع معظم الضوضاء ، فهو الوحيد الذي يمكنه توجيه المحادثة الصامتة نحو تحديد المشكلات وحلها. (آرون بيك)

الأشخاص الأقوياء هم من يركزون على علاج ما بداخلهم.

92. الشيء الوحيد المؤكد هو أنه يمكن لأي شخص تحسين رفاهيته. (كارل روجرز)

يمكننا جميعًا التحسن ولم يفت الأوان بعد لذلك.

93. الوقت لا يشفي كل شيء ، لكنه يدفع بالعجز خارج دائرة الضوء. (ل. مارتن)

عندما نواجه مشاكلنا ، فإننا نفقدها الأهمية التي نوليها لها.

94. إذن ، الفكر العلمي ليس لحظة ، إنه ليس حالة ثابتة ، بل هو عملية. (جان بياجيه)

العملية هي ما يضمن نتائج مختلفة ، بغض النظر عن ماهيتها.

95. يمكن اعتبار الذكاء سببًا ضروريًا ، ولكنه غير كافٍ ، للتقدم الأخلاقي. (لورانس كوهبيرج)

لا ينبغي أن يكون الذكاء متفوقًا على الإنسانية.

96. الناس الذين يؤمنون بالسخافات سيرتكبون الفظائع. (هانز آيزنك)

يتم ارتكاب العديد من الجرائم بعقل مغلق.

97. امنح نفسك فرصة. (آرون بيك)

مهما كان الأمر ، فإن البدء هو الخطوة الأولى في التغلب على الخوف.

98. الرسالة التي ترسلها ليست هي الرسالة التي يتم تلقيها دائمًا. (فيرجن ساتير)

لهذا السبب يجب أن نبني احترامًا قويًا للذات ، حتى لا نهتم بآراء الآخرين.

99. أنا لست في هذه الحياة لتلبية توقعات الآخرين ، ولا أشعر أن العالم يجب أن يلبي توقعاتي. (فريتز بيرلز)

مثلما يجب أن تمتلك مستقبلك ، يجب أن تفهم أن العالم لا يدين لك بشيء.

100. يمر العالم بأزمة عميقة لأننا لا نملك تعليمًا للضمير. (كلاوديو نارانجو)

إن ترك الصحة العقلية جانبًا يجعل الناس أكثر بؤسًا دون فهم السبب.