ما هي فعالية العلاج النفسي عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو؟

إذا كان هناك شيء يميز عالم الإنترنت والأجهزة الإلكترونية المرتبطة بالوسائل السمعية والبصرية ، فهو أن وظائفها قد تنوعت بشكل كبير في العقود الأخيرة. من كان سيخبرنا قبل 30 عامًا أنه يمكن استخدام الكمبيوتر للذهاب إلى العلاج؟ ومع ذلك ، فقد كان الأمر كذلك: في الوقت الحالي ، أصبح العلاج عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو حقيقة واقعة.

ومع ذلك ، فإن هذا يمكن أن يلفت انتباه أولئك الذين يرون عملية العلاج النفسي بشكل سطحي ، بالنظر إلى أن الجلوس أمام الكمبيوتر يقدم صورة مختلفة بوضوح عن الجلوس أمام a الطبيب النفسي.

ما يحدث هو أن التحقيقات العلمية التي أجريت حول هذا الموضوع تظهر أن مثل هذا الاختلاف واضح فقط: على الرغم من تغيير قناة الاتصال ، العلاج النفسي عبر الإنترنت يعادل فعالية العلاج النفسي وجهاً لوجه ، وحقيقة أنه في كثير من يرجع السبب الرئيسي في انخفاض تكلفة الحالات إلى حقيقة أن المحترف يجب أن يتحمل تكاليف أقل ، وليس لأنه أقل فائدة بالنسبة إلى مريض. في هذا المقال سنرى ما هي الجوانب التي تشرح الكفاءة العالية للعلاج عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو.

• مقالات لها صلة: "الفوائد التسعة للعلاج النفسي عبر الإنترنت"

لماذا العلاج النفسي عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو فعال؟

هذه هي الأسباب الرئيسية التي تجعل فعالية العلاج عبر مكالمات الفيديو مكافئة للعلاج "التقليدي" الذي يتم إجراؤه وجهًا لوجه مع الطبيب النفسي.

1. إنه أسلوب قابل للتكيف للغاية من العلاج النفسي

العلاج النفسي عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو يمكن تكييفها مع عدد كبير من السياقات; على سبيل المثال ، يجعل من الممكن مقاطعة الجلسات حتى لو غادر المريض لمدة أسبوع ، أو حتى إذا اضطر إلى مغادرة المكتب في وقت متأخر من يوم ما.

صحيح أن هناك بعض القيود المادية ، لكنها لا تظهر إلا في حالات محددة جدًا في تلك التي تحتاج إلى استخدام المواد التي لا يملكها المريض والموجودة في عيادة الطبيب الطبيب النفسي؛ لا شيء لا يمكن توقعه أو تصحيحه من خلال منهجيات التدخل الأخرى المتوافقة مع التنسيق عبر الإنترنت.

2. يجعل من الممكن مراعاة اللغة غير اللفظية

منذ وقت ليس ببعيد ، لم يكن لدى معظم المنازل إمكانية الحصول على خدمة مكالمات فيديو يكون فيها نقل البيانات سلسًا وجودة الصورة جيدة.

لحسن الحظ ، لقد تغير هذا كثيرًا اليوم ، ولهذا السبب جلسات مكالمات الفيديو بدون مشاكل فنية والتي يمكن من خلالها رؤية الشخص الآخر بصورة جيدة وجودة صوت وهي طبيعية تمامًا في الوقت الفعلي ، ولا تفاجئ أي شخص. وهذا يلعب دورًا في فعالية العلاج عبر الإنترنت.

حقيقة القدرة على رؤية اللغة غير اللفظية للمرضى في الوقت الحقيقي يجعل من السهل على علماء النفس تكييف أسلوب الاتصال الخاص بك إلى ما يسمعه الشخص الآخر ، واستنتاج المعنى الحقيقي للجمل بشكل صحيح بما يتجاوز حرفيتها ، ومعرفة المزيد عن الحالة العاطفية للمحاور.

مع الأخذ في الاعتبار أنه من الضروري في العلاج النفسي جعل المرضى يشعرون بالراحة حتى يتمكنوا من التعبير عن مخاوفهم واهتماماتهم بصراحة ودون تحفظات ، فمن الطبيعي أن تظهر الأبحاث أن العلاج عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو فعال: أثناء الجلوس ، يتم التقاط الغالبية العظمى من المعلومات غير اللفظية التي يعبر عنها الشخص الآخر بواسطة آلة تصوير.

3. يسمح بإقامة تحالف علاجي جيد

التحالف العلاجي هو الرابط بين المعالج والمريض والذي ينشأ في سياق التدخل النفسي سواء في الجلسات. كما هو الحال في الوقت الذي ينقضي بينهما ، والذي يتم فيه إنشاء اتفاق حول الأهداف المراد تحقيقها والوسائل التي يجب استخدامها للحصول عليه. لذا، يرتبط بالاحترام المتبادل والشعور بالانتماء إلى الآخر هذا ، نعم ، ينعكس دائمًا في نوع من العلاج المهني ، وليس في الصداقة.

على الرغم من أنه من المناسب أن يتعامل كلاهما فقط في الأوقات التي يوجد لها وقت محجوز وتم الاتفاق مسبقًا على العمل على حل المشكلة التي تؤثر على المريض ، فإن التحالف العلاجي ينعكس أيضًا عندما يعيش الأخير يومًا بعد يوم دون إشراف مباشر من الاختصاصي ودون التحدث إليه في ذلك الوقت. لحظة.

وهو ذلك التحالف العلاجي هو جزء كبير مما يجعل من الممكن للمريض الالتزام بالعملية العلاجية، حتى مع العلم أن هذا سيتطلب منك مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك وبذل جهود قصيرة المدى للاستفادة منها على المدى الطويل. هذا الارتباط مع المعالج النفسي هو الدافع الذي يساعد المريض على التقدم والوصول إلى أهداف العلاج ، أي مصدر الدافع الذاتي والثقة في محترف مدرب على وجه التحديد للمساعدة في هذه حالات.

في العلاج عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو ، لوحظ ذلك إن قوة التحالف العلاجي تضاهي تلك الموجودة في الجلسات وجهاً لوجه; وبهذا المعنى ، فإنه يتمتع بميزة أساسية على الأشكال الأخرى للتدخل النفسي عن بعد ، مثل جلسات الدردشة مع علماء النفس. في الأخير ، نظرًا لعدم وجود تبادل صوتي وفيديو في الوقت الفعلي ، يكون من الصعب "الاتصال" بعلماء النفس ، حيث يُنظر إلى العلاج بأنه أكثر بُعدًا وغير شخصي.

4. يوفر حرية تصرف إضافية

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد الذهاب إلى مكان غير مألوف والبدء في الحديث عن حياتهم وجوانب حياتهم التي يرغبون في تحسينها تحديًا كبيرًا. على الرغم من أن مراكز علم النفس تحاول تقديم حرية التصرف وتقدم دائمًا إمكانية التحدث مع الطبيب النفسي في غرف هادئة حيث تتوفر الخصوصية ، الحقيقة هي أن هذا لا يمكن أن ينافس الطريقة التي توفرها الطريقة عبر الإنترنت ، لأنه في الأخير لا يتعين عليك حتى الذهاب إلى المركز الصحي أو المركز أو مجلس الوزراء. علم النفس.

هذا هو السبب في بعض الحالات يكون المريض قادرًا على الاسترخاء أكثر وشعورًا بأنه ذاهب للعلاج دون مغادرة مكان يعرفه جيدًا. عندما يمكن تركيز انتباه المرضى فقط على التأكد من أن العلاج يسير على ما يرام ، لا كونك "متيقظًا" للقلق ، فإن النتائج التي تم الحصول عليها أفضل ويكون العلاج أكثر احتمالًا جيد.

هل تبحث عن دعم نفسي متخصص؟

إذا كنت تمر بوقت سيئ وهناك جوانب من طريقة تفكيرك أو شعورك أو تصرفك تريد تغييرها ، تواصل مع فريق المحترفين لدينا. في علماء النفس المتقدمون نحن نعمل في مجال العلاج النفسي منذ أكثر من 20 عامًا ، ونحضر كليهما وجهًا لوجه في مركزنا في مدريد أو من خلال العلاج عبر الإنترنت عن طريق مكالمة الفيديو ، إذا كان الأمر كذلك انت تفضل.

بالإضافة إلى تقديم العلاج النفسي الفردي للأشخاص من جميع الأعمار ، فإننا نقدم أيضًا علاجات أخرى أنواع الخدمات ذات الصلة: علاج الأزواج وعلاج النطق والتدريب والمساعدة النفسية و العصبية. ستجد المزيد من المعلومات حول طريقة عملنا (بالإضافة إلى تفاصيل الاتصال الخاصة بنا) على هذه الصفحة.

المراجع الببليوجرافية:

• أبوت ، ج. كلاين ، ب. & Ciechomski ، L. (2008). أفضل الممارسات في العلاج عبر الإنترنت. مجلة التكنولوجيا في الخدمات الإنسانية ، 26: ص. 360 - 375.
• تغير. (2008). فعالية تطبيقات الصحة عن بعد. المجلة الكندية للطب النفسي 53: ص. 769 – 778.
• التغيير ، د. (2010). دليل تجريبي على استخدام وفعالية الطب النفسي عن بعد عبر مؤتمرات الفيديو: الآثار المترتبة على الطب النفسي الشرعي والإصلاحي. العلوم الاجتماعية والطب ، 71: ص. 1308 – 1315.
• كوهين ، ج. & كير ، ب. (1998). الاستشارة بواسطة الكمبيوتر: دراسة تجريبية لعلاج جديد للصحة العقلية. أجهزة الكمبيوتر في الخدمات البشرية ، 15 (4): ص. 13 - 26.
• جراتزر ، د. وخالد خان ، ف. (2016). العلاج السلوكي المعرفي عبر الإنترنت في علاج الأمراض النفسية. CMAJ، 188 (4) ص. 263 – 272.
• ريس ، سي. & Haythornthwaite، S. (2011). علم النفس عن بعد ومؤتمرات الفيديو: القضايا والفرص والمبادئ التوجيهية لعلماء النفس. عالم نفس أسترالي ، https://doi.org/10.1080/00050060412331295108