عالمة النفس كارولينا أراك ألفاريز

اكتشف كيف يمكن أن يساعدك علم النفس والتدريب في الحصول على أفضل نسخة لديك. أطلق العنان لإمكانياتك وحوّل حياتك من خلال الدعم الشامل. غرست في ذهني وقلبي هدفا... اصطحب جميع الأشخاص الذين لديهم رغبة ملحة في النمو والازدهار في جميع مجالات الحياة من خلال عملية التحول البشري والتنمية. بصفتي طبيب نفساني محترف ، يمكنني تزويدك بالأدوات وتوفير مساحة سرية لك لتحسين صحتك العاطفية ، والتغلب على العقبات وتحقيق المزيد من التوازن و مرض. بصفتي مدربًا في Life ، أرافقك في عملية النمو من النقطة A ، حيث أنت ، إلى النقطة B ، حيث تريد أن تكون ، سيكون لديك مساحة آمنة خالية من التحيزات.

لقد تميزت بكوني من محبي النمو الشخصي والروحي ، فأنا في عملية تدريب مستمرة ، وقد طورت الاستماع الفعال تركز على المريض والتواصل الفعال والمسؤولية الأخلاقية والسرية والعقل المتفتح والقيادة القائمة على الاحترام و التعاطف مع. أضع تحت تصرفك خبرتي كطبيب نفسي ومدرب حياة ، حتى تتمكن من تحقيق حياة هادفة ورفاهية ووفرة. أنا أرافقك لفهم ومواجهة كل مرحلة من مراحل حداد المهاجر ، ليس فقط كمحترف ، ولكن أيضًا من خلال تجربتي الشخصية في الحياة.

أعمل بشكل أساسي مع الأشخاص الذين يريدون تغييرات في حياتهم العملية ، ورجال الأعمال ورجال الأعمال الذين إنهم يخاطرون بالسيطرة على مستقبلهم من خلال تقوية وتدريب عقولهم في كل من الجلسات. كما أنني أقدم مرافقة للمهاجرين اللاتينيين الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب أو أعراض أخرى ذات صلة. احترام الذات والثقة بالنفس: تطوير المهارات لتحسين الإدراك الذاتي والثقة في قدرات الفرد. إدارة الوقت والتوتر: تعلم تقنيات لإدارة وقتك على النحو الأمثل ، وإدارة الإجهاد في المواقف العصيبة وتقليل التأثير السلبي للضغط على الصحة العقلية والبدنية. المهارات الاجتماعية: تحسين مهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين في المواقف الاجتماعية المختلفة. المرونة والتغلب: تطوير المهارات لمواجهة المواقف الصعبة والتغلب على العقبات بنجاح.