لماذا يخذلنا الكثير من الناس ، وكيف نتجنبه

من الدروس الأولى التي نتعلمها مع دخولنا سن الرشد أن العدالة هي شيء خلقه البشر ، وليس مبدأً يحكم الطبيعة. أبعد من بعض المفاهيم الدينية والميتافيزيقية بوضوح مثل كارما، نفترض أن الشيء الطبيعي هو أنه يتعين علينا الكفاح من أجل العدالة ، بدلاً من تركها تتم بمفردنا.

لكن معرفة هذا لا يصنع بعض مشاكل العلاقة تصبح أقل إحباطا. الظهور في حياتنا لأشخاص يخذلوننا عندما نعتقد أنه يجب أن يكونوا هناك إنها بالنسبة لنا واحدة من تلك التجارب المقلقة التي لا نعرف دائمًا كيف نتعامل معها رد.

• مقالات لها صلة: "نصف صداقاتنا قد لا يتم تبادلها ، وفقًا لدراسة"

عندما تخيب لنا العلاقات الشخصية

لقد حصل لنا جميعا؛ هناك أشخاص ، على الرغم من مشاركتنا أوقاتًا جيدة ومحادثات مليئة بالإخلاص ، ينتهي بنا الأمر إلى إبعاد أنفسنا عندما نرى أنهم ليسوا موجودين عندما نكون في أمس الحاجة إليهم. حتى بعد أن قدمنا ​​لهم خدمات كبيرة.

خيبة الأمل التي تحدث في هذه الحالات ليست عادة سبب المسافة ، ولكن آخر من عواقب تلك الخيانة الصغيرة. ومع ذلك ، في تلك اللحظات غالبًا ما نتذكر أنه من الناحية الفنية ، لا يتعين على الآخرين أن يلائموا توقعاتنا. بالنسبة لشيء ما هم كائنات مستقلة تمامًا عنا ، فهي غير موجودة لتلبية احتياجاتنا. حقيقة أنه عندما كنا صغارًا كان لدينا آباء وأمهات شجعوا بعض الأعمال وعاقبوا البعض الآخر لا يعني أن الطبيعة توزع المكافآت والعقوبات تلقائيًا. إنها لحقيقة أنه لا يجب إعادة الخدمات.

لكن... هل يجب أن نقبل هذا التفسير؟ عندما ندرك ذلك الناس الذين يخذلوننا أصبحوا كثيرين بشكل مثير للريبةألا توجد تفسيرات أخرى محتملة إلى جانب مجرد الصدفة؟

لماذا لا يكاد يوجد أحد من أجلي؟

من المهم أن نفهم أنه في أي مشكلة شخصية عمليًا ، هناك أسباب (ليس من الضروري إلقاء اللوم عليها) في أنفسنا وفي السياق الذي نعيش فيه. نظرًا لفهم العامل الثاني ، من الضروري دراسته على أساس كل حالة على حدة ، سننظر الآن في تفسرين محتملين يتعلقان بالعامل الثاني. كلاهما يشير فرصة لتحسين الوضع.

تحيز تجاه العلاقات السامة

قد يكون لدينا تحيز ل نقدر بشكل خاص شركة ملف تعريف الأشخاص الذين لا يلتزمون إلا بالقليل من العلاقات أو الصداقات. الأشخاص ذوو السحر السطحي ، على سبيل المثال ، ودودون للغاية ولكنهم دائمًا ما يبتعدون عنهم حتى لا يتورطوا في مشاكل الآخرين. أو ببساطة الأشخاص المنفردين للغاية وغير المنفردين الذين يبدو ، بسبب مظهرهم المتمرد ، جذابين بالنسبة لنا.

إذا أمضينا قدرًا كبيرًا من الوقت والجهد في بناء صداقات على اتصال مع هؤلاء الأشخاص ، فقد نجد أنفسنا سنكون أكثر إحباطًا على المدى المتوسط ​​والطويل ، عندما يبدأ جزء كبير من الأشخاص الذين نتفاعل معهم خذلنا

لهذا السبب هو جيد التفكير في احتمال وجود هذه التحيزات وإعادة توجيه مهمة لقاء الناس بأشخاص آخرين أو دوائر اجتماعية. ربما تكون التحيزات والتنوع المحدود للأماكن التي نتواصل من خلالها مع الآخرين يحد من فرصنا في مقابلة أشخاص مناسبين لنا.

• قد تكون مهتمًا بـ: "23 علامة تدل على أن لديكما "علاقة سامة" كزوجين"

تعلم أن تكون هناك لنفسك

الخير والشر ليسا عنصرين منفصلين تمامًا عن بعضهما البعض. كلاهما يعتمد إلى حد كبير على سياق الشخص الذي يعيد إنتاجهم من خلال أفعالهم. على سبيل المثال ، فإن السرقة كجزء من الطبقة الوسطى ليست هي نفسها أن تفعلها أثناء التسول. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المفهوم أن نفس الأشخاص الذين يتجاهلون تمامًا احتياجاتنا أو يهتمون بنا يمكن أن يصبحوا أصدقاء جيدين لنا في سياق مختلف نوعًا ما.

وما الذي يمكن أن يتسبب في أن يتم اختبار تلك الصداقة المحتملة فقط كشيء سطحي تمامًا؟ من بين أمور أخرى ، قد يكون لها علاقة بـ مشكلة احترام الذات والحزم.

إذا أدرك الآخرون أننا لا نقدر أنفسنا ، فإنهم يميلون إلى تقليد سلوكنا ، لأننا أفضل الخبراء في أنفسنا. قد يرجع جزء من غياب الأشخاص الموجودين هناك لمرافقتنا ودعمنا إلى حقيقة أننا نرسل إشارة مفادها أن القيام بذلك غير ضروري.

على سبيل المثال ، إذا تخلينا بشكل منهجي عن الدفاع عن وجهات نظرنا ، أو الدفاع عن أنفسنا ضد النقد غير العادل ، فإن الفكرة التي نتواصل معها هي أن الاستسلام هو طريقتنا في الحياة ، وبالتالي لا ينبغي لأحد أن يضحّي بالوقت والجهد لدعمنا ، لأننا لا نفعل ذلك في المقام الأول. نحن.

على أي حال ، يجب أن يكون واضحا أنه على الرغم من مسؤولية تحسين لدينا احترام الذات و توكيد هو خطأنا ، هذا لا يعني أن خطأ ما يفعله الآخرون بنا هو أيضًا خطأنا. في الواقع ، من الممكن أن تكون مشكلة احترام الذات قد نشأت من السلوك غير العادل للآخرين تجاهنا ، ومن هنا تنشأ حلقة مفرغة من نبوءات تتحقق ذاتيا (يأخذنا الآخرون على محمل الجد قليلاً لأننا نتوقع أنهم سيفعلون ذلك).