الشعور بالوحدة عند الشباب

تبدأ معظم خطابات كبار السن بعبارة "عندما كنت في عمرك ...". وخلف هذه العبارة ، بشكل متتالي ، تأتي ذكريات حياة مليئة بالحكايات. بين الذكريات ، ستظهر ضرورة استخدام الشباب إلى أقصى حد ليحكيوا قصصًا لاحقًا ، شيء مثل العيش في ملء الحياة إلى أقصى حد. كم هو لطيف يبدو.

يعرف كبار السن جيدًا أن القصص نادرًا ما تُكتب بمفردها. يظهر الأصدقاء في ذكرياتهم ، بعضهم لا يزال معهم ، والبعض الآخر لم يعد هناك. هذا عندما يعظون بمبدأ أن أحد أركان كون المرء شابًا هو المشاركة في تلك المرحلة. أنت شاب مع الآخرين. لكن، ماذا لو بدلاً من التماهي مع مثل هذه القاعدة ، يشعر المزيد والمزيد من الشباب بالوحدة غارقة في الشعور بالوحدة؟

عار الشعور بالوحدة أثناء الشباب

من مقابلة الأصدقاء في مكان ما إلى مشاركة دردشة عابرة مع زملاء العمل في الباقي ، يبدو أن الأنشطة العادية للشباب لا يمكن أن تفلت من رفقة آخر. ومع ذلك ، على الرغم من الاتصال الدائم بالآخرين ، فإن شبح الوحدة يعذب الشباب أكثر فأكثر. بالنسبة لهم ، هذا الشعور ليس مؤلمًا في حد ذاته فحسب ، بل أيضًا يضاف لهم شعور بالخجل لأنهم مروا به في مرحلة يجب أن تكون عكس ذلك.

الخوف من أن يساء فهم الأقران يمكن أن يولد هذه "الفجوة" العمرية ؛ نتيجة لذلك ، قد يجد الشباب الذين يشعرون بالوحدة صعوبة في طلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد الأسرة أو المعالج ، مما يزيد من عزلة أنفسهم. هناك عوامل معينة تزيد من حدة هذه المشكلة. دعونا نراهم أدناه.

• مقالات لها صلة: "الوحدة غير المرغوب فيها: ما هي وكيف يمكننا محاربتها"

الشركة الزائفة للقرب الافتراضي

لا يمكن معالجة ميل الشباب إلى الشعور بالوحدة أكثر فأكثر دون الأخذ في الاعتبار أن شباب اليوم ليسوا مثل شباب الماضي. اليوم ونحن موجودون في شبكة اتصالات على مدار 24 ساعة بسبب عنصر أصبح لا غنى عنه بالنسبة لنا: الهاتف الذكي.. الأجهزة الذكية التي تتلاءم مع جيوبنا تضعنا "في الداخل" ، أي أنها تدعونا إلى أن نكون معًا دائمًا ، على الرغم من عدم حبس أنفسنا في مكان مادي مشترك. راقب العديد من مجموعات WhatsApp التي نحن جزء منها ، والتي يكون هاتفنا الخلوي قبلها دائمًا متاح لتلقي الرسائل في أي وقت ، والإعلان بعلامات اختيار زرقاء عما ستقوله المرأة في وقت آخر ينظر.

هذا الاتصال الذي تقدمه الهواتف المحمولة لا يجعل روابطنا أكثر تماسكًا ، بل على العكس تمامًا. يتم القضاء على الوجود المشترك وجهاً لوجه أمام شخص آخر من خلال ما يسميه بومان القرب الافتراضي: نحن نعرف عن الآخر وفقًا لما قاموا بتحميله في قصتهم الأخيرة على الشبكات الاجتماعية. نعتقد أننا معه في المسافة ولدينا نصيب من الخيال يدور حول ما سيفعله الآخر ، أو حتى الأسوأ ، حول ما يشعر به. الوجه الآخر للعملة هو المسافة الافتراضية. العلاقات التي نقيمها مع الآخرين سطحية ، والرسائل قصيرة ، ولتهدئة المخاوف ، نحن محظوظون إذا كانت رسائل صوتية يمكن تسريعها. يكافأ الاتصال المختصر. مع هذه البانوراما ، ليس من الغريب الاعتقاد بأن الشباب يشعرون بالوحدة أكثر من ثلاثين عامًا.

يمكن للشبكات الاجتماعية أن تمنح الشباب شعورًا خاطئًا بوجود شخص معهم طوال الوقت، وربما نعم ، هناك. لكن الاتصال الذي يقدمونه لا لزوم له مقارنة بالدعم الذي يمكن أن يقدمه أحد الأصدقاء أو أفراد الأسرة - والذي ، بدلًا من استنتاج شعوره بناءً على منشوره الأخير ، قرروا مرافقته بطريقة أكثر تعاطفًا وانتباهًا. يمكن أن تكون الوحدة صامتة ، ويمكن للشبكات التستر عليها.

بالطبع ، هناك شيء لا يقل عن ذلك هو أنه بفضل الشبكات الاجتماعية ، يبني الشباب اليوم هويتهم الخاصة. في نفوسهم يمكنهم الوصول إلى أصواتهم من خلال إنشاء المحتوى الخاص بهم. كما أنهم يتلقون وينتجون معرفة مشتركة ومتواسطة ، ويكوِّنون هوية جيل قادرة على تقوية الروابط مع الآخرين وتقليل الشعور بالوحدة.

في الوباء الأخير ، كانت الشبكات الاجتماعية ضرورية كدعم لأرواحنا عندما كان العديد من أحبائنا بعيدًا ؛ رغم أنه من الصحيح أيضًا أنه نتيجة لذلك فقد بعض الأشخاص الحياة الاجتماعية التي اعتادوا أن يقودوها. ربما لا يتعلق الأمر بالتخلي عنهم ، بل في الاستخدام الواعي لهم.

• قد تكون مهتمًا بـ: "المراحل التسع من حياة البشر"

المجتمع الاستهلاكي وتشغيل الشباب والشعور بالوحدة

بجانب، حقيقة العيش في مجتمع استهلاكي لها تأثيرها على مشكلة عزلة الشباب. تتأثر الأنشطة التي يُنظر إليها اجتماعيًا على أنها تنتمي إلى الشباب. على سبيل المثال ، الخروج مع الأصدقاء يجلب معه الحاجة إلى الاستهلاك في المكان الذي التقوا فيه. ينتج عن هذا الكثير من الإحباط بين الشباب عندما تكون عروض العمل المتاحة قليلة وتميل إلى أن تكون منخفضة الأجر ، مما يغري احتمال الهروب من هذه الأحداث الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يميلون إلى طلب خبرة سابقة أو تدريب مكثف لم يحصلوا عليه بعد.

وهذا يفسر سبب اقتراب معدل بطالة الشباب من 15٪ مما يعني أن الجيل الجديد من الشباب معفي من القدرة على الادخار والاستقلالية التي اتسمت بها حشد الشباب في السنوات الأولى. 60. الوقت الذي يقضونه في منزل والديهم يتزايد أكثر فأكثر: في بعض بلدان أمريكا اللاتينية ، مثل المكسيك والأرجنتين ، يبلغ متوسط ​​التحرر 28 عامًا. في بيرو - كما هو الحال في إسبانيا - تبلغ 29. تميل الحالة المزاجية التي يمر بها الشباب عند مواجهة وضعهم الاقتصادي إلى أن تكون عاجزة أو حزينة يؤدي إلى نمط حياة سلبي وغير صحي ، ويعزز في النهاية الحلقة المفرغة للعزلة اجتماعي.

• مقالات لها صلة: "الانزعاج العاطفي: الأسباب المحتملة وكيفية التغلب عليها"

اسم الصمت

لمثل هذه الأسباب ، الوحدة ليست ظاهرة تصيب كبار السن فقط، ولكن المزيد والمزيد من الشباب يختبرونه في صمت على الرغم من حقيقة أن الضوضاء متوقعة من جانبهم. قد يكون تسليط الضوء على وضعهم مفيدًا في كل من توضيح وضعهم وكذلك مراجعة عدم وجود منع لهذه المشكلة في المؤسسات التي يشاركون فيها.

بهذا المعنى ، أثبت العلاج الجماعي أنه أداة فعالة لمساعدة الشباب الذين يعانون من الوحدة غير المرغوب فيها. حقيقة الانخراط في نشاط جماعي ، وجود سياق من الدعم والصدق لإظهار جانبك الضعف والشعور بالفهم ، طريقة جيدة جدًا لفهم وقبول نفسك من خلال تجاوز الفردية. إذا كنت مهتمًا بهذا النوع من التدخل النفسي ، فاتصل بي: أعرض جلسات علاج نفسي فردي وجلسات علاج جماعي.