أفضل 70 عبارة (وتأملات) لروندا روسي

روندا جان روسي هي مصارع محترف ، وفنان عسكري مختلط ، وجودوكا ، بالإضافة إلى أدوارها التمثيلية المختلفة. كان له مشاركة مهمة في أولمبياد بكين 2002 ، حيث فاز بميدالية برونزية في الجودو. منزله الاحترافي موجود حاليًا في WWE ، بعد نجاحاته في UFC.

أفضل اقتباسات من روندا روسي

إنها ليست فقط بطلة في حلبة القتال ، ولكن أيضًا ضد شياطينها. لمعرفة المزيد عن حياتها ومهنتها ، نقدم سلسلة من الاقتباسات والأفكار من روندا روسي.

1. الحياة عبارة عن صراع من اللحظة التي تأخذ فيها أنفاسك الأولى إلى اللحظة التي تتنفس فيها للمرة الأخيرة.

معركة لنحصل على ما نريد ولا ندع أنفسنا تنهزم بسبب الشدائد.

2. عليك أن تقاتل لأنه لا يمكنك الاعتماد على أي شخص آخر للقتال من أجلك. وعليك أن تقاتل من أجل الأشخاص الذين لا يستطيعون القتال من أجل أنفسهم.

يمكنك فقط إدارة حياتك بنفسك.

3. نوع الأمل الذي أتحدث عنه هو الاعتقاد بأن شيئًا جيدًا سيأتي منه. أن كل ما تمر به وكل ما مررت به يستحق الصعوبات والإحباطات.

الأمل هو معرفة أن لدينا فرصة للتحسن.

4. سواء في فنون القتال المختلطة أو في عالم الأعمال ، فإن المرونة أمر لا بد منه.

في كل ما نقوم به ، من الضروري أن نتعلم كيف نتحمل الأحزان وأن نستمر في النهوض.

5. يركز معظم الناس على الموضوع الخطأ. يركزون على النتيجة وليس العملية.

يُقال جيدًا أن أهم شيء هو الرحلة وليس الوجهة.

6. لكي تكون الأفضل ، عليك أن تتحدى نفسك باستمرار ، وترفع المستوى ، وتزيد من حدود ما يمكنك القيام به.

مع العلم أن لدينا حدودًا ، ولكن قبل كل شيء ، مع العلم أنه يمكننا كسرها.

7. أنا لا أتطلع للهروب من الضغط. أنا أستفيد منه.

يمكننا استخدام نقاط ضعفنا كدافع.

8. محاربة الآخرين شيء ، لكن قتال نفسك مختلف. إذا كنت تقاتل نفسك ، فمن سيفوز؟ من يخسر؟

المعركة الأصعب والأكثر أهمية هي التي نقاتلها بأذهاننا.

9. بمجرد أن تبدأ في الاهتمام بما يعتقده الآخرون عنك ، فإنك تتخلى عن السيطرة.

الاهتمام بالآخرين سيجعلك تستسلم فقط.

10. عليك أن تكون الأفضل في أسوأ يوم لك.

يمكننا أن نتعلم درسًا قيمًا في أي وقت.

11. التصرف في الخوف يسمى الشجاعة.

الشجاعة ليست القيام بأشياء محفوفة بالمخاطر ، ولكن المضي قدمًا على الرغم من الخوف.

12. إن عدم الخوف من النقد هو في الواقع ميزة كبيرة.

النقد يجب أن يدفعك فقط لا أن يعيقك.

13. أشعر أنني حاولت أن أكون لطيفًا وفشلت: لقد خذلتني. لذلك لم أبذل قصارى جهدي وانتهى بي الأمر إلى أن أكون أكثر نجاحًا بسبب ذلك.

هناك أناس يستغلون كرم الآخرين.

14. يحب بعض الناس أن يقولوا لي مغرورًا أو مغرورًا ، لكنني أفكر فقط ، "كيف تجرؤ على افتراض أنني يجب أن أفكر في نفسي بدرجة أقل؟"

أنت لست أنانيًا إذا وضعت نفسك أولاً.

15. لا تدع أي شخص يخبرك أبدًا أن عدم بذل قصارى جهدك يكفي.

من المهم إعطاء كل شيء ، حتى في الأشياء الصغيرة ، وهذا ما يجلب الرضا.

16. بمجرد أن تمنحهم القدرة على إخبارك بأنك رائع ، فإنك تمنحهم أيضًا القوة لإخبارك أنك لست مستحقًا.

كن حذرًا مع أولئك الذين يتملقونك ، لأنهم يمكن أن يكونوا أسوأ منتقديك.

17. النجاح هو نتيجة العمل الجاد ، وكسر ظهرك كل يوم لسنوات دون تقطيع الزوايا.

النجاح لا يأتي بمفرده ، لكنه لا يحدث في لحظة أيضًا ، إنه عملية.

18. يقول لي الناس طوال الوقت ، "أنت لست خائفًا." وأقول لهم ، "لا ، هذا ليس صحيحًا. أنا خائف طوال الوقت.

لكن الخوف لا يجب أن يمنعنا ، بل على العكس ، يجب أن نظهر أننا نستطيع رغم الخوف.

19. كل فرصة ضائعة هي نعمة مقنعة.

هناك أشياء ليست لنا ولا ندركها على الفور.

20. كل شيء في العالم هو معلومات. المعلومات التي تختار الإقرار بها والمعلومات التي تختار تجاهلها متروك لك.

نحن نستخدم المعلومات لمصلحتنا.

21. يعد إجراء تغيير في حياتك أمرًا سهلاً مثل اتخاذ القرار والتصرف وفقًا لذلك. هذا كل شئ.

اتخاذ الخطوة الأولى هو الأصعب على الإطلاق ، ولكن بعد ذلك يصبح الأمر أسهل.

22. لن يمنحك أحد أي شيء ذي قيمة. عليك أن تعمل من أجلها ، وتعرق من أجلها ، وتقاتل من أجلها.

إذا كنت لا تحب نفسك ، فستسعى دائمًا للحصول على موافقة شخص آخر.

23. الأمر لا يتعلق فقط بالفوز بالجولة. الأمر لا يتعلق فقط بكسب المعركة. يتعلق الأمر بالفوز بكل ثانية من حياتك.

ليس كل شيء يربح ، ولكن الاستمتاع بما تفعله وما تحصل عليه.

24. لكي تكون مقاتلًا ، عليك أن تكون شغوفًا.

لكي تتفوق في أي شيء ، يجب أن تفعل ذلك بالحب.

25. يمكنك أن تدع العوامل الخارجية الخارجة عن إرادتك تشتت انتباهك ، ويمكنك أن تدع العضلات المؤلمة تعيقك. يمكنك أن تدع الصمت يجعلك غير مرتاح.

الأشياء التي تؤثر عليك تؤثر عليك أكثر أو أقل ، اعتمادًا على كيفية تعاملك معها.

26. عندما تفوز بشيء ما ، لا داعي للقلق بشأن تبرير أنك تستحقه حقًا.

يجب ألا تشرح للأشياء التي لديك.

27. كثير من الناس يخافون من امتلاك آراء حقيقية. الناس خائفون جدا من النقد... لست خائفا من أن الناس لا يحبونني.

"ثقافة الإلغاء" تجعل الكثيرين يفضلون الصمت على التعبير عن أنفسهم.

28. بالنسبة لي ، MMA مثل لعبة الشطرنج السريعة. يبدو الأمر كما لو كان الشخص يأخذ مكانًا معينًا.

علاقة شيقة ، كلاهما يحتاج إلى التركيز والاستراتيجية والجرأة.

29. كان هناك دائمًا أشخاص شطبوني. لن يذهبوا بعيدا. أستخدم ذلك لتحفيز نفسي. يدفعني لإثبات خطأهم.

لن نحظى أبدًا بالحب من قبل الجميع في العالم ، لذا يجب ألا تسعى أبدًا إلى إرضاء الجميع.

30. لا تكمن المشكلة في أنني أعتقد أنني أستطيع تحقيق أي هدف أضعه لنفسي ، فالمشكلة هي أنك تلقي شكوك الخاصة بي.

يمكن أن تؤثر علينا مخاوف الآخرين.

31. العملية تضحية. إنها جميع الأجزاء الصعبة: العرق ، والألم ، والدموع ، والخسائر.

هذه العملية ليست سهلة أبدًا ، لكنها ما يهيئنا للنجاح.

32. أحب أن أكون جزءًا من التغيير الذي أريد أن أراه في العالم.

الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون دائمًا قدوة.

33. كان أحد أفضل أيام حياتي عندما أدركت أن موافقة الآخرين وسعادتي ليستا مرتبطتين.

سعادتنا داخلية ويجب أن نسعى إليها بمفردنا ، لا نعتمد على الآخرين.

34. أخشى الفشل طوال الوقت ، لكنني لست خائفًا بما يكفي للتوقف عن المحاولة.

الفشل هو الخوف الذي يطاردنا ، ولهذا السبب يجب أن نجري أسرع.

35. لا يمكن لأي مخدرات أو مبلغ من المال أو المحسوبية أن يمنحك الثقة بالنفس.

لا يمكن اعتبار أي مادة "فائدة إضافية".

36. الضغط هو ما يتراكم في الغرفة خلف رصاصة قبل أن تنفجر البندقية.

إذا لم نتخلص من هذا الضغط ، فإننا نخاطر بالانفجار وإيذاء الآخرين.

37. لا تبقى ساكنا ، اقفز إلى الأمام.

التغيير جزء من طبيعتنا لأن العالم ليس ثابتًا.

38. كانت الجودو واحدة من تلك الرياضات حيث أعطوك إرشادات ولكن بعد ذلك حاول إخبارك بتطوير أسلوبك الخاص.

يتحدث عن تجربته في الجودو.

39. الكل يريد الفوز ، ولكن لكي تكون ناجحًا حقًا ، سواء كان ذلك في رياضة أو في العمل أو في الحياة ، عليك أن تفعل ذلك كن على استعداد لبذل العمل الجاد ، والتغلب على التحديات ، وتقديم التضحيات اللازمة لتكون الأفضل في ما تفعله أنت تفعل.

يريد الكثير النجاح دون الحاجة إلى رفع إصبعه.

40. كانت هناك أوقات عرفت فيها أنني كنت في وضع رهيب ، لكنني علمت أيضًا أنه لن يدوم إلى الأبد. هذه هي اللحظات التي يتعين عليك فيها تذكير نفسك بأن هذه التجربة هي لحظة حاسمة في حياتك ، لكنها لا تحدد هويتك.

الأشياء السيئة لا تدوم إلى الأبد.

41. إذا كنت لا تستطيع أن تحلم بأحلام كبيرة ومضحكة ، فما الهدف من الحلم؟

الأحلام هي رغبات يمكننا تشكيلها بعد ذلك.

42. في بعض الأحيان ، حتى القرارات الصحيحة لا تعمل.

من الأفضل أن نكون مخطئين فيما نحاول بدلاً من المخاطرة به.

43. للحصول على شيء ذي قيمة حقيقية ، عليك أن تقاتل من أجله.

لا يمكنك الحصول على شيء دون العمل من أجله.

44. ولكن هناك قيمة أكبر بكثير في الإنجازات التي تكسبها من الجوائز التي تُمنح لك فقط.

ليست كل الإطراءات صحيحة ، ولكن كل ما تحصل عليه هو نتيجة عملك الجاد.

45. لدي الكثير من الشغف ، ومن الصعب احتوائه كله. يهرب هذا الشغف مثل الدموع من عيني والعرق من مسامي والدم من عروقي.

استخدم شغفك لبناء مستقبلك.

46. باختيار التركيز فقط على المعلومات التي تحتاجها ، يمكنك تجاوز أي عوامل تشتت وتحقيق المزيد.

هناك أوقات يكون من الأفضل فيها اختيار المعلومات التي نريد تلقيها.

47. يريد الناس أن ينقلوا مخاوفهم على الآخرين ، لكني أرفض السماح لهم بوضعها عليّ.

الأفضل الابتعاد عن أولئك الذين يريدون إغراقنا لأنهم لا يستطيعون النهوض.

48. أريد أن أكون مقاتلًا مثاليًا ، وهذا أحد تلك الأهداف التي لا يمكن تحقيقها ، لأنني لن أكون مثاليًا أبدًا... ولكن يمكنني دائمًا أن أكون أقرب إلى الكمال.

الكمال هو الرغبة في الاستمرار في التحسن والنمو بمرور الوقت.

49. لا تركز على ما لا يمكنك فعله. ركز على ما تستطيع.

ركز على ما تجيده.

50. بطريقة ما ، يعتبر الاستنكار من الذات حياءً ، وكانت ثقتي تعتبر غطرسة ، ومن السيئ أن تثني عليها.

يميل الناس إلى تقدير أولئك الذين يشعرون بعدم الأمان أكثر لأنهم يشعرون بالخوف من أولئك الذين يثقون بهم.

51. فقط لأنك لا تعتقد أنك يمكن أن تكون الأفضل في العالم لا يعني أنه لا يجب أن أمتلك الثقة في تصديق أنني أستطيع فعل أي شيء.

لست بحاجة إلى أن تكون الأفضل ، ولكن أعط كل ما لديك.

52. أذهب إلى الفراش كل ليلة أفكر في كل الطرق الممكنة لتحقيق النجاح.

أنت بحاجة إلى عقلية إيجابية كل يوم وطوال اليوم.

53. أشعر أنني بدأت في القيام بذلك لأنني أردت أن أجد طريقة لدفع فواتيري من خلال القيام بشيء أحبه ، وقد أصبح الأمر أكبر من ذلك. لقد أصبحت أكبر مني.

شغف أصبح طريقته في الحياة.

54. النائم ينتظر فقط وعندما يحين الوقت يخرجون ويفاجئون الجميع. هذا أنت يا فتى. لا تقلق.

لدينا جميعًا ما يكفي من الوقت للعمل.

55. يخبروننا دائمًا أنه عليك أن تملق كل من حولك وأن عليك أن تتحدث عن نفسك بالسوء.

قبل أن تملق شخصًا آخر ، يجب أن تحظى بإعجاب نفسك.

56. اللحظة التي تتوقف فيها عن رؤية خصمك كتهديد هي اللحظة التي تترك فيها نفسك مفتوحًا للهزيمة.

لا تقلل من شأن قوة الآخرين.

57. ما تشعر به هو بالكامل في عقلك. عقلك لا علاقة له ببيئتك. لا علاقة له بأي شخص من حولك. إنه قرارك بالكامل.

الأمر متروك لك في أن تأخذ الأمور على محمل شخصي أم لا.

58. إذا كان الناس يعرفون مدى صعوبة العمل للحصول على نطاقي ؛ لن تبدو رائعة على الإطلاق.

هناك من يعتقد أنك لست بحاجة إلى الكثير للوصول إلى القمة.

59. لا يوجد شيء في حياتي سأعود وأتغير فيه ، حتى أحلك اللحظات.

تعلمنا اللحظات المظلمة تقدير الأشياء والأشخاص الصادقين.

60. لا أعرف كيف يُتوقع منا أن نبدو عاقلين إذا طُلب منا التحدث بشكل سلبي عن أنفسنا.

التواضع الزائف سلبي وضار جدا. الثقة بالنفس هي ما يجب أن نسعى إليه.

61. إن معرفة أن كل شيء جيد يمكن أن يختفي في أي لحظة هو ما يجعلني أعمل بجد.

الأشياء ليست إلى الأبد وهذا يجب أن يلهمنا للعيش في الوقت الحاضر.

62. إذا كان بإمكاني الحصول على كل شيء بالطريقة التي أريدها بالضبط ، فهذه هي الطريقة التي كنت سأكتبها.

في بعض الأحيان نتمنى أن تكون الأمور أفضل ، لكن هذا هو المسار الذي علمنا كل ما نحتاج إلى معرفته.

63. أقول دائمًا أنه يجب أن تكون على استعداد لتحطيم قلبك.

يمكن للقلب المكسور أن يشفي ويكون أقوى.

64. قوي وصحي هو مثير جديد.

يجب أن يسير الجمال جنبًا إلى جنب مع الصحة.

65. حتى لو كانوا لا يعرفون ذلك ، فإن كل شخص لديه غريزة البقاء على قيد الحياة.

فقط لا يعيش الجميع لحظات يتم فيها تنشيطه.

66. تبدو الفتيات النحيفات جميلات في الملابس ، لكن الفتيات اللائقين يبدون عاريات.

احتضان منحنيات المرأة.

67. يستغرق الصبر النشط الوقت الكافي لإعداد شيء ما بشكل صحيح.

لا يتعلق الأمر بالانتظار فقط ، بل القيام بشيء مفيد في ذلك الوقت.

68. الرياضيون الذين يتعاطون المخدرات لا يؤمنون بأنفسهم.

نقد للرياضيين الذين يقعون في تناول المنشطات بهدف التحسن.

69. لا أريد الفتيات أن يكون لديهن نفس الطموحات مثلي. أريدهم أن يعرفوا أنه لا بأس في أن تكون طموحًا. أريدك أن تعرف أنه لا بأس من أن تقول ما يدور في ذهنك.

لا بأس أن يكون لديك نموذج يحتذى به ، ولكن أن نكون أفضل أنفسنا.

70. الألعاب الأولمبية هي شيء يحدث مرة واحدة في العمر. كنت محظوظًا بما يكفي للذهاب مرتين ، لكن معظم الناس لديهم فرصة واحدة فقط.

ممتن لوجود هذه التجربة الفريدة.