ماذا يحدث إذا تناولت مضادات الاكتئاب دون أن أصاب بالاكتئاب؟

في السنوات الأخيرة ، ازداد الاهتمام بالصحة النفسية والعناية بها في مجتمعنا. في هذا السياق ، اكتسبت مضادات الاكتئاب واستخدامها أهمية كبيرة. في إسبانيا ، زاد بيع مضادات الاكتئاب بنسبة 10٪ في عام 2021 ، حيث تم صرف ما يقرب من 51 مليون وصفة طبية لهذه الأدوية ذات التأثير النفساني.

يتم وصف هذه الأدوية من قبل طبيب نفسي لتخفيف الأعراض اكتئاب، اضطرابات القلق والاضطراب العاطفي الموسمي ، من بين أمور أخرى. تم تطويرها في الخمسينيات من القرن الماضي ، ولكن كما تظهر البيانات ، أصبحت جزءًا من حياتنا اليومية. قد يرغب الكثير من الناس في تناول مضادات الاكتئاب دون وصفة طبية أو تشخيص ، بالنظر إلى تطبيعهم الاجتماعي لرعاية صحتنا العقلية.

خلال هذا المقال سوف نجيب على السؤال حول آثار تناول مضادات الاكتئاب دون الإصابة بالاكتئاب. بادئ ذي بدء ، من المهم توضيح أن العلاج الذاتي يمكن أن يكون خطيرًا ولا ينصح به تحت أي ظرف من الظروف. إذا كنت تفكر في الحاجة إلى تناول مضادات الاكتئاب ، فعليك استشارة الطبيب. سنناقش في هذه المقالة الآثار الخطيرة لتناول مضادات الاكتئاب دون تشخيص مناسب.

ما هي مضادات الاكتئاب؟

قبل الخوض في آثار مضادات الاكتئاب وأسباب عدم التوصية باستخدامها استخدام بدون إشراف طبي ، من المهم معرفة ما هي مضادات الاكتئاب وتأثيراتها على الكائن الحي.

مضادات الاكتئاب فئة من العقاقير ذات التأثير النفساني مصممة خصيصًا لعلاج الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرىأيضاً. هناك أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب ، لكن جميعها لها نفس الهدف: تحقيق التوازن الكيميائي في الدماغ والحفاظ عليه من خلال تنظيم الناقلات العصبية.

الناقلات العصبية هي مواد كيميائية لها القدرة على نقل الإشارات بين الخلايا العصبية لدينا والخلايا العصبية. يولد الاكتئاب خللاً في مستويات الناقلات العصبية مثل السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين. تساعد مضادات الاكتئاب في فصل هذه الناقلات العصبية وتسهيل التواصل بين الخلايا العصبية ، مما يؤثر بشكل مباشر على مزاجنا.

من بين الأنواع المختلفة من مضادات الاكتئاب مثبطات انتقائية لاسترداد مثبطات السيروتونين (SSRIs) ، مثبطات امتصاص السيروتونين norepinephrine (SNRIs) ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. كل واحد يعمل بشكل مختلف ليكون له تأثيرات محددة على نواقل عصبية معينة. يعتمد اختيار أنسب مضادات الاكتئاب لكل مريض على تقييم فردي. وعلى الخصائص المحددة لكل مريض.

• مقالات لها صلة: "أنواع مضادات الاكتئاب: الخصائص والتأثيرات"

استخدام مضادات الاكتئاب لعلاج الاكتئاب

كما علقنا ، تستخدم مضادات الاكتئاب على نطاق واسع وشائع في علاج الاكتئاب ، وهو اضطراب يتركز تأثيره الرئيسي على الرفاهية العاطفية للأشخاص الذين يعانون منه يعاني. قد تلعب هذه الأدوية دورًا مهمًا في تخفيف أعراض الاكتئاب وتحسين الأداء النفسي والاجتماعي للمرضى.

عندما تستمر أعراض الاكتئاب ويكون لها تأثير كبير على حياة الناس اليومية المتضررين ، قد ينظر المتخصصون الصحيون في استخدام مضادات الاكتئاب لخطة العلاج ، والتي عادة من المستحسن أن يكون مصحوبًا بعلاج نفسي. يتم وصف هذه الأدوية بعد تقييم الأعراض والنظر في التاريخ الطبي لكل مريض والعوامل الفردية.

لهذا السبب ، فإن الرعاية الطبية طوال فترة العلاج بمضادات الاكتئاب مهمة. يقوم أخصائيو الصحة بتقييم الاستجابة لها ، وتعديل الجرعات حسب الضرورة ومراقبة الآثار الجانبية التي قد تحدث.

عادة ، يمكن أن تكون تأثيرات مضادات الاكتئاب كبيرة في التعافي من الاكتئاب. يعاني العديد من المرضى من تحسن في أعراض الاكتئاب ، واستقرار عاطفي أكبر ، وقدرة أفضل على العمل في الحياة اليومية. ومع ذلك ، من المهم جدًا أن تضع في اعتبارك أن مضادات الاكتئاب ليست حلاً سحريًا وذاك تختلف كل حالة على حدة ، لذا لا يكون لدى جميع الأشخاص نفس ردود الفعل تجاه ملف علاج.

• قد تكون مهتمًا بـ: "أنواع العقاقير ذات التأثير النفساني: الاستخدامات والآثار الجانبية"

آثار تناول مضادات الاكتئاب دون الإصابة بالاكتئاب

بمجرد الكشف عن آثار مضادات الاكتئاب في أجسامنا ، حان الوقت للإجابة على السؤال الرئيسي ؛ ماذا يحدث إذا تناولنا مضادات الاكتئاب دون الإصابة بالاكتئاب؟ هل من الآمن القيام بذلك؟

كما قلنا ، صممت مضادات الاكتئاب خصيصًا لعلاج الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى والأعراض المرتبطة بها. لا ينبغي أن تؤخذ هذه الأدوية دون إشراف طبي أو إشارة.. يمكن أن يؤدي تناول مضادات الاكتئاب دون تشخيص الاكتئاب إلى عواقب صحية سلبية ولا يتم دعمها علميًا أو التوصية بها للصحة.

تكمن إحدى المخاوف الرئيسية في الآثار الجانبية المحتملة لمضادات الاكتئاب وتفاقمه في حالة عدم وجود أعراض حقيقية يكون لاستخدامه تأثير مناسب عليها. تختلف هذه التأثيرات باختلاف نوع مضادات الاكتئاب ولكل شخص ، ولكنها تشمل الغثيان ، النعاس والأرق وانخفاض الرغبة الجنسية والإثارة وتغيرات الوزن ومشاكل الأمعاء ، من بين أمور أخرى. بجانب، قد يعاني بعض الناس من تدهور الحالة المزاجية.

بالإضافة إلى الآثار الجانبية ، من المهم ملاحظة أن مضادات الاكتئاب غير مقصودة لتحسين الحالة المزاجية أو الرفاهية العاطفية للأشخاص الذين لا يعانون من الاكتئاب تم تشخيصه. تعمل هذه من خلال التفاعل مع النواقل العصبية المحددة المتورطة في الاكتئاب ، لذا فإن فعاليتها في السياقات الأخرى لاغية أو ضارة. إذا كنت تشعر بالحزن وترغب في تحسين حالتك المزاجية ، فتناول مضادات الاكتئاب دون مبرر طبي مناسب قد لا يمنحك النتائج المرجوة ، بالإضافة إلى أنه قد يعرض صحتك الجسدية والعقلية للخطر. نفسي.

من الأهمية بمكان توضيح أن كل شخص فريد ولديه استجابات مختلفة لاستخدام مضادات الاكتئاب. ما يصلح للأشخاص المصابين بالاكتئاب لن ينجح بالضرورة مع شخص لا يعاني من هذه الحالة. يجب أن يكون تناول مضادات الاكتئاب فرديًا وأن يعتمد على التقييم الطبي المستمر والإشراف. إذا كنت تعاني من صعوبات عاطفية أو أعراض اكتئاب ، فمن الضروري طلب المساعدة المتخصصة.

سيقوم أخصائي الصحة بتقييم حالتك الخاصة بشكل مناسب ويساعدك في العثور على التشخيص والعلاج الذي يناسب حالتك. الدواء ليس ضروريًا دائمًا، وعلى الرغم من تقديمه لنا على أنه "طريق سهل" ، إلا أنه يمكن أن يترافق مع العديد من التعقيدات إذا لم يتم تنظيمه بطريقة آمنة.

ما هي البدائل الموجودة؟

إذا كنت تمر بأوقات عصيبة فيما يتعلق برفاهيتك العاطفية ، فهناك بدائل أخرى لاستخدام مضادات الاكتئاب لتركيز انفعالاتك ؛ خاصة إذا لم يكن لديك تشخيص بالاكتئاب. هنا نترك لك بدائل مختلفة لعلم الأدوية لتحسين حالتك المزاجية ورفاهيتك عاطفي إذا لم يكن لديك اكتئاب وتفكر في استخدام المؤثرات العقلية لتغيير حالتك العواطف.

1. العلاج النفسي

يمكن أن يكون الذهاب إلى العلاج النفسي عندما تمر بوقت عصيب من حيث عواطفك حلاً فعالاً للغاية. هناك العديد من الأساليب العلاجية المختلفة ، على الرغم من أن الأسلوب الذي حصل على أكبر قدر من الدعم والأدلة العلمية هو السلوك المعرفي.. يركز هذا العلاج على تحديد وتعديل أنماط التفكير السلبي. مرتبطة بالعواطف أو السلوكيات التي قد تكون غير قادرة على التكيف وتساهم في إزعاجك عاطفي. هدفها مساعدتك على تطوير المهارات لمواجهة التحديات العاطفية وتعزيز التغييرات الإيجابية في حياتك وفي يومك ليومك.

• قد تكون مهتمًا بـ: "الفوائد العشر للذهاب إلى العلاج النفسي"

2. ممارسة الرياضة البدنية بانتظام

ثبت أن النشاط البدني فعال في تحسين الحالة المزاجية ، وكذلك تقليل أعراض القلق والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي ممارسة الرياضة إلى إفراز الجسم للإندورفين ؛ الناقلات العصبية التي تساهم في إحساسنا بالرفاهية وتخفيف التوتر. قد يكون من الصعب للغاية الحفاظ على روتين التمارين البدنية مع الوتيرة المحمومة التي يمكن أن تركز حياتنا على التزاماتنا ، ولكن من الإيجابي للغاية تجربة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني اليوميمثل المشي أو الجري أو السباحة.

3. ادارة الاجهاد

هناك تقنيات لإدارة التوتر اليومي يمكن أن تعمل وتحسن مزاجك. بعضها هو التأمل ، واستخدام الأنفاس العميقة ، وممارسة أنشطة الاسترخاء أو وضع حدود صحية في حياتك اليومية وفي علاقاتك الاجتماعية. من المهم جدًا إيجاد طرق لتقليل مصادر التوتر لدينا وتشجيع الرعاية الذاتية في روتيننا اليومي.

4. دعم اجتماعي

لقد ثبت أن الاتصال والتواصل مع الآخرين ضروريان للرفاهية العاطفية. لا تخف أو تخجل من طلب الدعم الاجتماعي من خلال أصدقائك أو عائلتك أو الأنشطة الاجتماعية الإيجابية لك. يمكن أن تمنحك مشاركة تجاربك وعواطفك مع أشخاص تثق بهم وجهة نظر مختلفة ودعمًا عاطفيًا قيمًا.

لا تداوي نفسك

في الختام ، في هذا المقال نريد أن ننقل أهمية تجنب التطبيب الذاتي. هذا يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية أو المشاكل الصحية التي لن تحل مشاكلك العاطفية، بالإضافة إلى أنها ستولد مشاكل أخرى تتعلق بالطريقة التي يتفاعل بها جسمك مع الأدوية.

من المهم إيجاد طرق أخرى لتحسين حالتنا الذهنية لا تركز على استخدام المؤثرات العقلية ، لتجنب تعريض صحتنا للخطر. معرضة للخطر وتولد هياكل معرفية وعاطفية واجتماعية لها استقرار مؤقت في قدرتها على تحسين حالتنا الذهنية. ابتهج. إذا كنت تشعر حقًا بالحاجة إلى تناول مضادات الاكتئاب أو تعتقد أنك قد تمر بها الاكتئاب ، أهم شيء أن تذهب إلى الطبيب لبدء العلاج المناسب له أنت.