4 مفاتيح الأبوة والأمومة لمنع الإدمان عند الأطفال

"هل يجب أن أتركه يخرج مع أصدقائي أم أنصحه بالبقاء في المنزل؟" مع اقتراب الأطفال من سن المراهقة ، من الطبيعي أن يشعر الآباء في صراع دائم بين مدى تساهل أو صرامة مواجهة المطالب النموذجية للأطفال الذين لا يتمتعون بالرضاعة بعد الآن. تعود هذه المناقشات الداخلية إلى حقيقة أن الآباء يسعون جاهدين لأداء دورهم بأفضل طريقة ممكنة ، بهدف مرافقة ابنهم أو ابنتهم في هذه المرحلة الانتقالية.

ما يحدث هو أنهم عادة ما يفقدون المبادئ التوجيهية ، لأن المشاكل التي يواجهها المراهقون تأخذ قفزة نوعية فيما يتعلق بمواقف الطفولة. كان الأخير أكثر يمكن السيطرة عليها للآباء ، القدرة على الحفاظ على أطفالهم في مأمن من الأخطار المحتملة. من ناحية أخرى ، كما نعلم جيدًا ، تستلزم المراهقة المزيد والمزيد من الاستقلال فيما يتعلق بنواة الأسرة ، والروابط مع الصداقات يكتسبون قيمة كبيرة ، ويبدو أن مخاطر عالم البالغين أقرب بشكل متزايد إلى مخاطر عالم الكبار. طفل.

أحد هذه التهديدات هو الإدمان ، بالمعنى الواسع للمصطلح ، بدءًا من تعاطي المخدرات إلى الإنترنت. و منع الإدمان عند الأطفال هو تحدي الأبوة والأمومة للآباء الأقل تهديدًا.

• مقالات لها صلة: "مفاتيح الأبوة والأمومة"

نصائح لمنع أطفالك من الإصابة بالإدمان

لا يولد أحد يعرف كيف يكون أبًا أو أمًا. ولا يوجد دليل يجب اتباعه بالحرف الذي يضمن التنشئة المثالية للأطفال. ومع ذلك ، هناك سلسلة من مفاتيح الأبوة والأمومة التي يمكن أن تكون بمثابة إرشادات للوقاية الإدمان وبالتالي أداء مهمة "جعل الطريق أسهل" (وإن لم يكن كثيرا!) المراهقين. دعونا نراهم أدناه.

1. تكلم عنه

كل الوقاية لها كشرط أساسي أن يتم ذكر المشكلة. على الرغم من حقيقة أنه قد تغير في السنوات الأخيرة ، فإن بعض الموضوعات مثل الاستهلاك الإشكالي أو الانتحار أو تظل الحياة الجنسية من المحرمات ، ولا يزال العديد من الآباء يعتقدون أن الحديث عنها سيعطي أفكارًا للآباء فقط. شباب؛ لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. من الضروري فتح مساحة للحوار معهم عندما يرون ذلك مناسبًا ، على الرغم من أنه إذا كان المراهقون هم الذين يقترحون الموضوع ، فهذا أفضل. في الواقع ، من الممكن أن يحدث هذا ، لأنه موضوع سيعبرهم: على الرغم من أن البيانات تختلف من واحد إلى آخر ، بشكل عام ، تتفق الدراسات على أن العمر الذي تناول فيه معظم الناس أول مشروب كحولي يتراوح بين 12 و 15 عامًا قديم. من المهم أن يعرفوا عنها.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون المعلومات التي يجب على الآباء تقديمها لأطفالهم دقيقة قدر الإمكان ، حتى يفهم المراهقون الأسباب العميقة وراء الإدمان إشكالية. فيما يتعلق باستهلاك الكحول ، فإن أحد الاحتمالات هو أن تشرح لهم أنه بالإضافة إلى العواقب على الصحة البدنية ، فإن يجلب الاستهلاك معه تدهورًا في الصحة العقلية للفرد ، ولكنه يؤثر أيضًا على البيئة الاجتماعية التي تحيط بمن تستهلك.

• قد تكون مهتمًا بـ: "مهارات الاتصال الأساسية الـ 12"

2. امنحهم الدعم

على الرغم من أنه من المهم للغاية التحدث على وجه التحديد عن الإدمان من أجل منعه ، إلا أن هناك إرشادات أخرى للآباء في هذه المهمة تتمثل في تعزيز مساحة للحوار والدعم العام. هذا يعني التورط في المشاكل اليومية للمراهق، مدع أذن إذا احتاج إليها. يجب الحرص على عدم إبطال الخلافات والمشاعر التي تحيط بالأطفال ، وتجنب عبارات مثل "ليس بهذا السوء" أو "في يومين لن تتذكرها حتى".

من الأفضل السماح للمراهق بالتعبير عن نفسه والتعبير عن دعمنا وعاطفتنا. وفقًا لذلك ، في دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين من جامعة سالامانكا ، خلص إلى أن الأولاد والبنات الذين لاحظوا عاطفة أكبر من آبائهم انخرطوا في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مرتبطة بتعاطي المخدرات أقل من أولئك الذين أدركوا قدرًا أقل حريص. تشير دراسات أخرى إلى أن الروابط بين الوالدين والطفل التي تتميز بالتقارب والدفء والدعم والعاطفة تحمل مخاطر أقل على صحة الأطفال. يمكن أن تساعدنا هذه البيانات في التفكير في أهمية توفير مساحة داعمة للمراهقين ، وتفضيل لحظات الحوار والثقة المتبادلة.

• مقالات لها صلة: "كيف تعتني برفاهيتك العاطفية أثناء تربية طفلك"

3. إشراف

تمشيا مع الدراسة السابقة ، كما هو الحال مع تصور الدعم من والديهم ، فإن الشباب الذين يرون أنهم يخضعون للإشراف لديهم سلوكيات مخاطرة أقل من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. يمكن لجميع الآباء استنتاج أهمية الإشراف على أطفالهم. النقطة المهمة هي أن "المراقبة" لا تتعلق بممارسة استبدادية ، ولكنها تنطوي على تعزيز ذلك يتعلم المراهق التنظيم الذاتي ، من أجل تفضيل عملية هذه المرحلة التي ستصبح تدريجياً أكثر استقلالية.

لقد تم التخلي عن الإشراف على الطفولة ، حيث كان على الوالدين دائمًا استخدام المنظار قبل أي كارثة يمكن أن تحدث. لا يتعلق الأمر بوضع قواعد صارمة ، ولكن قد يكون من الجيد فتح المجال أمام المراهق لمناقشتها. إنها مفاوضات. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة يمكن تعزيز حوار حازم مع الأطفال ، وبالمثل ، يشعرون بأنهم مسموعون.

4. توافق على الحدود

ربما يكون الأمر محيرًا بعض الشيء لقراءة الكلمة يوافق بدلاً يٌرسّخ، ولكن ، مثل البند السابق ، يشجع هذا الاقتراح أيضًا التبادل بين الآباء والأطفال. ثبت أن بعض السلوكيات ، مثل الذهاب إلى الفراش في وقت محدد من الليل ، هي أحد أهم عوامل الحماية من تعاطي المخدرات لدى المراهقين. الآخر ، من قبيل الصدفة ، هو وجود علاقة ارتباط جيدة مع الوالدين.

بهذه الطريقة ، الوصول إلى اتفاقيات مع المراهقين حول الحدود التي سيلتزمون بها (على سبيل المثال ، إنشاء روتين نوم ، أو تحديد عدد الساعات التي سيبقون فيها في الكمبيوتر) هي مهمة مرنة ، قابلة للنقاش ، حتى يتمكن المراهق من فهم الأسباب التي تجعل الوالدين يعتبران أنه من المهم أن يمتثل لها. حدود؛ ولكن في الوقت نفسه ، يمكن للوالدين إعادة تقييم قراراتهم بناءً على الحوار مع أطفالهم.