لماذا يوجد أشخاص يضفيون الطابع الرومانسي على الغيرة في الزوجين؟

قد تكون أنت أو أي شخص تعرفه قد واجهت صعوبة في التحكم في ملفات الغيرة على علاقة حتى تنتهي هذه الرابطة من أجل ذلك سبب. الغيرة هي ظاهرة ثقافية تؤثر على العلاقات ولكن أيضًا في الطريقة التي نشعر تجاه أنفسنا والطريقة التي ندير بها عواطفنا وعلاقاتنا عاطفي.

إلقاء نظرة على تمثيلات العلاقات الزوجية والحب في وسائل الإعلام وفي الخيال الجماعي لدينا المجتمعات ، يبدو أن الغيرة قد تم تقديمها بمرور الوقت كظاهرة قابلة للحياة وحتى ، في بعض الأحيان ، ضرورية للحفاظ على العلاقات محب. لحسن الحظ ، في السنوات الأخيرة ، ازداد الوعي حول مدى ضرر هذه الأشياء ، مما يدل على الحاجة إلى تفكيكها.

خلال هذا المقال ، سوف نجيب على سؤال لماذا لا تزال الغيرة رومانسية. هذه مشكلة معقدة يجب التعامل معها ، لأن الغيرة يمكن أن تكون جزءًا من السلوك العدواني في العلاقات. نظرًا لأنه يمكن أن يكون موضوعًا حساسًا لبعض الأشخاص ، فمن المهم التعامل معه بمعرفة ولباقة والمناقشة من البداية حول الحاجة إلى قطع الغيرة تمامًا والدعوة إلى بناء علاقات صحية قائمة على يثق.

• مقالات لها صلة: "9 مفاتيح لفهم الغيرة وتعلم التغلب عليها"

ما هي الغيرة؟

تم تعريف الغيرة ، من منظور يركز على أهمية العواطف ، على أنها مشاعر معقدة وسلبية. هذه تنشأ عادة كجزء من

اشتباه حقيقي أو متخيل في وجود تهديد لعلاقة قيمة قد تترافق مع الخوف من فقدانها. إن فهم الغيرة على أنها عاطفة يعني اعتبارها استجابة تنبهنا بأن العلاقة التي لا نريد أن نخسرها مهددة. ومع ذلك ، لا يجب أن يكون هذا صحيحًا ؛ في معظم الحالات ، تخلق الغيرة تهديدات غير موجودة بالفعل.

من وجهات نظر أخرى ذات ميل أكبر نحو الدراسة الاجتماعية للعلاقات ، تهدف إلى وصف الغيرة كجزء من المعتقدات المشتركة اجتماعيًا حول طبيعة الحب. تتضمن طبيعة الحب هذه أساطير مثل الغيرة ، والتي تقدمه كدليل على الحب، أن الشخص الآخر في العلاقة "يهتم". ومع ذلك ، من المهم تحديد أن الغيرة لا تعكس الحب ، ولكن الشعور بالتملك لدى الشخص الآخر ؛ أنها تساوي الشخص الآخر في علاقة مع الممتلكات.

تم التفريق في دراسة الغيرة بين الرجال والنساء. تدافع العديد من الدراسات عن أن هناك قلقًا أكبر لدى الرجال بشأن احتمال التعرض للخيانة الزوجية مقارنة بحالة النساء ؛ ولكن في حالة هذه الخيانة الزوجية ، فإن لها آثارًا نفسية ضارة على النساء أكثر من الرجال.

• قد تكون مهتمًا بـ: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

كيف تم إضفاء الطابع الرومانسي على الغيرة؟

لفهم كيف تم نقل الغيرة وتعميمها في مجتمعنا ، من المهم كمرجع للمنظورات الثقافية لمؤلفين مثل DeSteno و Salovey و بارتليت. قدمت وجهات النظر هذه تفسيرات بديلة تضع أصل الغيرة في الاختلافات بين الرجل والمرأة طوال عملية التنشئة الاجتماعية التفاضلية والتأثير الاجتماعي و ثقافي. ستحدث هذه الاختلافات اختلافًا في الطريقة التي يربط بها الرجال والنساء أنفسهم (أو لا يعلقون) بالمعايير والأدوار الجندرية المميزة لسياق أيديولوجي معين.

1. ثقافة الشرف

تم تعريف ثقافة الشرف على أنها مجموعة من ردود الفعل العاطفية التي يمكن تبريرها بالدفاع عن شيء يعتبره الفرد. ردود الفعل هذه هي نتيجة لعملية تعلم تأسست في مجموعات أو مجتمعات حول طرق الدفاع عن الممتلكات. تم إضفاء الشرعية على هذه الأفكار ليس فقط على المستوى الاجتماعي ، ولكن أيضًا على المستوى القانوني تمثيلات حول ما يعتبر صحيحًا أو غير صحيح فيما يتعلق بطريقة الدفاع عنه "ملك".

يتعارض استخدام ثقافة الشرف المرتبطة بالعلاقات الزوجية وتفسير الغيرة. مستمدة من هذه ، لأن ثقافة الشرف تركز بشكل أساسي على السلع المادية أو الهوية أو ثقافي. عندما نتحدث عن علاقة ، نشير إلى الناس ؛ وقد يكون هذا أبسط تفسير لسبب ضرر الغيرة على علاقات الحب. لا يمكن مساواة الناس بالممتلكات ، عندما نشعر بأن شخصًا ما كما لو كان ممتلكات ، فإننا ننزع عنه إنسانيته ونساويهم بشيء ؛ بشيء مفيد وبالتالي ، فإن تصور شخص يجب أن يكون لدينا معه رابط عاطفي صحي قائم على الثقة والاحترام المتبادل ليس طريقة مناسبة لبناء علاقات صحية.

2. حب رومانسي

الحب الرومانسي هو المفهوم الأكثر كلاسيكية للعلاقات الرومانسية يدافع عن أن لدينا جميعًا نصف أفضل أو شخص مقدرلذلك من الضروري الكفاح من أجل العثور على هذا الحب والسعي للحفاظ عليه. هذا هو نوع الحب الذي كان ولا يزال موجودًا في معظم الأفلام أو الكتب أو الأغاني التي تتناول موضوع الحب. ثقافياً ، نتعرض لغسل الحب الرومانسي الدائم. لهذا السبب ، تصبح الغيرة طبيعية أو طبيعية ، معتبرة أنها جزء من الحب لأنه من المهم النضال من أجل العلاقات.

• مقالات لها صلة: "أسطورة النصف الأفضل: لا يوجد زوجان مثاليان"

3. تطبيع العنف النفسي

من خلال تجميع النقطتين السابقتين ، يمكن للمرء أن يتحدث عن تطبيع العنف النفسي كأحد الأسباب الرئيسية للتنشئة الاجتماعية للغيرة وحتى تصورها كجزء طبيعي من العلاقات زوج. بشكل عام ، من خلال التنشئة الاجتماعية وفيما يتعلق بإقامة روابط المحبة ، من الشائع جدًا سماع عبارات مثل "أولئك الذين يقاتلون يريدون بعضهم البعض" أو "الحب يؤلم". هذه أساطير كاذبة تتعلق بثقافة الشرف والحب الرومانسي والتي أدت إلى تطبيع إنشاء الغيرة كجزء من العلاقات الزوجية ، وتبييض تمثيلهم للسلوكيات المتعلقة بالعنف نفسي.

من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن الغيرة قد تم تعريفها على أنها عوامل مسببة للعنف بين الجنسين. الحفاظ على الاعتقاد بأن علاقتك مهددة ، وعدم الثقة في شريكك و إن إلقاء اللوم عليها لأنك طورت هذه الغيرة وانعدام الأمن هي طرق لتقليل احترام شريكك لنفسه. زوج. في هذه الحالة ، الشخص الذي يجب أن يدير عواطفه بشكل صحيح هو أنت ؛ عليك أن تتعلم ألا تسترشد بانطباع لا تعرف أنه حقيقي وألا تلوم شريكك على مخاوفك.

كيفية إدارة الغيرة

بعد ذلك ، وعلى سبيل الخاتمة ، سنقترح استراتيجيات لفهم وإدارة الغيرة قبل أن تؤدي إلى مشكلة كبيرة جدًا مع شريكك. من المهم أن تضع في اعتبارك أنه لا يجب عليك فقط العمل على الغيرة لتحسين علاقتك ، بل يجب عليك أيضًا أن تفعل ذلك بنفسك. قد يكون الحفاظ على موقف غيور تجاه الآخرين ضارًا جدًا بصحتك العقلية على المدى الطويل وإنشاء روابط هادفة ودائمة من أي نوع.

1. تعرف على مشاعرك وافهمها

الخطوة الأولى في التعامل مع الغيرة هي إدراكها وكيف تؤثر على عواطفك. إن الاعتراف بمشاعرك الخاصة وإدراك سبب شعورك بالغيرة هو خطوة مهمة للغاية. للتفكير في مخاوفك أو مخاوفك التي قد تساهم في تنمية الغيرة والحفاظ عليها.

2. عبّر عن مشاعرك بحزم

يمكن أن يساعد التواصل الصادق والحازم في بناء الثقة والتفاهم المتبادل. بمجرد تحديدك لغيرة لديك ، قد يكون من الإيجابي جدًا أن تقوم بإبلاغها لشريكك ولكن ليس بقصد إلقاء اللوم أو الاتهام ، ولكن مع نية التعبير عن مشاعرك ، والاعتراف بأن هذه المشاعر قد تكون مشكلة ، ولكن إعطاء أهمية للبحث عن حل في شائع.

3. اعمل على تقديرك لذاتك

يعد العمل على نفسك وتحديد نقاط قوتك والعمل على مجالات التحسين الخاصة بك أمرًا فعالاً للغاية في تكوين صورة إيجابية عن الذات. سيسمح لك ذلك ببناء الثقة في قدراتك وصفاتك وتقليل الغيرة عندما تشعر بمزيد من الثقة في نفسك.

4. ضع حدودًا صحية

يمكن أن يساعدك وضع الحدود في إدارة الغيرة ، طالما أن هذه الحدود لا تحد من حرية شريكك. انه مهم التحدث ووضع حدود مشتركة لكليهما. ليس بسبب الشعور بالغيرة ، يجب أن يدور مجرى العلاقة بالكامل حول إدارتها ؛ يجب عليك أيضًا التعرف على المشكلات التي تواجهك بشكل فريد.

5. اطلب الدعم واعمل كفريق

لست مضطرًا لخوض هذه العملية بمفردك ، وطلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة وحتى المساعدة العلاجية. من المهم العمل كفريق مع شريكك لتقوية العلاقة وإيجاد السبل مقاربات بناءة لمعالجة المشكلة ، وتسعى إلى تدمير أي تلميح للرومانسية من الغيرة قد تكون لديهم.