أفضل 95 عبارات من والتر ريسو

والتر ريسو كاتب معروف مشهور بمنشوراته العديدة في مجال المساعدة الذاتية والنمو الشخصي. طبيب نفساني متخصص في العلاج السلوكي المعرفي وأخلاقيات علم الأحياء مع تدريب في المسرح والفلسفة يهدف المؤلف إلى تعزيز الصحة الجسدية والعقلية من خلال التأمل الذاتي والتعامل الواقعي مع الأمور مواقف.

في هذه المقالة ستجد أفضل العبارات والتأملات التي كتبها والتر ريسو.

• قد تكون مهتمًا: "123 عبارات حكيمة للتفكير في الحياة"

عبارات وتأملات واقتباسات مشهورة من والتر ريسو

في هذه المجموعة المختارة من العبارات التي كتبها والتر ريسو، ستجد تأملات حولها موضوعات مثل الحب والاعتماد العاطفي والتفاؤل والتشاؤم وصراع التغلب على المواقف وعلى النفس..

1. إذا لم تحترق من أجل شيء ما أو شخص ما، إذا لم يهزك شيء حتى النخاع، إذا كان الحماس بالكاد يصل إليك؛ أنت تسير بشكل خاطئ، هناك شيء يمنعك. أنت تعيش في منتصف الطريق

تعكس هذه العبارة الحاجة إلى أن نكون شغوفين، كشيء يقودنا إلى العيش بكثافة وتحديد الأهداف التي تحفزنا حقًا.

2. دع الأمر يؤلمك، ابك بقدر ما تستطيع، لكن لا تدع الحزن يستمر لفترة أطول من اللازم.

من الطبيعي أن نشعر بالألم عندما تحدث أشياء سيئة أو عندما لا نتمكن من تحقيق أحلامنا. لكن يجب ألا ندع الألم يصبح مزمنًا ويمنعنا من الاستمرار في الحياة.

3. التفاؤل الوهمي يمكن أن يكون ضارًا مثل التشاؤم المزمن

التشاؤم يمكن أن يجعلنا نرى الأشياء من منظور سلبي يحدنا، لكن التفاؤل المفرط يمكن أن يعمينا عن الواقع ولا يسمح لنا بالتصرف بكفاءة.

• مقالات لها صلة: "11 سمة للأشخاص المتفائلين"

4. ستعرف أنهم يحبونك حقًا عندما تتمكن من إظهار نفسك كما أنت دون خوف من التعرض للأذى.

عندما تحب وتحب، يمكنك أن تكون من أنت وكيف تكون دون أي خوف.

5. إذا ارتكبت الأخطاء ستنمو، وإذا لم ترتكب الأخطاء ستظل في حالة ركود

ولا ينبغي لنا أن نخشى الخطأ، فهو يساعدنا على التعلم والتطور. ارتكاب الأخطاء أمر جيد.

6. إن منح القوة لشخص ما أو شيء ما للسيطرة عليك والسيطرة على عقلك هو شكل خفي من أشكال الانتحار النفسي.

تحذرنا هذه العبارة من عدم جدوى منح شخص ما السلطة الكاملة على حياتك. لا تفكر، لا تفعل أي شيء دون موافقة الآخر. إنه ليس أكثر من شكل من أشكال الاعتماد العاطفي والتخلي عن مسؤوليتك تجاه نفسك.

7. الكلمات ليست دائمًا، كل شيء أو لا شيء خطيرة لأنها لا تترك لك أي خيارات.

المطلقات ليست جيدة، لأنها لا تتيح مجالاً للمناورة أو وجود متغيرات أخرى محتملة. وهذه تحد من المواقف المتطرفة.

8. استمع إلى الأشخاص الذين يفكرون بشكل مختلف عنك

موقفنا ليس الوحيد الموجود. يجب أن نقبل ونأخذ في الاعتبار الآراء المختلفة عن آرائنا حتى نتعلم ونلاحظ الأشياء من وجهات نظر مختلفة.

9. السعادة لا تصل إلى الباب، عليك أن تبحث عنها وتقاتل من أجلها

إن الحفاظ على موقف حيوي سلبي لا يوصلنا إلى أي مكان. إذا أردنا أن نكون سعداء، علينا أن نعيش بطريقة نشطة.

10. إن الصورة النمطية الاجتماعية التي تظهر الشخص الأخلاقي ككائن ممل أو فاسد للحفلات أو متحفظ هي فكرة سخيفة وليس لها أي أساس.

إن التصرف بشكل أخلاقي يعني أن تكون متوترًا ليس أكثر من مجرد صورة نمطية. الأخلاق لا تعني عدم الاستمتاع أو عدم التمثيل، بل تعني مراعاة حقوق الآخرين ومسؤولية الفرد.

11. عندما يطرق الحب الباب، سيأتي كالعاصفة: لن تكون قادرًا على ترك الشر واستقبال الخير فقط. إذا كنت تعتقد أن الحب يساوي السعادة، فقد سلكت الطريق الخطأ.

الحب شيء رائع، لكنه ليس نزهة في الحديقة. الحب ينطوي على أشياء جيدة، ولكن أيضًا مسؤوليات وحتى جوانب يمكن أن تسبب لنا ألمًا كبيرًا.

12. العقل هو قرد لا يهدأ، يقفز من فرع إلى فرع بحثًا عن الفاكهة عبر غابة لا نهاية لها من الأحداث المشروطة.

يعكس المؤلف في هذه العبارة حاجة أذهاننا إلى ملاحظة وتجربة أشياء مختلفة، مدفوعًا بالفضول والتحفيز والطاقة.

13. الشخص الذي أحبه هو جزء مهم من حياتي، ولكنه ليس الوحيد

وهذه العبارة تعكس ذلك لا ينبغي أن يكون المحبوب هو الشيء الوحيد الذي يعطي معنى لحياته.لأننا بدلاً من الحب سنتحدث عن التبعية. نحن كائنات مستقلة وعلينا أن ندرك أنفسنا سواء كان لدينا شخص نشاركه حياتنا أم لا.

14. تم حل المفارقة الكاذبة: أحمق سعيد أو رجل حكيم غير سعيد. وهناك خيار ثالث أفضل: الرجل الحكيم السعيد، حتى لو كان زائدا عن الحاجة، لأنه لا حكمة بدون فرح

لقد تم استيعاب أن الجاهلين سعداء بجهلهم وأن الحكماء يعرفون ما يكفي لعدم القدرة على ذلك. ومع ذلك، يجب أن يكون الشخص الحكيم حقًا قادرًا على التعرف على ما هو مهم ومعرفة كيفية الاستمتاع بالأشياء الجيدة في الحياة.

15. للحب عدوان رئيسيان: اللامبالاة التي تقتله ببطء، أو خيبة الأمل التي تقضي عليه نهائيًا.

الشخص الذي لا نبالي به يتوقف تدريجيًا عن إيقاظ الحب الذي ولده فينا في البداية. وعندما يخذلنا شخص ما أو يخوننا، فإن ذلك يكسر الثقة التي كانت تجمعنا في وقت واحد.

16. إن الجلوس والبكاء عند النكسة الأولى والرغبة في أن تكون الحياة مجزية لمدة أربع وعشرين ساعة يوميًا هو أمر طفولي بالتأكيد.

العالم ليس عادلا ولا طريقا سهلا حيث لا توجد سوى السعادة، ولكننا سنواجه لحظات عديدة من الألم والعديد من الصعوبات التي يجب أن نكون قادرين على مواجهتها دون أن نقتصر على الشكوى من مدى صعوبة الأمر.

17. أنت لا تقودني إلى الجنون، أنت تبهرني. أنا لا أحتاجك، ولكني أختارك

في هذه العبارة يعكس المؤلف أن الحب ليس الاعتماد على شخص ما أو ترك كل شيء جانبًا له، بل هو اتحاد بين كائنين مستقلين يشعران بعلاقة قوية بينهما.

18. حب الذات واحتقار الآخرين وتجاهلهم هو ظن وإقصاء؛ حب الآخرين واحتقار الذات هو نقص في حب الذات

المؤلف يعكس ذلك يجب أن نكون قادرين على حب أنفسنا ولكن دون أن نتوقف عن تقدير بقية العالم، يجب علينا في الوقت نفسه أن نحب الآخرين دون أن نضع أنفسنا تحتهم.

19. لا تجعل من تحب مثاليًا؛ انظر إليها كما هي، بشكل فج وبدون تخدير

إن إضفاء المثالية على شخص ما يمنعنا من رؤية الواقع بموضوعية. من الطبيعي أن تعجب بشخص تحبه، لكن هذا لا يعني أننا يجب أن نتوقف عن رؤية أنهم أشخاص لديهم عيوبهم. وهذا عادة ما يؤدي إلى خيبات الأمل وخيبات الأمل مع مرور الوقت. علاوة على ذلك، فإن إضفاء المثالية على شخص ما أمر غير عادل بالنسبة لهم، لأننا لا نقبل الشخص ككل، بل نقبل فقط الأجزاء الجيدة منه.

• مقالات لها صلة: "الحب الأفلاطوني: دليل الحب في العصر الحديث"

20. نحن نمدح أثاث شخص ما وملابسه بسهولة أكبر من ذكائه أو طيبته.

لقد اعتدنا على ملاحظة الجوانب السطحية من إخواننا البشر والثناء عليها، ولكن مع ذلك هناك نوع من التواضع أو الخجل في تقدير الجوانب العميقة والداخلية مثل اللطف أو المودة أو القدرة أو شخصية.

21. لا يجب أن ترتكب نفس الخطأ مرتين. في المرة الثانية التي تفعل فيها ذلك، لم يعد هذا خطأك، بل هو اختيارك

قد نخطئ مرة واحدة لسبب ما. ومع ذلك، إذا واصلنا القيام بنفس الشيء فسنحصل على نفس النتيجة لأننا قررنا تنفيذ نفس الإجراءات مرة أخرى.

22. التجنب ليس دائما جبنا، أحيانا يكون حكمة وأحيانا أخرى ذكاء

على الرغم من أن تجنب شيء ما يكون ضارًا بشكل عام، إلا أنه في بعض الأحيان يكون ضروريًا وقابلاً للتكيف.

23. أحب عندما تكون مستعدًا، وليس عندما تكون وحيدًا

هذه العبارة التي كتبها والتر ريسو تعكس ذلك يبحث الكثير من الناس عن شريك لمجرد أنهم يشعرون بالوحدة.ليس لأنني أحب الشخص الآخر حقًا. لكن هذا ليس حبًا، بل اعتماد.

24. قد يكون اليوم يومك. إختطفه لنفسك. أتمنى أن يكون كل ما تفعله هو الشعور بالرضا: ممنوع أن تعاني من أشياء غبية

تدفعنا هذه العبارة إلى العيش والكفاح من أجل أن نكون سعداء، متجاهلين تلك الأشياء التي تجعلنا نعاني بلا سبب.

25. هناك أوقات يفتح فيها الخوف عينيك، لكنه دائمًا ما يغلقها.

إن العيش دائمًا في خوف من شيء ما يجعلنا نركز عليه ونتجاهل العناصر والاحتمالات الأخرى، مما يحد من حياتنا.

26. إن إخضاع نفسك لما سيقولونه هو شكل من أشكال العبودية المقبولة اجتماعيًا.

علينا أن نعيش حياتنا بما يتفق مع ما نفكر فيه ونشعر به، بغض النظر عما يعتقده بقية العالم.

27. الحقيقة لا تُعلن أو تُعلن؛ بل يتم اكتشافه والبحث عنه

قول شيء ما صحيح لا يجعله كذلك. الحقيقة هي ما نسعى إليه، والذي نجده أحيانًا. في الواقع، يمكن أن تختلف الحقيقة من شخص لآخر، مع مرور الوقت، وحسب الموقف.

28. اختر دائمًا حرية الضمير: فكر واشعر وأعطي رأيك فيما يعنيه لك شيء ما

يجب أن نكون حقيقيين وصادقين مع أنفسنا: دعونا نفكر وننخرط في ما يهمنا حقًا، في ما هو ذو معنى بالنسبة لنا.

29. الحب لا يعني فقدان فرديتك أو تحريف رؤيتك للعالم، بل يتعلق بإعادة تأكيد نفسك مع الآخر، والنمو في أزواج، وأن تكون مختلفًا وفريدًا.

الحب لا يجعلنا نفس الكائنبل أن كل واحد كونه شخصًا مستقلاً يمكنه أن ينمو ويتطور جنبًا إلى جنب مع الآخر.

• مقالات لها صلة: "أنواع الحب الأربعة: ما هي أنواع الحب المختلفة الموجودة؟"

30. أفضل الأشياء في الحياة تحدث عادة عندما لا نتوقع أي شيء

أحيانًا نبحث عن شيء ما مراراً وتكراراً بيأس، دون أن نحققه. بشكل عام، عندما لا نبحث عن شيء نجده بسهولة أكبر.

31. إن رؤية العالم بالأبيض والأسود تبعدنا عن الاعتدال والسلام الداخلي لأن الحياة، أينما نظرت، تتكون من فروق دقيقة.

الأمور ليست بطريقة أو بأخرى. سيعتمد الأمر دائمًا على وجهة النظر التي نتخذها فيما يتعلق بالأشياء.

32. ليس الشجاع من لا يشعر بالخوف، بل من يواجهه بكل كرامة، حتى لو ارتعدت ركبته وعقله.

ليس سيئا أن تكون خائفا، ولكن من السيئ أن تصاب بالشلل بسببه. التغلب على الخوف لا يعني عدم امتلاكه، بل أنه لا يحدك.

33. أريدك أن تقبلني وليس "الموافقة" علي. أحبيني دون امتحانات القبول: المحبة ليست الحكم

الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض، يحبون الخير والشر للآخر دون الحكم عليهم. لا يتعلق الأمر بقول ما إذا كان لديك ما يكفي من الصفات لتحبيه أم لا، فأنت ببساطة تحبه.

34. الجدة تنتج مشاعرين مختلطين: الخوف والفضول. في حين أن الخوف من المجهول يعمل ككابح، فإن الفضول يعمل كحافز (لا يمكن إيقافه في بعض الأحيان) يقودنا إلى استكشاف العالم والاندهاش.

المجهول يمكن أن يخيفنا، ولكن إذا استكشفناه يمكننا اكتشاف أشياء جديدة تثيرنا وتملأ حياتنا بالتجارب ووجهات النظر الجديدة.

35. لا يمكنك أن تعيش الحياة وأنت تطلب الإذن بالعيش أو الشعور

ما نشعر به أو نفكر فيه هو شيء يخصنا ولا ينبغي لأحد أن يقرره غيرنا. لا ينبغي لأحد أن يحكم عليه، ولا ينبغي أن يعتمد على ما يعتقده الآخرون عنه.

36. العقل الحجري لا يسمح لنفسه بالشك ويكره النقد الذاتي. أسسها ثابتة ولا تقبل الجدل

إن عدم المرونة يقودنا إلى عقلية محصورة في منظور محدود لا يسمح لنا بتقدير وجهات النظر الأخرى أو التعلم.

37. لا فائدة من تحلية أذنيك إذا كانت تجعل حياتك مريرة.

على الرغم من أن الثناء والكلمات يمكن أن تكون لطيفة، إلا أن الأفعال والكيفية التي يجعلنا بها الناس نشعر بها هي التي يجب أن تحدد موقفنا تجاههم.

38. أنت ما تفعله وما تعتقده. كلاهما. وإذا لم تكن متوافقة، فأنت لا تتمتع بالمصداقية

الشخص الذي لا يتصرف كما يعتقد لا يتمتع بالمصداقية، لأنه لا يجرؤ على تنفيذ ما يعتقده الأفكار أو التظاهر بالتفكير في شيء ما لغرض ما (سواء كان مهتمًا أو لمجرد إعطاء صورة أسمنت).

39. الإخلاص لشريكك لا يعني غياب الرغبة في الآخرين. عند رؤية شخص يعجبك، فإن الأمر يتعلق بضبط النفس وتجنبه في الوقت المناسب. أنصحك بعدم اللعب بالنار أو التصرف بغباء، لأنك قد تصاب بالحروق.

أن تكون مخلصًا لا يعني عدم الرغبة أو الشعور بالانجذاب نحو الأشخاص الآخرينولكن للسيطرة على الانجذاب المذكور حتى لا نفقد من نحب وما لدينا معهم.

40. الخيانة الزوجية ليست قرارًا يتم اتخاذه، ولكن إذا كنت تريد أن تكون غير مخلص عليك أن تقرر مواجهة تكاليف العواقب.

يجب على أي شخص غير مخلص أن يكون على استعداد لقبول عواقب أفعاله.

• مقالات لها صلة: "الخيانة الزوجية: ثاني أهم مشكلة في العلاقات"

41. عندما يعمل القلب والعقل معًا، سيكون لديك قوة السنديانة ورقة الغزال.

إن حقيقة اتفاق المشاعر والأفكار يؤدي إلى توليد قوة كبيرة فيما يتعلق بالموضوع الذي يتفقون عليه. وهذا ما يجعلنا متحمسين لشيء ما، ومتحمسين، ومتطورين بالكامل.

42. السعادة ليست محطة يجب الوصول إليها، بل هي وسيلة للسفر عبر الحياة

السعادة ليست شيئًا ينبغي البحث عنه في حد ذاته. إنه ليس هدفًا في حد ذاته، بل هو نتاج السير في الطريق الذي نريد أن نسلكه في حياتنا.

43. مسمار واحد لا يزيل دائمًا مسمارًا آخر، وأحيانًا يبقى كلاهما بالداخل

إن القفز من علاقة إلى أخرى لن يجعلنا ننسى العلاقة السابقة تلقائيًا، على الرغم من الاعتقاد السائد.

44. لديك الحق في تغيير رأيك

يجب أن نتحلى بالمرونة ونضع في اعتبارنا أنه ليس سيئًا أن يتغير رأينا بشأن شيء ما.

45. لتنمو عليك أن تتخلى عن ما تعلمته. إزالة تلك الأشياء التي تكون إما عديمة الفائدة، أو خطيرة، أو غير متوافقة مع هدفنا النهائي المتمثل في الإنجاز

التعلم يساعدنا على اكتساب المعرفة، ولكن أيضًا يجب أن نعرف كيف ننسى تلك الأشياء التي ليست مفيدة لنا لإفساح المجال والتركيز على ما نقوم به.

46. لا تسعى إلى حل ما لم يعد من الممكن فعله: إذا طرقت الحسرة بابك وفتحته، فلا يوجد شيء يمكنك فعله. اذهب بسلام

وهذه العبارة تعكس أن الحب إذا ضاع نهائياً فقد ضاع. إذا لم يعد هناك حب، فقد انتهت العلاقة.

47. الحكمة ليست في العناوين التي لديك

الحصول على الدرجة العلمية لا يعني الحكمة أو القدرة أو المعرفة.

48. وانطلاقا من المعرفة الحالية التي لدينا عن العقل، يمكن التأكيد على أن هناك طريقين لفتح أبواب الحياة الطيبة: الفلسفة وعلم النفس.

تعكس هذه العبارة أنه بالنسبة للمؤلف، فإن معرفة الذات والتفكير في العالم وفي أنفسنا يسمحان لنا بقيادة أنفسنا بنجاح والاستمتاع بالحياة.

49. الغضب الموجه بشكل جيد، دون إيذاء أي شخص، يساعدك على تأكيد نفسك، والدفاع عن مساحة معيشتك، ووضع الحدود: استخدمها بسلام

إن الشعور بالغضب أو الغضب أمر صحي ويمكن أن يكون مفيدًا لنا طالما أننا لا نحوله إلى ضرر.

50. هل ستدفع ثمن ما تفعله من أجل لقمة العيش؟ هل ستدفع مقابل الذهاب إلى العمل؟ اسألوا أنفسكم عما ستدفعون مقابل القيام به، هذا هو رسالتكم!

إن دعوتنا هي شيء يمكننا أن نضحي من أجله بوقتنا وأموالنا وجهدنا، لأنه شيء نحن متحمسون للقيام به.

51. يمكنك أن تعجب دون أن تحب، ولكن ليس العكس

نحن دائما معجبون بمن نحب، على الرغم من أن العكس ليس صحيحا بالضرورة. على الرغم من توخي الحذر، فإن الإعجاب لا يعني إضفاء المثالية، بل تقدير الأشياء الجيدة التي يمتلكها الشخص الآخر وحتى الأشياء السيئة.

52. ارفض المعاناة من أجل الحب، ابحث عن مكانك في العزلة

ولا تسمح للرغبة في الحب أن تكون فوق كل شيء

الحب مهم، لكنه ليس الشيء الوحيد الذي يشكل جزءًا من حياتنا. نحن كائنات كاملة بمجالات ومشاريع حيوية مختلفة.

53. لا يهم كم يحبونك، ولكن كيف يفعلون ذلك

المهم هو كيف نحب، وليس شدة الحب الذي نحب به.

54. أنت غير كامل، فماذا في ذلك؟ دع أولئك الذين يعتقدون أنهم مثاليون يذهبون إلى أوليمبوس الغطرسة. لا تزعجونا ودعونا نعيش بسلام

لا أحد كامل. لدينا جميعا عيوب وفضائل على حد سواء، وهذا هو بالضبط ما يجعلنا فريدين. أولئك الذين يعتقدون أنهم مثاليون عادة ما يكونون أشخاصًا متعجرفين غير قادرين على رؤية أو قبول ما لديهم.

55. استريح تحت شجرة ودع النسيم يهب. هذه ليست عاطفية من الدرجة الثانية، بل هي رغبة في تجربة أصوات الصمت بشكل مكثف.

تدفعنا هذه العبارة إلى الاستمتاع بالأشياء الصغيرة التي نتجاهلها ونزدريها أحيانًا.

56. الحب دون التخلي عن هويتك. أنا لست موجودا بالنسبة لك، ولكن معك. على عكس الحب الذي يندمج، أقترح حبًا صحيًا له هوية شخصية

نحن كائنات مستقلة. إن دمج هويتنا مع هوية الشخص الآخر أمر غير صحي ويجعلنا نتوقف عن كوننا ما نحن عليه حقًا. ستكون علاقة تبعية. نحن معًا لكننا لسنا متماثلين.

57. لا أحد يستحق أن يكون لديه "حبين"، لا أحد يستحق القليل حتى يكون الخيار الثاني.

نحن جميعا نستحق نفس الشيء. لا ينبغي لأحد أن يكون الطبق الثاني أو جائزة العزاء، بل يجب أن يبحثوا عن شخص يقدرهم حقًا على هويتهم. ولا ينبغي لأحد أن يصدق نفسه بما يكفي ليتوقع أن يكون لديه شخص ما كخطة بديلة.

58. عندما يتعلق الأمر بذلك، فأنت لست أكثر من مجرد إنسان يحب أحيانًا أن يكون وحيدًا.

كل شخص لديه أوقات يحتاج فيها إلى أن يكون بمفرده مع نفسه. نحن لسنا أكثر (ولا أقل) من الناس بلحظات السلام أو الفرح أو الحزن أو الضعف، تمامًا مثل البقية.

59. المغفرة تستغرق وقتا، والغفران السهل أمر مريب

عندما يؤذينا شخص ما، فإن مسامحته لا يحدث على الفور. يتطلب معالجة حدث ونوايا الآخرين في الماضي والحاضر. إنه جرح يجب أن يلتئم. إذا كان شخص ما يسامح بسهولة وفي نفس الوقت، فمن المحتمل أنه لم يسامح بعد.

60. الشيء المهم هو أن نفهم أن الحياة لا تنتظرنا، وأنها لن تتوقف، وبالتالي لن تتوقف نحن أيضًا.

الوقت يستمر بالمرور مهما كنا. وعلينا أن نأخذ هذا في الاعتبار ونستفيد مما لدينا.

61. إن الرغبة والشوق والاهتمام بشيء أو بشخص ما هو أمر طبيعي، طالما أنك لا تقع في الهوس وتكون مستعدًا للخسارة.

إن اهتمامنا بالآخرين وبالأشياء هو أمر صحي وجيد، طالما أنه لا يصبح شيئاً غير صحي.

62. إذا كنت تحب نفسك بشكل صحي، فسوف تكون قادرًا على منح الحب أينما ذهبت.

لكي تحب شخصًا ما بطريقة صحية، يجب عليك أولاً أن تكون قادرًا على حب نفسك.

63. أسوأ القمامة التي يخزنها العقل هي أفكار التدمير الذاتي. إذا كنت تعتقد أنك غير محبوب، فلن يحبك أحد.

إذا اعتقد شخص ما أنه لا يمكن أن يكون محبوبًا، فسوف ينتهي به الأمر إلى القيام بسلوكيات تزيد من الصعوبات التي قد يواجهها في التعامل مع الآخرين.

64. لديك الحق في التوقف عن الحب، فلا تشعر بالذنب عندما تتوقف عن الحب. في بعض الأحيان ينزلق إيروس من الباب الخلفي بصمت.

في بعض الأحيان يتلاشى الحب. إنه ليس شيئًا طوعيًا ولا يجب أن نشعر بالسوء تجاهه.

65. إذا كان حب شريك حياتك لا يُرى أو يشعر به، وإذا لم يصل إليك فهو غير موجود أو أنه لا يناسبك. لذلك، ابحث عن شخص يحبك إلى أجزاء.

إذا كان شريكك غير قادر على أن يجعلك تشعر بالحب‎من الأفضل إنهاء العلاقة والبحث عن شخص يعرف حقًا كيف يجعلك تشعر بذلك.

• مقالات لها صلة: "كيف تعرف متى تذهب إلى علاج الأزواج؟ 5 أسباب مقنعة"

66. للتغلب على القلق، والخوف من المستقبل، ومن عدم اليقين، كما قال أحد الحكماء، يجب عليك الاستسلام دون قيد أو شرط لما لا مفر منه.

إن عدم فرض رقابة على أنفسنا، والقيام بما نريد، وقبول احتمالية أن الأمور قد لا تسير على ما يرام دون الهوس بهذه الفكرة أمر ضروري للتخلص من الخوف.

67. المشكلة في الموقف، وليس في من أنت

مهما كنت، فلا ينبغي أن يحدك ذلك. إن الموقف الذي تتخذه تجاه الحياة هو الذي سيحدد نجاحك أو فشلك.

68. إنه في صمت عندما نتواصل مع من نحن حقًا.

تواصل مع نفسك إنه شيء قد يكون أكثر تعقيدًا مما يبدو. إن التوقف عن التفكير والحكم وحتى التصرف أو التفاعل مع البيئة يسمح لنا بالتركيز على من نحن وماذا نريد.

69. الحب للشجعان، هو التغلب على الخوف من الخسارة والهجر، وينهيهم كمن يقتل حيوانًا سامًا، دون رحمة.

الجرأة على الحب تعني التغلب على احتمالية عدم نجاح الأمر، أو أنهم سيتركوننا أو سيؤذوننا. الحب هو عمل من الشجاعة.

70. عندما نكون في مواقف تدفعنا إلى أقصى الحدود، فإننا لسنا من المريخ ولا من الزهرة؛ نحن أبناء الأرض. النساء والرجال يعانون على قدم المساواة. خاصة عندما يتعلق الأمر بالحب

لا علاقة للجنس والجنس بمستوى المعاناة التي يمكن أن نعانيها بسبب ما نهتم به. قد يختلف التعبير الثقافي عن المعاناة المذكورة، والتي تفرضها أدوار الجنسين، ولكن مستوى الألم سيكون هو نفسه بغض النظر عما إذا كنا رجلاً أو امرأة.

71. كن فخورًا وسعيدًا بصفاتك الجسدية. لا يهم إذا كان هناك الكثير أو القليل، فأنت محظوظ لأنك تمتلكهم

كثير من الناس لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم لأن اللياقة البدنية لا تتناسب مع ما يريدون. ومع ذلك، بغض النظر عن ما نحن عليه، يجب أن نكون فخورين بأنفسنا.

72. للحصول على نفس عقلانية، وهي ليست غير صحية، هناك حاجة إلى مزيج متوازن من الطموح والواقعية.

يجب أن نحاول أن نكون واقعيين. أن نكون طموحين أمر جيد، ولكن يجب أن نأخذ في الاعتبار إمكانياتنا الأهداف الحقيقية والطريق الذي يمكن أن نسلكه لتحقيق أهدافنا.

73. نحن نؤمن كثيرًا بالمعتقدات، لأنه من المريح ألا نشكك في أنفسنا

إن التشكيك في الذات هو أمر قد يكون صعبًا بالنسبة للعديد من الأشخاص، الذين يقررون بدلاً من ذلك اللجوء إلى معتقداتهم فيما يتعلق بخياراتهم أو تجاربهم أو العالم.

74. إذا ركزت فقط على أخطائك فلن ترى إنجازاتك. إذا كنت ترى فقط ما ينقصك، فلن تستمتع باللحظة، هنا والآن

تخبرنا هذه العبارة أنه يجب علينا أن نكون قادرين على رؤية الجانب الإيجابي في كل لحظة وألا نعيش التفكير فقط فيما نفتقده والأخطاء التي نرتكبها. وهذا الأخير لن يؤدي إلا إلى منعنا من إدراك الإيجابيات والأهداف التي نحققها.

75. وقع في حب نفسك، والحياة، وما يحيط بك، وما تفعله، ومن أنت.

يخبرنا والتر ريسو بضرورة أن نحب أنفسنا كما نحن، وما نعيشه، والأشياء الصغيرة. وهذا ما سيدفعنا للسعادة والاستمتاع بالحياة.

76. لا شيء ملكك، الحياة تؤجره لك، تعيرك إياه لتستمتع به بينما تملكه

عبارة ضرورية جدًا لتذكيرنا بأنه يجب علينا الاستفادة مما لدينا.

77. الانفصال ليس نقصًا في الحب، بل هو طريقة صحية للتواصل، والتي تتمثل مقدماتها في: الاستقلال، وليس التملك، وليس الإدمان.

إحدى الوصفات الرئيسية التي يمكننا استخدامها للحصول على علاقات صحية.

78. يُعرف الجهل العاطفي باسم "ألكسيثيميا"، ويعني عدم القدرة على قراءة العواطف.

بعض الناس غير قادرين على تحديد مشاعرهم أو مشاعر الآخرين في لحظة معينة.

79. هل هناك حماقة أعظم من أن تحب ما لست عليه وافتقد ما لم أكن عليه من قبل؟

يجب أن نقبل أنفسنا كما نحن، وإلا فإننا لن نكون سعداء.

80. ساعة بقيمة 3000 يورو تحكي نفس الوقت الذي تحكيه ساعة بقيمة 30 يورو. محفظة بقيمة 300 يورو تحمل نفس المبلغ الذي تحمله واحدة من 3. الوحدة في منزل مساحته 30 مترًا مربعًا أو 300 متر مربع هي نفسها. أتمنى أن تدرك يومًا ما أن سعادتك الداخلية لا تأتي من الأشياء المادية في العالم.

من أشهر عبارات والتر ريسو التي تذكرنا بالقيمة التي لدينا في داخلنا.

81. لقد خلقت للقيام بأشياء جيدة، مثيرة للاهتمام، سعيدة ولطيفة، حتى لو لم تكن غير عادية وخارجة عن المألوف. سوف تزيل عبئا كبيرا من كتفيك

أغنية لتقدير الذات التي يمكن أن تساعدنا في الأيام المنخفضة عاطفياً.

82. السعادة ليست في الوصول إلى الذات المثالية، بل في عملية السير نحوها دون كراهية للذات ودون قلق.

طريقة جيدة يمكننا من خلالها العثور على فرحتنا الداخلية.

83. إذا قررت أن تكون مرنًا، فسوف تخفف عبئًا كبيرًا عن كتفيك من خلال رؤية أنه لا يوجد شيء محدد مسبقًا وأنه يمكنك أن تكون الحكم النهائي على سلوكك.

طوال عمله، ترك لنا والتر ريسو وصفات رائعة للعثور على السعادة.

84. من يؤذيك لا يستحق أن تكون شريكًا، ومن لا يحبك لا يستحقك.

من الأسس الأساسية لأي علاقة صحية.

85. لا يوجد شيء أخطر من الفكرة، عندما تكون هي الفكرة الوحيدة التي تملكها.

المتعصبون هم عادة أشخاص يفتقرون إلى العديد من الأفكار المهمة.

86. لا يهم إذا كنت تسافر في الدرجة الأولى أو الاقتصادية، فلا يزال بإمكانك النزول إذا سقطت الطائرة. أتمنى أن تدرك أنه عندما يكون لديك أشخاص يتحدثون ويضحكون ويغنون معهم، فهذه هي السعادة الحقيقية.

عبارة ستجعلنا بلا شك نتأمل بعمق.

87. احترام أنفسنا وقيمنا يجب أن يأتي قبل أي خوف أو رغبة في الإرضاء.

الأهم من إرضاء الجميع هو أن نكون مخلصين دائمًا لمبادئنا.

88. إذا كان حبك يعني أن أضع حبي لذاتي جانبًا، فإن ارتباطي بك سام: أنا لست مهتمًا.

نصيحة يجب أن نأخذها بعين الاعتبار في علاقاتنا المستقبلية.

89. كلنا نموت ونكبر ونمرض. إن الوجود أو الحياة، كما سنرى لاحقاً، هو أمر زائل، وبالتالي ستستنفد مصادر تعلقنا، شئنا أم أبينا. إذا قبلت هذه الفرضية بكل كيانك فلن يكون لديك أي مرفقات.

عبارة فلسفية حقا عن رحلتنا عبر الحياة.

90. إذا كان الحب يعيق تطور شخصيتي الحرة، فمن الأفضل أن أكون وحيداً وحراً

شيء يجب على جميع الأشخاص الذين لديهم علاقة حب مستمرة أن يأخذوه بعين الاعتبار.

91. سوف تقطعين علاقتك لأنها لا تناسبك، وليس لأنك توقفت عن حبه. إنه يؤلم، لكنه لا يقتل

بعض اقتباساته هي حقًا نصائح مفيدة جدًا للحياة والحب.

92. المغفرة هي هدية تُمنح للآخرين وللنفس من أجل تخفيف عبء الاستياء أو الذنب: إنها راحة القلب المستحقة.

التسامح هو إحدى الأدوات التي يجب على الناس أن يتعاملوا معها بطريقة تكيفية.

93. ما هو أفضل؟ مما لا شك فيه بريق الفكاهة والضحك حتى لو كان غير لائق في بعض الأحيان (غير مهين أبداً)

عبارة ضرورية جدا عن أهمية الفكاهة.

94. يتم تخزين المستقبل في الماضي

العديد من عبارات والتر ريسو هي تأملات شعرية وفلسفية للغاية حول الحياة والإنسان.

95. الشخص الذي لديه عادة سيئة تتمثل في التركيز على الجانب السلبي أكثر من التركيز على الجانب الإيجابي ينتهي به الأمر إلى تجاهل الجانب الجيد

ولهذا يجب علينا أن نكون إيجابيين في الحياة ونرى الأمور بتفاؤل.