كيف يشعر الأشخاص النرجسيون بالخجل؟

طوال حياتنا، نتعرض تقريبًا لعدد لا حصر له من المواقف المختلفة. ولكل منها، أو الغالبية العظمى منها، بعض التأثير، حتى لو كان ضئيلا، علينا وعلى طريقتنا في إدراك المعلومات وفهمها ومعالجتها. وعمليًا كل ما نختبره له بعض التأثير على عواطفنا. الفرق الكبير الذي يميز بعض الناس عن الآخرين هو القدرة الذاتية التي يتعين علينا مواجهة تلك المشاعر وفهمها ومعالجتها.

الفرح والغضب والخوف والاشمئزاز والمفاجأة والعار. هذه هي بعض تلك التي توصف بأنها مشاعر أساسية والتي، اعتمادًا على ما نختبره، تشكل تجاربنا والطرق التي نعالجها بها بطرق معينة. ومع ذلك، كما ذكرنا سابقًا، ليس كل الناس يتعاملون مع العواطف بنفس الطريقة. ماذا يحدث عندما تصبح بعض خصائصنا الشخصية مرضية ومختلة؟

إن كون الشيء مرضيًا أو مختلًا وظيفيًا يعني أنه يتداخل مع الطريقة التي نعالج بها جميع المعلومات التي ندركها. وهكذا فإن الشخص الذي يتمتع بشخصية مرضية يرى أن حياته كلها ملونة تأثير هذا، وبالتالي تجربة العواطف بطرق مختلفة عن معظم الناس. الناس. في هذه المقالة، سنركز على الأشخاص النرجسيين بشكل مرضي، وطريقتهم في المعالجة والعمل في ظل الخجل. ومن المهم أن نأخذ في الاعتبار أن كل حالة مختلفة وأن الحديث عن هذه الاختلافات لا ينبغي أن يبعدنا عن الآخرين، بل يجب أن يقربنا أكثر.

ما هي النرجسية؟

لفهم الطرق التي يشعر بها الأشخاص النرجسيون بالخجل بشكل كامل، من المهم أن نفهم خصائص الأشخاص ذوي الشخصية النرجسية. من المهم أن نسلط الضوء منذ البداية على أننا، في هذا المقال، عندما نشير إلى النرجسية سنشير إليها بطريقة مرضية وإشكالية؛ وليس كخاصية اجتماعية أو شخصية كغيرها. وتتميز النرجسية، من هذا المنظور، بـ الحاجة المبالغ فيها إلى الإعجاب، وعدم وجود التعاطف مع وإدراك هائل لأهمية الفرد. في هذه الحالات، تصبح الأنا هي بطل حياة هؤلاء الأشخاص، وتسعى باستمرار إلى التحقق من صحتها من الخارج للحفاظ على صورتهم الذاتية الهشة.

النرجسية، حتى عندما تتجلى في شكل الأمان والاكتفاء الذاتي، عادة ما تحتوي على تعقيد عاطفي يستحق الفهم. إن الضعف الخفي، وهو ظاهرة متأصلة في كثير من الأحيان في النرجسية، يكشف عن شقوق في واجهة الثقة. هذه الشقوق، رغم أنها غير محسوسة في كثير من الأحيان، تتضخم عندما يتسلل الخجل إلى المعادلة.

من المهم أن نفهم أن طبيعة النرجسية تنطوي على توازن دقيق ومعقد بين البحث المستمر عن الإعجاب واحترام الذات الهش المختبئ خلف قناع التفوق. غالبًا ما يكون تصور المرء لعظمته بمثابة آلية دفاع ضد العار المحتمل، ولكن عندما تكون هذه المشاعر كما يتجلى حتما، يقع النرجسي في صراع داخلي بين الحاجة إلى حماية غروره المتضخم وواقع الصورة الذاتية المتضخمة. مُعَرَّض.

• مقالات لها صلة: "اضطراب الشخصية النرجسية: الأسباب والأعراض"

طبيعة الخجل

العار هو عاطفة إنسانية عالمية، يعاني منها جميع الناس في مرحلة ما. ومع ذلك، عند الأشخاص النرجسيين، يمكن فهم تجلياته بطريقة مختلفة. قبل الخوض في الفروق الدقيقة المحددة في هذه الحالات، من المهم أن نفهم ما هو العار في جوهره. يتعلق الامر ب استجابة عاطفية لتصور خطأ الفرد أو عيبهمما يولد انزعاجًا عميقًا يمكن أن يترجم إلى تجنب اجتماعي وقلق، وفي الحالات القصوى، إلى أنماط التدمير الذاتي.

الآن بالنظر إلى وجهة نظر الأشخاص النرجسيين المرضيين، يتم تقديم العار كتهديد مباشر للصورة الذاتية الهشة التي تم بناؤها بالكثير من العمل. على عكس التصور السائد بأن الأشخاص النرجسيين يفتقرون إلى المشاعر الحقيقية، ينشأ فيهم العار كتذكير مؤلم بالفجوة بين العظمة المتوقعة والواقع. داخلي. وفي هذه المساحة الواقعة بين واجهة الثقة والضعف الخفي يجد الخزي أرضاً خصبة.

بالنسبة للأشخاص النرجسيين، فإن العار ليس مجرد شعور غير مريح كما يفهمه معظم الناس؛ إنه تحدي لتصورك لذاتك ولصورتك الذاتية. إن عدم التسامح مع العار يمكن أن يؤدي إلى ظهور آليات دفاعية معقدة، من إسقاط كل ما يرفضه الإنسان تجاه الآخرين، حتى إنكار ذلك كله عناصر. وهذا ليس أكثر من جهد (عديم الفائدة وضار) للحفاظ على الصورة المتضخمة التي يسعون للحفاظ عليها.

• قد تكون مهتما: "أنواع الخجل الخمسة وخصائصها"

العار في الناس النرجسيين

بمجرد أن نفهم خصائص الأشخاص النرجسيين المرضيين، فقد حان الوقت لنفهم بعمق أكبر كيف يعاني هؤلاء الأفراد من الخجل. كما ناقشنا، على الرغم من أنهم عادة ما يظهرون للوهلة الأولى صورة من الثقة واحترام الذات العالي والأنا المتضخمة، إلا أن العار يتسلل إلى حياتهم بطرق مدهشة.

عندما ينشأ الخجل لدى الأشخاص النرجسيين، فإنه يصطدم بواجهة العظمة التي بناها النرجسيون بدقة.. الضعف السري، كل ما يختبئ وراء قناع الأمن الزائف، مهدد. في هذه اللحظة يتم الكشف عن التناقض العاطفي: أولئك الذين يبدون غير منزعجين يواجهون عاصفة داخلية من الشك والنقد الذاتي.

إن عدم القدرة على إدارة العار بطريقة صحية لدى الأشخاص النرجسيين يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل دفاعية متطرفة يمكن أن تكون مدمرة للذات. كما ذكرنا من قبل، يلجأ بعض الناس إلى الإسقاط. يعتمد الإسقاط على تحديد كل تلك الأنماط السلوكية التي لا نحبها، ولكن لا نقبلها على أنها أنماطنا الخاصة. الإسقاط يعني أن ننقل إلى الآخرين كل تلك الخصائص التي لا نحبها في أنفسنا، وبالتالي نكره أو نرفض الأشخاص الذين يتصرفون بهذه الطريقة.

ومن ناحية أخرى، يختار الآخرون الإنكار. في هذه الحالات، فبدلاً من إسقاط كل تلك الخصائص التي لا نحبها على الآخرين، فإننا نختار إنكارها ورفضها باعتبارها ملكًا لنا.. وهذا يعني تجنب النقد الذاتي بأي ثمن وقبول جميع السلوكيات السلبية أو المنهكة المحتملة. تصبح هشاشة الأنا النرجسية عاملا حاسما في كيفية إدارة العار. لذلك، تتحول الحاجة المستمرة إلى التحقق الخارجي إلى بحث يائس عن التأكيد، ومحاولة لإبعاد الخجل عن طريق البحث المستمر عن دليل على قيمة المرء.

وتأثيرها على الحياة اليومية

لا تقتصر إدارة العار من قبل الأشخاص النرجسيين على خبايا عالمهم الداخلي؛ يتم عرضه بشكل واضح في علاقاتهم الشخصية وفي حياتهم اليومية. إن عواقب هذا الصدام بين العظمة والضعف واضحة بعدة طرق.

1. الحياة الاجتماعية

على المستوى الاجتماعي، يمكن أن يصبح الخجل حافزًا للسلوكيات التعويضية. البحث المستمر عن التحقق الخارجي يمكن أن يؤدي إلى علاقات سطحية، حيث يتم التضحية بالاتصال الحقيقي من أجل الحفاظ على صورة لا تشوبها شائبة.. إن تجنب المواقف التي قد تكشف عيوبك المفترضة يمكن أن يؤدي إلى عزلة تدريجية.

• مقالات لها صلة: "ما هو علم النفس الاجتماعي؟"

2. بيئة العمل

في مكان العمل، يمكن للنفور من النقد أن يحد من النمو المهني لأولئك الذين لديهم ميول نرجسية. عدم القدرة على قبول ردود الفعل البناءة، التي ينظر إليها على أنها تهديد لصورتك الذاتية، يخلق حواجز أمام التنمية والتعاون الفعال.

3. الراحة العاطفية والنفسية

وتتأثر الصحة العاطفية أيضًا، حيث يمكن أن يتحول الخجل الذي لم تتم معالجته إلى قلق واكتئاب مزمنين. إن النضال المستمر للحفاظ على المظاهر يترك هؤلاء الأشخاص في دائرة لا نهاية لها من المصادقة الخارجية، مما يساهم في هشاشة عاطفية كامنة.

آثار سلبية طويلة المدى

كما ذكرنا سابقًا، عندما يواجه الأشخاص النرجسيون مظهر العار، فإنهم ينشرون استراتيجيات تكيف غير قادرة على التكيف في محاولة للحفاظ على صورتهم الذاتية. الإسقاط أو الإنكار هو بعض منهم، الذين يسعون بشكل أساسي إلى صرف الانتباه عن عيوبهم ومقاومة الاعتراف بأخطائهم أو عيوبهم..

يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الوعي الذاتي إلى إعاقة النمو الشخصي والتقييم العاطفي. هذه الأنواع من الاستراتيجيات، على الرغم من أنها قد تكون فعالة في البداية، إلا أنها يمكن أن يكون لها عواقب سلبية للغاية على المدى الطويل. يؤدي عدم القدرة على مواجهة الخجل بطريقة صحية إلى إدامة هشاشة الأنا، وبالتالي تغذية دورة النرجسية نفسها. يمكن أن تترجم مقاومة استكشاف الذات والنمو الشخصي إلى علاقات سطحية وتدهور نوعية الحياة.

إن تجنب النقد الذاتي والتعرف على السمات الشخصية المحرجة أو المكروهة، على المدى الطويل، يؤدي فقط إلى زيادة عدم احترام الذات. يعد استكشاف الذات أمرًا مهمًا للتعرف على مشاعر الفرد وعواطفه. إن معرفة سبب رفضنا لمشاعر معينة أمر حيوي لفهم أنفسنا عاطفياً ونفسياً.

الاستنتاجات

عند التقاطع المثير بين الخجل والنرجسية، تظهر قصة عاطفية معقدة. تكشف هشاشة الأنا النرجسية، المعرضة للخجل، عن صراع داخلي بين العظمة المتوقعة والضعف الخفي. إن فهم هذه الديناميكية أمر بالغ الأهمية لمعالجة الآثار المترتبة على الحياة اليومية لأولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب. عند مفترق الطرق بين النرجسية والعار، تظهر إمكانية التأمل الذاتي والبحث عن التوازن العاطفي الدائم.