الخوف من الالتزام: ما وراءه وكيفية تجاوزه

إحدى الشكاوى النموذجية التي تُسمع حول الطاولة عندما تلتقي مجموعة من الأصدقاء ينتهي الأمر بالأكل إلى كونه خوفًا من التزام بعض الرجال ، رغم أننا في بعض الأحيان نكون هم ماذا او ما اكتشفنا أن هذا الخوف جزء منا وهذا هو تكييف تطور حياتنا كزوجين.

ألقِ نفسك بالأعباء أمام الأشخاص الذين تثق بهم ، واستمع إلى تجارب بعضكما البعض في هذا الصدد ، وكن كذلك ممكن ، ينتهي الأمر بالضحك العرضي ليس فقط للتحرر ولكن حتى علاجي. ولكن حتى لو ساعدنا ذلك على التأقلم بشكل أفضل ، فإن الواقع لا يزال موجودًا ويشكل جزءًا من حياتك العاطفية ، سواء كنت تخشى الالتزام أو شريكك.

ولكن ما هو حقا وراء هذا الخوف؟

• مقالات لها صلة: "الحب الرومانسي: ما هو ولماذا يربكنا كثيرًا؟"

ماذا وراء الخوف من الالتزام؟

كل زوجين عالم. نبدأ من شخصين لهما هويتهما الخاصة ، ويولد اتحادهما حياة أخرى ، وهي علاقتهما ، والتي بدورها لها طابعها الخاص. ليس من السهل إعطاء إجابة واحدة ، لكن هناك عوامل تتكرر في معظم الحالات.

حتى قوانين نيوتن للفيزياء ستعمل على تفسير أحد الأسباب الكامنة وراء الخوف من الالتزام: يقال إن كل فعل يتوافق مع رد فعل مساوٍ ومعاكس. بهذا نريد أن ننتبه إلى حقيقة: أن الخوف من الالتزام يتأثر أيضًا بشكل كبير بموقف الشخص الذي تربطك به علاقة. لكن بأي طريقة؟

من ناحية أخرى ، يشعر الشخص الذي يشعر بالخوف من الالتزام بالخوف من التوقف عن التصرف على طبيعته عندما يكون مع شخص آخر. في حين من يشعر بالخوف من الهجر يحاول الحد من حرية شريكه تحاول منعها من تركك. من حيث المبدأ ، كل هذا يحدث دون وعي. ولكن في حالة أو أخرى ، فإن العنصر المشترك هو الخوف من المعاناة ، والذي يتجلى فقط في كل موقف بطريقة واحدة.

أسباب هذا الخوف

كما قلنا من قبل ، يعتمد الأمر على كل حالة ، على التاريخ الشخصي لكل واحد ونوع الرابطة بين العضوين. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه بعض الأسباب وراء هذا الخوف:

1. فردية عالية

على الرغم من أنها ليست شرطًا لا غنى عنه للخوف من الالتزام ، إلا أنها سمة مشتركة إلى حد ما بين أولئك الذين يعانون منها. ولا يجب أن تكون هناك أنانية أو أنانية وراء هذا الموقف ، لكن من الصحيح أنهم يضعون احتياجاتهم الفردية قبل احتياجاتهم الجماعية.

فيما يتعلق بحالة العلاقات الزوجية ، فإن الخوف من الالتزام يربطهم بفكرة ذلك بدء علاقة رومانسية سيعني نوعًا من فقدان هوية المرء بالإضافة إلى التضحية بالوقت للتكريس والجهد للحفاظ على العلاقة.

2. مخاوف قديمة

في كل مرة نقع في الحب، تلك المشاعر التي سجلناها خلال طفولتنا تعود إلى الحاضر كمرجع غير واعي يذهب معنا. ولا تعود الساعات السعيدة فقط ، بل تعود لحظات الخوف والإحباط وما إلى ذلك.

مثل صدى بعيد يكرر نفسه عبر الزمن ، يظهر خوف قديم ؛ قد تكون المواقف القديمة جدًا في تاريخنا الشخصي تشير إلى طريقتنا في الارتباط دون أن ندرك ذلك ، على الرغم من أن الأثر الجديد لأحدث العلاقات الفاشلة ذات النهاية المؤلمة سيجعلنا نحمي أنفسنا من التجارب الجديدة لتجنب العودة إليها يعاني.

3. الخوف من المساومة في كل المؤامرات

هذا هو هذا الخوف من الارتكاب على مستوى الزوجين لا يقتصر الأمر على ما يحدث له في الأمور العاطفية ، ولكن رد فعله من الخوف من الالتزام يتجاوز ما هو شخصي (على الرغم من أنه في الواقع لا يزال على اتصال):

إنه يتخلل الديناميكيات التي يتم فرضها عند مواجهة مشروع مشترك للمشاركة فيه ، في الروابط مع التعاون الضمني أو اتفاقيات المعاملة بالمثلفي العمل أو الحياة الخاصة.

مهما كان ، فإن موقف الشخص الذي يشعر بهذا الخوف هو أن يعيش من خلال البقاء في هذا النوع من النسيان من اللامحدودة حيث يقيم. أبواب أي مسار أو على رؤوس أصابعه في بداياته دون الجرأة على السير فيه ، ادخل إلى التجربة الكاملة و اكتشف.

جيل الألفية ، قضية منفصلة

كل جيل هو نسخة متجددة ومحسنة من الجيل السابق ، ولكن إذا كان هناك جيل يتجاوز هذا التقدم الطبيعي بشكل كبير ، فهذه هي حالة جيل الألفية.

لقد ولدوا بنسخة مختلفة تمامًا من العالم عن أي شيء من قبل. من الشائع بشكل متزايد أن يكون لأي عنصر يومي جزءًا افتراضيًا إذا لم يكن كاملاً ، فكل شيء موجود السرعة والفورية والشغف بالحداثة. بعيدًا عن أن يطغى عليهم تحدٍ جديد ، فهم يغوصون أولاً دون تفكير.

كما أن قدرتهم على الانتقال من موضوع إلى آخر بنقرة زر واحدة تشكل موقفهم تجاه الحياة knowmads ("بدو المعرفة") والتي تتيح لهم اكتشاف اهتمامات جديدة في غضون ثوانٍ وتوسيع نطاقها رؤية للعالم ، والتي لا تقدم العديد من الحواجز التي يمكن أن يتصورها أولئك الذين ولدوا في الأجيال السابق. على الرغم من أنه يمكن أن يكون له أيضًا تكلفة.

عندما يحين الوقت المتاح لك ، فإن تغطية هذا النطاق الواسع من الاهتمامات يعني تقسيمها إلى جرعات صغيرة من التفاني ، والبقاء على الطريق والقدرة على الخوض في التجربة بشكل كامل. هناك تجارب يجب أن تكون كاملة وتظهر الفروق الدقيقة فيها ، تتطلب الوقت والانغماس التام والصبر.

لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يراقبون جيل الألفية دون فهمهم ويصفونهم بأنهم سطحيون ومنفصلون عن كل مسؤولية ، فإنني أوصي بالحكمة والتفكير. إذا كان هناك شيء ما يميز هذا الجيل ، فهو إثبات القيم المتوافقة مع طريقة فهمهم للحياة ، على الرغم من أن أولوياتهم لها ترتيب مختلف عن أولوياتهم.

ديناميات العلاقة بين الأصغر سنا هم لا يزالون مجرد امتداد آخر لكيفية تفكيرهم وشعورهم وتصرفهم. ونعم ، هذا أيضًا مشروط بكيفية عمل كل شيء هذه الأيام. لقد ولدوا في واقع جديد علينا ، عندما يكون طبيعياً بالنسبة لهم.

يتغير العالم ويتغيرون معه أيضًا. لا ، لن يكون من العدل التحدث باستخفاف في حالتك المتعلقة بالخوف من الالتزام.

• مقالات لها صلة: "أنواع علاقات الحب: الحب في العصر الألفي"

كيف تتغلب عليها؟

عندما تكون هذه هي المشكلة الأساسية في الزوجين اللذين كانا معًا لفترة طويلة ، والذين يمنعك من التطور إلى مستوى آخر من علاقتكقد يكون من المفيد جدًا الحصول على مساعدة من متخصص متخصص في علاج الأزواج.

وبالمثل ، إذا اكتشف الفرد أن هذا هو العقبة التي تجعل من الصعب عليه إقامة علاقات أعمق في مختلف مجالات حياتك والاستمتاع بالجوانب التي يمكنك الوصول إليها عندئذٍ فقط ، يمكنك اللجوء إلى متخصص لمحاولة إعادة توجيه هذا مظهر خارجي.

على أي حال ، إذا كان هناك شيء ما ذكرناه مألوفًا لك أو يجعلك تتصل ببعض جوانب نفسك ، ففكر في ذلك الثقة والانفتاح على الآخرين تجارب رائعة. إذا كنت شجاعًا بما يكفي للنظر إلى الداخل وتقبل مخاوفك ، فلديك أيضًا الشجاعة لمحاولة الانفتاح على الآخرين.

تجرأ على النمو والتعلم وتحسين نفسك. تجرأ على اكتشاف نفسك في دور جديد آخر ، وأن تحب بعمق وأن تعيش ملء تلك التجربة مع ذلك الشخص المميز الذي يجعلك ترى العالم بعيون مختلفة. لأنه يستحق التحدي ، مهما حدث.

• قد يثير اهتمامك: "7 طرق لخلق علاقة حميمة في العلاقات"