ناماستي: ماذا تعني هذه الكلمة ولماذا يتم استخدامها في اليوغا
لقد أحاطت الثقافة الشرقية بحياتنا واعتمدنا العديد من ممارساتها مثل التأمل أو اليوجا في يومنا هذا ؛ وكجزء من هذا سمعنا وقرأنا وكررنا كلمة ناماستي في مناسبات مختلفة ولكن ، هل نعرف حقًا ما تعنيه ناماستي؟
حسنًا ، إنها كلمة سنسكريتية تبدو بسيطة ، لكن عندما نعرفها ، ندرك حقًا رسالتها العميقة. في هذه المقالة نشرح المعنى وما تمثله كلمة ناماستي.
- مقالات لها صلة: "أنواع اليوجا: 18 نوعًا مختلفًا يمكنك ممارستها وفوائدها”
ماذا يعني ناماستي؟
ناماستي هي كلمة سنسكريتية، اللغة القديمة من الهند. لقد وصلنا إلينا من خلال الممارسات المتعلقة بالفلسفة الهندوسية والبوذية ، مثل اليوجا والتأمل. قد تجدها أيضًا مكتوبة كـ námaste ، مع التركيز على الحرف a وبدلاً من e.
عندما نلفظ كلمة ناماستي عادة نرافقها بإيماءة تتكون من وضع يديها معًا على صدرها، مع راحة اليد وربطها ببعضها البعض كما هو الحال في وضع الصلاة ، ثم قم بإمالة الرأس قليلاً إلى الأمام. تُعرف هذه الإيماءة باسم مودرا.
من حيث المبدأ يمكننا القول أن معنى ناماستي ملموس تعبير تحية لقول مرحبًا وداعًاولكن هذا من شأنه أن يتحدث بشكل غامض للغاية عن كل ما يشمله المعنى بالفعل. هذا هو السبب في أنه من الضروري بالنسبة لنا أن نتعمق في ما تعنيه كلمة ناماستي ، بدءًا من كل ما يتكون من هذه الكلمة.
من أين أتت كلمة ناماستي في الأصل؟
كما نقول لك جذور كلمة ناماستي تأتي من الهند وهم جزء من الثقافة الهندوسية. على الرغم من تحدث العديد من اللغات في الهند ، إلا أن الهندوسية كانت تعتبر اللغة السنسكريتية لغة مقدسة يحترم بهذه الطريقة في المناطق الجغرافية التي وجدت فيها ، مثل الهند ونيبال وبشكل عام في جميع أنحاء الجنوب من آسيا.
عندما نرى أصلها ، ندرك أن كلمة ناماستي هي كلمة تتكون من جذرين: ناما والشاي. الجذر الأول للكلمة ، ناما ، هو اسم محايد و تعني "الخشوع" ، "العشق" ، "المجاملة" ، وشيء مثل "تحية" ؛ وهي مشتقة أيضًا من اسم الجذر ، مما يعطيها معنى "الانحناء" أو ، كما قلنا سابقًا ، "الخشوع".
على الجانب الآخر ، الجذر الثاني ، الشاي ، هو ضمير شخصي يعني "أنت" و "أنت" والذي يصبح في شكله غير المباشر "a ti". إذن ، بالانضمام إلى معنى الجذور ، لدينا معنى ناماستي "أحييك" أو "أنا أحترمك" أو "أنحني لك".
بهذه الطريقة ، تجاوز ناماستي مساحة اللغة السنسكريتية وأصبحت لـ الأشخاص الذين يتحدثون اللغة الهندية بطريقة منتظمة لقول مرحبًا وداعًا ، ويقولون مرحبًا وداعًا شخص ما.
ما المعنى الروحي لهذه الكلمة؟
لقد وجدنا المعنى الحرفي لناماستي من أصلها ، لكن الحقيقة هي أن ناماستي هي أكثر بكثير من التعريف الحرفي لتشكيلها. هل هو المكون الروحي والمقدس للكلمة مما يملأها بعمق أكبر.
نظرًا لأن اللغة السنسكريتية هي لغة مقدسة ذات دلالة فلسفية وروحية ، نجد أن الجذر "ناما" يمكن أن يكتسب معنى آخر ، ويفسره على أنه "لا شيء يخصني". لذلك ، عندما ننطق كلمة ناماستي ، فإننا نقول أيضًا إننا نختزل الأنا إلى لا شيء ، على سبيل المثال إظهار التواضع والاحترام تجاه الشخص الآخر.
من المعتقد أنه عندما نتحدث بكلمة ناماستي حقًا من القلب ، فإننا قادرون على تكوين روابط حقيقية مع الأشخاص الذين نحن حقًا في جوهرنا ، تاركين وراءهم الأقنعة مثل الأدوار الاجتماعية و التوقعات.
هناك منظور آخر حول المعنى الروحي للناماستي ، والذي يتحدث عنه وجود شرارة إلهية داخل كل واحد منا. يوضح هذا أنه عندما نرافق ناماستي مع مودرا ، فإن إيماءة الركوع مع اليدين أمام الصدر الذي تحدثنا عنه من قبل ، ندرك تلك الشرارة الإلهية الموجودة بداخلنا والآخر شخص.
هذا هو السبب في أننا يمكن أن نجد معاني مختلفة لكلمة ناماستي متنوعة مثل: "الشرارة الإلهي الذي بداخلي يتعرف على الشرارة الإلهية التي فيك ، "ما هو إلهي فيّ ، سلّم الإلهي فيك" أو "كوني الداخلي يحيي كيانك الداخلي".
لماذا يستخدم ناماستي في اليوجا والتأمل؟
اليوجا والتأمل ممارسات تدعونا إلى ربط الجسد والعقل بأرواحنا. عادة عندما نتعامل مع هذا النوع من الممارسة ، فإننا نفعل ذلك بتواضع وخالي من التحيز ، لإيجاد بيئة من اللطف والحب والكرم. استخدام كلمة ناماستي يساعدنا على ربط جوهرنا بجوهر الآخرين من التواضع.
على الرغم من أن ناماستي هي تحية أكثر من كونها وداعًا ، فمن الطبيعي أنه في ممارسات اليوجا التي نحضرها ، نقول ناماستي في النهاية. الممارسة ، لأن الطاقة أكثر ملاءمة في هذا الوقت ، لأننا في حالة اتصال واسترخاء أكثر عميق.
الآن بعد أن عرفت معنى ناماستي ، يمكنك ذلك استخدم هذه الكلمة الجميلة في ممارسة اليوجا أو التأمل أو في يومك بمزيد من الوعي والاحترام والحب لمن حولنا.
- مقالات لها صلة: "أكثر 7 وضعيات يوغا شيوعًا وما الغرض منها"