أشعر بالملل ولا أعرف ماذا أفعل: 10 أفكار للتسكع

لدينا جميعا لحظات لا يسعنا إلا التفكير فيها "أشعر بالملل"، إما بسبب نفاد المهام التي يجب أداؤها أو علينا تخصيص الوقت لسبب ما

نوصي بطرق للقضاء على الملل والاستفادة من الوقت، حتى تتوقف عن قول "أشعر بالملل" وتذهب للاستمتاع بوقت فراغك.

• مقالات لها صلة: "40 شيئًا يمكنك القيام به عندما تشعر بالملل”

هل أنا حقا أشعر بالملل؟

أولا اسأل نفسك عما إذا كنت تشعر بالملل حقًا أو إذا كنت قد سئمت من مهامك، لأنه قد يكون السبب هو أنك ببساطة تؤجل بعض الأنشطة التي لا ترغب في القيام بها. في هذه الحالة ، فكر في أخذ استراحة مما تفعله حتى تتمكن من العودة إليه لاحقًا بموقف آخر.

أحيانًا نسقط بسهولة في عبارة "أشعر بالملل" ، عندما يكون لدينا حقًا آلاف الأشياء التي يجب القيام بها ، سواء في انتظار العمل أو العديد من الأنشطة المثيرة للاهتمام في حوزتنا، التي ننسى ببساطة وجودها أو تجاهلها.

قبل القفز لقول "أشعر بالملل" ، فكر في الأنشطة التي لديك معلقة للقيام بها ، سواء كانت من أنشطة العمل الذي يمكنك تطويره ، الأعمال المنزلية التي كنت تؤجلها أو هذا النشاط الذي لم تستطع القيام به في وقت آخر ينتهى إلى. هناك دائما أن تفعل شيئا!

10 أنشطة لتجنب الملل

إذا كنت تشعر بالملل حقًا وتحتاج إلى أفكار حول الأنشطة التي يمكنك القيام بها، هذه بعض الأفكار حول ما يمكنك فعله للتسكع في المنزل وخارجه.

1. تنظم

سواء كان الأمر يتعلق بتنظيف خزانتك أو الملفات التي لم تعد تستخدمها على هاتفك المحمول ، أو تنظيف و التنظيم طريقة جيدة لقتل الوقت عندما تشعر بالملل. يجعل الوقت يمر بشكل أسرع ويساعدك أيضًا في الحفاظ على النظام. إنها إحدى المهام التي لا تقوم بها عادة بسبب ضيق الوقت ، لذا استفد الآن بعد أن تشعر بالملل لإنهائها.

• مقالات لها صلة: "8 حيل فعالة لتنظيم الخزانة وترتيبها دائمًا"

2. اقضِ الوقت مع أصدقائك

من المحتمل أن تكون هذه "أشعر بالملل" التي عبرت عنها بالفعل لأصدقائك من خلال رسالة ، لأنه في بعض الأحيان تكون هذه طريقة لدعوتهم للتحدث أو القيام بشيء معًا. استفد من لحظات الملل هذه لتكريس الوقت لها والتسكع معهم ، إذا كانوا متاحين.

3. اقرأ

القراءة هي أخرى من الأنشطة التي تساعدنا على الخروج بسرعة وأن الكثير من الناس لا يمارسون الرياضة بسبب ضيق الوقت. هذا هو الوقت المثالي لبدء تلك القراءة التي لفتت انتباهك أو لتناول ذلك الكتاب الذي تركته في منتصف الطريق. دون أن تدرك ذلك ، ستمر الدقائق والساعات.

4. افعل التمارين

التمارين ليست مفيدة فقط لصحتك وضرورية للبقاء في حالة جيدة ، ولكنها تتيح أيضًا مرور الوقت لك سوف يخفف من القلق الذي تشعر به حيال الشعور بالملل. تخلص من تلك الأحذية الرياضية واذهب للجري ؛ سوف تحرر التوترات وستخصص وقت التوقف هذا لنشاط مفيد للغاية.

5. اذهب إلى حدث ثقافي

طريقة أخرى رائعة للتسكع ووضع الملل جانبًا هو زيارة نشاط ثقافي في مدينتك. على الأرجح ، هناك العديد من المتاحف والمعارض التي لا تعرفها. ستتوقف عن الشعور بالملل وستتعلم شيئًا ما.

6. اخرج لتفكر في محيطك

من ناحية أخرى ، إذا كنت تعيش في مكان منعزل للغاية حيث لا يمكنك القيام بأي أنشطة ثقافية ، فاستفد و اذهب في نزهة في هدوء مدينتك أو طبيعتك، إذا كنت تعيش في البلد. يمكنك أن تأخذ هاتفك المحمول وتحاول التقاط الصور ، ومن يدري ، ربما تكتشف هواية جديدة.

7. اختر الألعاب

إذا لم تتمكن من الخروج لسبب ما وتحتاج إلى البقاء في المنزل، تفضل والعب شيئًا ما. يمكن أن تكون لعبة لوحية لم تلعبها منذ فترة طويلة ، إذا كنت مع عائلتك أو أصدقائك وليس لديك ما تفعله. أو يمكنك أيضًا تشجيع نفسك على تجربة لعبة فيديو ؛ الوقت سوف يمر.

8. ادرس أو تعلم لغة

إذا كنت تشعر أنك تضيع وقتك في الألعاب ، فخصصه للقيام بشيء أكثر إنتاجية ، مثل الدراسة أو تعلم لغة جديدة. نحن نعلم ذلك بهذا ستعتقد أنك ستمل أكثر، لكنك ستفعل شيئًا مفيدًا بينما تقضي الوقت.

9. أعد اكتشاف الموسيقى

إذا كنت تفضل قضاء الوقت مع شيء أكثر خمولًا، يمكنك تذكر العصور القديمة من خلال استعادة الموسيقى القديمة الخاصة بك. أعد الاستماع إلى تلك الأقراص المضغوطة من فترة المراهقة أو استرجع أشرطة الكاسيت القديمة من طفولتك. سوف ينقلك إلى وقت آخر وسيطير وقتك.

10. مطبخ

أشعر بالملل لكن الإنترنت نفد ، ماذا أفعل؟ هناك خيار آخر للتسكع إذا لم يكن لديك إنترنت في الوقت الحالي وهو تشجيع نفسك على استكشاف المطبخ. استفد من هذه وقت الفراغ عندما لا يكون لديك ما تفعله لتجربة المطبخ وتحضير حلوى لذيذة لعائلتك أو أصدقائك.

• مقالات لها صلة: "وصفة كعكة الزبادي منزلية الصنع (سهلة التحضير ولذيذة)”