75 عبارة عن حب الذات لزيادة ثقتنا

حب الذات هو تلك الجودة التي تسمح لنا بتقدير أنفسنا، أحب وتقبلنا كما نحن.

قد يكون من الصعب للغاية أحيانًا العثور على حبنا في هذا المجتمع الجنسي المفرط حيث يعرضوننا لقوانين جمال لا يمكن الوصول إليها. يمكن أن يكون مصدر الإلهام في أفكار الآخرين مفيدًا لنا في تلك اللحظات التي نعتقد فيها أننا أقل صحة أو صحة من تلك التي نراها. تحيط.

• مقال موصى به: "تقدير الذات: ما هو و 4 مفاتيح لزيادتها"

اقتباسات مشهورة عظيمة عن حب الذات

من نحن حقًا يأتي من شخصيتنا أو قيمنا ، وليس من مجرد مظهرنا الجسدي. هذا هو السبب في أننا صنعنا مجموعة من 75 عبارة لتحسين حب الذات ونزيد ثقتنا حتى نخرج إلى الشوارع ونقول للمجتمع: ها أنا ذا!

• قد يثير اهتمامك: "الفروق الثلاثة بين الفرح والسعادة"

1. أنت دائمًا مع نفسك ، لذلك من الأفضل أن تستمتع بالشركة. (ديان فون فورستنبرغ)

يجب أن نحب ونقدر أنفسنا من أجل الشخص الذي نحن عليه ، ولكن قبل كل شيء بالنسبة للشخص الذي نريد أن نصبح.

2. أنت نفسك ، وكذلك أي كائن آخر في الكون بأسره ، تستحق حبك وعاطفتك. (بوذا)

يجب أن ندرك أن الجميع ، بما في ذلك أنفسنا ، يحتاجون إلى المحبة والقبول.

3. أسوأ شعور بالوحدة هو عدم الشعور بالراحة مع نفسك. (مارك توين)

عندما لا نكون سعداء بالشخص الذي نحن عليه ، يجب أن نغير الشريحة ونخترع أنفسنا مرة أخرى.

4. لا يمكن لرجل ان يكون مرتاحا بدون موافقته شخصيا. (مارك توين)

يجب أن نكون متسقين مع أفكارنا وأفكارنا.

5. كثير من الناس يبالغون في تقدير ماهيتهم ويقللون من شأنهم. (مالكولم س. فوربس)

في العديد من المناسبات نقلل من شأن أنفسنا بدون سبب ، يجب أن نثق في أنفسنا.

6. أفضل شيء في العالم هو معرفة كيف تنتمي لنفسك. (ميشيل دي مونتين)

يجب أن نجد أنفسنا ونرتب أفكارنا.

7. لم يفت الأوان أبدًا على أن تكون ما كان يمكن أن تكون عليه. (جورج إليوت)

يمكننا تحقيق أهدافنا الشخصية طالما استمرت حياتنا ، فلم يفت الأوان أبدًا.

8. حتى تقدر نفسك ، لن تقدر وقتك. حتى تقدر وقتك ، لن تفعل شيئًا به. (م. سكوت بيك)

لتحقيق أهدافنا ، يجب علينا أولاً قبول أنفسنا واكتشاف ما نريده حقًا.

9. احتفل بمن أنت في أعماق قلبك. أحب نفسك وسيحبك العالم. (ايمي لي ميركري)

يمكن أن يكون قبول ما نحن عليه أحد أكبر الخطوات التي نتخذها في حياتنا كلها.

10. إذا لم تكن راضيًا عن مظهرك ، فعليك أن تسأل نفسك عن مدى احترامك لذاتك. (تيريس جيبسون)

لن يمنحنا شخص آخر الحب لأنفسنا ، يجب أن نحب أنفسنا حتى يحبنا الآخرون أيضًا.

11. لا يمكننا أن نكون مستائين جدًا من الحب لدرجة أننا ننسى أين نجدها دائمًا ؛ في الداخل. (الكسندرا ايل)

سيكون أعظم حب يمكننا الحصول عليه دائمًا هو الحب الذي نحظى به لأنفسنا.

12. إن امتلاك قصصنا وحب أنفسنا من خلال هذه العملية هو أشجع شيء سنفعله على الإطلاق. (برينيه براون)

مما لا شك فيه ، اقتباس حقيقي للغاية يحافظ على قدر كبير من العقل ، يجب أن نقبل ونحب أنفسنا التي ستشكلنا كأفراد أفضل.

13. ما يكمن وراءنا وما يكمن أمامنا أمور صغيرة مقارنة بما يكمن بداخلنا. (رالف والدو إيمرسون)

نحن أسوأ عدو لنا ، لكسر كل حواجز الحياة ، سيكون خصمنا الرئيسي هو أنفسنا دائمًا.

14. عندما بدأت أحب نفسي ، توقفت عن الرغبة في حياة مختلفة ، واستطعت أن أرى أن كل شيء من حولي كان يدعوني للنمو. اليوم أسميه "النضج". (تشارلي شابلن)

الحياة شيء رائع ، في مناسبات لا تحصى لا نستطيع أن نرى كل الجوانب الإيجابية التي تقدمها لنا.

15. الشخص الوحيد الذي يستطيع أن يحبطني هو نفسي ، ولن أتركه يحبطني بعد الآن. (ج. جويبيل ج)

نحن الأسباب الرئيسية لما إذا كنا مكتئبين أو سعداء ، لأن طريقة تفكيرنا هي ما يأخذنا إلى هاتين الحالتين.

16. أنت تنتقد نفسك منذ سنوات ولم تنجح. حاول أن تقبل نفسك وانظر ماذا سيحدث. (لويز ل. يوجد)

اقتباس يشجعنا على أن نكون أكثر إيجابية وأن نحب بعضنا البعض أكثر ، ربما يكون هذا هو الطريق إلى السعادة.

17. أعتقد أن جائزة المطابقة هي أن الجميع يحبك ما عدا نفسك. (ماي براون)

إذا لم نقدر أنفسنا ، فلن نفخر بأي شيء يمكننا تحقيقه ، يجب أن نكافح من أجل أحلامنا.

18. الغيرة لها حب للذات أكثر من الحب. (فرانسوا دي لا روشفوكولد)

الغيرة قد تكون النتيجة أنه عندما نرى أن أحد أفراد أسرتنا قد يكون مهتمًا بشخص أفضل منا ، يمكننا أن نشعر بالدونية أو أنه لا يستحق ذلك الشخص.

19. عندما تصبح المرأة أفضل صديق لك ، تصبح الحياة أسهل. (ديان فون فورستنبرغ)

قبول أنفسنا هو الخطوة الأولى لتوجيه حياتنا إلى حيث نريدها.

20. حبنا الأول والأخير هو حب الذات. (كريستيان نستل)

لكي يحبنا الآخرون ، يجب علينا أولاً أن نحب أنفسنا.

21. العلاقة الأكثر أهمية بينك وبين نفسك هي علاقتك بنفسك. (ستيف مارابولي)

عبارة تصف مصطلح "حب الذات" جيدًا ، ستكون أطول علاقة لنا في الحياة بالتأكيد هي تلك التي لدينا مع أنفسنا.

22. يتعلم الشخص أن يحب نفسه من خلال الأفعال البسيطة المتمثلة في المحبة والاحترام من قبل شخص آخر. (هاروكي موراكامي)

يمكن أن يكون الحب الذي ينقله إلينا آباؤنا في مرحلة الطفولة هو تلك الأداة التي نستخدمها لتعزيز تقديرنا لذاتنا.

23. احترام الذات حسن التنظيم هو أمر عادل وطبيعي. (توماس أكويناس)

يدعونا توما الأكويني العظيم ، في هذا الاقتباس ، إلى حب أنفسنا في المقام الأول.

24. لا يقتصر الأمر على أن حب الذات وحب الآخرين يسيران جنبًا إلى جنب ، ولكن لا يمكن تمييزهما في النهاية. (م. سكوت بيك)

عندما نعرف من نحن وقد طورنا حياة من هذه الفرضية ، فإننا نقدر أنفسنا بنفس الطريقة التي يقدّرنا بها الآخرون.

25. لا تضحِّي كثيرًا ، لأنك إذا ضحيت كثيرًا ، فلن تجد شيئًا آخر يمكنك أن تقدمه ولن يهتم بك أحد. (كارل لاغرفيلد)

في بعض الأحيان في العلاقات نخفض أنفسنا لنجعل شريكنا سعيدًا ، وهو ما لا ينبغي أن نفعله لأننا إذا لم نقدر أنفسنا أولاً ، فلن يفعل ذلك شريكنا أيضًا.

26. إذا كنت لا تحب نفسك ، فلن تكون سعيدًا بنفسك. إذا كنت لا تستطيع أن تحب نفسك ، فلا يمكنك أن تحب أي شخص آخر. (كيمي سوجونلي)

عندما لا نحب بعضنا البعض ، نكون واعين بذواتنا ومع ذلك فإن جميع العلاقات الأخرى التي قد تكون لدينا سوف تكون ملوثة بنقص احترام الذات.

27. أحب جارك ، نعم. لكن أحب نفسك أولاً. (صولانج نيكول)

حب الذات هو شيء يجب أن نمارسه ويمكننا بالتأكيد أن نستخلص منه جرعة كبيرة من الحكمة الشخصية.

28. عندما تحب نفسك ، تتخذ قرارات أفضل. (ميناء ب)

مع مراعاة رغباتنا وأفكارنا ، يمكننا اتخاذ القرار وفقًا لما نحتاجه.

29. أنا أكثر من ندباتي. (أندرو ديفيدسون)

التجارب التي نمر بها طوال حياتنا تجعلنا أقوى وأكثر فخراً ، يجب ألا نكون واعين بأنفسنا بشأن العلامات التي يمكن أن تتركنا في مظهرنا.

30. عندما تتوقف عن عيش حياتك بناءً على ما يعتقده الآخرون عنك ، تبدأ الحياة الحقيقية. (شانون ل. ألدر)

يجب أن نعرف ما نريده من الحياة قبل أن تتمكن من إيصالها إلينا.

31. إن وقتك ثمين للغاية لتضيعه على الأشخاص الذين لا يستطيعون قبول ما أنت عليه. (Turcois Ominek)

هؤلاء الأشخاص الذين لا يقبلوننا كما نحن لن يساهموا بأي شيء إيجابي في طريقنا لذلك يجب التخلي عنهم.

32. كيف تحب نفسك هو كيف تعلم الآخرين أن يحبك. (روبي كور)

احترام الذات الذي نعالجه هو في المقام الأول الرأي الذي سيقوله الآخرون عنا.

33. نحن في أقوى لحظاتنا عندما لم نعد بحاجة إلى أن نكون أقوياء. (إريك مايكل ليفينثال)

عندما نعرف من نحن ولدينا ثقة كبيرة في أنفسنا ، فإن ما يعتقده الآخرون هو غير مبالٍ بنا تمامًا.

34. أنا تجربتي الخاصة. أنا عملي الفني الخاص. (مادونا)

لطالما أعطت تغييرات "مظهر" مادونا الكثير لتتحدث عنه ، لكنها لطالما كانت لديها تقدير عالي للذات واحترام كبير لنفسها ، وهو ما أظهرته بوضوح طوال حياتها العنصر.

35. لن تعرف أبدًا من أنت ما لم تتخلص مما تتظاهر به. (فيرونيكا توجاليفا)

في بعض الأحيان يستخدم الناس نوعًا من الأنا المتغيرة ، والتي نخفي أنفسنا لتبدو وكأننا شخص مختلف أمام المجتمع ، إذا كنا لا نعرف الشخص الذي نريد أن نصبح ، فلن نكون قادرين على معرفة من نحن حقيقة.

36. الهدف هو أن تتعلم كيف تحب نفسك حتى تشعر بالحرية. (يوم ديبورا)

الحب الذي يمكن أن نحظى به لأنفسنا والرعاية التي نستحقها لن يمنحها لنا أي شخص آخر غير أنفسنا.

37. بعض أجمل الأشياء في حياتك تستحق أن تكون ملفوفة في تاج من الأشواك. (شانون ل. ألدر)

أحيانًا نمر بلحظات مؤلمة لنتعلم تقدير أنفسنا وتقبل مشاعرنا ، ومعرفة بعضنا البعض هو طريق يجب علينا جميعًا اتباعه في الحياة.

38. من المهم أن تعرف كم أنت مذهل في حياتك الخاصة. (ستيف مارابولي)

سيسمح لنا إدراك فضائلنا باستخدامها بطريقة أكثر فاعلية.

39. أحيانًا أن تكون سعيدًا يتطلب مجهودًا. استثمر الوقت والطاقة في نفسك وسعادتك. (ايمي لي ميركري)

يجب أن نكرس الوقت لما يجعلنا سعداء ويفي بنا ، لأننا بهذا سنكون أكثر اكتمالاً.

40. لا يمكن معالجة النقص في تقدير الذات بالمال أو الاعتراف أو المودة أو الاهتمام أو التأثير. (جاري زوكاف)

إذا كنا نقدر أنفسنا أولاً ، فلن يقوم أحد بذلك ثانيًا ، فإن حبنا لذاتنا ينقل الشخص الذي نحن عليه إلى الآخرين.

41. كلنا موهوبون بطريقة فريدة ومهمة. إنه لشرف لنا أن نكتشف ضوءنا الخاص. (ماري دنبار)

إن اكتشاف نقاط قوتنا هو أمر يجب علينا جميعًا القيام به ، لأننا معهم سنتمكن من العمل بشكل صحيح في العالم الذي نعيش فيه.

42. قبول أنفسنا كما نحن يعني تقدير عيوبنا بقدر كمالاتنا. (ساندرا بيريج)

عيوبنا هي التي تجعلنا متفردين ومختلفين عن أي فرد آخر.

43. لماذا يجب أن نهتم بما يعتقده الآخرون عنا؟ هل لدينا ثقة في آرائهم أكثر من آرائنا؟ (بريغهام يونغ)

عندما ندرك تمامًا من نحن ، فإن آراء الآخرين لا يمكنها اختراق عقلنا الباطن.

44. أنت قوي جدًا ، طالما أنك تعرف مدى قوتك. (يوغي بهاجان)

إذا كنا لا نعرف صفاتنا فلا يمكننا أبدًا وضعها موضع التنفيذ ، والاكتشاف الشخصي ضروري في حياتنا.

45. الأشخاص الذين يحبون أنفسهم لا يؤذون الآخرين. كلما كرهنا أنفسنا ، زادت معاناتنا للآخرين. (دان بيرس)

عندما لا نكون سعداء بما نحن عليه ، فإننا ننقله للآخرين مما يسبب لهم نفس التعاسة.

46. التحدي الأصعب هو أن تكون على طبيعتك في عالم يحاول فيه الجميع أن يجعلك شخصًا آخر. (و. و. كامينغز)

يجب أن نكون متسقين مع من نحن حقًا ، وأن يكون لدينا أفكارنا الخاصة وننفذها دون تردد.

47. لا يمكنك أن تكون مبتهجًا بشعور من كره الذات. (رام داس)

لتحقيق السعادة ، فإن أول شيء هو أن نقبل أنفسنا كما نحن ، بأخطائنا وفضائلنا.

48. مهما فعلت ، أحب نفسك للقيام بذلك. مهما كان ما تشعر به ، أحب نفسك لأنك تشعر به (ثاديوس جولاس)

يجب أن نكون أعظم مؤتمنينا طوال حياتنا ، وأن نقبل أنفسنا ونتعلم من أخطائنا.

49. يبدأ النمو عندما نبدأ في قبول ضعفنا. (جان فانيير)

عندما ندرك نقاط ضعفنا ، فقد حان الوقت لتحسينها وجعلها أقوى نقطة لدينا.

50. نحن لا نتغلب على الجبل ، بل نحن. (إدموند هيلاري)

دفعته رحلات متسلق الجبال هذا إلى فهم نفسه بشكل كبير.

51. يجب عليك حقًا أن تحب نفسك للقيام بشيء ما في هذا العالم. (لوسيل بول)

بدون حب الذات لن نحقق أبدًا أهدافًا عالية في حياتنا ، فهذا ضروري.

52. لتأسيس الثقة الحقيقية بالنفس ، يجب أن نركز على نجاحاتنا وننسى الإخفاقات والسلبيات في حياتنا. (دينيس ويتلي)

تساعدنا تلك الإنجازات التي نحققها بجهودنا على تحسين تقديرنا لذاتنا ولكي نكون قادرين على إظهاره بشكل أفضل تجاه الآخرين.

53. لا تثق بشخص آخر من أجل السعادة واحترام الذات. أنت فقط يمكن أن تكون مسؤولة عن ذلك. إذا كنت لا تستطيع أن تحب وتحترم نفسك ، فلن يتمكن أي شخص آخر من فعل ذلك. (ستايسي تشارتر)

نحن أنفسنا السبب الرئيسي لسعادتنا أو حزننا ، ولا يمكن لأحد غيرنا أن يأخذنا حقًا من هذا أو ذاك.

54. أعتقد أن الجميع غريبون. يجب أن نحتفل جميعًا بتفردنا وألا نخجل منها. (جوني ديب)

ما يجعلنا مختلفين عن البقية هو ما يجب أن نقدره أكثر عن أنفسنا ، والاستفادة من هذا الأصل والاستفادة منه إلى أقصى حد.

55. أنا قلق على نفسي. كلما شعرت بالوحدة ، قل عدد أصدقائي ، قل الدعم الذي أملكه ، كلما احترم نفسي أكثر. (شارلوت برونتي)

يمكن أن يقودنا الاتساق مع أنفسنا إلى طريق الوحدة ، ولكن يجب أن نكون الشخص الذي يحبه الآخرون حقًا بشكل غير واضح.

56. يمكنك البحث في الكون كله عن شخص يستحق حبك وعاطفتك أكثر مما تستحقه بنفسك ، لكنك لن تجد أحدًا. (شارون سالزبرغ)

إذا لم نعترف بحب كبير لأنفسنا ، فلن يأتي أحد من الخارج ويفعل ذلك.

57. لقد بدأت في وزن نفسي من حيث القوة وليس الكيلوجرامات. في بعض الأحيان من حيث الابتسامات. (لوري هالس أندرسون)

أن تكون سعيدًا هو أهم شيء في الحياة ، يمكن أن يكون حبنا لذاتنا أفضل حليف لنا.

58. ليس من مسؤوليتي أن أكون جميلة. الغرض من حياتي ليس ذلك. وجودي لا يعتمد على مدى رغبة الآخرين في العثور عليّ. (ورسان شاير)

موعد رائع بلا شك ، تجسيد أنفسنا لن يقودنا إلى تحقيق السعادة الشخصية.

59. ما مدى اختلاف حياتك إذا توقفت عن السماح للآخرين بتسميمها برأيهم؟ قد يكون اليوم هو اليوم الذي ترى فيه جمالك الحقيقي وتعيش دون التحقق من صحة الآخرين. (ستيف مارابولي)

الرأي الذي يجب أن يهمنا حقًا في المقام الأول هو رأينا ، ولا رأي أي شخص آخر.

60. أخبر العالم أنك إبداع فريد من نوعه ، وأنك جئت لتجربة العجائب وتنشر السعادة. (فيكتوريا موران)

سننقل إلى العالم القيم التي نمنحها لأنفسنا ، واحترام الذات أمر أساسي في النمو الشخصي.

61. يجب أن تقول لنفسك: لست على استعداد لقبول أقل مما أستحقه! أنا ذكي ، أنا جميلة! انا امراة جيدة واستحق ان اكون سعيدا! كل شيء يبدأ معك. (عماري الروح)

عبارات الدعم التي يمكن أن تؤثر على عقولنا هي تلك التي نقولها لأنفسنا.

62. فقدان الثقة في جسدك هو فقدان الثقة في نفسك. (سيمون دي بوفوار)

يحكم احترامنا لذاتنا إلى حد كبير طريقتنا في التواصل مع الآخرين وداخل المجتمع.

63. كل نجم هو مرآة تعكس الحقيقة التي فيك. (أبيرجاني)

ستسمح لنا معرفة كيفية تقدير صفاتنا بالتميز في المجتمع بالقوة التي تميزنا.

64. تبدأ الحياة الآن. عش ، أحب ، اضحك ودع نورك الداخلي يلمع. (روب ليانو)

يجب أن نتمتع بالحياة على أكمل وجه ، ولكن لهذا يجب أن نكون سعداء بالشخص الذي نحن عليه.

65. أنت لست مقطوعًا لتعيش حياة دنيوية متواضعة. (ستيف مارابولي)

يجب أن نتطلع إلى تجاوز.

66. أعتقد من كل قلبي أن الكليشيهات صحيحة ، وأننا أفضل أصدقائنا وأفضلهم الشركة التي سنمتلكها ، وإذا لم تكن مناسبًا لنفسك ، فمن المستحيل أن تكون مناسبًا لك شخص اخر. (راشيل مشاجيك)

الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا هي نفسها التي يستخدمها الآخرون للتواصل معنا.

67. أنت لست ما يعتقده الآخرون. أنت ما يعلم الله أنك أنت. (شانون ل. أدلر)

الرأي الذي قد يكون لدى الناس منا لا يحدد الشخص الذي نحن عليه حقًا ، يجب ألا ندع أنفسنا نتأثر به.

68. الثقة هي معرفة من أنت وعدم التغيير قليلاً لأن نسخة واقع الآخرين ليست واقعك. (شانون ل. ألدر)

يجب أن نكون متسقين مع أفكارنا ولا نسمح بتلوثها بطريقة تفكير الآخرين.

69. اكتب في قلبك أنك أجمل روح في الكون. أدركها واحترمها واحتفل بالحياة. (أميت راي)

محبة أنفسنا هي الدعامة التي ستبنى عليها شخصيتنا ، وبدون حب الذات لا نكون شيئًا.

70. الماس ليس مصقولًا ولامعًا من البداية. كان هناك وقت لم يكن فيه الماس شيئًا مميزًا ، ولكن بالضغط والوقت ، تم تحويله إلى شيء مذهل. أنا ذلك الماس. (صولانج نيكول)

المواقف الصعبة التي نمر بها ، المشاكل ، خيبات الأمل ، كل هذا سيخلق الشخص الذي سنكون عليه غدًا.

71. للحظة ، آمنت بنفسك ، وآمنت بجمالك ، وفعل بقية العالم نفس الشيء. (سارة ديسن)

لكي يدرك الآخرون العظمة التي نمتلكها ، يجب علينا أولاً أن ندرك أنفسنا.

72. إذا احتفلت بما يجعلك مختلفًا ، فسيكون العالم كذلك. يعتقد العالم بالضبط ما تقوله له. (فيكتوريا موران)

الطريقة التي نرى بها أنفسنا ستكون هي نفسها التي سيرى أي شخص آخر.

73. قد تكون الشخص الوحيد الذي يؤمن بك ، لكن هذا يكفي. نجمة واحدة تكفي لاختراق الكون المظلم. لا تيأس أبدا. (ريشيل إي. غودريتش)

عندما لا يؤمن أحد بنا فهذا هو أفضل وقت لإظهار أنه مخطئ تمامًا.

74. عليك ان تؤمن بنفسك. نثق بقدراتك. بدون الثقة المتواضعة والمعقولة في قدراتك ، لا يمكنك أن تكون ناجحًا أو سعيدًا. (نورمان فينسينت بيل)

إذا لم نؤمن بقدراتنا فلن نتمكن من استخدامها لصالحنا.

75. إذا كنت لا تعرف ما تريد ، فلن تجده أبدًا. إذا كنت لا تعرف ما تستحقه ، فستقبل دائمًا بأقل من ذلك. (روب ليانو)

معرفة ما نتوقعه من أنفسنا وما نريد تحقيقه في حياتنا يمكن أن يكون اثنين أشياء يصعب معرفتها ، يجب أن نسأل أنفسنا ثم نتفاعل بالتالي.