أفضل 75 عبارات لإريك فروم

له التحليل النفسي، لا سيما من وجهة نظره التقليدية ، فإن الماضي هو بطل الرواية وحتى الخصم لسلوكنا والطريقة التي نعيش بها حياتنا اليوم.

لأننا نستجيب بشكل لا يمكن السيطرة عليه لرغباتنا اللاواعية ، مما نتوق إليه ولا نملكه حتى الاستياء المتراكم لما نعتبره ظلمًا ، ولكن في كلتا الحالتين ننتهي دائمًا في نفس المكان: ماضي.

كانت هذه رؤية إريك فروم ، أحد أبرز المحللين النفسيين في المجال الاجتماعي لعلم النفس.، لتوضيح أن لدينا جميعًا جانبًا مظلمًا سيظهر عاجلاً أم آجلاً. بينما ، في نفس الوقت ، لديه القدرة على تخليص نفسه وإيجاد طريق مفيد.

اقتباسات شهيرة من إريك فروم

وهكذا تشكلت ، في مجال الدراسة النفسية ، دورة جديدة فيما يعرف بالتحليل النفسي الإنساني و في هذا المقال سوف ترى ما هي الأفكار والأفكار التي قادت إريك فروم إلى هذه الرؤية الناس وتعقيد العلاقات الإنسانية.

1. يجب أن تحيرنا شروط الإبداع. ليركز؛ قبول الصراع والتوتر. تولد من جديد كل يوم اشعر بنفسك.

يستحق الإبداع أن يُعترف به باعتباره أحد أعظم سمات العقل البشري.

2. الشطرنج: نشاط يجب حل المشاكل فيه: بالعقل والخيال والضمير.

الشطرنج هو أفضل مثال على كيفية عمل الذكاء والخيال في وئام تام.

3. يتجسد مبدأ الفعالية بالحب والعمل المنتج.

أحب ما تفعله وسوف ترى كيف أنه أسهل وأكثر إرضاء لك.

4. الفرح ليس نشوة مؤقتة ، بل الإشراق الذي يصاحب الوجود.

السعادة هي انعكاس للسلام الذي يجعلنا نشعر بالراحة.

5. لقد ولدت بمفردك وتموت وحدك ، والوحدة بين قوسين كبيرة جدًا لدرجة أنك تحتاج إلى مشاركة الحياة حتى تنساها.

نعيش جميعًا في عزلة دائمة نحاول تجنبها.

6. من المفارقات أن القدرة على أن تكون بمفردك هي شرط أن تكون قادرًا على الحب.

الوحدة ليست مرادفًا للفراغ ، لكنها أفضل فرصة لنحب أنفسنا والآخرين.

7. فقط الشخص الذي يؤمن بنفسه قادر على الإيمان بالآخرين.

إذا لم تكن قادرًا على حب نفسك ، فلن تكون قادرًا على أن تحب الآخرين.

8. الجنس بدون حب يسد الفجوة بين شخصين للحظات.

عندما لا تكون هناك عواطف متورطة في الجنس ، ينتهي الأمر بكونه فعلًا جسديًا فارغًا.

9. الحب هو الحل الوحيد الصحي والمرضي لمشكلة الوجود البشري.

يملأنا الحب بطريقة يمكن أن تغمرنا ، لكن لا يمكننا أبدًا الاستياء منها.

10. يرتبط تطور كائن الحب ارتباطًا وثيقًا بتنمية القدرة على الحب. في الأشهر والسنوات الأولى من الحياة ، تكون أقرب علاقة للطفل هي علاقة الأم.

روابطنا الأبوية ، هي المثال الأول للحب الذي سنحصل عليه والذي من أجله سنبحث عن رفاقنا في المستقبل.

11. يتبع الحب الطفولي المبدأ: "أنا أحب لأنهم يحبونني". يطيع الحب الناضج المبدأ: "إنهم يحبونني لأني أحب". الحب غير الناضج يقول: "أحبك لأني بحاجة إليك". الحب الناضج يقول ، "أحتاجك لأنني أحبك."

على الرغم من أن الحب لا يؤلم أبدًا ، إلا أنه لا يكفي دائمًا إذا كنت لا تعرف كيفية تحديد الشخص السائد فيك.

12. الحاضر هو النقطة التي يلتقي فيها الماضي والمستقبل ، حدود زمنية ، لكنها لا تختلف في نوعية المملكتين اللتين توحدهما.

عليك أن تستفيد من الحاضر ، لأن كل شيء يحدث في لحظة.

13. بالنسبة لمعظم الناس ، تكمن مشكلة الحب أساسًا في أن يكون المرء محبوبًا ، وليس في المحبة ، وليس في القدرة على حب نفسه.

نميل إلى أن نكون أنانيين في الحب ، ونبحث عن الأفضل وما يرضي. لكن ماذا عن الشخص الآخر؟

14. يتألف معنى الحياة فقط من فعل الحياة ذاته.

من يعيش قلقا بشأن كل شيء ، يموت ببطء.

15. لا يمكن للمرء أن يكون شديد الحساسية تجاه العالم دون أن يكون حزينًا للغاية.

لكي تكون متعاطفًا مع كل ما يحدث حولنا ، عليك أن تتقبل الحزن الذي يحيط بك.

16. الأمل متناقض. أن يكون لديك أمل يعني أن نكون مستعدين في جميع الأوقات لما لم يولد بعد ، ولكن دون اليأس إذا لم تحدث الولادة في فترة حياتنا.

الأمل هو أن نفهم أنه يمكننا تحقيق شيء ما ، في وقتنا الخاص وبغض النظر عن أي شيء آخر.

17. العيش هو أن يولد في كل لحظة.

كل لحظة في حياتنا هي مغامرة ، لذلك علينا الاستفادة منها إلى أقصى حد.

18. يمكن التعرف على المستهلكين المعاصرين بالصيغة التالية: أنا = ما لدي وما أستهلكه.

في بعض الأحيان تخضع هويتنا لكل شيء مادي نمتلكه.

19. الرعاية والمسؤولية والاحترام والمعرفة مترابطة بشكل متبادل.

كل من هذه السمات لها عناصرها الخاصة ، لكن يمكن أن تعمل جميعها معًا من أجل الصالح العام.

20. فقط أولئك الذين لا يريدون أكثر مما لديهم هم مزدهرون.

الجشع يخلق فقط الوحوش ذات الفراغ اللامتناهي ، وليس الأشخاص الناجحين.

21. تجربة الانفصال تثير القلق. إنه ، في الواقع ، مصدر كل القلق.

الانفصال يسبب لنا القلق لأننا نخشى أن نكون وحدنا بلا أمل.

22. ماذا يعطي شخص لآخر؟ إنها تعطي لنفسها أغلى ما لديها في حياتها. وهذا لا يعني بالضرورة أنه يضحي بحياته من أجل الآخر ، بل أنه يعطي ما هو حي فيه.

امنح أفضل ما لديك لمن تحب ، ولكن احتفظ دائمًا بقطعة ثمينة لنفسك.

23. الجشع والسلام متنافيان.

لا أحد يريد السلطة ، يبحث عن الهدوء.

24. ينتج عن العمل المهووس الجنون ، وكذلك الكسل التام ، ولكن مع هذا المزيج يمكنك العيش.

عليك أن تحافظ على التوازن بين تكريس أنفسنا بالكامل لعملنا والاستمتاع بالحياة بتكاسل.

25. التناقض في الحب هو أن تكون على طبيعتك ، دون أن تتوقف عن أن تكون شخصين.

فقط لأنك في علاقة لا يعني أنك تتوقف عن أن تكون على طبيعتك لإرضاء شريك حياتك.

26. يجب أن يتم تنظيم المجتمع بطريقة لا تنفصل فيها الطبيعة الاجتماعية والمحبة للإنسان عن وجودها الاجتماعي ، بل تتحد معًا.

تفاعلنا مع المجتمع هو جزء أساسي من هويتنا.

27. يولد الرجال نفس الشيء ، لكنهم أيضًا يولدون مختلفين.

على الرغم من أننا جميعًا بشر ، إلا أن كل شخص هو كون خاص.

28. ما يفهمه معظم الناس في ثقافتنا من خلال كونهم محبوبين هو في الأساس مزيج من الشعبية والجاذبية الجنسية.

لسوء الحظ ، يميل الكثير منا إلى السطحية أكثر من الميل إلى المشاعر.

29. الولادة ليست فعلًا ، إنها عملية.

نولد في كل مرة نقوم فيها من خطأ ، في كل مرة نحقق فيها انتصارًا ، في كل مرة نكتسب فيها معرفة عميقة.

30. الإبداع يتطلب الشجاعة لترك اليقين.

لكي تسمع أفكارك ، يجب أن تتحلى بالشجاعة للتحدث دون الصراخ.

31. كان خطر الماضي هو أن الرجال كانوا عبيدًا. لكن الخطر في المستقبل هو أن الرجال سوف يتحولون إلى روبوتات.

بطريقة ما ، نحن وسنكون مرتبطين دائمًا بشيء ما.

32. يموت معظم الناس قبل ولادتهم. الإبداع يعني أن تولد قبل أن تموت.

كثير من الناس ملتزمون ، ما لم يخاطروا بالعثور على سعادتهم.

33. مثلما يتطلب الإنتاج الضخم الحديث توحيد السلع ، فإن العملية الاجتماعية تتطلب توحيد الإنسان ، وهذا التوحيد يسمى المساواة.

لا يمكننا البقاء مع الأفكار الرجعية إذا أردنا التحرك نحو مجتمع مناسب.

34. البحث عن اليقين يمنع البحث عن المعنى. عدم اليقين هو الشرط الوحيد الذي يدفع البشر للكشف عن قوتهم.

عندما نتوقف عن تقييد أنفسنا ، يمكننا الاستفادة من إمكاناتنا الحقيقية.

35. في فن الحياة ، الإنسان في نفس الوقت هو الفنان وموضوع فنه ، فهو النحات وهو الرخام والطبيب والمريض.

العيش بطريقة جيدة ، والاستمتاع بالحياة بطريقتنا الفريدة والخاصة ، يصعب إتقانه مثل أي فن آخر ،

36. السم هو السم رغم أنه يأتي في حبوب ذهبية.

إذا كان هناك شيء سيء بالنسبة لنا بأي شكل من الأشكال ، مهما كان يبدو جيدًا ، فسيظل دائمًا بنفس السوء.

37. لا يمكن أن تكون هناك حرية بدون حرية الفشل.

الخوف من الفشل هو أكبر عائق أمام النمو والسعي وراء استقلاليتنا.

38. ليس الغني من لديه الكثير ، ولكنه يعطي الكثير.

أن تكون ثريًا لا يعني امتلاك العديد من الأصول ، بل يتعلق بامتلاك القيم والتعاطف مع أنفسنا والآخرين.

39. الجشع هو حفرة لا نهاية لها تستنزف الشخص في جهد لا نهاية له لتلبية الحاجة دون الوصول إلى الرضا.

من المؤكد أن الجشع يجعلنا نتقدم ، لكن الجشع إلى أقصى الحدود يمكن أن ينتهي بتدمير حياتنا.

40. الإنسان هو الحيوان الوحيد الذي يعد وجوده مشكلة يجب أن يحلها.

بينما تساهم جميع الحيوانات في شيء ما في النظام البيئي العالمي ، فإن البشر يدمرونه فقط.

41. في الواقع ، لا يوجد سوى فعل المحبة ، وهو نشاط منتج. إنه يعني الاهتمام بشخص ، أو شجرة ، أو لوحة ، أو فكرة ، أو معرفتها ، أو الاستجابة لها ، أو التأكيد عليها ، أو الاستمتاع بها. إنه يعني إعطاء الحياة وزيادة حيويتك. إنها عملية تتطور وتكثف نفسها.

المحبة الحقيقية هي شيء ممتع تمامًا يزداد ويزداد ، مما يجعلنا نشعر بتحسن أفضل.

42. على النقيض من الاتحاد التكافلي ، فإن الحب الناضج يعني الاتحاد بشرط الحفاظ على نزاهة الفرد ، الفردية.

الحب بطريقة ناضجة هو أن نحب فردية الشخص الآخر ، ونحافظ على أنفسنا وننمو بشكل متبادل.

43. يعطي العطاء سعادة أكثر من الاستلام ، ليس لأنه حرمان ، ولكن لأن العطاء هو تعبير عن حيويتي.

إن مساعدة الآخرين أمر جيد لدرجة أنه يمكن أن يجعلنا نشعر بالرضا مثل أي شيء آخر.

44. الضعف البيولوجي للوجود هو شرط الثقافة البشرية.

تتحقق القوة البيولوجية من قبل الأنواع بفضل اتصالها بالطبيعة والتعامل معها دون اختصارات. وفي الوقت نفسه ، يهرب البشر منه للبقاء في أمان.

45. بدون الحب ، لا يمكن للبشرية أن توجد في يوم آخر.

الحب هو المحرك الذي يحرك العالم وهو ليس مجرد قول مأثور بل حقيقة.

46. بينما نخشى بوعي ألا نكون محبوبين ، فإن الخوف الحقيقي ، رغم أنه عادة ما يكون غير واعي ، هو الخوف من المحبة.

حب شخص ما هو التزام لا يرغب الجميع في القيام به.

47. الأشخاص الأنانيون غير قادرين على محبة الآخرين ، لكنهم غير قادرين على حب أنفسهم أيضًا.

كوننا أنانيين يجعلنا قريبين من الآخرين وحتى من مشاعرنا.

48. حب الأم سلام. ليس من الضروري الحصول عليها ، ولا داعي لكسبها.

الأمهات هن اللائي يعطينا أنقى حب في حياتنا ، نكران الذات تمامًا ودون الحاجة إلى كسبها.

49. أنت لا تتقدم من خلال تحسين ما تم إنجازه بالفعل ، ولكن بالسعي لتحقيق ما لا يزال يتعين القيام به.

عندما تركز على هدف واحد فقط ، قد ينتهي بك الأمر إلى كرهه. لذا ابحث عن المزيد من الأشياء التي ترفه عن روحك.

50. يقع شخصان في الحب عندما يشعران أنهما وجدا أفضل عنصر متوفر في السوق.

نحن نكافح لنكون محبوبين فوق الآخرين. وعندما نشعر أننا وجدنا الأفضل بوعي أو بغير وعي ، ينشأ الحب.

51. المهمة النفسية التي يمكن ويجب على الشخص تعيينها لنفسه ليست أن يشعر بالأمان ، ولكن أن يكون قادرًا على تحمل انعدام الأمن.

عدم الأمان هو شيء سيظل معنا دائمًا بدرجة أكبر أو أقل ، إنه شعور من المستحيل القضاء عليه.

52. تعتمد الإجابات ، إلى حد ما ، على درجة التفرد التي حققها الفرد.

يمكن أن يؤثر المجتمع والضغط الاجتماعي على آرائنا وأفكارنا ، ولكن عندما نتوقف عن التفكير في الأمر ، فإن آرائنا هي في الحقيقة آرائنا.

53. الحسد ، الغيرة ، الطموح ، كل أنواع الطمع ، هي العواطف. الحب فعل ، ممارسة قوة بشرية لا يمكن أن تتحقق إلا بالحرية وليس نتيجة إكراه.

الحب شيء يتم بحرية ، لا يجب ولا يمكن إجباره بأي شكل من الأشكال. إنه شيء يملأك ولا يستهلكك.

54. الملل ليس أكثر من تجربة شلل قوانا الإنتاجية.

هذا يأخذ الوقت الذي يمكن أن نستفيد منه في شيء مفيد.

55. كلنا نحلم. نحن لا نفهم أحلامنا ، ومع ذلك نتصرف وكأن شيئًا غريبًا يحدث في أذهاننا نائمًا ، غريبًا على الأقل عما تفعله عقولنا بشكل منطقي وحاسم عندما نكون مستيقظ.

ما الذي يميز الأحلام عن الواقع؟ حسنًا ، الطريقة التي يفسرها دماغنا ويعالجها.

56. في الواقع ، الجميع متعطش للحب. يشاهدون عددًا لا يحصى من الأفلام استنادًا إلى قصص الحب السعيدة وغير السعيدة ، ويستمعون إلى مئات منها أغانٍ تافهة تتحدث عن الحب ، ومع ذلك لا يكاد أحد يعتقد أن هناك شيئًا لنتعلمه من الحب.

على الرغم من أننا جميعًا نريد الحب ، إلا أننا لا نسأل أنفسنا أبدًا كيف يمكننا أن نحب ونحب بشكل صحيح حتى نفعل ذلك بطريقة خاطئة.

57. نحن لسنا على طريق المزيد من الفردية ، لكننا أصبحنا حضارة جماهيرية يتم التلاعب بها بشكل متزايد.

بدلاً من التطور نحو الأشخاص ذوي التفكير النقدي ، أصبحنا مجتمعًا يعتمد بشكل متزايد على الآخرين ، وقبولهم ونقدهم.

58. القدرة على التفكير بموضوعية العقل ؛ الموقف العاطفي وراء العقل هو التواضع.

العقل والتواضع يسيران جنبًا إلى جنب ، فهما عاملان ضروريان للتفكير بموضوعية.

59. تعتمد الخصائص المحددة التي تجعل الشخص جذابًا على نمط العصر ، جسديًا وعقليًا.

الجاذبية هي شيء تحدده الثقافة والأزياء الزمنية لكل مجتمع والتي تتغير بمرور الوقت.

60. إن أشد ما يحتاجه الإنسان هو التغلب على انفصاله ، ومغادرة سجن وحدته.

نظرًا لكوننا نوعًا اجتماعيًا ، فإننا نبحث بكل قوتنا عن العلاقات مع الآخرين.

61. تجنب الألم بأي ثمن لا يمكن تحقيقه إلا على حساب الانفصال التام ، مما يحول دون القدرة على تجربة السعادة.

كل ما لديه القدرة على إسعادنا له أيضًا القدرة على جعلنا نعاني ويجب علينا قبول ذلك.

62. هذا ما نحن نقوم به.

تتحدث الإجراءات عن الأشخاص أكثر من أي شيء آخر. إنهم لا يعرّفوننا قبل الآخرين فحسب ، بل يغيرون أيضًا نظرتنا لأنفسنا.

63. إذا أردنا أن نتعلم كيف نحب ، يجب علينا المضي قدمًا بنفس الطريقة التي نتبعها إذا أردنا تعلم أي فن آخر ، أو موسيقى ، أو رسم ، أو نجارة ، أو فن الطب أو الهندسة.

تعلم الحب هو شيء معقد يتطلب نفس التفاني والوقت مثل أي دراسة أخرى.

64. لماذا ينبهر البشر المعاصرون بالشراء والاستهلاك ، ومع ذلك لا يرتبطون كثيرًا بما يشترونه؟

عندما نحصل على شيء ما أردناه لفترة طويلة ، فإنه يفقد قيمته بمرور الوقت لأنه لا يجلب لنا فوائد كبيرة.

65. يعتقد الإنسان المعاصر أنه يخسر شيئًا ما عندما لا يفعل الأشياء بسرعة. ومع ذلك ، فهو لا يعرف ماذا يفعل بالوقت الذي يكسبه ، إلا قتله.

على الرغم من أننا نسعى جاهدين للحصول على أكبر قدر ممكن من وقت الفراغ ، إلا أن كل وقت الفراغ هذا يضيع ببساطة.

66. في أي جهد إبداعي ، يتحد الشخص الخلاق مع مادته التي تمثل العالم خارجه.

ينقل المبدعون مشاعرهم وأفكارهم في أعمالهم.

67. يخلق الانجذاب الجنسي ، للحظة ، وهم الاتحاد ، لكن بدون حب ، هذا الاتحاد يترك الغرباء متباعدين كما كان من قبل.

إنه شيء مؤقت لا يربط وجودنا بشكل كامل بوجود شخص آخر.

68. الحب ليس بالشيء الطبيعي. بل يتطلب الانضباط والتركيز والصبر والإيمان والتغلب على النرجسية. إنه ليس شعورًا ، إنه ممارسة.

يجب أن يكتمل الحب بمرور الوقت ، فهو معقد للغاية لدرجة أنه ليس شيئًا يتم ببساطة دون تفكير ؛ لكن الأمر يستحق ذلك تمامًا.

69. الحرية لا تعني الترخيص.

امتلاك الحرية لفعل شيء ما لا يعني بالضرورة أن لدينا السلطة للقيام بذلك.

70. طالما أن بقية العالم يريد المزيد ، فسوف تتشكل الطبقات ، وستكون هناك حرب طبقية ، وستكون هناك حرب دولية.

طالما هناك طموح في الإنسان ، سيكون من المستحيل أن يكون هناك سلام.

71. المنصف يعني عدم اللجوء إلى الاحتيال والخداع مقابل وسائل الراحة والخدمات أو مقابل المشاعر.

لا ينبغي استخدام العدالة كورقة مساومة مقابل خدمات.

72. الحب هو الاهتمام الفعال بالحياة ونمو ما نحبه.

يمتلئ الشعور بالحب دائمًا بالقلق من أن كل شيء على ما يرام لما نحبه.

73. يتطور الشعور بالوقوع في الحب فقط فيما يتعلق بالسلع البشرية التي هي في حدود إمكانيات التبادل لدينا.

من المستحيل أن تقع في حب شخص ليس "في متناول أيدينا" إذا كنت تعتقد أنه حدث لك ، فمن المحتمل أن يكون مجرد جاذبية.

74. من سيقول ما إذا كانت لحظة حب سعيدة أو متعة التنفس أو المشي في صباح مشرق ورائحة الهواء النقي ، لا تستحق كل المعاناة والجهد اللذين تنطوي عليهما الحياة.

يمكن أن تكون الحياة صعبة ، لكن لحظات السلام والجمال فيها قادرة على ملء الكثير مما يجعلها تستحق ذلك تمامًا.

75. إن تجربة الحب بطريقة امتلاكه يعني ضمناً إحاطة الشيء المحبوب أو حبسه أو السيطرة عليه.

يمكن الخلط بين الحب والشعور بالتملك بسهولة ، والفرق هو أنه في الحب توجد ثقة وفي داخل الاستحواذ المفرط عدم ثقة فقط.