أفضل 80 عبارات من الهدوء والسكينة

لماذا من المهم جدا التطلع إلى حياة من الهدوء والسكينة؟ ثبت أن وجود حالة من الهدوء العاطفي ، أي أبعد ما يكون عن الإجهاد ، من المثالي أن تتمتع بحالة صحية ممتازة ، وبالتالي تحقيق نمط حياة مفيد. الإجهاد يجعلنا نصاب بأمراض نفسية جسدية تؤثر علينا جسديًا وعاطفيًا وعقليًا ، من توليد التعب الشديد إلى مشاكل القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك فائدة كبيرة أخرى للهدوء والسكينة وهي ذلك يمكننا أن نصل إلى حالة مليئة بالسعادة، مما يجعلنا نرى العالم بطريقة أكثر إيجابية وتفاؤلاً ، مما يساعد بدوره على الاستفادة بشكل أفضل من الفرص.

• نوصيك بقراءة: "أفضل 10 منتجعات صحية في إسبانيا (لرفاهيتك واسترخائك)"

عبارات رائعة عن الهدوء والسكينة

بالتفكير في هذه الفوائد ، نقدم أفضل العبارات عن الهدوء والسلام كأهداف عظيمة للحياة.

1. لا أحد يستطيع أن يؤذيني بدون إذني. (مهاتما غاندي)

القوة الوحيدة التي يمتلكها الناس علينا هي ما نقدمه لهم.

2. الاضطهاد ، حتى من أفضل الأشياء ، يجب أن يكون هادئًا وهادئًا (ماركو توليو شيشرون)

تجعلنا راحة البال نحلل الأشياء من منظور أمثل.

3. الهدوء التام هو النظام الجيد للعقل في مملكتك. (ماركوس أوريليوس)

لتحقيق السلام من الضروري الحفاظ على هدوء العقل.

4. العقل الهادئ يجلب القوة الداخلية والثقة بالنفس ، وهذا هو السبب في أنه مهم جدًا للصحة الجيدة. (الدالاي لاما)

عبارة تشرح في حد ذاتها أهمية ممارسة الهدوء.

5. تؤدي الشيخوخة إلى هدوء غير مبال يضمن السلام الداخلي والخارجي. (أناتول فرانس)

يقولون أننا مع تقدمنا ​​في السن نحقق حالة شبه مثالية من الهدوء.

6. لا ينشغل الإنسان بالمشاكل الحقيقية بقدر ما ينشغل بقلقه المتخيل من المشاكل الحقيقية. (ابكتيتوس)

الأشياء التي تسبب لنا أكبر قدر من عدم الارتياح هي تلك التي نتخيلها.

7. عندما أحتاج إلى السلام والهدوء والطمأنينة ، وعندما تتعبني العديد من الوجبات الخفيفة والعديد من الحفلات ، آتي لأرى امرتي العجوز ، وبجانبها أستعيد قوتي. (كارلوس جارديل)

الشريك المثالي هو الذي تشعر معه بالهدوء.

8. والمعروف أن الانتظار ليس لطيفا ، ولكن الذي يسرع أكثر من غيره ليس من يتقدم إلى أبعد الحدود ، فإن فعل أشياء معينة يتطلب وقتا وهدوءا. (تشارلز بيرولت)

إن التحلي بالصبر لتحقيق هدف ليس هو نفسه أن تفسح المجال للمماطلة.

9. كل هذا يتكون مما يلي: تغييرات مرحة ؛ عبثًا ، نبحث عن شيء خلفنا يمنحنا قدرًا أكبر من راحة البال أو تصورًا مخططًا أو هدفًا أعلى مرتبة ، لأنه لا يوجد شيء خلفه. (ميلان فوست)

من الضروري التكيف مع التغييرات من أجل تحرير أنفسنا من التوتر والقلق.

10. لا تبحث عن شيء سوى السلام. حاول تهدئة عقلك. كل شيء آخر سيأتي من تلقاء نفسه. (بابا هاري داس)

يمكننا أن نبحث بهدوء عن أفضل الحلول.

11. الوحدة هي بيت السلام (TF Hodge)

من خلال كوننا وحدنا نتمكن من الدخول في حالة من السكون والوعي.

12. فقط تنمية التعاطف والتفاهم مع الآخرين يمكن أن يجلب لنا الهدوء والسعادة التي نسعى إليها جميعًا. (الدالاي لاما)

إظهار واستقبال المشاعر الإيجابية يملأنا بالسلام والسعادة.

13. كم مرة نتحدث فقط لملء الفراغ الهادئ؟ كم مرة نفقد أنفاسنا في الحديث الهراء؟ (كولين باتريك جودرو)

هناك أشخاص يجدون أنه من المثير للسخط أو المرعب أن يكون المرء هادئًا جدًا.

14. انت السماء. كل شيء آخر هو الطقس فقط. (بيما شودرون)

آية تثير أعظم هدوء.

15. لا هدوء بغير ضمير. (سينيكا)

من المستحيل أن تبقى في سلام إذا كان لديك ضمير ثقيل.

16. الشيخوخة لها شعور كبير بالسلام والحرية. بمجرد أن تخلت المشاعر عن فريستها ، يصبح المرء حراً ، ليس من سيد واحد ، بل من كثيرين. (أفلاطون)

عبارة أخرى تخبرنا عن الهدوء الحتمي الذي يصاحب الشيخوخة.

17. الصبر ليس القدرة على الانتظار. يكون الصبر هادئًا بغض النظر عما يحدث ، واتخاذ خطوات مستمرة لتحويله في فرص النمو الإيجابية ولدي الإيمان بالاعتقاد بأن كل ذلك سينجح في النهاية انتظر. (روي ت. بينيت)

يتيح لنا تحقيق حالة الهدوء تقييم المواقف الصعبة وإيجاد حلول أفضل.

18. ما يميز الحياة اليوم ليس انعدام الأمن والقسوة ، بل القلق والفقر. (جورج أورويل)

الجانب السلبي للهدوء هو أن تكون في موقف سلبي.

19. عندما تقل المشاكل بداخلك ، تقل المشاكل من حولك. (أميت كالانتري)

من أجل إيجاد حل فعال ، من الضروري أولاً تهدئة الاضطراب في العقل.

20. كن مثل البطة. الهدوء على السطح ، ولكن الضرب مثل الجحيم تحت (مايكل كين)

فقط لأنك تحافظ على هدوئك لا يعني أنك نزيه.

21. ليس الثروة أو العظمة ، بل الهدوء والاحتلال هو ما يمنحك السعادة. (توماس جيفرسون)

هل شعرت يومًا بالسعادة في الفوضى أم أنك تفعل ذلك في سكون؟

22. يمكن لأي شخص أن يمسك عجلة القيادة عندما يكون البحر هادئًا. (بوبليليو سيرو)

في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر القليل من الجدل لوضع مهاراتنا على المحك.

23. في الفترة الفاصلة بين رغبتين ، يسود الهدوء. إنها لحظة التحرر من كل الأفكار والحب والكراهية. (سوامي سيفاناندا)

عندما نضع عدم اليقين جانبًا ، يلفنا إحساس هادئ ومعتز بالسكون.

24. علينا أن نعتقد أن هناك أماكن يسودها الهدوء وحيث تستعيد الطبيعة قدرتها على الكلام. (نانيت ل. أفيري)

حتى الهدوء ضروري لتزدهر الحياة مرة أخرى.

25. لقد سعيت إلى السلام في كل مكان ، ووجدته فقط جالسًا في زاوية منعزلة ، وفي يديه كتاب. (توماس كيمبيس)

الهدوء في فعل ما يفصلنا عن بقية العالم.

26. تعامل مع الأمور ببطء ، لأنك إذا بدأت في التعامل معها بجدية ، فإنها ستنتهي. (جاك كيرواك)

من الضروري التحلي بالصبر عندما نسعى لتحقيق هدف.

27. السينما يجب أن تنتج الهدوء. (أزورين)

الترفيه ينقلنا إلى حالة من الهم.

28. أفضل مقاتل لا يغضب أبدًا. (لاو تسي)

لكي تكون فائزًا عليك أن تتجنب الوقوع في الغضب.

29. أولئك الذين سئموا من الهدوء أنهم لا يعرفون العاصفة (دوروثي باركر)

تخبرنا هذه العبارة عن خطر البقاء في منطقة الراحة الخاصة بنا وتجنب تجربة أشياء جديدة.

30. بعد العاصفة يأتي الهدوء. (ماثيو هنري)

دائما ، بعد الصراع ، يأتي السلام.

31. كفنان عسكري مدى الحياة ، لقد تدربت على التزام الهدوء وسط الشدائد والخطر. (ستيفن سيجال)

الأشياء التي تتحدىنا هي التي تجعلنا نشعر بالهدوء.

32. هناك بعض الأشياء التي تتعلمها بشكل أفضل في الهدوء ، وبعضها في الطقس العاصف. (ويلا كاثر)

لا يوجد شيء أكثر صحة من هذه العبارة. التعلم في كل مكان.

33. لا يوجد سوى شكل واحد من راحة البال والسعادة ، وهو عدم اعتبار الأشياء الخارجية ملكًا لك. (ابكتيتوس)

عندما نتوقف عن رؤية التحديات على أنها هجوم شخصي أو نريد أشياء مستحيلة ، يمكننا أن نكون في سلام مع أنفسنا.

34. اترك ما يجعلك تشك في شرعيته واذهب إلى ما لا يجعلك تشك. فالحقيقة هي الهدوء والسلام والسلام الداخلي. والكذب شك. (محمد)

الأشياء التي تجعلك تشك باستمرار هي الأشياء التي يجب عليك الابتعاد عنها تمامًا.

35. الحياة أشبه برحلة عبر البحر: أيام هدوء وأيام عاصفة. الشيء المهم هو أن تكون قبطانًا جيدًا لسفينتنا. (جاسينتو بينافينتي)

راحة البال والصعوبات موجودة دائمًا في الحياة.

36. هؤلاء الناس صامتون ومتجهمون لدرجة أن المرء لديه انطباع بأنه يواجه لغزًا خفيًا ، ومن الأفضل عدم محاولة اكتشاف أي شيء عنه. (هوارد فيليبس لوفكرافت)

لا تزعج سلام شخص آخر.

37. اجعل قلبك منطقة سلام. (جاك كورنفيلد)

يجب أن يكون كل من العقل والقلب مكانين لا يحترقان.

38. تنبع مآسي جميع الرجال من عدم قدرتهم على الجلوس بهدوء في غرفة بمفردهم (بليز باسكال)

لا يوجد شيء أكثر حزنًا من شخص لا يستطيع أن يشعر بالراحة في الوحدة مع نفسه.

39. فقط من هدوء داخلي ، تمكن الإنسان من اكتشاف وتشكيل بيئات هادئة. (ستيفن جاردينر)

الطريقة الوحيدة لتحقيق السلام من الخارج هي أن تكون من الداخل.

40. كلما أصبح الرجل أكثر هدوءًا ، زاد نجاحه وتأثيراته وقوته. راحة البال من جواهر الحكمة الجميلة. (جيمس ألين)

النجاح والهدوء الداخلي يسيران جنبًا إلى جنب.

41. مفتاح كل شيء هو الصبر: تحصل على الدجاجة باحتضان البيضة ، وليس كسرها.

تتحقق الأشياء من خلال التحلي بالصبر من أجل مراقبة النتائج.

42. انا احب القطارات. يعجبني الإيقاع وأحب حرية التعليق بين مكانين. كل القلق تحت السيطرة: الآن أعرف إلى أين أنا ذاهب. (آنا فوندر)

هناك طريقة أخرى لإيجاد راحة البال وهي معرفة كيفية التعامل مع القلق.

43. من قال لك إنني كنت دائما أضحك ولا أبكي كما لو كان الربيع؟ أنا لست بهذا القدر. (نيكولاس جيلين)

من المستحيل أن تظل هادئًا طوال الوقت ، لكن من الضروري عدم الانغماس في المشاعر القوية.

44. للحب آلاف الطرق التي تجعلنا سعداء ، ولكن لديه العديد من الطرق الأخرى لسرقة السلام. (جون درايدن)

الحب فيه الكثير من السلام والفوضى ، بمقادير مماثلة.

45. هناك الكثير من الجمال ، والكثير من الحقيقة والحب من حولنا ، ولكن نادرًا ما نتعامل مع الأمور بهدوء كافٍ لتقديرها ، وإدراكها. (بريان فايس)

لتقدير جمال ما حولنا ، من الضروري أن تظل مسالمًا.

46. السلام ثوابها. (مهاتما غاندي)

لا توجد جائزة أعظم من أن تكون في سلام.

47. أنا أتأمل ، لذلك أعرف كيف أجد مكانًا هادئًا يسوده الهدوء والسكينة (روزان بار)

يجد الكثير من الناس الكثير من الهدوء من خلال التأمل.

48. السلام يأتي من الداخل. لا تبحث عنها في الخارج. (سيدهارتا غوتاما)

السلام الداخلي ينعكس على الخارج.

49. أنت الهدوء تحت الأمواج في زرقة النسيان. (فيونا أبل)

قطعة شعرية جميلة مستوحاة من الهدوء.

50. عندما تأخذ الوقت الكافي لتهدئة عقلك وعدم السماح لأي شيء بالتدخل في سلامك ، فهناك سكون في الوقت المناسب. تشعر أنك معلق في محيط من الهدوء ، ويبدو أن كل الحقيقة تأتي من هذا المكان من الفهم الداخلي. (جون الصراف)

كونك في حالة من الهدوء لا يسمح لنا فقط بفهم المواقف المختلفة بشكل أفضل ، ولكن أيضًا لإيجاد لحظة تفكيرنا.

51. أتنفس بهدوء ، وأزفر التوتر. (مجهول)

من خلال البحث عن السكون يمكننا التخلص من التوتر.

52. تتم تربية الموهبة في هدوء وشخصية في العاصفة. (يوهان فولفجانج جوته)

هناك مهارات تم تطويرها بشكل أفضل في مواجهة السكون وغيرها في مواجهة التحديات.

53. الهدوء هو مهد القوة. (يوشيا جيلبرت هولاند)

لكي تكون ناجحًا عليك أن تتعلم التحلي بالصبر.

54. لا يمكن لأي شخص أن يجد مكانًا أكثر هدوءًا من روحه. (مجهول)

الروح هي الملجأ الذي يجب أن نسعى إليه دائمًا.

55. الهدوء والصمت شيئان لا يقدران بثمن. (مجهول)

في بعض الأحيان نريد أن نعطي أي شيء للحظة سلام.

56. الإنسان السعيد ليس الرجل الذي يضحك ، بل هو الذي تغلب روحه المليئة بالبهجة والثقة على الأحداث وتتفوق عليها. (سينيكا)

هل تعتقد أن الهدوء له علاقة بالسعادة؟

57. ابق هادئًا في كل موقف لأن السلام يساوي القوة. (جويس ماير)

مرة أخرى ، يتم تذكيرنا بأنه للوصول إلى القمة ، من الضروري التزام الهدوء.

58. أحيانًا يكون المراقب الصامت هو الذي يرى أكثر. كاثرين (ل. نيلسون)

من الهدوء يمكننا أن نرى أشياء لا يمكننا أن نراها بخلاف ذلك.

59. الهدوء بحيرة العقل ، والامتنان بحيرة القلب. (مجهول)

الهدوء الذهن لا يزعج.

60. عندما تضربك الشدائد ، عندها عليك أن تكون الأكثر هدوءًا. خذ خطوة للوراء ، ابقَ قوياً ، ابقَ على الأرض ، وامضِ قدمًا. (LL Cool J)

طريقة التغلب على المحن بنجاح هي أن تظل هادئًا.

61. تكمن فكرة الهدوء في قطة جالسة. (جول رينارد)

استعارة لما يبدو عليه الهدوء.

62. تعتبر البحيرة الهادئة أكثر أهمية بالنسبة لي من أي مدينة عظيمة في العالم. (مونيا خان)

هناك أناس يفضلون الابتعاد عن صخب المدينة.

63. يجب أن يظل الساموراي هادئًا في جميع الأوقات ، حتى في مواجهة الخطر. (كريس برادفورد)

يجب أن نلتزم الصمت في مواجهة أكثر الظروف سلبية.

64. العقل مثل الماء. عندما يكون الجو مضطربًا ، يصعب رؤيته. عندما يكون هادئًا ، يختفي كل شيء. (براساد ماهيس)

تعكس هذه العبارة أهمية الحفاظ على هدوء أذهاننا.

65. لا يمكن حفظ السلام بالقوة. ويمكن أن يتحقق ذلك إلا من خلال فهم. (البرت اينشتاين)

السلام ليس شيئًا مفروضًا ، ولكنه شيء يتدفق.

66. الفضيلة في الهدوء والقوة ؛ مع النار الداخلية يحترق كل شيء. (روبن داريو)

استخدم الهدوء كوقود لحرق المشاعر السيئة.

67. إذا لم يكن هناك سلام داخلي ، فلن يتمكن الناس من إعطائه لك. لا يستطيع الزوج إعطائها لك. لا يمكن لأطفالك إعطائها لك. عليك أن تعطيها لنفسك. (ليندا إيفانز)

لا أحد يستطيع أن يمنحك السلام الذي يجب أن يكون موجودًا في داخلك.

68. الصمت كذبة تصرخ في الضوء (شانون ل. في)

هناك سكون هي جملة.

69. ابقَ هادئًا وهادئًا ، وتحكم دائمًا في نفسك. ستجد بعد ذلك مدى سهولة التعايش. (باراماهانسا يوغاناندا)

أعظم إنجاز هو التحكم في عواطفنا.

70. الترتيب الوحيد في الكون هو مجرد دورة من الهدوء إلى الفوضى والعكس صحيح. (توبا بيتا)

يتم تحقيق النظام من خلال معرفة كيفية التصرف في خضم الهدوء والأرق.

71. هناك هدوء في الحياة تعيش في امتنان ، فرح هادئ. (رالف هـ. بلوم)

الامتنان والهدوء يسيران جنباً إلى جنب.

72. إنه لأمر رائع أن تعيش في منزل يسود فيه السلام والنظام والهدوء والواجب والضمير الصالح والمغفرة والحب. (هيرمان هيس)

يجب أن يكون المنزل مكانًا يسود فيه السلام ونشعر فيه بالأمان.

73. ما يتم على عجل لا يتم بشكل جيد. دائما بهدوء وهدوء. (القديس فرنسيس دي سال)

الأشياء التي يتم القيام بها على عجل والقلق عادة لا تؤدي إلى نتائج جيدة.

74. القوة الحقيقية للرجل في الهدوء. (ليو تولستوي)

تأتي القوة من الداخل ، مما يمكننا أن نتخيله إلى الواقع.

75. الصفاء ثمرة الحكمة. (دومينيكو سيري استرادا)

الحكمة تجلب معها تحقيق كائن مسالم.

76. الهدوء والثقة بعيدان كل البعد عن الغرور كما أن الرغبة في حياة كريمة بعيدة كل البعد عن الجشع. (تشانينج بولوك)

الهدوء والجشع لا يمكن أن يتعايشا.

77. الثقة يجب أن تمنحنا السلام. حسن النية لا يكفي ، يجب إظهار ذلك ، لأن الرجال يرون دائمًا ونادرًا ما يفكرون. (سايمون بوليفار)

عندما نثق في أنفسنا أو بشخص آخر أو بموقف ما ، يمكننا المشي بهدوء عبر العالم

78. يسود السلام في الوقت الحاضر عندما يكون المرء مدركًا لكيفية التعامل مع ما يناسبه وما الذي يستنزف ذهنه بهدوء. (ساشين كومار بولي)

إن معرفة كيفية تحليل المواقف ومعرفة ما هو أكثر ملاءمة يمكن أن يجلب لنا السلام.

79. لأنه لا يوجد صديق أفضل مثل الأخ في جو هادئ أو عاصف ؛ لتشجيعك على الطريق الممل ، لتجد نفسك إذا ضللت الطريق ، وأن تنهض إذا تعثرت ، لتقوي نفسك أثناء وقوفك (كريستينا روسيتي)

أحِط نفسك بأشخاص يمكنهم إسعادك ، لكنهم يمنحونك أيضًا لحظة من الهدوء في هذه الفوضى.

80. تعتمد حياتنا على نوع الأفكار التي نتغذى عليها. إذا كانت أفكارنا سلمية وهادئة ولطيفة ، فستكون حياتنا كذلك. (ثاديوس من فيتوفنيكا)

سهولة الذات لها علاقة كبيرة بالطريقة التي نفكر بها. إذا كنا إيجابيين ، يكاد يكون السلام مضمونًا.