العقاب الإيجابي والعقاب السلبي: كيف يعملان؟

يتصرف الناس بشكل مختلف حسب الموقف. نحاول تكييف سلوكنا مع المواقف التي نعيش فيها ، بحيث يكون متكيفًا في البيئة الطبيعية والاجتماعية. ومع ذلك ، في بعض الحالات يتم تنفيذها سلوكيات مختلفة غير قادرة على التكيف بالنسبة لنا، غير مناسبة أو تسمح بالتعايش الجيد أو تعيق العلاقة بين الأقران.

في بعض الأحيان قد يكون من الضروري إجراء تعديل على هذه السلوكيات. اثنان من أكثر الإجراءات الأساسية عندما يتعلق الأمر بتعديل السلوكيات ، خاصة عند تقليل تواترها ، هما العقوبة الإيجابية والعقاب السلبي. كيف يعملون؟

• مقالات لها صلة: "5 تقنيات تعديل السلوك"

العقوبة كأسلوب لتعديل السلوك

العقوبة هي نوع من تقنيات تعديل السلوك مرتكز على سلوكية، على وجه التحديد في تكييف هواء فعال، والتي تستند إلى حقيقة أن أداء السلوك وتواتره يتأثران بعواقب السلوك المذكور.

إذا كان السلوك نتيجة لذلك إدارة نوع من المعزز السلوك المرغوب أو تجنب أو انسحاب منبه كره سيصبح السلوك أكثر تكرارا ، بينما إذا كان بدلا من ذلك والنتيجة هي ظهور التحفيز الكاره أو سحب المنبهات المعززة التي يميل السلوك إليها يقلل.

في حالة العقوبة ، سنواجه نوعًا من الإجراءات التي يتم من خلالها المقصود تؤثر على وتيرة السلوك لتؤدي إلى انخفاضه، أو القضاء التام عليه.

هناك نوعان من العقوبة يعتمدان على ما إذا كانوا يتصرفون من خلال إدارة المنبهات المكروهة أو القضاء على التحفيز الإيجابي: العقوبة الإيجابية والعقاب السلبي على التوالى. في كلتا الحالتين العقوبة يجب تطبيقه بشكل مشروط على السلوك المراد تقليله، بحيث يمكن اعتباره نتيجة للعمل.

• قد تكون مهتمًا: "أكثر 10 تقنيات سلوكية معرفية استخدامًا"

العقوبة الإيجابية

العقوبة الإيجابية هي التي يتم تطبيق حافز مكره للموضوع قبل أداء سلوك معين ، مما يجعل الحافز نتيجة له الأداء ، حتى يتمكن الفرد من تقليل التكرار أو التوقف عن أداء السلوك في سؤال.

وبالتالي ، فإن الآلية الأساسية للعقاب الإيجابي هي تقديم حافز غير سار في كل مرة يقوم فيها الشخص بسلوك غير مرغوب فيه. يوصى باستخدام التحفيز باستمرار ، بحيث يتبع السلوك دائمًا نتيجة. يحدث تعديل السلوك كطريقة للموضوع تجنب أو تجنب التحفيز المكروه.

العقاب الإيجابي هو إجراء تقوم عليه تقنيات مختلفة ، مثل مجموعة العلاجات المكروهة (الكهربائية ، الشم ، تذوقي ، ملموس ، سمعي ، كيميائي أو خفي) ، الشبع كممارسة جماعية في اضطرابات الإدمان المختلفة ، التصحيح المفرط أو وقاء الوجه.

العقوبة السلبية

الإجراءات الأساسية للعقاب السلبي يقوم على سحب الحافز المطلوب والتعزيز من جانب الموضوع قبل إدراك السلوك الملموس ، بحيث يقلل الموضوع تكراره في منع الخسارة المذكورة.

باختصار ، في العقوبة السلبية ، يتم إزالة شيء يريده الشخص في كل مرة يفعل فيها السلوك غير المرغوب فيه. في هذا المعنى ، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار أن الحافز المراد سحبه مهم للشخصوإلا فلن يكون لها أي تأثير.

كإجراءات تستند إلى العقوبة السلبية ، تقنيات مثل نفذ الوقت، تكلفة الاستجابة ، وجزء من الآخرين مثل عقد الطوارئ.

الاستخدامات والاعتبارات المتعلقة بفعالية هذه التقنيات

تم تطبيق كل من العقوبة الإيجابية والعقاب السلبي في سياقات مختلفة. يتم تطبيقها في الممارسة السريرية والتعليم، عالم الأعمال أو حتى على المستوى القانوني (يمكن اعتبار العقوبات القانونية عقوبات إيجابية أو سلبية).

كلا النوعين من العقاب هما إجراءات ناجحة في تقليل أو حتى إنهاء السلوكيات بسرعة كبيرة. إذا تم اختيار طلبك ، يجب تشغيلها باستمرار ومتوقف على السلوك وبما يتناسب مع خطورة السلوك.

ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أن التغيير الذي ينتجونه عادة ما يكون سطحيًا و على أساس الخوف من العقاب ، وليس إحداث تغيير حقيقي في المواقف في معظم حالات.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب في انتشار الخوف وإثارة الخوف تجاه الشخص أو المؤسسة التي تطبق العقوبة ، وكذلك الاستياء من ذلك. إذن ، العلاقات مع الشخص الذي يطبق العقوبة يمكن أن تزداد سوءًا في أسوأ الحالات. كما أنه يؤدي إلى تفاقم الشعور بالسيطرة و احترام الذات إذا كانت أسباب العقوبة غير مفهومة أو ما يجب القيام به للتصرف بشكل صحيح.

• مقالات لها صلة: "الأسباب الثمانية لعدم استخدام العقاب الجسدي تجاه الأطفال"

المراجع الببليوغرافية:

• ألمندرو ، إم تي. (2012). العلاجات النفسية. دليل تحضير CEDE PIR ، 06. CEDE: مدريد.

• الحصان ، ف. (1991). دليل تعديل السلوك وتقنيات العلاج. القرن الحادي والعشرون. مدريد.

• دومجان ، م. وبوركارد ، ب. (1990). مبادئ التعلم والسلوك. النقاش. مدريد.

• لابرادور إف. الصليبي ف. ج. & لوبيز ، م. (2005). دليل العلاج السلوكي وتقنيات التعديل. الهرم: مدريد.