الدوخة: الأنواع ، والأسباب الأكثر شيوعًا ، والأعراض ، والعلاجات

أنه ساخن جدا. نحن لم نأكل. نسافر بالسيارة. نستيقظ فجأة بعد الاستلقاء لفترة طويلة. من المحتمل أننا في بعض هذه المواقف شعرنا فجأة بدوخة تهدد بالسقوط على الأرض أو تصيبنا بالدهشة.

يعرف معظم الناس وربما يعانون من بعض الدوار في حياتهم. ولكن ما هو ولماذا يتم إنتاجه؟ في هذه المقالة سنقوم تحدث عن الدوخة وأسبابها وأعراضها وعلاجها.

• قد تكون مهتمًا: "دوار الحركة (دوار الحركة): الأسباب والعلاجات"

الدوخة: التعريف والأعراض الرئيسية

يشير مفهوم الدوخة إلى شعور مفاجئ وحاد بعدم الراحة يظهر في مواقف مختلفة مثل الحركات المفاجئة والتغيرات في مستويات السكر في الدم أو الإجهاد. إنه ليس اضطرابًا في حد ذاته ولكنه عادة ما يكون أحد أعراض وجود نوع من التغيير في أجسامنا.

الأعراض الرئيسية التي تشير إلى أننا نشعر بالدوار هي وجود الدوار (حيث يوجد إحساس بأن الأشياء تدور) و الشعور بالوعي المتغير أو الضيق في شكل بلادة، والتي يمكن أن تترافق مع قيود على المجال الإدراكي الذي نحضره.

تشوش الرؤية والصداع والإثارة. عنصر نموذجي آخر هو عدم استقرار الوضع وفقدان قوة العضلات. عادة ما يتغير إيقاع القلب والجهاز التنفسي كما أنه ليس من غير المألوف ظهور أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو القيء.

في بعض الأحيان يؤدي إلى فقدان مؤقت للوعي ، في شكل إغماء وقد نشهد أ التباطؤ العقلي وصعوبات الكلام ، وكذلك التعرق الغزير والصفير في آذان.

• مقالات لها صلة: "المستويات الستة لفقدان الوعي والاضطرابات المرتبطة به"

أنواع الدوخة

هناك تصنيفات مختلفة للدوخة بناءً على جوانب مثل استمرارها أو طريقة ظهورها ، على الرغم من أنها يمكن أن تظهر في اضطرابات ومتلازمات مختلفة مثل الدوار. بعد ذلك سنرى واحدًا منهم ، وبالتحديد الذي يعكسه GAES.

1. دوار حاد

يحدث هذا النوع من الدوخة فجأة ويستمر لبضع ساعات قبل أن يختفي من تلقاء نفسه كما لو كان تفشيًا. سوف تظهر هذه الفاشية مرة أخرى في وقت لاحق. من الشائع أن تظهر مع ضعف السمع.

2. دوار مفاجئ

يتميز ببداية مفاجئة لمشاعر عدم الاستقرار وعدم الراحة. على الرغم من استمرارها لفترة قد تستمر لأشهر ، إلا أنها تتضاءل بمرور الوقت. ضمن هذا النوع هو دوار الوضعة الحميد المعروف، بسبب الحركات المفاجئة ، أو التهاب الأذن.

3. دوار مستمر

الأكثر إثارة للقلق منذ ذلك الحين عادة ما يرتبط باضطرابات الأعصاب أو الدماغ أو حتى الأورام، الدوخة المستمرة هي التي تحدث بشكل خبيث وتزداد تدريجياً بمرور الوقت.

لماذا تحدث؟

أسباب الدوخة بشكل عام بسيطة ويمكن علاجها بسهولة ، على الرغم من ذلك دائمًا يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنها يمكن أن تكون من أعراض وجود أمراض أكبر أو أقل خطورة.

بهذا المعنى، ليست فكرة سيئة أن ترى الطبيب إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى أو لا يوجد سبب محدد يمكن أن يعزى إليه. يحدث التغيير عادة على مستوى النظام الدهليزي أو تؤثر فيه أو تكامل المعلومات التي يقدمها.

1. التغذية والترطيب

تم العثور على أحد الأسباب التي تجعلنا نشعر بالدوار مرتبطًا بـ الوجود المفرط أو عدم وجود بعض العناصر الغذائية في أجسامنا من خلال نظامنا الغذائي ، أو في حالة عدم وجود الماء.

على سبيل المثال ، من أكثر الأوقات شيوعًا عندما نشعر بالدوار عندما نعاني من نقص السكر في الدم. في هذه الحالات ، يؤدي عدم وجود الجلوكوز الكافي في الدم إلى الضعف والدوخة التي يمكن أن تحدث تؤدي الى الاغماء.

قد تأتي الدوخة الناتجة عن هذا الاضطراب من عدم تناول ما يكفي من الطعام أو الإصابة بفقر الدم ، وممارسة الرياضة بهذه الطريقة حرق السكر في الدم ، أو تعاني من أمراض مثل مرض السكري (في هذه الحالة يمكن أن يكون خطيرًا ويجب عليك تناول السكر بسرعة). كما أن عدم وجود مكونات أساسية أخرى مثل الحديد يمكن أن يسبب الدوار بسبب فقر دم.

• قد تكون مهتمًا: "8 فوائد لشرب ماء الليمون في الصباح"

2. ضغط الدم

يُعد ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه سببًا آخر لظهور الدوخة. التعرض لدرجات حرارة عالية يمكن أن تجعلنا نشعر بالدوار. يمكن قول الشيء نفسه عن نقص الماء.

3. حركة

سبب آخر لظهور الدوخة هو الحركات المتسارعة أو البطيئة التي تجعل أنظمتنا البصرية والدهليزية تتعارض مع بعضها البعض. على سبيل المثال قبل الحركات المفاجئة والسريعة أو أثناء الرحلات في أنواع مختلفة من المركبات (هذه هي حالة دوار الحركة أو دوار الحركة).

4. الهرمونات والأدوية

يمكن أن يسبب تناول بعض الأدوية الدوخة كأعراض جانبية ، وكذلك الهرمونات. إنه ليس غريبًا على سبيل المثال أنه قد يظهر أثناء الحيض أو الحمل.

5. امراض خطيرة

كما قلنا في مناسبات ، يمكن أن تكون التغييرات التي تولد الدوخة خطيرة. يمكن أن يشير الشعور بالدوار إلى وجود مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل احتشاء عضلة القلب أو دماغية ، داء السكري (سواء كانت معروفة مسبقًا من قبل المريض أم لا) ، تغيرات في تكوين الدم ، عدوى مثل الهربس ، مشاكل في العمود الفقري أو في الأذن الداخلية أو حتى الأورام.

أخيرًا ، يمكن أن نجد الدوخة ناتجة عن أسباب نفسية: التوتر أو الاكتئاب أو القلق أو الرهاب يؤدي أحيانًا إلى هذا النوع من الانزعاج.

علاج

في معظم الحالات ، تحدث الدوخة بشكل متقطع ولا تتطلب علاجًا. ومع ذلك ، في الحالات التي يعتمد فيها العلاج على السبب المحدد للدوخة.

على سبيل المثال ، إذا كان ذلك بسبب مرض طبي ، فإن العلاج المعني سيعتمد على المنطقة المصابة التي تسببه والمرض نفسه. في حالة فقر الدم أو المشاكل المتعلقة بالنظام الغذائي يجب البدء في إدخال تغييرات على النظام الغذائي ، بالإضافة إلى إرشادات التمارين الرياضية حسب الاقتضاء.

زيادة مستوى ضغط الدم عن طريق الترطيب أو قد يكون من الضروري أيضًا إعطاء الدواء أو المصل حسب الاقتضاء ، بالإضافة إلى تجنب التعرض لدرجات حرارة عالية لفترة طويلة جدًا. غالبًا ما يوصى بشدة بتحديد فترات راحة كافية وتناول الطعام بشكل صحيح وعيش حياة نشطة.

في حالة الدوخة مرتبطة بها مشاكل نفسية مثل التوتر، استهلاك المهدئات وتحقيق علاجات مثل التعود أو الاسترخاء فائدة عظيمة ، وكذلك تعلم طرق جديدة للتعامل مع المواقف يمكن أن يكون مفيدًا يساعد.

• مقالات لها صلة: "6 تقنيات استرخاء سهلة لمكافحة التوتر"